分享孕期懷男寶的一些癥狀，產(chǎn)婦又該如何科學(xué)坐月子？

孕期懷孕癥狀其實(shí)是因人而異的，但是如果媽媽兩次懷孕，都是同一個(gè)性別，那么孕期癥狀也會(huì)比較相似，這里分享下我懷孕兩次的孕期癥狀，兩個(gè)都是男寶。

• 胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間早，孕15-16周就出現(xiàn)胎動(dòng)了。

• 早孕反應(yīng)都很輕微，我只是胃口不好吃不下，但是沒(méi)有吐得天昏地暗，因?yàn)槌缘蒙伲咐锒际撬崴?/p>
• 孕期特別愛(ài)吃酸，酸的水果，酸的食物，甚至酸豆角，酸菜我都不放過(guò)。

• 孕早期流血，但是情況都不嚴(yán)重，臥床保胎后，最后我順順利利分娩下寶寶。

• 比預(yù)產(chǎn)期提前出生，寶寶太著急著出生，攔都攔不住。

其實(shí)懷男孩也好，懷女孩也罷，看癥狀辨男女都是不準(zhǔn)的，每個(gè)媽媽的情況不同，身體素質(zhì)也不同，最后導(dǎo)致孕期癥狀也是不同的。

產(chǎn)婦如何科學(xué)坐月子？

1.產(chǎn)后注意護(hù)理，勤換衣服。產(chǎn)后1周后可以洗澡，姜水洗澡也可以驅(qū)寒。我月子里比較愛(ài)干凈，天天中午洗澡。

2.產(chǎn)后葷素搭配要合理，切不可因?yàn)槭卟诉^(guò)于寒涼而只吃肉，這樣孕婦容易便秘和營(yíng)養(yǎng)不良，煮青菜時(shí)放點(diǎn)姜片可以去寒，蔬菜適量吃不會(huì)傷身體。

3.產(chǎn)后可以適當(dāng)吹風(fēng)扇和空調(diào)，但是不能對(duì)著孕婦頭吹，同時(shí)還要注意腹部保暖，避免孕婦捂得太厚體溫過(guò)高引起高熱。

4.產(chǎn)后要常下床走動(dòng)，盡量不要在月子里出門，身體沒(méi)有恢復(fù)容易落下月子病。

5.孕期媽媽的骨盆會(huì)變形，產(chǎn)后要進(jìn)行骨盆恢復(fù)訓(xùn)練。

6.產(chǎn)后媽媽如果下體出現(xiàn)流血，腹痛，那么需要及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后傷口沒(méi)恢復(fù)前，不要急著同房，以免引起感染。

7.產(chǎn)后媽媽一定要保持充足的睡眠，如果太累，可以讓家人幫忙照顧好寶寶。

【圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)】

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從受精卵著床開(kāi)始，就胎夢(mèng)不斷，基本上都是顯示懷男寶。第八周開(kāi)始孕吐直到八個(gè)月，三四個(gè)月的時(shí)候，吐得最厲害，不能吃寒涼的蔬菜，有一次吃了卷心菜后，嘔吐到吐血了，從那之后有幾次吐血。不能聞?dòng)蜔熚叮圆涣巳忸悾@些都容易嘔吐。每次吃魚都會(huì)吐，就連吃魚膠也會(huì)。有幾次少量見(jiàn)紅，一般上午見(jiàn)紅，下午就沒(méi)事了。

后期肚子大起來(lái)后是尖形的，肚臍眼往外突，除了肚子大，從后面看，看不出懷孕，孕期只有肚子長(zhǎng)肉。容易缺氧，不喜歡吃酸的、辣的。會(huì)想吃家鄉(xiāng)的各種美食，平時(shí)從沒(méi)迫切的懷念過(guò)，孕期饞得不行。

至于坐月子，我以我的經(jīng)歷實(shí)踐為例，科學(xué)飲食+精心護(hù)理，我恢復(fù)得很好。

首先要多休息，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都需要大量休息以助身體恢復(fù)。同時(shí)適量活動(dòng)，就是不要一直躺床上，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，這樣可以促進(jìn)身體循環(huán)，有利于排出惡露及身體恢復(fù)。

產(chǎn)后一定要多留意觀察子宮恢復(fù)和惡露排出情況，如有其他情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。保持心情愉快，避免產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后42天一定要去復(fù)查，防止后遺癥。

重點(diǎn)在飲食，月子期間一定要清淡，第一個(gè)月不適宜進(jìn)補(bǔ)，所以別著急著吃補(bǔ)品，包括雞肉，不建議像過(guò)去人坐月子那樣大量吃雞肉。建議喂母乳，有助于調(diào)動(dòng)身體循環(huán)，從而促進(jìn)吸收，對(duì)身體恢復(fù)有很好的作用，特別是過(guò)去身體弱想要調(diào)理身體的。一定要用艾草水洗澡洗頭，可以驅(qū)寒的，最好找中醫(yī)開(kāi)驅(qū)風(fēng)的中藥。一般月子病都是以為體內(nèi)風(fēng)寒沒(méi)祛除。

第一個(gè)月：我吃小米粥比較多，還有青菜(吃平性或溫性蔬菜，寒性一定不能吃)、芝麻姜瘦肉湯(這是我老家專門月子里吃的，效果很好，有助于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及恢復(fù))、黑魚湯、鯽魚湯、雞蛋、水果(吃溫性的，寒性一定不要吃)，芝麻一定要吃，可以補(bǔ)充多種維生素，還補(bǔ)鈣。

第二個(gè)月：在第一個(gè)月的基礎(chǔ)上，可以吃五谷雜糧，煲成粥，不要吃飯，可以喝雞湯、豬蹄湯，去油，花膠(補(bǔ)充蛋白質(zhì)效果很好，當(dāng)時(shí)我家寶寶缺鐵，補(bǔ)充鐵劑喝了幾盒效果都不明顯，我吃魚膠過(guò)奶給他們，鐵蛋白就升到正常水平了，魚膠蛋白質(zhì)含量很高，脂肪很低)、魚肉蛋奶。

第三個(gè)月同上。

如果你本身脂肪夠多，就不用特意去補(bǔ)充脂肪，像豬蹄湯、甲魚湯、鯽魚湯、雞湯之類，都要喝湯去油，不然只會(huì)增加更多的脂肪。青菜也要少油。這樣分泌乳汁需要用到的脂肪就可以大量的消耗我們身上孕期儲(chǔ)存在腰腹、胸部、臀部、大腿這些脂肪，營(yíng)養(yǎng)均衡又可以瘦身，當(dāng)然，如果你本身脂肪不夠，人又瘦，自然不用去油。

哺乳期最重要的是營(yíng)養(yǎng)要均衡，這樣?jì)寢尯蛯殞毝疾粫?huì)缺營(yíng)養(yǎng)，脂肪就根據(jù)自身情況看是否需要補(bǔ)充。還有補(bǔ)血，像我缺血，同時(shí)還需要補(bǔ)充鐵劑。

另外炒菜油建議用橄欖油或蘇子油或亞麻籽油，可以跟普通油搭配使用，這幾種油含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)寶媽和寶寶大腦發(fā)育有益，可以舒緩大腦神經(jīng)，預(yù)防或減緩抑郁癥。我自己用橄欖油效果比較明顯。

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我是兩個(gè)小孩的媽媽，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我懷孕期間的癥狀吧！

我懷大寶的時(shí)候，什么反應(yīng)都沒(méi)有，到后期腳有水腫。整個(gè)孕期很輕松，剛好預(yù)產(chǎn)期那天晚上發(fā)動(dòng)，第二天早下午出生，肚子也不算大，生下來(lái)是女寶。

懷老二的時(shí)候，剛懷孕就有反應(yīng)了，前三個(gè)月吃不了肉類，蛋，魚這些，聞到味道都難受，對(duì)氣味很敏感，就是鼻子很靈。前三個(gè)月幾乎都是吃各種青菜，其他的都不能吃，聞到都難受，整個(gè)孕期沒(méi)有孕吐，就是有點(diǎn)惡心。

第一次b超看到孕囊是橢圓形的，胎動(dòng)大概四個(gè)多月就開(kāi)始有點(diǎn)了，比頭胎早一點(diǎn)。三個(gè)月后，很能吃東西，很喜歡吃肉。

中后期的b超胎心都是140以上（好多人說(shuō)男孩胎心一般都是140一下），胎動(dòng)很活躍。后期去做胎監(jiān)，剛開(kāi)始做一會(huì)，胎監(jiān)器都報(bào)警了，是肚子里的寶寶踢的（當(dāng)時(shí)我聽(tīng)擔(dān)心的，后來(lái)護(hù)士說(shuō)寶寶動(dòng)比較厲害也是會(huì)報(bào)警的，我才放心）。

因?yàn)樵兄型砥谖叶己苣艹裕远亲痈杏X(jué)很大，到生的時(shí)候我體重有138斤，后期腳沒(méi)有水腫，就是感覺(jué)肚子好大。

到38周+5天的時(shí)候，寶寶發(fā)動(dòng)了，早上九點(diǎn)鐘出生的健康男寶7斤5。

我是懷了兩個(gè)，她們的孕期癥狀都不同，生下來(lái)性別也是不同的。

不過(guò)因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，每個(gè)孕婦懷孕的癥狀都不一樣，以前我懷孕的時(shí)候，也是好奇肚子里寶寶的性別，然后各種搜索，各種問(wèn)。不過(guò)最高興的還是去產(chǎn)檢的時(shí)候，聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)，寶寶一切正常這句話，等到出生了，只要寶寶健康，不管男女，媽媽都是最高興的。

生完寶寶回家做月子，能少抱寶寶就少抱寶寶，特別是剖腹產(chǎn)的。

然后要勤換衣服，有好多老一輩人說(shuō)，月子不能碰水，那是老一輩的說(shuō)法，如果做月子碰到大熱天，也不能按照她們的方法來(lái)吧！

我當(dāng)時(shí)在醫(yī)院住院一個(gè)禮拜，在醫(yī)院的時(shí)候是擦澡，因?yàn)榈犊诓环奖恪；丶液螅規(guī)缀趺刻於加邢丛瑁话愣际侵箝_(kāi)水，然后放到一定的溫度才洗的，沒(méi)有加涼水。

出院回家的時(shí)候，因?yàn)槭菬崽欤^發(fā)也是長(zhǎng)的，真的很難受，家婆說(shuō)要一個(gè)月后才能洗頭。可是我熬不住了，頭上又黏又癢的，中午在20天的時(shí)候，我叫我老公用姜片來(lái)煮水，然后放溫，我就洗頭了，洗完馬上吹干那種。

最后祝你心想事成！

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我二胎男寶，感覺(jué)懷得很輕松，跟懷女兒不一樣，男寶感覺(jué)身體更輕盈些，靈活些，肚子尖，肚臍眼外凸，前三個(gè)月嘔吐厲害到吐血，過(guò)了跟沒(méi)事人一樣，胎夢(mèng)不斷，夢(mèng)到過(guò)：烏龜，花生，錦鯉，黑蛇之類的，肚子上的紋我倒沒(méi)有，生兩個(gè)都沒(méi)長(zhǎng)，妊娠線肚臍眼上面那根偏左比較淡，對(duì)了還有，就肚子上汗毛長(zhǎng)，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而已，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，感覺(jué)也不一樣，生兒生女都是自己的寶貝

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根據(jù)以往懷男寶的寶媽，在孕期表現(xiàn)的一些癥狀總結(jié)如下：

1.孕早期，特別是一個(gè)半月到三個(gè)月之間，孕吐反應(yīng)比較大，但這也會(huì)使因人而異，也有些孕媽反應(yīng)小。

2，皮膚變差，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，特別是斑塊會(huì)越來(lái)越多。

3.孕中期，肚臍以下小腹中間有一條黑線，隨著月份越來(lái)越大，會(huì)越來(lái)越明顯。但不用擔(dān)心，妊娠結(jié)束后，會(huì)慢慢淡化消失。

4.吃得比較多，總是感覺(jué)很餓，但吃多了胃又不舒服，想吐。最好還是少食多餐好。

5.孕晚期，孕肚的形狀是尖尖的，向外突出。胎動(dòng)比較頻繁。寶寶總喜歡在媽媽肚子里翻滾。

6.另外，孕晚期腿腳容易浮腫。

至于產(chǎn)婦坐月子，一定要忌風(fēng)忌寒忌涼，飲食上忌辛辣忌油膩，多以清淡為主。另外，產(chǎn)后媽媽一定要保持好的心情，有助于乳汁分泌。

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關(guān)于分享孕期懷男寶寶的一些癥狀，產(chǎn)婦又該如何科學(xué)坐月子呢？其實(shí)每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同。懷孕表現(xiàn)的一些癥狀也不同。下面我來(lái)分享一下，當(dāng)時(shí)懷我家女兒和兒子的癥狀。

1：先分享胎夢(mèng)吧：剛懷女兒時(shí)夢(mèng)到好多桃花，一片桃花園特別漂亮，夢(mèng)醒了就老覺(jué)得自己懷孕了，說(shuō)出來(lái)大家都不信，直覺(jué)真的好靈，買個(gè)驗(yàn)孕棒一測(cè)那條杠是慢慢變紅的很淡，然后到醫(yī)院一檢查真的是懷孕了，已經(jīng)40多天了，結(jié)婚多年老天終于眷顧我，有了小可愛(ài)，做夢(mèng)都笑醒了，從此啟動(dòng)了我十個(gè)月作的人生，哈哈?現(xiàn)在回想起來(lái)都覺(jué)得好幼稚，知道懷孕的瞬間連路都不會(huì)走了，瞬間插著腰，邁開(kāi)腿，典型的孕中后期的走姿，以前一直淑女走姿，等了多年終于當(dāng)上孕婦了，哈哈?跑題了，話歸正題，懷兒子的時(shí)候，夢(mèng)到發(fā)特別大洪水，我被逼到高高的山峰上，看到下面濤濤洪水中，有一條特別大的鯉魚翻騰著，還看著我，當(dāng)時(shí)就急著去救他，老公拉都拉不住。第二天醒來(lái)在網(wǎng)上各種周公解夢(mèng)，直覺(jué)告訴我懷二子了，又去買了驗(yàn)孕棒，剛測(cè)上立馬就變得特別紅，到醫(yī)院抽血化驗(yàn)又是40多天。這胎沒(méi)什么感覺(jué)了，檢查完就回來(lái)正常帶大的，中期又做了不少胎夢(mèng)，要么夢(mèng)到葡萄樹(shù)結(jié)了好多葡萄，要么就是夢(mèng)到李子樹(shù)結(jié)了好多李子，橘子樹(shù)結(jié)了好多橘子，夢(mèng)中還都撿最大最熟的給吃了。還夢(mèng)到被狗追著咬果然生個(gè)狗寶寶，還夢(mèng)到特別大的花紋蛇剛褪完皮，爬回洞前還回頭看我了一眼，雖然平生最怕蛇，但是夢(mèng)中看到這條大蛇一點(diǎn)都不怕，特別看它，看我的眼神，特親切，有種心靈相通的感覺(jué)。特別想去摸摸它。

2:口味和嗅覺(jué)的變化，懷女兒時(shí)，口味變的很奇特，一會(huì)想吃這個(gè)一會(huì)想吃那個(gè)，還是我以前都不是太喜歡吃的東西，還特別心急立馬要吃上，一刻不能等，前三個(gè)月不愛(ài)吃肉，一聞肉味就受不了，就喜歡吃蝦，一次吃了三斤大蝦，把老公給驚呆了，直接導(dǎo)致生完女兒后看到蝦就飽了，以前最討厭吃蝦。愛(ài)吃辣，以前一點(diǎn)辣都不能吃，以至于中后期痔瘡很嚴(yán)重。懷兒子時(shí)，口味一點(diǎn)變化都沒(méi)有，以前愛(ài)吃什么現(xiàn)在就愛(ài)吃什么，也沒(méi)有特別想吃這想吃那的沖動(dòng)，也沒(méi)有痔瘡，前三個(gè)月特別愛(ài)吃肉，回老家吃肉吃的婆婆直翻白眼，直接把肉拿走了怕他她兒子沒(méi)得吃的呢[呲牙]不知道后來(lái)知道我給她們家生孫子自不自責(zé)，沒(méi)給吃夠啊[大笑]唯一跟以前不一樣的就是特別愛(ài)吃面條，特別愛(ài)吃醋，頓頓面加一大半瓶醋，十個(gè)月我家醋是買了不少，還愛(ài)吃那種綠綠的一看就酸的蘋果，橘子。現(xiàn)在想來(lái)牙就酸，真驗(yàn)了那句酸兒辣女。還有一點(diǎn)懷兒子時(shí)嗅覺(jué)特別明感，聞到外面的小吃不是香味而是地溝油味，香水是一點(diǎn)都聞不了，直接上頭，要是外面遇到誰(shuí)涂香水了，真是受罪，老遠(yuǎn)就聞到了，頭疼而且有一股劣質(zhì)香水味，洗面奶香皂都沒(méi)法用，以前特喜歡我家狗子的沐浴露香味，也受不了，頭疼想吐，一股化學(xué)品味，以前天天抱在懷里，沒(méi)異味的小泰迪突然間覺(jué)得一股狗味，都不能接近，但是對(duì)家里燒肉的香味是不可抗拒，懷女兒時(shí)就沒(méi)有這種癥狀。

3：關(guān)于孕吐和睡眠，懷女兒時(shí)早上會(huì)惡心想吐，又吐不出來(lái)，整個(gè)孕期沒(méi)吐，懷兒子時(shí)沒(méi)癥狀，都有點(diǎn)懷疑是不是懷孕了，但是懷他們兩前期都特別愛(ài)睡覺(jué)，感覺(jué)怎么睡都睡不夠。

4：關(guān)于前期B超胎囊形狀，見(jiàn)紅，第一次胎心，胎囊形狀的話女兒是圓形的兒子是茄子型的，懷女兒前期一切正常沒(méi)有見(jiàn)紅，懷兒子從兩個(gè)來(lái)月開(kāi)始就見(jiàn)紅，經(jīng)常流很大一塊淤血出來(lái)，一直臥床保胎，也不知道是不是接送大的上學(xué)累的，還是我子宮原來(lái)就有殘留淤血，反正中間吃過(guò)醫(yī)生開(kāi)的孕酮，直覺(jué)告訴我這孩子沒(méi)什么事，硬朗著呢，覺(jué)得是命中注定的，女兒都上小學(xué)了，自己又是不易孕體質(zhì)，中間沒(méi)有采取任何措施，多少年都沒(méi)懷上。女兒從第一次胎心到最后快生了都是130多，平穩(wěn)的很，沒(méi)低也沒(méi)超過(guò)140，兒子第一次胎心是150后面要不160甚至更高，要不跌到120，后期經(jīng)常測(cè)胎心過(guò)不了。

5:關(guān)于四維：女兒特別活躍，醫(yī)生剛找到地方她就跑了，醫(yī)生一著急直接來(lái)句這個(gè)小姑娘太不老實(shí)了，剛找到位置就跑了，然后才意識(shí)到說(shuō)錯(cuò)點(diǎn)什么[捂臉][捂臉]兒子呢，就是一次性通過(guò)，特別配合，醫(yī)生還問(wèn)了我第一胎是男寶女寶[大笑]。什么雙腎分離的癥狀都沒(méi)有，當(dāng)時(shí)直覺(jué)告訴我懷的是兒子，怎么不分離了，不是好多說(shuō)懷兒子會(huì)憋尿，有可能分離的啊[捂臉]照的四維照片我媽媽一眼就看出男孩女孩，也不知道她怎么看的，反正我看不出來(lái)，都一個(gè)樣[捂臉]

6:關(guān)于皮膚，肚型，胎動(dòng)。懷女兒那會(huì)臉上長(zhǎng)滿了痘痘還特別大，我都怕照鏡子的，好在沒(méi)長(zhǎng)斑，一直到生完她好久才好，懷兒子時(shí)臉色紅潤(rùn)有光澤，還特別白細(xì)嫩，感覺(jué)自己特漂亮?沒(méi)有長(zhǎng)斑之類的，看來(lái)女兒美媽媽，兒子丑媽媽也分人的，懷女兒肚型就是那種尖尖的，后面看不出來(lái)懷孕老人說(shuō)的兒子肚型的，肚子還長(zhǎng)滿了妊辰紋，中后期肚子特別大，后期感覺(jué)像西瓜要爆了，只長(zhǎng)肚子不長(zhǎng)肉，每天肚皮被我抓的都是血，想想都恐怖，懷兒子時(shí)，肚子從剛開(kāi)始顯懷到后期，從前面看一直都像籃球圓圓的也沒(méi)有長(zhǎng)新的妊辰紋，從后面也看不出來(lái)懷孕，肚子也沒(méi)有多大。女兒兒子當(dāng)初胎動(dòng)都比較晚，具體什么時(shí)候動(dòng)的真的記不清了，一孕傻三年真不是吹的[大笑]女兒一直到后期都不怎么動(dòng)，難得動(dòng)一下像魚游一樣，特別快，感覺(jué)滋溜一下就游過(guò)去了，兒子就比較能動(dòng)，除了睡覺(jué)就是動(dòng)，餓了他也動(dòng)，走路也動(dòng)，而且都比較激烈，到后期把我肚子踹的啊，都能看到腳丫子。

今天就想到這么多了，以后再補(bǔ)充吧，生完孩子的記性真是太差了，又加上睡眠不足，寫的有點(diǎn)亂還請(qǐng)見(jiàn)諒。

下面我在分享我是怎么坐月子的吧，也談不上科學(xué)，只是自己的經(jīng)驗(yàn)，第一胎沒(méi)經(jīng)驗(yàn)落下了不少月子病，那個(gè)腰疼，胳膊，肩膀疼的啊，疼了多少年，想想都是辛酸淚，什么方法都試過(guò)，都沒(méi)怎么緩解，所有第二胎一定要需取教訓(xùn)，爭(zhēng)取把身體補(bǔ)回來(lái)，傳統(tǒng)坐月子有些東西真的是需要注意的，特別是身體本來(lái)就比較弱的人，像我們老家一鄰居就是生完孩子第三天，因?yàn)橄奶鞜幔貌辉趺礋嵊悬c(diǎn)涼的水，擦個(gè)身體導(dǎo)致一輩子躺床上，只能嘴動(dòng)，看著著實(shí)可憐，孩子更是從小沒(méi)媽疼，整天穿的臟兮兮的，靠男人真的是不細(xì)心，照顧一輩子沒(méi)嫌棄找新的，真的很不錯(cuò)了，可能現(xiàn)在年輕人比較崇尚國(guó)外文化，女人不用坐月子，但是覺(jué)得我們亞洲很多人，真的不適合，體質(zhì)不一樣，該注意的還得注意，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，傳統(tǒng)也有不合理的地方，像少吃，或是不能吃素菜水果啊，還得吃，但一定是熱的，就比如我們老家就要求一個(gè)月不洗澡，不洗頭，不刷牙，只能喝葷湯吃雞肉，每天煮十幾個(gè)紅糖煮雞蛋[捂臉][捂臉]這肯定是不合理的，首先剛生完如果吃大葷的話就不容易下奶，頭幾天多喝素湯，吃熱過(guò)的水果才容易下奶。我就月子里吃素比較多，奶水也特別足，但是感覺(jué)奶水不養(yǎng)人，孩子瘦的不得了，現(xiàn)在想想除了前幾天后面該吃的還得吃，尤其下奶的葷湯。月子里一定不能著涼，注意保暖，孩子請(qǐng)一個(gè)星級(jí)口碑好的月嫂專業(yè)照顧，自己負(fù)責(zé)安心休息好，也就一個(gè)月，后面有的自己忙的， 不能勞累，久坐，更不能生氣哭，最好避免看手機(jī)，電視，我當(dāng)初有時(shí)間就看手機(jī)出了月子好久眼睛不能見(jiàn)光，飯后下床走走，葷素搭配吃，月子里吃的太胖，以后再想減下來(lái)真的好難，當(dāng)然也有減下來(lái)的，還得看個(gè)人體質(zhì)。關(guān)于洗澡我是月子里就洗了，用的是艾煮的熱水擦的身子，頭也是艾水洗的，立馬吹干，過(guò)后確實(shí)哪都不疼了，艾葉真的是個(gè)神奇的東西，也不知道是不是心里作用[捂臉]牙刷用紗布綁手上刷的，頭胎確實(shí)用牙刷之后牙沒(méi)有以前好使了，特別還吃了婆婆做的特別硬的米飯一粒一粒的[捂臉]個(gè)人覺(jué)得真的不能吃硬的東西，如果可以重來(lái)第一個(gè)我就請(qǐng)?jiān)律Ｄ贰?/p>

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保護(hù)腳底，腳必須是暖和的。俗話說(shuō)，寒從腳底生，因此，必須保持腳部溫暖舒適，腳上穿一雙舒適的棉襪子，睡覺(jué)時(shí)也不要脫，如果腳部還是感到?jīng)觯脗€(gè)熱水袋敷在腳部，保持溫暖。

營(yíng)養(yǎng)要均衡 。做月子期間營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，既要攝入大量蛋白質(zhì)，鐵質(zhì)，各種礦物元素，也要攝入各種維生素，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，奶水的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才會(huì)豐富，孩子的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)跟得上，同時(shí)產(chǎn)婦的身體才更容易恢復(fù)。

水溫要適宜，注意防風(fēng)。月子期間，一定不要碰涼水，洗臉?biāo)⒀蓝急仨毷褂脽崴疁乇３炙氖茸笥遥駝t會(huì)引起身體的各種不適，另外，一定要注意防風(fēng)，尤其是頭部。

衣褲要寬松。做月子期間，可以穿專門的月子服，因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完，千萬(wàn)不要穿緊身的衣褲，因?yàn)樵伦悠陂g，體內(nèi)的液體要排出，汗?jié)n，奶漬都會(huì)污染衣服，所以衣服要選擇寬松，柔軟舒適的，要經(jīng)常洗換，保持皮膚清潔。

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我兩個(gè)寶寶都是男孩。

癥狀：

1胎夢(mèng)！知道懷孕前，有做胎夢(mèng)，老大是條水里游的似龍非龍的東西，后來(lái)飛到了天上去，老二是夢(mèng)到了一條大黑蛇，一晚上追著我跑，怎么都躲不掉。老二記得太清楚了，我那天和我媽，還有我大兒子一起睡的，早晨起來(lái)我問(wèn)我媽，蹦蹦一晚上是不是都貼著我睡的，累死我了。回家第二天，就發(fā)覺(jué)自己懷孕了。

2正常經(jīng)期前早孕試紙可測(cè)出懷孕。我兩次懷孕都是還有一周左右的時(shí)間到經(jīng)期，就覺(jué)得自己懷孕了，一測(cè)，就是兩道杠了。

3你會(huì)有預(yù)感。我這兩次懷孕，都是很確定自己懷的是個(gè)男孩。就是一種很強(qiáng)烈的感覺(jué)，然后就都是男孩?。

4孕期無(wú)變化。孕期沒(méi)有任何不適，吃嘛嘛香，而且也不累，也沒(méi)有嗜睡，就是到了后期，也是行走如風(fēng)，再有就是肚子尖尖的，腰上不長(zhǎng)肉，從后面看，很難看出是個(gè)孕婦。

對(duì)于坐月子！

一胎30天，二胎42天。

注意事項(xiàng)主要分衣食住行六個(gè)方面吧！

衣：衣服要具有保暖性，舒適型，透氣吸汗。純棉布料的就很好，現(xiàn)在很多月子服或者喂奶服，設(shè)計(jì)都很好。再者如果是天氣比較冷，坐月子記得穿棉襪，把腳踝腳跟保護(hù)起來(lái)，還有就是衣服多備幾套，產(chǎn)后身體虛弱，出汗較多，需要及時(shí)更換。避免著涼和細(xì)菌滋生。

食：坐月子吃飯很重要啊！大原則是高熱量，高蛋白，高維生素，高纖維素飲食，少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果，適量喝湯。這個(gè)還要根據(jù)當(dāng)?shù)靥厣珌?lái)，父母一輩有他們的飲食經(jīng)，建議相結(jié)合著來(lái)！

住：房間陽(yáng)光充足，每天通風(fēng)兩次（避免對(duì)流風(fēng)），每次30分鐘，室溫22-26℃，濕度50-60%。環(huán)境安靜，清潔，舒適。

行：休息為主，活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，減少長(zhǎng)時(shí)間下蹲及提重物。

個(gè)人衛(wèi)生：產(chǎn)后兩周內(nèi)禁止坐浴，勤換內(nèi)衣，每天用清水清洗外陰并保持干燥，注意觀察惡露，如果超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)就醫(yī)。

復(fù)查：產(chǎn)后42天記得到產(chǎn)科門診復(fù)查，看一下恢復(fù)情況！

更多相關(guān)建議：
16年懷孕過(guò)一次，覺(jué)得是男孩，一直不太注意身邊的小男孩，那段時(shí)間就突然特別喜歡看。

后來(lái)孕酮值異常的低，HCG一直下降，我輕輕拍著肚子跟他說(shuō)要跟媽媽一起加油啊，到最后還是失去他了。

隔年，調(diào)養(yǎng)好又懷孕了，所有的癥狀都堅(jiān)決地指向男孩：

孕期不吐，前期略微有惡心，但是不吐

發(fā)熱，夏天的時(shí)候感覺(jué)頭發(fā)絲都在冒汗肚子背后看不出來(lái)

健步如飛愛(ài)吃肉，簡(jiǎn)直是望眼欲穿地想吃，結(jié)果便秘得了痔瘡，用了愛(ài)慈貝洛安才好的

后期胎心較慢

老公同事的娃說(shuō)：是個(gè)妹妹！事實(shí)證明，估計(jì)是小家伙自己實(shí)在想要個(gè)妹妹（所以這個(gè)不準(zhǔn)啊…）

從頭到尾沒(méi)去問(wèn)沒(méi)去查，一方面性別對(duì)我們來(lái)說(shuō)其實(shí)也沒(méi)有差別，另一方面就是，我基本上百分百確定是男孩，更百分之百確定，這就是我失去過(guò)的他啊！

后來(lái)產(chǎn)房揭曉，我就擁有了這個(gè)小兒子。

急性子，特別急，提前預(yù)產(chǎn)期兩周出來(lái)，我待產(chǎn)包還沒(méi)收拾好就破水了；吃飯那個(gè)急啊，感覺(jué)孕期控制體重給他餓狠了，剛喂輔食的時(shí)候我節(jié)奏慢，碗都拍翻幾次，索性臉埋進(jìn)碗里自己吃。

結(jié)合著這家伙的性格，我估計(jì)是他跟一群小可愛(ài)趴在云朵上選媽媽。看好我了，別人慢慢來(lái)，他勢(shì)如破竹地沖，沒(méi)站穩(wěn)臉著地了，爬起來(lái)摸摸臉拍拍土，嘟嘟囔囔說(shuō)我再來(lái)一次吧，我媽完美主義事兒多。

Hey，我好愛(ài)你，永遠(yuǎn)都堅(jiān)定不移選擇我的你。