吃稀飯是否會導致體重增加，實際上取決于多種因素，包括稀飯的配料、食用量以及個人的整體飲食和生活習慣。

首先，稀飯本身是由米或其他谷物加水煮制而成，其主要成分是碳水化合物，而蛋白質(zhì)和脂肪含量相對較低。因此，從能量密度的角度來看，稀飯的熱量相對較低。但是，如果在稀飯中加入了大量的油脂、肉類或其他高熱量食材，那么稀飯的熱量就會顯著增加。

其次，食用量也是一個關鍵因素。任何食物，無論其熱量高低，如果攝入過量，都有可能導致體重增加。因此，如果大量食用稀飯，尤其是高熱量配料的稀飯，那么體重增加的風險就會增加。

最后，個人的整體飲食和生活習慣也是影響體重的重要因素。如果一個人的飲食以高熱量、高脂肪、高糖分的食物為主，同時缺乏運動，那么即使他/她吃稀飯，也可能導致體重增加。相反，如果一個人的飲食均衡、多樣化，且注重運動，那么他/她吃稀飯就不太可能導致體重增加。

綜上所述，吃稀飯本身并不會直接導致體重增加，但是否會導致體重增加取決于稀飯的配料、食用量以及個人的整體飲食和生活習慣。因此，在保持健康飲食和適度運動的前提下，適量食用稀飯是可以的。