獻血后吃什么可以快速補血呢？

獻血后在飲食上應該注意高蛋白飲食，尤其是富含動物蛋白和植物蛋白的食物，能夠讓血小板和血色素升高相對較快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的雞肉和魚、蝦、蟹的白肉等都可以快速補充血液。另外，牛骨湯、豬骨湯也有快速補充血離子的作用，還可以服用富含植物蛋白的食物例如豆制品、豆腐、豆漿等食物，都可以起到快速補血的作用。在主食類可以吃五谷雜糧、粗米、糙米等，也都可以起到提高血色素的效果，還可以吃一定的藥物例如紅源達等，都可以快速改善貧血的情況和補充血離子。

獻血后吃什么最補血？

獻血后要多食用營養豐富的食物，如肉食，蔬菜，水果，可以在一定程度上加速造血功能，如肉食、蔬菜、水果，可能在一定程度上加速造血功能，多吃山藥龍眼粥，豬血湯，豬肝參棗湯，和紅棗花生粥對補血都有很好的作用，多吃瘦肉，雞蛋，豬肝，豆制品等體含量高的食物。