什么樣的飲料不能喝？

添加色素的飲料不能喝，

色素類各種添加劑對(duì)身體有害，長(zhǎng)期飲用，會(huì)造成肥胖，體質(zhì)變差，

特別是果粒類飲料，小品牌全是合成類果粒，吃了不容易消化，造成腸胃不適。

碳酸飲料也不宜長(zhǎng)期引用，這種類型飲料只是圖一時(shí)爽，但是夏天若是很熱的情況下喝冰鎮(zhèn)飲料，容易造成休克，所以有些可喝飲料也要注意季節(jié)適合，各種人群適合的問(wèn)題。

更多建議：

營(yíng)養(yǎng)低的甜飲料不能喝

甜飲料不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、維生素和礦物質(zhì)含量低，還含有糖分、香精、色素等，過(guò)量食用，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多種危害?？偟膩?lái)說(shuō)，雖然各種果汁飲料和水果醋飲料往往甜于純果汁，但其有益成分比例甚低。

碳酸飲料、加奶加糖的咖啡以及珍珠奶茶不能喝

碳酸飲料、加奶加糖的咖啡以及珍珠奶茶都不適宜大量飲用，因?yàn)檫@類飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，除含糖、含高飽和脂肪酸、咖啡因、反正脂肪酸外，還有其他不利于營(yíng)養(yǎng)素吸引或不利于健康的成分。食品專家建議，盡量少喝這一類的飲料，特別的，從個(gè)人健康著想，慢性病人及兒童最好別喝此類飲料。

過(guò)期的飲料不能喝