肝火旺其實是中醫學中常見的概念，是主要因為生活飲食不規律、心情積郁導致，而這在西醫是沒有的。肝火旺不論男女老少都可能“中招”，雖然不是什么大病，但長期下來是會危害人的健康的。說到肝火旺不得不說蒲公英，它是最常見的一味可清熱解毒下肝火的草藥，是十分優秀的“滅火消防員”。在《本草綱目肝火旺其實是中醫學中常見的概念，是主要因為生活飲食不規律、心情積郁導致，而這在西醫是沒有的。肝火旺不論男女老少都可能“中招”，雖然不是什么大病，但長期下來是會危害人的健康的。說到肝火旺不得不說蒲公英，它是最常見的一味可清熱解毒下肝火的草藥，是十分優秀的“滅火消防員”。在《本草綱目

肝火旺其實是中醫學中常見的概念，是主要因為生活飲食不規律、心情積郁導致，而這在西醫是沒有的。肝火旺不論男女老少都可能“中招”，雖然不是什么大病，但長期下來是會危害人的健康的。

說到肝火旺不得不說蒲公英，它是最常見的一味可清熱解毒下肝火的草藥，是十分優秀的“滅火消防員”。在《本草綱目》中，也有記載著蒲公英的功效：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。”

肝火過旺，身體各處一般會有以下表現

1、頭部

頭部會出現頭暈、頭脹、頭痛，嚴重的還會有暈厥的現象。

2、臉部

肝火上亢，會導致身體的上部發熱，表現在臉上就多為臉色發紅，目赤等癥狀。

3、口部

肝火旺的人，還常常就會覺得口苦、口干、或口臭等口腔問題，伸出舌頭，還會發現舌苔黃厚，舌燥，舌邊紅絳等，還會有牙齦紅腫的表現。

4、食欲

肝火旺還會導致食欲變差，而對于孕婦而言，會出現惡阻，表現為惡食挑食、嘔吐苦水等現象。

5、大小便

小便則會出現變黃，而大便會變得燥結，肝火燔灼胃痛還會出現便血、便秘等現象。

6、情緒

肝火旺不僅表現在人的身體上，情緒上也會有一定的改變，比如容易發怒鬧脾氣，有時候還會心煩意亂，控制不住自己的脾氣。

7、睡眠

肝臟有火，也會影響睡眠，這是因為肝火旺容易發怒，損害肝臟，導致肝火侵擾所致。而中醫認為，肝藏魂，肝火旺的人會魂不守舍，故而導致睡眠不安。一般表現為睡眠不穩，易驚醒，多夢，失眠等。

8、精神

肝火旺的人往往精神不佳，會容易打瞌睡、易疲勞。一般表現為渾身無力，全身倦怠無勁，注意力不集中，記憶力下降等。

9、月經

女性肝火旺，還會出現經期延遲，月經不調，經血量減少或沒有規律等癥狀。

蒲公英搭配什么降肝火最有效？

其實單單用蒲公英泡水，寒性是比較大的，并不適合長期飲用，所以一般是將它搭配其他食材配伍成 仰！ 甘！ 草！ 茶 來服用，這中和蒲公英的寒性并且互補了功效，適合肝火旺人群長期飲用。

此茶是由蒲公英、決明子、菊苣、枸杞、白茅根配伍而成的，其中決明子清肝明目；菊苣清肺熱、去肝火；枸杞滋補肝腎，養肝明目；白茅根涼血止血，去濕熱（下火）。

五種材料搭配起來，便有了養肝護肝的作用，肝火旺、肝不好的人群長期飲用，可以起到降肝火、調理肝臟的作用。

把蒲公英這樣泡水，堅持喝一個月，便能夠跟肝火說拜拜！

蒲公英性寒，體質寒的人喝了會更寒，食物沒有對與錯，就看身體需要多少，不要人云亦云！蒲公英性寒，體質寒的人喝了會更寒，食物沒有對與錯，就看身體需要多少，不要人云亦云！

蒲公英性寒，體質寒的人喝了會更寒，食物沒有對與錯，就看身體需要多少，不要人云亦云！

首先回答你的問題，肝火旺的人連續一個月喝蒲公英水，脾胃功能會受損，而且肝火還會更加嚴重的反彈。什么原因呢？肝為將軍之官，大將軍生氣了，你直接打壓他肯定不行，故又有一種說法“柔肝”，蒲公英的作用清熱解毒，苦寒藥，直接降火，直接打壓大將軍，不可行，應該用一些比較柔，潤的方法去肝火。肝首先回答你的問題，肝火旺的人連續一個月喝蒲公英水，脾胃功能會受損，而且肝火還會更加嚴重的反彈。什么原因呢？肝為將軍之官，大將軍生氣了，你直接打壓他肯定不行，故又有一種說法“柔肝”，蒲公英的作用清熱解毒，苦寒藥，直接降火，直接打壓大將軍，不可行，應該用一些比較柔，潤的方法去肝火。肝

首先回答你的問題，肝火旺的人連續一個月喝蒲公英水，脾胃功能會受損，而且肝火還會更加嚴重的反彈。什么原因呢？

肝為將軍之官，大將軍生氣了，你直接打壓他肯定不行，故又有一種說法“柔肝”，蒲公英的作用清熱解毒，苦寒藥，直接降火，直接打壓大將軍，不可行，應該用一些比較柔，潤的方法去肝火。

肝火旺的原因要找到，然后辨證施治。

腎氣不固導致水生木的過程過度，引發肝火旺

這種情況下，肝火旺的真正原因是腎火旺，治療根本是滋陰養腎。

滋陰養血養腎的食物和中藥有：熟地、生地、楮實子、百合、麥冬、玉竹、石斛、杜仲、菟絲子、枸杞子、，個別補腎陰的食物藥物比較黏膩，一定要搭配顧護脾胃的中藥促進吸收。

情緒直接引發木氣、肝氣升發過度，直接導致肝火旺

這種情況要潤肝，滋潤了后火自然滅，就好像滅火，你可以用水，也可以用東西直接鋪在上面，肝火要用小雨滋潤著消滅。

潤肝、柔肝、疏肝的中藥：薄荷、白芍、八月扎、麥芽、蒺藜、玫瑰花。

心火旺導致肝火旺

心火旺可引起肝火旺，治療去心火。

去心火的中藥和食物有：梔子、蓮子心、竹葉、連翹、苦瓜、苦菜、苦菊。

肺氣開合問題導致肝火旺

肺屬金，肝屬木，肺出問題會導致金克木，從而肝火旺。

調理肺氣的中藥與食物有：北沙參、麥冬、百合、瓜蔞、川貝母、浙貝母、蘆根、桑葉、枇杷葉、梨汁、蚌汁、肉湯。

以上就是個人總結的肝火旺原因及處理方法，萬萬不可一直喝蒲公英茶。

脾胃虛的話，把蒲公英炒一下再泡茶喝，這是一個老藥師跟我講的脾胃虛的話，把蒲公英炒一下再泡茶喝，這是一個老藥師跟我講的

脾胃虛的話，把蒲公英炒一下再泡茶喝，這是一個老藥師跟我講的

很多人都堅持用蒲公英泡水喝，說是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下來。它針對熱毒一類病癥效果比較好，但不是每個人都適合。蒲公英屬于苦寒一類中藥，有清熱解毒和利濕的作用，人肝經、胃經。苦寒傷胃，脾胃虛弱、胃寒的人，屬于寒性體質的人都要慎用。蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它藥物一起用，很多人都堅持用蒲公英泡水喝，說是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下來。它針對熱毒一類病癥效果比較好，但不是每個人都適合。蒲公英屬于苦寒一類中藥，有清熱解毒和利濕的作用，人肝經、胃經。苦寒傷胃，脾胃虛弱、胃寒的人，屬于寒性體質的人都要慎用。蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它藥物一起用，

很多人都堅持用蒲公英泡水喝，說是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下來。它針對熱毒一類病癥效果比較好，但不是每個人都適合。

蒲公英屬于苦寒一類中藥，有清熱解毒和利濕的作用，人肝經、胃經。苦寒傷胃，脾胃虛弱、胃寒的人，屬于寒性體質的人都要慎用。

蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它藥物一起用，一定要把握的是：適合自己不！

每個人身體情況不同！身體的變化也不近相同！每個人身體情況不同！身體的變化也不近相同！

每個人身體情況不同！身體的變化也不近相同！