趁著上夜班，整理了一些最近一個月的病例，竟然有三位年輕人查出腦血管病。1.男性，29歲，個體經營者也許是今年買賣不好做，過度焦慮，突發嘴角歪斜，左手活動不靈。腦CT發現右基底節區腦梗死：2.女性，28歲，白領這是一位令人心疼的病人，再生障礙性貧血，突發頭疼一小時。腦CT發現左頂葉

趁著上夜班，整理了一些最近一個月的病例，竟然有三位年輕人查出腦血管病。

1.男性，29歲，個體經營者

也許是今年買賣不好做，過度焦慮，突發嘴角歪斜，左手活動不靈。

腦CT發現右基底節區腦梗死：

2.女性，28歲，白領

這是一位令人心疼的病人，再生障礙性貧血，突發頭疼一小時。

腦CT發現左頂葉腦出血：

這已經是第2次發作了，因為血小板減少，凝血功能下降導致。

3.男性，37歲，企業職工

查出高血壓近10年，對西藥很抵觸，未接受正規治療，酒局稍多，突發頭疼一小時。

腦CT發現右側基底節腦出血：

為什么年輕人腦出血，腦梗死病例增多？

一方面可能現在醫療設備進步，能夠及時發現急性腦血管病。

另一方面，我們不妨與前些年對比，我們的日常生活發生了哪些變化？

1.現在年輕人壓力更大了，車貸、房貸、就業和工作壓力等；

2.電子游戲泛濫，夜生活極大豐富，熬夜變得很平常；

3.飲食安全問題。這方面不便細說，盡量少點外賣，少吃垃圾食品吧；

4.抽煙、酗酒。

除此之外，還有一些血管發育的因素，比如一些動脈瘤破裂，可引起自發性蛛網膜下腔出血。

在沒有介入治療的時代，這種情況死亡率很高。

隨著醫學進步，我們可以通過造影精準鎖定動脈瘤的位置，植入支架，得到治愈！

健康無價！

從年輕時候就要注重對身體健康的投資！

我是影像科豪大夫，歡迎關注！

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腦血管意外或腦梗塞屬神經系統疾病，秋冬季節轉換時多有發病人群。通常好發于有基礎疾病史的中年以上男女，如原有動脈硬化、血壓高等容易發病。腦出血病人危重，有意識障礙，突發昏迷。腦梗塞屬于高復發性的慢性腦血管意外疾病,誘發腦梗的一個主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血腦血管意外或腦梗塞屬神經系統疾病，秋冬季節轉換時多有發病人群。通常好發于有基礎疾病史的中年以上男女，如原有動脈硬化、血壓高等容易發病。腦出血病人危重，有意識障礙，突發昏迷。腦梗塞屬于高復發性的慢性腦血管意外疾病,誘發腦梗的一個主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥。中老年人是腦出血發生的主要人群，以40—70歲為最主要的發病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。臨床大量病例觀察發現，每年入冬前后，發病人數明顯增多。這是由于氣溫由暖變涼，晝夜溫差大，寒冷的刺激導致體內一種叫兒茶酚胺的物質分泌增加，而引起全身血管收縮、血壓升高，使已硬化的腦血管堿裂而發病。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。如何預防腦出血？高血壓病人一定要按醫囑堅持按時服降壓藥，切莫時服時停。突然停服降壓藥，血壓會明顯出現反跳，甚至高于原來的血壓水平，而導致腦血管破裂。 防跌倒:老年人多有腦動脈硬化，血管壁較脆弱，跌倒后會發生顱內血管破裂和骨折的危險。因此，行動時要特別小心。選擇飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋。飲足水：要維持體內有充足的水，使血液稀釋。平時要養成多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時，飲1～2杯溫開水。想要了解更多詳情咨詢專家敬請關注微信公眾號搜索平臺，南三神外。點關注。 來自南醫三院神外白菜。

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腦梗死和腦出血統稱為腦卒中，也叫腦中風，因為發病時表現經常一樣，同樣會導致偏癱失語、半身不遂等等后遺癥。可是一個是腦血管堵塞了，一個腦血管破裂了；一個是血栓，一個出血；治療起來完全不一樣。導致腦梗死和腦出血的原因也不盡相同。腦血管疾病目前是我國發病率最高的疾病，目前我國有腦中風患

腦梗死和腦出血統稱為腦卒中，也叫腦中風，因為發病時表現經常一樣，同樣會導致偏癱失語、半身不遂等等后遺癥。

可是一個是腦血管堵塞了，一個腦血管破裂了；一個是血栓，一個出血；治療起來完全不一樣。

導致腦梗死和腦出血的原因也不盡相同。

腦血管疾病目前是我國發病率最高的疾病，目前我國有腦中風患者約1300萬，且這個數字每年都在增加。

一、腦梗死的原因

腦梗死的直接原因就是血栓，而這個血栓主要來源于動脈粥樣硬化斑塊破裂以及心源性血栓，比如心律失常房顫以后就會形成血栓，以及腦部小動脈硬化閉塞、玻璃樣變等等導致腦梗死。

雖然血栓來源有三個，但最主要的還是動脈粥樣硬化加重，斑塊形成，斑塊破裂后血栓形成，血栓堵塞腦血管，發生腦梗死。

1、那么動脈粥樣硬化形成和加重的原因就是腦梗死的原因，不健康的生活方式，比如抽煙酗酒、肥胖、久坐不運動、不健康飲食、熬夜、壓力大等等都會導致動脈粥樣硬化加重；如果有家族史再加上高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸、高同型半胱氨酸血癥等等，那么就更容易加重動脈粥樣硬化斑塊形成，發生腦梗死。

2、還有一種常見的腦梗死原因就是心臟房顫后，心房形成血栓，血栓脫落隨血管流到腦血管，堵塞腦血管發生腦梗死，這種腦梗死占到腦梗死的20%。

3、腦部小動脈硬化閉塞以及煙霧病也是腦梗死的高危因素。

二、腦出血的原因

排除因為外傷導致的，腦血管出血，也稱自發性腦出血，占急性腦血管病的20%～30%。約80%的出血部位發生于大腦半球，約20%的出血發生于腦干和小腦。

原發性腦出血

主要是指高血壓性腦出血（占80%以上，有統計不一，但占絕大部分是公認的），少數為腦淀粉樣變性及不明原因的腦出血。

繼發性腦出血

這是指繼發于以下原因的腦出血，諸如血管畸形、動脈瘤、凝血功能障礙、抗凝或抗血小板藥物治療后、溶栓治療后、梗死后出血轉化、血液病、煙霧病、原發性或轉移性腫瘤、靜脈竇血栓形成、血管炎、妊娠等等。

腦出血和很多不健康的生活因素以及心血管高危因素都有關系，比如：抽煙、酗酒、肥胖、呼吸睡眠暫停綜合征、高血壓、糖尿病、高血脂、部分心臟病等等都會增加腦出血的風險。

三、為何現代人腦中風的人越來越多？

一方面確實我們的壽命延長了，醫療技術提高了，統計技術更精確了；這些因素都會導致腦中風的人越來越多。但更主要的腦中風的發生比例確實升高了，其中一個最主要的原因，和我們生活方式改變確實有很大的關系。我們的飲食結構發生了變化，尤其過咸過油過甜，導致高血壓、糖尿病、高脂血癥的人越來越多，同時又會增加動脈粥樣硬化。加之我們走的越來越少，活動越來越少，胖人越來越多；抽煙喝酒的人越來越多；熬夜的人越來越多；這些都會導致了動脈粥樣硬化，導致腦梗死、腦出血高發。

四、如何預防

健康生活是預防動脈粥樣硬化的基礎，戒煙戒酒，低鹽低糖低油飲食，堅持運動，控制體重，避免熬夜，保持好的心態；監測血壓、血糖、血脂；如果發現高血壓、糖尿病、高脂血癥，一定積極控制。只有這樣才能有效的預防腦梗死和腦出血。

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像腦梗塞這類的心腦血管疾病越來越趨近于年輕化，這跟現在年輕人的生活習慣是分不開的，越來越不健康的生活方式導致各種疾病不斷的找上門，也就出現了我們現在看到的這種心腦血管疾病的年輕化。下圖就是右側基底節區腦出血患者的CT圖像：心腦血管疾病發表原因主要有三類，一類是高血壓，一類長期壓力心腦血管疾病發表原因主要有三類，一類是高血壓，一類長期壓力是三高導致的心血管疾病，還有一類就是過激的情緒，或者長期的勞累壓力。 在飲食習慣方面，燒烤、膨化食品、油炸食品等不健康食品越來越得到年輕人的喜愛，明知道這些食品不健康，可是誰也沒少吃。這些食物大多熱量特別高，所以會導致血脂、血壓等的升高，要知道高血壓可是引發其他心腦血管疾病的一大誘因，什么動脈粥樣硬化、心臟病、腦缺血等，一旦血壓控制不好，隨之而來的就是一系列的心腦血管疾病，這些都是因果相連的。

很多人可能短時間內意識不到高血壓的危害，短時間內高血壓高點就高了，但是長此以往，一系列的心腦血管疾病就找來了，單說高血壓導致心臟負荷增大，慢慢的心臟肥厚，最后就各種心臟病，心臟完了，那人還能好好的么？（當然，這樣嚴重的情況很少出現）

實際上控制好飲食，是減少心腦血管疾病的關鍵。 壓力過大，用腦多度或者情緒激動也是誘發腦缺血的一個誘因。每個人都有自己的生存壓力，誰的壓力都不小，要學會合理的排解壓力，控制情緒，保持適度的休息，畢竟有一個良好的身體才是工作的本錢。

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應該說現代社會中中青年發生腦梗和腦出血更多。一．缺血性中風即腦梗塞多見于下列三種情況：1.腔隙性腦梗塞：是腦梗中最多見的這是一種末梢微小動脈閉塞僅引起它供血的幾毫米大小也就像綠豆、黃豆大小腦組織發生缺血性梗死。大腦神經細胞對缺氧產生的功能障礙的耐受性僅6-10秒，6分鐘以上大多發

應該說現代社會中中青年發生腦梗和腦出血更多。

一．缺血性中風即腦梗塞多見于下列三種情況：

1.腔隙性腦梗塞：是腦梗中最多見的

這是一種末梢微小動脈閉塞僅引起它供血的幾毫米大小也就像綠豆、黃豆大小腦組織發生缺血性梗死。大腦神經細胞對缺氧產生的功能障礙的耐受性僅6-10秒，6分鐘以上大多發生不可逆的死亡，且無法再生。本來這是種老年性常見的疾病，其發生原因的假說中最主要和腦動脈內、中層的彈力纖維、膠原纖維老化，平滑肌增生，血管中的小栓子脫落有關。但近年來不少中青年的腔梗發生率明顯增加與微小動脈痙攣不無關系，尤其性格內向、壓力感重、敏感且爭強好性的人，因工作緊張，自我壓力大，內臟植物神經反應敏感的人更容易發生小動脈痙攣發出腔梗。如在不發生在腦功能區連癥狀都沒有，即使發生在功能區出現癥狀輕、短很快消失無大礙。

2.腦血栓形成：

現代社會青年人工作壓力大，久坐而缺乏運動加上不健康的飲食模式重油多糖、外賣叫得多、喜歡聚歺加上大量甜飲料、奶茶于是超重肥胖至少在50%以上，如果有三高家屬史于是青中年的三高發病率明顯增加，年輕人抽煙率越來越高這都導致動脈內粥樣斑塊出現得更早更多，尤其是核心脂質張得快，外層纖維帽薄的不穩定性軟斑塊極容易破裂，激活血小板后凝聚成血栓導致腦梗，尤其情緒緊張激動時腦動脈痙攣。

3.極少數因各種心臟疾病或非心臟病發生的房顫患者因左心耳內血栓脫落引起腦動脈通不過時栓塞該處而發生腦梗。

二．出血性腦卒中

1．中青年最多見先天性腦動脈因發育畸型形成腦動脈瘤，極容易破裂發生珠網膜下腔出血，7天內和第四周死亡率甚髙?？上綍r大多數沒有癥狀、即使做頭顱CT不打造影劑也難以發現，只有發病后立即送往神經外科好的醫院搶救。

2.、先天性顱內動脈發育不良尤其大腦底部動脈網，當情緒激動、抽煙過多時容易發生血壓升高或動脈痙攣而破裂發生腦出血。

3.高血壓病的年青化與現代社會不良生活習慣和肥胖有密切關系，好多人根本不知道或覺得自己年輕血壓稍高又沒什么癥狀而不治療，長期高血壓可使大腦中的小動脈產生粥樣斑塊、動脈彈性差形成許多小動脈瘤樣擴張，血壓升高時破裂而發生腦出血性中風。

綜上所述青年人應該培養良好生活模式：不抽煙、不發胖、常運動、少熬夜，有了高血壓、高癥血脂、血糖升高一定要及時控制，堅持服藥，定期檢查，除了先天性腦動脈畸型外，其他都是可以預防的，貴在重視、貴在堅持！

2019.1.28

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腦梗、腦出血屬于腦血管病變，心血管病變+腦血管病變已經成為我國目前致死率第一、致殘率第一的疾病。每年死于心腦血管疾病的人數比死于癌癥的人數還多，另外，還有很多人因為這個病落下了終身殘疾。為什么心腦血管疾病的發病率越來越高，而且發病年齡越來越年輕，原因如下：1.伴隨著血管老化，心腦

腦梗、腦出血屬于腦血管病變，心血管病變+腦血管病變已經成為我國目前致死率第一、致殘率第一的疾病。每年死于心腦血管疾病的人數比死于癌癥的人數還多，另外，還有很多人因為這個病落下了終身殘疾。

為什么心腦血管疾病的發病率越來越高，而且發病年齡越來越年輕，原因如下：

1.伴隨著血管老化，心腦血管疾病可以說是我們每個人都必須要面對的，年齡越大，血管使用時間越長，越容易出毛病。

這個是沒有辦法的事情，就像一個機器，都是有使用壽命的，使用久了就會老化，壞。

2.這些年，我們物質生活條件越來越好，但是生活習慣卻越來越不健康了。

大魚大肉，導致我們血脂過高

進食大量的糖分導致肥胖，加劇糖尿病的發病風險

高鹽飲食，導致高血壓發病風險增加。這三高都是會對我們血管產生長期的損害。加劇我們血管的老化和損壞。

三高，在我國的發病率也是逐年上升

另外，熬夜現象也成為了普遍現象，現在十點鐘就上床睡覺的人，可能少之又少了。熬夜會促使我們機體分泌激素以維持精神，過量的激素，也會損害血管。

3.吸煙+喝酒+奶茶，這些都是極其損害血管健康的東西，我已經寫過很多關于這些東西危害的回答，不再這里贅述。

4.不愛運動

不愛運動，可以導致肥胖，引起高血脂等疾病，也就會引起血管的病變。

因此，如果要預防腦梗、腦出血，可以簡單的說，要做到以下幾點。

1.心情平和，莫要生氣，生氣劃不來

2.每天按時睡覺，不要熬夜

3.合理膳食，多吃點蔬菜和新鮮水果，飲食清淡一點

4.每天都要鍛煉一下

5.多做好事，行善積德

6.戒煙戒酒

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為什么有些人會出現腦梗、腦出血？這個問題的提出主要就是在問腦梗、腦出血的發病機制和危險因素。實際上，腦梗塞和腦出血都可以被稱之為“腦卒中”。只不過腦梗塞是缺血性腦卒中，而腦出血是出血性腦卒中。但是，兩大累疾病的形成病因既有交集，有不完全一樣。今天張大夫給大家說一說這個問題。1、腦

為什么有些人會出現腦梗、腦出血？這個問題的提出主要就是在問腦梗、腦出血的發病機制和危險因素。實際上，腦梗塞和腦出血都可以被稱之為“腦卒中”。只不過腦梗塞是缺血性腦卒中，而腦出血是出血性腦卒中。但是，兩大累疾病的形成病因既有交集，有不完全一樣。今天張大夫給大家說一說這個問題。

1、腦梗塞的病因

先說腦梗塞，涉及到腦梗塞的形成原因比較多，但是主要有兩點：第一，動脈粥樣硬化性斑塊的形成，也就是傳統意義上心腦血管疾病的病理基礎。第二，就是心房顫動的并發癥，眾所周知，心房顫動最大的危害就是導致腦梗死的發生。所以說，發生腦梗塞的病因也不完全一樣，還要分清楚自己是哪一種。

2、腦出血的病因

而涉及到腦出血，具體病因就更多了。而腦出血的危險因素及病因主要包括高血壓、腦淀粉樣血管變性、腦動靜脈畸形、腦動脈瘤、腦瘤性卒中、凝血功能障礙等比較多見。

歐洲學術界把腦出血分為原發性腦出血、繼發性腦出血和不明原因腦出血。原發性腦出血不難理解，指的是沒有明確原因導致的腦出血，這種情況下，患者多數合并有高血壓。在我國，一直沿用“高血壓腦出血”的命名，而在歐美多命名為“自發性腦出血”。

而繼發性腦出血一般指的是有明確病因的腦出血，比如說患者有腦動靜脈畸形、腦動脈瘤、使用抗凝藥、溶栓治療、抗血小板治療、凝血功能障礙、腦腫瘤、腦血管炎、煙霧病、硬腦膜動脈靜脈瘺等疾病，大概這種繼發性腦出血占腦出血總人數的20%。

總而言之，腦梗塞和腦出血的病因有一些交集，比如說高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等等，但是有不完全一樣。這就需要大家在具體的現實世界里，根據每一個患者的具體情況，進行具體的分析了。

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以前老年人是腦梗、腦出血的主要發病群體，但是近年來，我們會發現很多中年人甚至青年人患腦血管疾病的幾率也在逐漸升高。這是怎么回事呢？臨床上腦血管疾病主要分為出血性和缺血性兩種，其中，出血性疾病主要包括腦出血、蛛網膜下腔出血等，缺血性疾病主要包括腦栓塞、腦血栓及腔隙性腦梗死等。腦部有

以前老年人是腦梗、腦出血的主要發病群體，但是近年來，我們會發現很多中年人甚至青年人患腦血管疾病的幾率也在逐漸升高。這是怎么回事呢？

臨床上腦血管疾病主要分為出血性和缺血性兩種，其中，出血性疾病主要包括腦出血、蛛網膜下腔出血等，缺血性疾病主要包括腦栓塞、腦血栓及腔隙性腦梗死等。

腦部有很多血管提供營養，正常情況下，腦部的血流在血壓變化時可以做出自動調節，但是一旦這個調節機制被打破，那么就容易發生腦血管疾病。

首先，由于生活方式、飲食結構的改變，如吸煙、高脂血癥、肥胖、高攝鹽量及動物油的攝入、活動量的減少、作息不規律及感染等都是腦血管疾病的誘發因素。這些因素可以使血脂增高從而導致血液粘稠度高、動脈硬化并最終引起腦血管疾病。其次，腦血管本身結構的改變、彈性降低及用藥不當等也是其影響因素。再次，一些其他疾病的影響。如頸椎病、局部腫瘤的壓迫可以導致腦部血液供應不足，從而引起腦血管疾病的發生。另外，在以上情況下，一些外界因素如情緒激動、天氣寒冷等也會誘發腦血管疾病。

腦血管疾病的致死率和致殘率都非常高，而且發病年齡在不斷提前，所以說，改變生活方式，如戒煙、低鹽低脂飲食、適當運動及規律作息、適當規律用藥等都是預防和減少腦血管疾病的有效措施。

本期答主：魏俊芳 醫學碩士

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感謝問題邀請！問題中提到的“腦?！焙湍X出血在臨床上統稱為腦卒中，其分別歸類于缺血性腦卒中和出血性腦卒中。正如所提到的，雖然對于腦卒中近年來的研究有很多的進展，相關的預防工作也比之前更廣泛的展開，但是其仍然處于發病人數前幾位的疾病。從整體來看這其中的原因與人們的生活習慣和環境有很密

感謝問題邀請！

問題中提到的“腦?！焙湍X出血在臨床上統稱為腦卒中，其分別歸類于缺血性腦卒中和出血性腦卒中。正如所提到的，雖然對于腦卒中近年來的研究有很多的進展，相關的預防工作也比之前更廣泛的展開，但是其仍然處于發病人數前幾位的疾病。從整體來看這其中的原因與人們的生活習慣和環境有很密切的聯系，以下精靈醫生就分別對這兩個疾病進行分析。

首先聊聊缺血性腦血管病，即：腦梗死。這類疾病目前主要與兩方面的原因有關，其一為動脈粥樣硬化斑塊逐漸增大，不穩定后導致的血管閉塞有關，促使其形成的因素很多，目前證實的危險因素包括：吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂、久坐、膳食纖維攝入量低等，出現動脈粥樣斑塊，如果沒有及時應用控制斑塊和抗血小板的藥物，也會導致病情的進一步加重；其二為栓塞，臨床上最常見的栓子來自心房纖顫導致的心臟附壁血栓的脫落，一些持續房顫的患者如果沒有接受抗凝治療，則很容易發生腦梗死。

再來說說出血性腦血管病，即：腦出血。這類疾病的病因很多，臨床上最多見的是高血壓相關的腦出血。長時間高血壓，如果不進行控制，很容易在大腦動脈的分叉處產生動脈瘤。當某一時刻血壓突然升高，就容易導致血管的破裂，進而形成腦出血。此外，一些前面提到的吸煙、糖尿病、高血脂等本身也會導致血管內皮的損傷，使血管瘤容易形成，進而會增加腦出血的風險。

以上對腦卒中的成因和危險因素進行了簡單的介紹。通過介紹您可能會發現，其實腦卒中是當下常見的“三高”發展到一定時期的并發癥，而這些又與開始提到的生活習慣和環境因素有關，因此從本質上說腦卒中發病人數的增加是當下這個時代人們生活方式不健康的一種體現而已，要想改變這種現狀則需要整個社會逐漸認識到科學健康生活方式的重要性，并且慢慢踐行才可以。

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這個問題問得非常好！首先，在急性腦血管病中，腦梗是最常見的一種，70%的急性腦血管病都是因為腦梗造成的。而且腦梗，又以漢族的中老年患者為多見，相反，在少數民族中反而少見。談到腦出血，我國每年，每10萬人當中，會有12-15人發生腦出血。而在急性腦血管病中，腦出血是病死率最高的疾病

這個問題問得非常好！首先，在急性腦血管病中，腦梗是最常見的一種，70%的急性腦血管病都是因為腦梗造成的。

而且腦梗，又以漢族的中老年患者為多見，相反，在少數民族中反而少見。

談到腦出血，我國每年，每10萬人當中，會有12-15人發生腦出血。

而在急性腦血管病中，腦出血是病死率最高的疾病種類，以50歲以上，并伴有高血壓病史為多見。

可以這樣說，腦梗死與腦出血幾乎囊括了急性腦血管疾病，或者腦卒中。

那么，為什么現在有些人會患腦梗、腦出血？

誠然，導致腦梗、腦出血的基本病因和誘發因素很多，為了在有限的篇幅內，把這個問題講清楚，下面，我就腦梗、腦出血最核心的致病因素進行分析，以幫助大家伙兒了解這2種疾病的病因，僅供參考。

腦梗的禍根是：動脈粥樣硬化

腦梗死，又稱缺血性腦卒中，它是由腦部的血液循環障礙引起的；由缺血、缺氧導致的，一種局限性的腦組織缺血性壞死或軟化。

醫學研究證實，各種原因導致的顱內以及頸部大動脈粥樣硬化，均可以造成腦梗死，也就是說，大動脈粥樣硬化是腦梗的根源、禍根。

為什么現在有些人會動脈粥樣硬化？

盡管形成動脈粥樣硬化的機制，尚不完全清楚，但是導致動脈粥樣硬化的誘因還是明確的，有以下一些。

1.缺乏運動：尤其是各種原因造成的久坐，缺乏活動，均會加速動脈粥樣硬化的進程；而經常活動、運動會延緩動脈粥樣硬化形成的速度。

2.吸煙喝酒：無論是主動吸煙還是被動吸煙，它們均可以加速動脈粥樣硬化的形成；而飲酒更是會增加體細胞的脂肪病變，加速動脈粥樣硬化。

3.不良飲食：如過多攝入肥甘厚膩、辛辣刺激、腌熏炸烤的食物，是的血脂偏高，加速動脈粥樣硬化形成；超重與肥胖，也是構成動脈粥樣硬化的重要原因。

由于有些人缺乏運動，加上吸煙飲酒以及不良飲食習慣，導致動脈粥樣硬化形成，最終釀成腦梗死的悲劇。

腦出血禍首是：高血壓

所謂的腦出血，是指原發性的，不是外傷性造成的腦實質出血，也叫作自發性的腦出血。

腦血出是因為大腦中的血管破裂后，血液在破口處流出，而發生腦出血現象，在急性腦血管病中，腦出血占了20%-30%。

這里需要特別提醒注意的是：大多出現腦出血的患者，都伴有高血壓，并這些高血壓患者往往還合并有細、小動脈硬化。

盡管腦出血的病因很多，但是高血壓是腦血出的最重要因素，也可以說是禍首。

為什么現在有些人會得高血壓？

高血壓，更多地是一種生活方式的疾病，很多日常行為習慣，均可以成為高血壓發生的危險因素，例如以下這些。

1.高鹽飲食：據統計，我國居民平均每天鈉鹽攝入量為8-15克；世界衛生組織推薦每人每天攝入食鹽量不超過6克，相差甚遠。

2.超重和肥胖：超重和肥胖是高血壓的直接誘因，尤其是腹型肥胖。超重和肥胖人群的高血壓發病風險，遠遠高于正常人。

3.過量飲酒：有統計，5%-10%的高血壓患者，是由過量飲酒引起的，酒精可以導致細胞的脂肪病變，從而會使血管發生異常。

4.長期緊張：長期緊張，可使體內交感神經興奮，從而升高血壓。

此外，年齡、 缺乏運動、高血壓家族史、合并糖尿病、血脂異常等等，均構成高血壓的誘因。

總結：為什么現在有些人會患腦梗、腦出血？因為腦梗的禍根是動脈粥樣硬化，腦出血的禍首是高血壓；而動脈粥樣硬化與高血壓，都與生活方式、飲食習慣有很大關系。

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