愛一個人有多深，思念的心就會有多痛，心里對一個人有所依戀，思念就會成為每天的一種習慣！
想一個人想到吃不好，也睡不好，說明那個人是你生命中最重要的人，是你用心去愛的人！
你每天都會思念他、惦記他，無論你干什么，你的心里總是放不下他！
愛之深情之切，愛到極致就會思念到極致，當你真正愛上一個人的時候，你才能有這樣的體會！
想念一個人是源于內心的真實感受，在一段感情中，想念一個人吃不好睡不好，那是一種習慣，也是一種常態，能有這樣的體會，說明愛的入心入骨，難以自拔！
對一個人癡癡迷戀，愛的刻骨銘心，才會想念到吃不好也睡不好，想念著一個人，是一種無言的苦，更是一種難言的痛！
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為什么想一個人會這么難受？吃不好，睡不好！或許，這種徹骨的痛，大多數人都經歷過，比如：親人之間的離別，戀人之間萬不得已的分手，或是因了其它一些讓人痛定思痛的緣由。
在這個紛繁多擾的塵間生活，沒有誰會把日子過得行云流水，更沒有誰的生活永遠風平浪靜，人非草木，孰能無情，為愛而痛，為情而累，再也正常不過。
這種痛不欲生的經歷，我這一生就有過兩次，第一次是爺爺的離去，第二次是和初戀的分手，這兩次刻骨銘心的記憶，直到今天，回想起來都讓人酸心透骨，心有余悸……
如果你是因親人離去而思念成殤，吃不好，睡不著，要解除這份悲痛，除了時間以外，其它可以做的，是把親人生前用過的東西，全部隱藏起來，以免隨意看見，睹物思人，更添凄涼。
如果是戀人之間因兩地分居而彼此思念，我覺得你大可不必，如今時代，交通如此便利，網絡如此發達，語音，視頻，早晚問候，與彼此呆在一起沒有什么兩樣，等疫情一過，就可以團聚，何苦要用吃不好，睡不好來折磨自己呢？
還有一種，可能是因為你愛上了某個人，對方又不知道，單相思而徒增煩惱，這是貪婪所致。這種人，我最看不起的，人生在世，喜歡的東西太多太多，不可能全部據為己有，順便奉勸一句：命中有時終須有，命中無時莫強求。
除了以上這些，或許是你遇到了一份愛而不得的緣，這份緣不光因千絲萬縷，剪不斷，理還亂而彼此思念，彼此痛苦，這種難以啟齒，難以言狀的痛苦，讓你吃不下，睡不著也很正常。但是，這樣長久下去也不是辦法，要想法安慰自己，試著放下才對。
佛說：“人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，于是體會到世間諸般痛苦。”紅塵粉世，煙火人間，任何緣份的去留，都是上天注定了的，一段無法挽回的緣，放下才是最好的結局。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，前世既無修得，今世難成正果。
當斷不斷，反受其亂，一段情緣，如果不是屬于你的，千萬別去強求，應該緩緩地，緩緩地嘗試著走過去，只有走過去，才能幻滅盡消，若沒勇氣走得過去，當為一生劫數！
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想一人就去爭取，得到就要好好珍惜，錯過了就是錯過的，心里想著一個人真的是很難受，愛情本質就是甜蜜的，只有想著不大聲說出愛，愛情就變成苦似了。
有時候，默默的愛需要勇敢大聲地說出來，不要錯過你心中的他/她，因為一旦錯過就再沒機會了。
真心想一個人，要么向對方去表白，要么默默去付出所有的愛，再要么一直去想著，繼續難受，你選擇那一種，就好好努力堅持下去，千萬不要在猶豫不決，愛是不等人的，希望題主：冷靜去想想去選擇那種。
祝福題主，抱著美人歸。
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《相思》
難忘東村美嬌娘，
西街一面思念長。
寒夜孤寂心無寐，
便食佳肴也不香。
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一個人心里的愛有多深，依戀就會有多深厚，心里對一個人有依戀，想念便會成為一種常態，相愛的人一旦分開兩地，想念時的感覺很無助，那是一種只可意會，不可言傳的領悟，想一個人想到吃不好睡不好，說明那個人是生命里很重要的人，那是一個誰都不能取代的人。
想念之情就是心里的一種貪婪，心里裝著一個人的時候，總是想與其在一起，一旦分開便會牽牽念念，那是一種心不由己的思緒，一個人愛有多深就會有多想，有多想便會有多迫切的思念，思念至極時就會食之無味，寢之難入睡，愛著想著，愛到深處情不自禁，想念到深處無法自控。
愛的本質是甜蜜的感覺，但若是分開久了，想念時又不能隨心所欲的訴說，愛的甜蜜就變成苦澀，想念之情就像剪不斷理還亂的麻團，那種離愁的憂讓人無所適從，思念一個人雖不會傷筋動骨，卻有著痛徹心扉的感知，那種體驗如身處荊棘之中一樣，覺得周身哪哪都不舒服!
想念是源于內心的那份愛，在愛的故事里，想念一個人吃不下睡不著，那是一種常態，有著這樣的體現說明愛的很徹底，唯有如此癡情的人，才會想念到吃不好睡不好，愛之深思之如狂，那是一種無法言說的苦楚!
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思念一個人，真的是很難受，他的感覺是，就像那粗心的酒保，把無奈和牽掛調在一起，讓我醉不倒，也醒不了，莫非這滋味就是想你的時候！思念有美美的甜，有澀澀的苦，還有酸酸痛。當想起兩人在一起的美好時光，憧憬著美好來，心里甜甜的，美美的，當倆個人相念又不能相見，盼望著有相見的一天，心里相思之苦，無法表達，只有一種酸酸的心痛。
人與人用情太真，所以思念越深，思念是一種”病”，無藥可救。一旦染上不能自拔，縱然心痛的無去忍受，也難以找到戒掉的勇氣。都說時間能充淡一切，但歲月帶不走記憶，只能讓你更加思念，更會讓忍念在心中生根發芽，開出思念的花。
月冷孤燈寒，
夜長思難眠，
痛飲相思淚，
念君心怎安。
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想念一個人，吃不好，睡不好，說明你已經愛上他，她了。
愛上一個人是很甜蜜的感覺，你的腦海里全是他，她的身影，揮之不去，不管做什么心里都想著他，她。
如果你想的這個人也同樣想你，恭喜你，你遇到真愛了，好好珍惜吧。
如果你想的這個人對你沒感覺，你再想他，她，這樣對你的生活就會有影響，是一件非常痛苦的事情，你每天都想看見他，她，每天都等待他，她的消息，可是怎么也等不來，這種感覺會讓你受盡折磨，我勸你及時止損，該干嘛干嘛。
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個人認為：
當局者迷，旁觀者清，其實很簡單。
第一，因為你愛他
因為你愛他。只有你愛他，在乎他，才會無時無刻的想著他。你覺得他很重要，跟他在一起會很快樂，所以當他不在你身邊的時候，你每做一件事的時候，你會想他在做什么，是不是和你在做一樣的事。自然而然，你干啥都不得勁。
第二，因為他在你腦海里留下了深刻的印象
他給了你很深刻的印象。讓你在沒事的時候會很自然的想起來這個人，自己也搞不清楚為什么會想起他。吃飯，睡覺的時候，心理上處于一個很休閑的狀態，所以會不由自主的去想：如果和他一起會怎么樣，類似的一些假想。所以你心里才會很亂。
第三，你習慣了他的存在
感情中離不開的只是習慣。當你習慣了一個人的存在，突然有一天他離開了，或者不屬于你了，你就會感覺無論做什么事都沒意思。這是因為，你無論從身體還是心理上突然不適應這突然的變化，這個交給時間就好。
第四，你害怕失去他
因為你對他很在意，害怕在將來的某一天他不在屬于你。你會去想咋樣才能把他留在你身邊，怎么做才能讓他開心……這算是對自己的種強迫，其實完全沒必要這樣。
最后，建議你看開一點，命里有時終須有，命里無時莫強求。
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因為他 她在你的心里已占了第一位，所以你讓你日思夜想，吃不好 睡不好。
要想解除這種痛苦，只有大膽去追求，如果你沒有權利去追求，只好選擇放棄，否則天長日久會后會讓你神魂顛倒無法自拔。
假如你真的想得到她 他，你們都是單一的你們，你應主動大膽去追求向對方表白你的想法，你不主動誰知道你是在想什么要做什么？
要想得到，又不想受到想一個人特別的難受的痛苦的折磨，就應主動出擊。沒有誰會白白的給你送上門的，因為是你先愛了他 她。
即使她 他沒有答復你，至少你的心也有了底，不再讓你的再去為他 她去痛苦的思念了。
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想某個人，能想到吃不下，睡不著，是那個年代，封建社會，真滴會出現這種情況，所謂的相思病，林黛玉就是代表人物，現代社會，能想到的就能見到