據(jù)報(bào)導(dǎo)介紹，跑者與非跑者患癌比是1：9。就充分說明了跑步的防癌作用。在頭條中也有幾例患癌癥者在跑步中逐漸康復(fù)的案例，這也說明一定問題。為什么跑步能有一定的防癌與治癌的作用一，跑步可調(diào)控跑者心情，產(chǎn)生愉悅感。心情愉悅，信心滿滿，可緩解患者壓力，身體中快樂因子可以激發(fā)體內(nèi)各類激素的產(chǎn)

據(jù)報(bào)導(dǎo)介紹，跑者與非跑者患癌比是1：9。就充分說明了跑步的防癌作用。在頭條中也有幾例患癌癥者在跑步中逐漸康復(fù)的案例，這也說明一定問題。為什么跑步能有一定的防癌與治癌的作用

一，跑步可調(diào)控跑者心情，產(chǎn)生愉悅感。

心情愉悅，信心滿滿，可緩解患者壓力，身體中快樂因子可以激發(fā)體內(nèi)各類激素的產(chǎn)生，提高人體免疫力，有利向癌細(xì)胞攻擊，復(fù)活健康細(xì)胞生長。恢復(fù)健康體質(zhì)

二，跑步有助于吸收幾倍的氧氣量，活性氧有利于破壞癌細(xì)胞自由基結(jié)構(gòu)。跑步促進(jìn)代謝能力和血液循環(huán)有助于恢復(fù)細(xì)胞活力，增進(jìn)細(xì)胞戰(zhàn)斗力。

三，跑步可強(qiáng)身健體，減肥，去血脂，對糖尿病康復(fù)都有很大好處，對五臟六腑的功能都有促進(jìn)作用，各器官的康復(fù)必然對抗癌起到輔助作用。

跑步可防病治病是不亞于吃藥打針開刀，是最方便最可靠最有效的良藥，是最可愛最友善最不騙人的醫(yī)生。擁抱跑步，跑起來吧。

(圖中拿小旗的跑者是患癌者，四天四夜跑了四百多公里的53歲跑者〉

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跑步的好處多多，對防癌大有好處。人為什么會(huì)得癌，氣血不暢，郁結(jié)在哪里，哪里就得癌，就這么簡單。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，不通則痛，只要讓身體內(nèi)部各個(gè)器官和諧通暢，哪里都不痛，哪里也不會(huì)得癌。跑步能加快血液循環(huán)速度，給器官帶來更多的血氧，免疫力增強(qiáng)，有個(gè)癌細(xì)胞也就給消滅了。高深的道理不用

跑步的好處多多，對防癌大有好處。

人為什么會(huì)得癌，氣血不暢，郁結(jié)在哪里，哪里就得癌，就這么簡單。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，不通則痛，只要讓身體內(nèi)部各個(gè)器官和諧通暢，哪里都不痛，哪里也不會(huì)得癌。

跑步能加快血液循環(huán)速度，給器官帶來更多的血氧，免疫力增強(qiáng)，有個(gè)癌細(xì)胞也就給消滅了。

高深的道理不用講，咱們種莊稼，越是長的有勁的越不生病，為什么？抗病力強(qiáng)！

為了大家都能活到一百歲，使勁跑步吧！

董青島供稿。

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