菊花茶，這里說(shuō)的是用菊花泡的茶哈，大家不要想歪了。菊花茶有花的清香，深受人們喜愛(ài)，也有很多人說(shuō)他很健康。其中一個(gè)說(shuō)法是因?yàn)榫栈ú柚泻胸S富的抗氧化物質(zhì)。的確，菊花茶有一些抗氧化物質(zhì)，最常見(jiàn)的就是黃酮類(lèi)物質(zhì)。這是一種普遍存在于植物中的一種抗氧化物質(zhì)。由于它有很好的抗氧化性，所以人們
菊花茶，這里說(shuō)的是用菊花泡的茶哈，大家不要想歪了。
菊花茶有花的清香，深受人們喜愛(ài)，也有很多人說(shuō)他很健康。
其中一個(gè)說(shuō)法是因?yàn)榫栈ú柚泻胸S富的抗氧化物質(zhì)。
的確，菊花茶有一些抗氧化物質(zhì)，最常見(jiàn)的就是黃酮類(lèi)物質(zhì)。這是一種普遍存在于植物中的一種抗氧化物質(zhì)。
由于它有很好的抗氧化性，所以人們就推測(cè)菊花茶是不是對(duì)健康有好處。科學(xué)家也進(jìn)行了很多研究，這些研究證明，黃酮類(lèi)是有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)它能抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。
不過(guò)這些研究都是在細(xì)胞和動(dòng)物身上做的，都是用的大劑量提取濃縮的黃酮物質(zhì)，跟我們?nèi)粘ｏ嬍秤泻艽蟛罹啵吘瓜胍匡嬍吵赃@么多黃酮類(lèi)物質(zhì)還是很難的。所以，目前我們也沒(méi)有在人體上發(fā)現(xiàn)黃酮有特別明確的好處。
而在菊花茶里，黃酮就更少了，畢竟每次泡茶，我們用的菊花也就幾克而已，能夠溶解 出的黃酮其實(shí)非常微量。所以，想靠喝菊花茶獲得黃酮類(lèi)物質(zhì)獲得健康好處，是非常不實(shí)際的。
另外，黃酮類(lèi)物質(zhì)在很多植物性食物中都存在，比如各種蔬菜水果中，其他都有很多黃酮類(lèi)物質(zhì)。真想獲得，也沒(méi)有必要喝菊花茶，多吃點(diǎn)蔬菜水果也有效得多，含量高，吃起來(lái)也方便。
總的來(lái)說(shuō)，菊花茶好喝，但是并沒(méi)有什么特殊的健康作用哦。
需要提醒的是，黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被空氣中的氧氣氧化，進(jìn)而失去本來(lái)的黃色色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時(shí)間一般就會(huì)變色。
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菊花屬于菊科植物，主要生長(zhǎng)在川澤和田野間。其味甘、苦，性平微寒，歸肝、肺經(jīng)，有疏風(fēng)清熱、平肝明目的作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為藥中上品，更有“藥中圣賢”的美譽(yù)。菊花苦、平、無(wú)毒。治諸風(fēng)頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹。久服利血?dú)猓p身耐勞延年。——《本草綱目》菊花品種繁
菊花屬于菊科植物，主要生長(zhǎng)在川澤和田野間。其味甘、苦，性平微寒，歸肝、肺經(jīng)，有疏風(fēng)清熱、平肝明目的作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為藥中上品，更有“藥中圣賢”的美譽(yù)。
菊花品種繁多，可作為食用或藥用的主要分為三種：白菊、黃菊、野菊花。從顏色、味道、應(yīng)用和功效方面都略有不同：
- 白菊花：其味道甘甜，性平略寒，可滋養(yǎng)肝陰，平肝明目的效果更強(qiáng)一些，適用于眼睛干澀、季節(jié)性咳嗽咽癢、免疫力低下等問(wèn)題的緩解。
- 黃菊花：其味道略苦，疏風(fēng)清熱的能力更強(qiáng)一些，適用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等病癥。
- 野菊花：苦寒性較其他兩者略重，清熱瀉火的作用力也是最強(qiáng)的，一般多做藥用，不建議過(guò)多飲用，否則容易損傷脾之陽(yáng)氣。
因黃菊、野菊味略苦，因此不常作為代茶飲。而白菊味甘，泡茶清香可口，其品種繁多，常用來(lái)作為茶飲的主要有杭白菊、貢菊、胎菊、滁菊、亳菊等，有很高的養(yǎng)生價(jià)值。
菊花的功效
菊花綻放在秋季，性屬金，金克木，而肝又屬木。中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，當(dāng)用眼過(guò)度、生氣、上火、頭暈頭痛的時(shí)候，容易耗傷肝血，導(dǎo)致肝火旺盛，從而上攻于頭面部，主要表現(xiàn)為眼睛紅腫熱痛。
白菊以養(yǎng)肝明目效佳著稱(chēng)，當(dāng)眼睛干澀、紅腫、癢痛，或是肝火大動(dòng)導(dǎo)致頭暈頭痛時(shí)，可以常泡菊花水以清肝火。
菊花歸肺經(jīng)，其花瓣形狀發(fā)散，故而有清陽(yáng)、宣散的特性，又因其性偏涼，疏風(fēng)清熱的效果很好。
菊花常被應(yīng)用于外界風(fēng)熱之邪氣侵襲人體造成風(fēng)熱感冒，可緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口渴、咽喉疼痛等癥狀。
菊花滋陰效果較好。善于緩解因濕熱瘀積導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢通。常飲菊花，可將體表熱邪散發(fā)出去，疏通經(jīng)絡(luò)，清除肺熱。
此外，菊花也有較好的瀉火作用，適用于內(nèi)有郁熱、煩躁、發(fā)怒、口干、苔黃、小便黃赤的人群。
需要注意的是，菊花性偏涼，因此體質(zhì)虛寒、怕冷、腸胃虛弱、手腳冰涼、患風(fēng)寒感冒等人群不宜飲用。
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菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序，分為“貢菊”、“滁菊”、“懷菊”、“杭菊”。按顏色則分為黃菊花和白菊花。以花朵完整、顏色新鮮、氣清香、少梗葉為佳。性味甘，苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。泡水喝具有清熱解毒，散風(fēng)清熱，平肝明目功效，用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，瘡癰腫毒。黃菊花多用于疏散菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序，分為“貢菊”、“滁菊”、“懷菊”、“杭菊”。按顏色則分為黃菊花和白菊花。以花朵完整、顏色新鮮、氣清香、少梗葉為佳。性味甘，苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。泡水喝具有清熱解毒，散風(fēng)清熱，平肝明目功效，用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，瘡癰腫毒。黃菊花多用于疏散風(fēng)熱，白菊花多用于清肝明目。常用量為5~10克。1、菊花加枸杞子：枸杞子15克，菊花10克泡水，主治肝腎精血不足，眼睛干澀，視物昏花；2、菊花加夏枯草：菊花10克，夏枯草15克水煎服，主治風(fēng)熱、肝火目赤腫痛、頭痛眩暈；3、菊花20克泡水，用治偏頭痛；
使用注意：
1、氣虛頭痛不宜用；
2、外感風(fēng)寒、脾胃虛寒不宜用；
3、若用水直接泡服建議用開(kāi)水泡3分鐘后再飲用，這樣可避免病蟲(chóng)入侵體內(nèi)，因不加硫磺后菊花容易蟲(chóng)蛀；
4、置于陰涼、干燥的地方進(jìn)行保存；
5、若懷疑購(gòu)買(mǎi)的菊花燻過(guò)硫磺，可置于烈日下暴曬2小時(shí)，可去除硫磺；
6、某些商家為了增重，會(huì)在菊花表面噴灑淀粉粒，購(gòu)買(mǎi)時(shí)需謹(jǐn)慎挑選。
（本答案由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院汪錦飄提供）
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自制：枸杞菊花飲枸杞10克，菊花5克，大棗3枚、生姜1片。其它根據(jù)季節(jié)、身體情況加減。我本人根據(jù)杞菊地黃丸的思路，自己琢磨的。若夏季上火，加綠茶3克；若胃寒者，可加紅茶3克。堅(jiān)持2年多了，每天上午一杯，，效果不錯(cuò)。雖已過(guò)中年，但精力旺盛，視力不錯(cuò)。例如，白天看書(shū)，不用眼鏡，堅(jiān)持2年多了，每天上午一杯，，效果不錯(cuò)。雖已過(guò)中年，但精力旺盛，視力不錯(cuò)。例如，白天看書(shū)，不用眼鏡，
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菊花可以說(shuō)是最普通、最常用的一味中藥。菊花枸杞茶就是大家常喝的一種養(yǎng)生保健茶。但是大家對(duì)菊花的了解卻并不一定很全面。今天我就用最通俗的語(yǔ)言，和大家聊聊菊花。菊花歸肝、肺經(jīng)。具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功能。用于風(fēng)熱感冒、肝經(jīng)有熱所致的眼目腫痛、肝陽(yáng)上亢、眩暈頭痛。菊花歸肝經(jīng)，煩躁易怒菊花還有消除眼睛浮腫的作用更年期女性更適合喝菊花枸杞子茶菊花不僅可以飲用還可做成枕頭菊花干品1000克、川400克、丹皮、白芷各200克，裝入枕套，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個(gè)菊花藥枕可以使用半年左右。飲用菊花茶的禁忌
一、無(wú)論哪種菊花都不能連續(xù)飲用，一般3-5天即可，脾胃虛寒的人最好少喝，如果要喝的時(shí)候也要放些溫?zé)岬蔫坭皆诶锩妗?/p>
二、女性月經(jīng)前不適合飲用菊花茶，因?yàn)榫栈ㄐ詻觯陆?jīng)前飲用容易導(dǎo)致痛經(jīng)、宮寒。
三、體質(zhì)偏寒、怕冷、手腳冰涼的人不適合飲用菊花茶。
四、菊花枸杞子茶適合上午，飯后半小時(shí)后喝，晚上喝容易造成睡眠不好。
五、菊花枸杞子茶不適合每天喝，因?yàn)榫栈ㄐ詻觯恢芎?-3次即可。
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菊花茶是人們生活中經(jīng)常喝的一種飲品，而且在較炎熱的天氣還可以降火，生活中經(jīng)常喝菊花茶有很多功效 ①緩解腫痛、祛濕 如果身體中出現(xiàn)了惡風(fēng)濕痹的情況，喝菊花茶會(huì)有祛濕的作用，非常的適合一些老年人服用，而且還可以延年益壽。 ②清熱解毒菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時(shí)對(duì)于各種風(fēng)熱
菊花茶是人們生活中經(jīng)常喝的一種飲品，而且在較炎熱的天氣還可以降火，生活中經(jīng)常喝菊花茶有很多功效
①緩解腫痛、祛濕
如果身體中出現(xiàn)了惡風(fēng)濕痹的情況，喝菊花茶會(huì)有祛濕的作用，非常的適合一些老年人服用，而且還可以延年益壽。
②清熱解毒
菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時(shí)對(duì)于各種風(fēng)熱性感冒或者是頭暈?zāi)垦！㈦p眼通紅的情況有著很好的緩解以及治療的作用。
③抗病毒
菊花茶還有抗病毒作用，菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。菊花里面還有一定的成分可以抑制病毒。
④降血壓
菊花中有很多的黃酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后具有很好的擴(kuò)張血管的功效，所以說(shuō)服用菊花茶之后具有降低血壓的效果，高血壓的人群可以嘗試一下啊。
但是不同的菊花茶功效是不一樣的:
1、貢菊：
貢菊具有很好的明目功效，花是雪白色的但是莖是綠色的，對(duì)于明目有很好的效果。
2、滁菊:
又叫白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火，而且服用之后還具有疏散風(fēng)熱的作用。
3、杭菊：
杭菊花朵較大，而且杭菊又分為兩種分別是杭白菊以及杭黃菊。相比于貢菊杭菊的花心顏色更加深。杭菊可以有效緩解咽喉腫痛的情況。
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散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。熱病感冒，現(xiàn)在泡水多是清熱，清肝明目。配合枸杞，西洋參，黃金組合！適合熬夜上火，精神差的朋友！
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專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)解答，請(qǐng)點(diǎn)右上角關(guān)注！JUHUA說(shuō)到花茶，最常見(jiàn)的就是玫瑰花茶和菊花茶了。其中菊花茶可以說(shuō)是種類(lèi)繁多，藥食兩用——清肝明目、清熱解毒，還能抗衰老。不過(guò)，這菊花茶雖好，有四類(lèi)人是不建議飲用的。有咽部炎癥的人：有咽部炎癥的人，要盡量減少對(duì)胃部的刺激，而菊花性涼，長(zhǎng)期飲用很有可專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)解答，請(qǐng)點(diǎn)右上角關(guān)注！
JUHUA
說(shuō)到花茶，最常見(jiàn)的就是玫瑰花茶和菊花茶了。其中菊花茶可以說(shuō)是種類(lèi)繁多，藥食兩用——清肝明目、清熱解毒，還能抗衰老。
不過(guò)，這菊花茶雖好，有四類(lèi)人是不建議飲用的。
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有咽部炎癥的人：有咽部炎癥的人，要盡量減少對(duì)胃部的刺激，而菊花性涼，長(zhǎng)期飲用很有可能刺激胃酸分泌，使咽部驗(yàn)證持續(xù)存在。
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過(guò)敏體質(zhì)的人：在臨床上已經(jīng)有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的報(bào)道。因此，過(guò)敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲用菊花茶時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)就診。
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陽(yáng)虛體質(zhì)的人：陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味的喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
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低血壓者：因?yàn)榫栈ㄆ毡榫哂薪祲旱淖饔茫绻獕旱驼吆攘司栈ú瑁赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所以低血壓者不能喝菊花茶。
好了，以上就是藤茶君為大家整理的不能喝菊花茶的人群了，其中有沒(méi)有您呢？歡迎大家留言參與討論哦~
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析，理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析，理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)狻⑤p身、延年”的功效。 菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
電腦一族宜常喝菊花茶。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
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菊花泡水的功效與作用是什么？ 菊花泡水，主要指的是白菊花泡水，其具有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。可用于輔助治療外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起引起的發(fā)熱頭痛、眩暈、目赤腫痛、疔瘡腫毒等。 現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花含有龍腦、樟腦、菊油環(huán)酮等多種揮發(fā)油，還含有刺槐苷、糖類(lèi)、木犀草素、氨基酸
菊花泡水的功效與作用是什么？
菊花泡水，主要指的是白菊花泡水，其具有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。可用于輔助治療外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起引起的發(fā)熱頭痛、眩暈、目赤腫痛、疔瘡腫毒等。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花含有龍腦、樟腦、菊油環(huán)酮等多種揮發(fā)油，還含有刺槐苷、糖類(lèi)、木犀草素、氨基酸以及芹菜素等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、增加冠脈流量、提高耐減壓缺氧時(shí)間、抑制膽固醇及三酰甘油升高、延緩衰老等作用。
白菊花是菊科菊屬植物菊干燥的頭狀花序，其味甘、苦、微寒，歸肺、肝經(jīng)，泡水后可用于治療外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起引起的發(fā)熱頭痛、眩暈、目赤腫痛、疔瘡腫毒等。
菊花泡水可用于西醫(yī)診為感冒、流行性感冒、急性支氣管炎、急性氣管炎、病毒性肺炎等屬于風(fēng)熱表證者，手足及口病見(jiàn)有風(fēng)熱表證者，高血壓、繼發(fā)性高血壓、高血壓性腦病變、腦血管動(dòng)脈粥樣硬化、眩暈等屬于肝陽(yáng)上亢者，接觸性皮膚炎及其他濕疹，癰及癤等屬于風(fēng)熱襲表者。菊花泡水喝還可用于預(yù)防或輔助治療高血壓、偏頭痛、動(dòng)脈硬化癥、冠心病、潰瘍性結(jié)腸炎等。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 亞健康科/內(nèi)科 副主任醫(yī)師 趙欣審核