氣血虛吃什么補(bǔ)最快？

氣血虛吃中藥調(diào)理效果最快，如具有補(bǔ)脾、健脾胃、補(bǔ)血、益氣功能的藥劑，另外紅參、黨參、白參、黃芪、紅棗、白術(shù)、西洋參、鹿角膠、阿膠等都有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功用，可以用來煲湯或者熬水代茶飲。