說起忽必烈很多人都說他是因為肥胖過度而死，按照歷史上他的畫像來看，確實比較胖，那馬背上戎馬一生的忽必烈，晚年為什么會飽受肥胖和痛風之痛呢？

馬背奪天下

說起蒙元時期，都知道蒙古人是靠馬背上爭奪天下的，蒙古族的男兒都是彪形大漢，一個個十分強壯，而且力氣十分的大，但是他們是壯并不是肥胖，身體肌肉都比較多，作為蒙古第五位大汗的忽必烈，也是南征北戰，為蒙古開拓疆土，這時候他身材保持也是相當的好。

在1260年，忽必烈稱大汗之后，就不在自己征戰天下，尤其是在稱大汗之后自己又稱帝（但此時并不是正式建立大元），漸漸的忽必烈也并不在需要自己親自征戰，于是一直生活在深宮之中。

閑下來的忽必烈逐漸已經陷入享樂的狀態，良好的條件使得忽必烈身體不斷發福，至于為什么發福，總結為以下幾點：縱欲、飲食、酗酒和內心受傷。

縱欲：

說起縱欲，蒙元時期從成吉思汗那時就比較嚴重，在正史中記載成吉思汗有名有姓的妻妾就40多人，而其余的侍從、女奴更是數不勝數，蒙古大軍征服花剌子模時，男子只要高于車輪的就全部殺死，而女子則是帶回軍營，淪為玩物。

成吉思汗連死都被很多人認為與西夏公主或者是女子有關，而他死后，繼任者窩闊臺更是傳言占有4000女子，豪飲縱欲而死。

其實忽必烈也跟他們差不多，雖然記載的忽必烈的皇后妃子并不算太多，但忽必烈曾在宮中看到一名女子，問道身邊的人說：“這漂亮女子是誰啊？”侍從回答道：“這不是您的妃子嗎？”從這可以看出，忽必烈連妃子的臉都沒記住，可見其妃子、侍女數量一定不少。

飲食：

說起蒙古人，應該都會聯想起來牛羊肉，他們就是因為長期食用牛羊，才使得身體十分強壯，并且牛羊肉的熱量相對比較高，對于長期征戰的戰士來說，是非常好的食物，但如果下了馬背，天天在皇宮中呆著，不長肉怎么可能。

下面看一下元代資料記載的忽必烈的食譜，來看一下忽必烈都吃了啥：

這些全是高能量、高油脂、高糖分的食物。

說起忽必烈，有一個美食也與他有關，就是涮羊肉，傳說涮羊肉就是忽必烈在行軍打仗中發明的，可見忽必烈對吃還是有一定研究的。

酗酒：

去過內蒙古的朋友都知道，蒙古族的朋友非常熱情好客，他們對待客人十分友好，如果你喝酒的話，那蒙古朋友肯定會招待好你，十有八九你會喝醉，因為在他們眼中，你不喝醉就證明他們招待不周。

蒙古族人愛喝酒這其實是一個歷史問題，在古代，寒冷的冬天遠比現在的冬天要難過、要寒冷，而酒可以溫暖身體。再有蒙古人遇到重大節日和慶祝一些事情的時候，都會大擺宴席酣暢豪飲一番，甚至有些時候可以暢飲好幾天。

蒙古族的前四位大汗，就沒有不喝酒的，其中窩闊臺更是酗酒而死，而忽必烈也是十分愛喝酒的人，在人生的最后時期，更是多次酗酒。

內心受傷：

忽必烈縱使有多少妃子、侍女，也不會辜負自己的妻子察必的，他對自己的妻子察必十分的好，因為察必始終是忽必烈身后默默支持的人，她甚至為了自己丈夫，甘愿去當人質，在忽必烈競爭汗位之時，更是起到關鍵性作用，忽必烈為有這樣的妻子感到十分欣慰。

察必成為皇后之后，也十分低調，甚至曾經親自在自己居住的宮殿前種滿名為“誓儉草”的青草，并且告誡皇宮子孫保持崇儉風尚，史書上對察必更是有著極高的評價：“其性明敏，達于事機，國家初政，左右匡正，后有力焉”。

可是在至元十八年（1281年）察必病逝，這讓忽必烈十分的悲傷，忽必烈精神一度萎靡，經過很長的時間，忽必烈才從悲傷中走出，然而打擊再次降臨，他親自選定的皇位繼承人真金英年早逝，親人的離世再次打擊到忽必烈。

忽必烈十分重視真金，真金也是忽必烈兒子中的佼佼者，他與父親一樣重視儒學，大力學習漢文化，真金被立為太子之后，更是幫助忽必烈處理很多朝中事務，得到了鍛煉的機會，但是因為一些事情，真金受到了沉重的打擊，產生很多憂慮，最終在1285年不治而死，而他的死再次打擊到忽必烈。

忽必烈接連失去自己愛的人，內心受到了打擊，變得開始酗酒、毫無節制的暴飲暴食，致使他的體重不斷增加，最后的時候應該高達200斤以上（甚至有的學者認為忽必烈體重在250斤以上），要知道忽必烈身高比較矮，這樣的體重已經嚴重影響到他的身體。

種種原因，使得忽必烈體重不斷增加，最終影響到他的身體，進而使得他患上痛風，痛風是內容我們就不詳細解釋了，我們就來說一下痛風的好發人群，痛風有四種好發人群，分別是：1、有痛風家族史，如直系家屬有痛風的發作病史，痛風幾率比正常人幾率要高；

2、60歲以上本身肥胖的男性或絕經以后的女性患者；

3、本身有一些基礎病的患者，比如高血壓、冠心病、糖尿病以及腦血管疾病史的人群；

4、長期嗜酒、長期喜歡吃大量肉食，并且飯局比較多，應酬比較多。

從表面上來看，忽必烈最少占其中的2和4，而剩余的兩項在我認為忽必烈也很有可能存在，至于忽必烈的痛風，很可能就是因為酗酒、暴飲暴食和肥胖引起的。

忽必烈并不像他的爺爺成吉思汗那樣一直征戰，在執政之后，他也走下了馬背，各種生活習慣使得他變得肥胖，肥胖也使得他身體不斷患病，79歲的他最終倒在肥胖和疾病之下，唯一值得欣慰的是忽必烈是蒙元皇帝中最為高壽的了，并且在位35年也是最長的皇帝。

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管住嘴，邁開腿”，適當控制飲食，加強鍛煉，多飲水，因為多飲水了多排尿，體內尿酸就能降下來，減少尿酸沉積。

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我是薩沙，我來回答。

大家知道皇太極是怎么死的嗎？

有人說是被多爾袞害死的。

其實，皇太極很可能是死于肥胖而成的心腦血管疾病。

皇太極晚年非常肥胖。　

據史家考證，皇太極中年就開始發福，身體笨重，加之出征時披上沉重的鎧甲，連胯下剽悍的戰馬都承受不了。

皇太極有多匹好馬，都是女真人最好的駿馬，負重能力可以達到數百公斤。然而，這樣的戰馬竟然也是幾乎背不動皇太極，行走緩慢，一到爬坡就步履蹣跚，可見皇太極的肥胖程度。

說起來，皇太極時代，滿清還在和明軍激烈交戰，他頻繁需要親征，但也這么胖。

其實，皇太極和忽必烈一樣有問題。

第一暴飲暴食，尤其嗜酒。

蒙古人本來就有非常不好的飲食習慣，就是吃肉吃奶這種熱量非常高的東西。

如果再嗜酒，很容易出現暴飲暴食。因為醉酒的人控制不住自己，會肆意大吃。

而忽必烈既然成為大汗，當然要吃什么就有什么，大魚大肉應有盡有。

史料記載，忽必烈的日常飲食以肉食為主，極少有青菜之類的食物，其中煮羊肉和烤全羊是忽必烈日常必備的菜肴。

這么吃，怎么可能不胖呢？

第二很少運動。

很多人認為蒙古人常年征戰，運動較多。

忽必烈年輕時候確實如此，但自從殺死阿里不哥成為大汗以后，他就不在親自出戰，而是坐鎮后方，讓手下大將作戰。

而忽必烈從安全角度和享樂角度，很少運動，甚至很少離開宮殿，只是偶爾騎騎馬而已。

這種情況下，忽必烈非常胖，提供超過200斤（他個子不高），加上又活到了79歲，晚年百病纏身都是正常。

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忽必烈是成吉思汗之孫、拖雷之子，所謂虎父無犬子，成吉思汗在歷史上的成就不必贅言，就是拖雷的軍事能力也是相當出色的，至少在鐵木真的兒子中，拖雷的軍事能力是最強的。

有這樣的祖父和父親，忽必烈的能力自然也弱不了，而事實也的確如此，他是大蒙古國的最后一位可汗，也是元朝的開國之君，在歷史上的地位是很高的。

相比于拖雷的早逝，四十歲就去世了，雖然去世原因一直沒有明確，甚至多半是被害死的，但他確實算是英年早逝，而作為拖雷的兒子，忽必烈則是難得的高壽之人。

忽必烈去世的時候已經是七十九歲的高齡，這個年齡即便放在現在也算是長壽了，更不用說平均年齡遠低于現在的古代了，而且忽必烈的職業還屬于高危短命的皇帝。能活到七十九絕對是很難得的。

但長壽不代表身體健康，尤其是人老了之后，身體機能跟不上，就會出現各種各樣的毛病，這兒痛那兒疼，一個頭疼腦熱就可能引發大病癥，即便是皇帝，在疾病面前也和普通人一樣無力。

忽必烈也不例外，他晚年飽受肥胖和痛風之苦。忽必烈是一個胖子，關于這一點，可以從流傳下來的他的畫像中窺知一二，而且他的胖已經成為一種疾病折磨著他，由此更是引發了各種并發癥，比如痛風。

很多人認為忽必烈戎馬一生，似乎不應該有這樣的煩惱，然后他偏偏就是有，實際上不止是忽必烈，古代的很多皇帝晚年都有不同程度的肥胖和痛風。

痛風實際上是一種富貴病，且多發于中老年時期，這種代謝病放在現在就是富貴人家得的病，放在古代也多為帝王將相得的病，其中很大原因就和飲食習慣有關系。

具體來說就是飲食多以高熱量、高脂肪、高嘌呤為主。

忽必烈是蒙古游牧民族出身，一生下來就對馬有一種天然的親切感，很小的時候就開始學習騎射，縱馬馳騁，稍微長大后就開始騎馬射獵并參加戰爭。

忽必烈作為鐵木真之孫、拖雷之子，所承擔的更多，很小的時候就是參與到戰爭中來，后來他的哥哥成為可汗，他更是被委以重任，南征北戰。

不過，他的哥哥這個可汗只做了八年就去世了，忽必烈一面積極攻打南宋，一面和弟弟阿里不哥爭奪可汗之位，并于1260繼位為大蒙古國可汗。

成為可汗之后的忽必烈并沒有滿足現狀，他身邊有不少來自中原的謀士，自然看的比較長遠，因此成為可汗之后，忽必烈繼續折騰。終于在1271年冬天將大蒙古國改為大元，元朝正式建立，忽必烈就是元世祖。

成為皇帝之后的忽必烈別的東西沒有繼承中原，但皇帝輕易不離宮確實繼承了下來。我們在看歷史劇的時候，常常會出現四個字，即“保重龍體”。

皇帝身體健康對一個王朝實在是太重要了，必須要好好保護著，因此皇帝通常會被限制在皇宮中不得離開，皇帝除了住在皇宮就是住在行宮，一年中最多可能有那么幾天離開皇宮，當然也有皇帝會御駕親征。

但畢竟是少數，大部分皇帝都是不自由的，不自由意味著運動量會少很多，而皇帝的膳食又是最好的，時間長了，肥胖自然找上門來。

忽必烈尤甚，忽必烈來自馬背上的民族，他們是真正倡導大口吃肉、大口喝酒的人，忽必烈和所有蒙古人一樣，喜歡吃牛羊肉，喝羊奶牛奶，更喜歡喝酒。

這樣的飲食習慣和愛好在青壯年時期倒也是挺好的，這也是他們民風剽悍的一個原因，吃的肉多，身體結實，倍兒棒，打仗是有利的。

然而如果不經常運動，一天中多數時間都是坐著和站著，那么配上這樣的飲食習慣就很容易導致肥胖。牛羊肉是高熱量、高脂肪、高嘌呤食物，時間長了，不肥胖、不得痛風才怪呢。

而且忽必烈晚年因為失去發妻和太子而心中郁郁，以至于暴飲暴食和酗酒。人老了之后，本身代謝就差，忽必烈還這樣折騰，身體自然不會太好。

暴飲暴食而不運動導致肥胖，再加上酗酒，自然就引發了痛風，當時的忽必烈已經年齡很大了，很可能在肥胖和痛風之外，他還有不少其他的病癥折磨著他。但即便如此，他還是活了七十九年，從這里來說，也算是相當強悍了。

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歷史上活到八十歲的帝王不多，元世祖忽必烈算一個，剛好八十，倘若不是忽必烈常年痛風而且實在太胖，估計還能更長壽一些。

年輕時的忽必烈，身體可以說非常健康

忽必烈是拖雷的兒子，蒙哥、阿里不哥與旭烈兀是他的親兄弟，原本按照成吉思汗的意愿，汗王之位是留給窩闊臺一脈的，與忽必烈家沒什么關系。

然而，成吉思汗雖然將汗位留給了窩闊臺，卻將軍隊與財產都留給了拖雷。

果不其然，汗位在窩闊臺家族最終斷絕，轉向了拖雷的家族，而拖雷家族中第一位繼承蒙古大汗之位的，就是忽必烈的哥哥蒙哥。

蒙哥在位期間，忽必烈鞍前馬后南征北戰，正所謂生命在于運動，常年戎馬的忽必烈，這時候本就年輕力壯，身體自然非常好。

本來，蒙古高原上環境不是很好，常年苦寒風沙很大，加上醫療條件很差，所以生活在馬背上的蒙古人，那時候平均壽命也不怎么長。

然而忽必烈生活的時代，情況不同了，金朝被滅，宋朝還在掙扎，大量的中原文明與醫療技術傳入到了蒙古的軍中，條件飛躍。

相較于幾個兄弟，忽必烈是個非常重視中原文明的人，手下的漢人數不勝數。

年輕時期的忽必烈，身體沒有出現過大的毛病，而且他常年奔走各地，雖然依舊像傳統蒙古大漢那樣魁梧，但也不算多么肥胖，很是健康。

退居幕后營帳，忽必烈的生活開始安樂

忽必烈的家族本來與汗王之位無緣，而他本身也不是長子，也不是幼子，算起來好像汗王之位跟他沒有任何關系，所以早期的忽必烈，都是親自征戰。

然而，隨著汗位世系轉移，還有蒙哥死在了釣魚城，忽必烈開始與自己的兄弟爭奪大位，而在這個過程中，忽必烈雖然還是親自坐鎮，但多在后方，不再親自上陣。

也就是從這個時候開始，忽必烈的身體開始出現了問題。

不再活躍在馬背上，長期靜坐的忽必烈開始發胖，由于需要經常宴請眾多的功臣能人，忽必烈的營帳時常宴飲，大量的肉食、乳類與酒水成為餐飲的主流。

由于天然環境的影響，蒙古人的飲食主要以肉類與乳類為主，即便是進入中原，蒙古人也并不習慣于精細飲食，還是非常粗獷豪放。

公元1271年元朝正式建元，定都大都，當時已經57歲的忽必烈算是徹底安定下來，他成為了中原與草原的共主帝王。

這時候的忽必烈，雖然還是有很多操不完的心，但他不需要再到處奔走了。

已經年近六旬的忽必烈，開始安坐宮廷之內，只需要不停動腦子而不需要上馬奔赴沙場，這也成為了后來忽必烈身體每況愈下的一個重要原因。

生于憂患，死于安樂

現在辦公室人群都會有個很大的問題，那就是長期的靜坐，這對身體其實很不好，因為人總是要經常運動運動才好，不然很容易發胖與結石。

古代的皇帝自然也有這方面的煩惱，忽必烈作為蒙古人，長期的肉食與乳、酒進食，使得他的體型本身就很魁，成了皇帝以后，這種煩惱更甚。

元朝初期，精兵猛將眾多，忽必烈在宮廷內坐得還算是比較安穩。

而這個時候的忽必烈，迷上了美酒佳肴與聲色犬馬，在宮廷之類安樂度日，他心愛的察必皇后在早些年已經去世，根本沒人能阻止他。

晚年的忽必烈，已經非常胖了，但他依舊迷戀草原上的飲食，大量的牛羊肉、乳類、美酒等等進入宮廷，而忽必烈幾乎是來之不拒。

長期的暴飲暴食甜膩油膩的食物、靜坐不動，對于忽必烈這么個上了年紀的老男人來說，全都是災難，簡直就是怎么不健康怎么來。

當時，從西方傳入了啤酒，忽必烈經常是啤酒與馬奶酒混著喝。

七八十歲時候的忽必烈，因為長期不健康的生活習慣變得非常肥胖，而且時常痛風，但他不為所動繼續如此，最終生命定格在了八十歲，倒也算高壽了。

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因為忽必烈最后不經常運動，大吃大喝，導致身體發福，變胖所以才會有痛風之苦。

晚年為什么會飽受肥胖和痛風之苦？

蒙古人是一個騎馬民族，所有人都可以騎馬。男人不僅要精通馬術，而且還要善于騎馬。當時忽必烈爭奪可汗的位置，最后忽必烈獲勝，忽必烈汗是蒙古的第五大汗，也是元朝的創始人，之所以能夠成功，不僅因為他的武術實力強，而且因為他極高的政治才能。能夠認識到中原文化的深厚底蘊，因此對漢族文化產生了濃厚的興趣。忽必烈汗經常使用漢族知識分子，他們擁有強大的漢族智囊團。作為一個游牧民族，忽必烈汗具有如此遠見卓識，這確實值得贊揚，他的生活非常傳奇。

但是他的身體非常肥胖，在故宮臺北收集了忽必烈的畫像。忽必烈汗的身體很胖，這也表明真正的忽必烈汗是個胖子。忽必烈汗是騎馬將軍，常年作戰，他經常先戰斗，然后帶頭打仗。問題是，經常運動的人怎么會變得如此胖？實際上，這與國家和個人的習慣有很大關系。在忽必烈汗出汗很多之后，自然可以說奢侈的生活正在暴飲暴食，主要是肉食，基本上沒有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛肉和羊肉，成為皇帝后，他們有了更多的娛樂，更多的宴會，更少的運動，而忽必烈變得更加肥胖。

體重增加，自己騎馬的機會減少。旅行被變成了大象推車，在忽必烈汗征服越南南部之后，中亞和南亞的大象也被用來向元朝首都致敬。大象溫柔，易于處理且非常優雅，可以展現出皇家風格和威望。隨著時間的流逝，忽必烈的健康也出現了問題。身體福發，肥胖會引起各種并發癥。肥胖會增加心臟負擔，血糖，血壓和血壓會升高，睡眠會窒息，隨時給生命帶來危險。 他的肥胖癥還伴有許多并發癥，血脂和血壓也飆升。和痛風出現了。盡管忽必烈汗邀請了許多著名醫生，但效果并不明顯。結果，他長期遭受這總痛苦。

所以忽必烈的個人財富也是非常巨大的。就是這樣一位在地位、財富等方面都達到頂峰的人，晚年生活居然過得非常悲慘。

這又是怎么一回事呢？

一、妻子與兒子相繼去世

忽必烈雖然享受著榮華富貴，卻也阻止不了至親的離世。忽必烈最寵愛的妻子名叫察必，她是忽必烈的結發妻子，也是他這這輩子最愛的女人。察必并不是一個優柔寡斷的女子，出生于草原的她有著和男人一樣的氣魄，并且在忽必烈統一全國的過程當中發揮了巨大的作用。忽必烈對于自己的這為妻子非常的喜愛，甚至還有尊敬的感情，兩個人就這樣相敬如賓的生活著。但是在元朝建立的第二年，察必因病去世，而忽必烈也陷入了自己的第一個低谷期。

在察必去世之后，忽必烈將自己所有的愛灌輸到皇太子真金身上，真金也是忽必烈認定的繼承人。真金在忽必烈努力的教導下成長的很快，越來越像未來的繼承人，對此忽必烈也是非常欣慰的。但是不幸的是，真金在兩年之后意外離世，這更是給了忽必烈沉重一擊，自己多年的心血就這樣沒有了。人到中年喪失了愛妻與愛子，這也正是忽必烈晚年悲慘生活的開端。

二、病痛的折磨

喪失至親的悲痛讓忽必烈一直走不出來，他開始無心于政務，并且開始變得窮奢極欲來宣泄自己的煩惱。草原人民最喜歡的食物莫過于牛羊肉和各種奶制品，但是經常食用這些食物對身體的危害是非常巨大的，因為導致各種肥胖疾病的出現。忽必烈有暴飲暴食的習慣，并且非常的喜歡喝酒，所以也導致了他的體重攀升，開始遭受痛風與其他肥胖疾病的困擾。雖然一直尋找名醫來治病，但是卻無濟于事，因為忽必烈根本控制不住自己，依舊每天沉迷于花天酒色當中。

所以在忽必烈去世的前幾年，他已經變得非常頹廢，早年的種種經歷成為內心中無法邁過的坎，他也始終無法解開自己的心結。1294年2月18日，已經80歲高齡的忽必烈在皇宮當中去世。忽必烈早年發動的戰爭對許多地區的人民造成了嚴重的傷害，但是在他的統治前期還是有功績的。

結束語

到他生命的盡頭，他已被疾病折磨的快死了。與此同時，他的妻子去世了，他最心愛的人離開了他，這對他造成了巨大的打擊，他不能治理國家的事務，所有的權力都轉移給別人。

忽必烈真的很可憐。作為歷史上非常有名的皇帝，元朝的開國元勛，卻活得那么痛苦，真是感慨良多啊。最終，忽必烈在這樣的痛苦中失去了生命，一代武士倒下了。他沒有完成統一蒙古的任務。

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這得從忽必烈的名族說起，忽必烈是蒙古族，蒙古人的飲食都是高熱量，高脂肪的食品，以至于蒙古人都是體型肥碩。至于忽必烈晚年飽受肥胖和通風之苦的原因，筆者認為有如下幾個方面。

第一，蒙古族牧民視綿羊為生活的保證、財富的源泉。日食三餐，每餐都離不開奶與肉

蒙古人的飲食主要以肉食為主，素食為輔，羊肉本身羊油就多，蒙古人還很喜歡吃羊油，而羊油吃多了就容易使人發胖，得高血壓。

其次，蒙古人喜歡以奶為原料制成的食品，蒙古語稱\"查干伊得\"，意為圣潔、純凈的食品，即\"白食\"；分為飲用的：鮮奶、酸奶、奶酒。食用的：奶皮子、奶酪、奶酥、奶油、奶酪丹（奶豆腐）等。這些奶制品里加了許多鹽巴，鹽吃多了也會引起很多疾病。

所以說忽必烈的飲食是造就他肥胖和中風的主因。

第二，晚年的忽必烈很少運動，基本在帳篷或者宮殿里處理政事。

年輕時候的忽必烈可以帶兵大戰，還能騎馬運動一下，但是到了平定中國后，忽必烈過起了養尊處優的生活，不在騎馬射箭，只是在后宮里處理政務，久而久之，就胖起來了。

第三，蒙古人從小就喜歡飲酒，忽必烈也不例外。

大部分蒙古族都能飲酒，所飲用的酒多是白酒和啤酒，有的地區也飲用奶酒和馬奶酒。

忽必烈喝酒也很厲害，尤其是馬奶酒，馬奶酒喝多了容易上火，不能貪杯，但是忽必烈不以為然，還是大口喝馬奶酒，以至于自己晚年中風。

上面三個概述就是忽必烈晚年飽受肥胖和痛風之苦的原因

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想知道的歷史，不得不說的真相。大家好！我是史道驛站x，感謝關注與點評。

元朝在歷史上存在的時間不到百年，我們對元朝的皇帝也很陌生，元朝的皇帝大多存在感不強，只有元世祖忽必烈是個例外。忽必烈能讓后人念念不忘，不僅僅是因為他的歷史功績，更多的是他神秘的個人生活。大家知道忽必烈長得什么樣嗎？千萬別把忽必烈描繪成一個風流倜儻的白馬王子，真實的忽必烈是個大胖子。

蒙古族是個馬背上的民族，所有的人都會騎馬，男人不但要精通馬術，還要善于騎馬打仗。當年阿里不哥同忽必烈爭奪汗位，最后忽必烈勝出。忽必烈是蒙古的第5位大汗，也是元朝的開創者。忽必烈之所以能夠成功，不僅僅是因為武藝高強，更多的是因為他有極高的政治才能。

忽必烈能夠認識到中原文化的博大精深，因此他對漢文化有濃厚的興趣。大量重用漢人知識分子，忽必烈有一個強大的漢人智囊團，作為游牧民族，忽必烈能有這樣的遠識，確實難能可貴。忽必烈的一生非常傳奇。他身體非常肥胖，臺北故宮收藏了一幅忽必烈的畫像，畫中的忽必烈身體很胖，這也表明真實的忽必烈是個胖子。

胖子一般來說都會行動不便，但忽必烈是個例外。大家一定很熟悉香港的動作明星洪金寶，忽必烈和洪金寶一樣，胖卻一點都不累贅，很靈活。忽必烈是個馬背上的將軍，常年征戰。他作戰經常是身先士卒，一馬當先。沒有兩下子，那可不行。

問題來了，一個經常運動的人，怎么會有那么胖呢？其實這跟民族和個人的生活習慣有很大的關系，忽必烈做了大汗后，生活的豪華自然不必去說，暴飲暴食，而且都是以肉食為主，基本沒有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛羊肉，做了皇帝之后，應酬多，酒宴多，運動少，忽必烈日益發胖。

忽必烈發胖了，親自騎馬的機會更少了。出行改成了大象拉車，也就是象輦。忽必烈征服南越后，中南亞的大象也就被作為貢物，進獻到了元大都。大象性情溫馴，又好駕馭，而且很氣派，能夠彰顯皇室的氣派和威風。

長此以往，忽必烈的健康也出現了問題。身體發福，肥胖引發了各種并發癥，過度肥胖會增加心臟負擔，血糖血脂血壓升高，睡眠會出現窒息，隨時給生命帶來危險。忽必烈的肥胖癥也伴隨了很多并發癥，血脂血壓也飆高。并出現了痛風。雖然忽必烈請了不少名醫，但效果并不明顯。因此長期飽受病痛的折磨。

隨著年紀越來越大，忽必烈也變得越來越自閉。不愿意見人，大臣們想找他匯報工作，也不是很順暢，這跟他肥胖有直接的關系，加上陪伴他的妻子過世，心情非常沉痛。因此一代英雄性格發生了極大的變化。公元1294年2月18日，飽受肥胖和痛風之苦的忽必烈與世長辭，享年80歲。盡管肥胖，但忽必烈也還算是一位長壽皇帝。

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忽必烈是成吉思汗的孫子，也是中國歷史上元朝（1271-1368）的開國皇帝，史稱為元世祖。

公元1271年，蒙古大汗忽必烈建立元朝，并在短短數年之后就消滅了南宋小朝廷，統一了中國境內。

不過，忽必烈的野心遠遠不止于此。他在征服南宋之后，相繼發動了往東南亞擴張、往日本擴張的戰爭。南征的蒙古軍隊曾深入緬甸叢林和越南境內，東征的蒙古軍隊則推進到了日本的長崎一帶。

可是，忽必烈的身體每況愈下，他在晚年患上了嚴重的疾病，其中包括肥胖與痛風。在病痛的折磨之下，忽必烈無法再專心處理政務，而元朝此后的軍事擴張也大多以失敗告終。

第一、忽必烈是蒙古人，喜食肉類與酒水。尤其是忽必烈稱帝以后，他的飲食無規律再加上缺少運動與鍛煉，所以身體逐漸顯得臃腫不堪。

蒙古人本來是活躍在馬背上的民族，以嫻熟的騎射技巧而稱霸東亞。可是，元世祖忽必烈成為帝國統治者以后，一直缺乏鍛練、暴飲暴食，逐漸落下了肥胖、高血脂等疾病。

第二、對外戰爭失敗、貨幣政策失敗、皇位繼承人早夭等因素，先后刺激了忽必烈本人的情緒，令他對暴飲暴食與性生活更加沒有節制，晚年縱情于聲色犬馬之中，反而令病情加重。

首先一點，忽必烈建立元王朝以后，雖然一舉消滅了南宋王朝，但此后的元朝軍事行動卻大多遭遇不利，沒能征服更遼闊的東南亞，無異于給了忽必烈當頭一棒。

蒙古軍隊分別向南方和東方擴張，勞師動眾、損兵折將，卻先后在日本、越南、柬埔寨、緬甸等地遭到慘敗，蒙古騎兵戰無不勝的神話在東南亞和日本徹底破滅，令忽必烈感到心灰意冷，不得不停止軍事擴張，轉而沉溺于享受生活。

其次一點，元朝是蒙古人所建立的王朝，而蒙古人一向善于打天下卻不善于治理天下。

比如，落后的經濟政策與蒙古貴族們瘋狂圈地、斂財的行為導致國內物價飛漲、通貨膨脹。

可是，忽必烈所發布的貨幣政策與理財方案全部遭到失敗，而元朝政府也面臨入不敷出的困境，這些失敗的政策都使得忽必烈的雄心大受挫折，轉而沉溺于荒唐的后宮生活中，加重自己的病情。

再其次一點，忽必烈原本所欽定的太子是自己的嫡長子孛兒只斤?真金。忽必烈為了培養真金太子，本來花費了大量的心血。可是，太子真金在公元1286年暴斃，才只活了不到43歲，令忽必烈驚愕不已。

太子的去世就像是白發人送黑發人，而重新培育一個接班人不是短時間之內就可以完成的，這些事件都令忽必烈的病情有所惡化。等到忽必烈去世之后，繼承皇位的人居然是真金的兒子鐵穆耳，也就是歷史上的元成宗。

相當于說，忽必烈后來不得不把皇位傳給了自己的孫子鐵穆耳，估計這也是明太祖朱元璋傳位給朱允炆的原因，完全是依樣畫葫蘆。

由于生活沒有規律，忽必烈在晚年一直飽受肥胖和痛風等疾病的折磨，不要說上朝理政了，就連日常起居都成困難，只能躲在深宮之中。

誰能想到，這位晚年躲在深宮之中茍延殘喘的人就是昔日帶兵消滅了大理國、曾與阿里不哥大戰而奪取蒙古大汗位置、建立元朝的“蒙古梟雄”忽必烈呢？

公元1294年，忽必烈終于在病痛交加之中去世，終年79歲。此時，距離忽必烈擊敗阿里不哥已經過去了整整30年時間，距離忽必烈建立元朝過去了23年時間，距離忽必烈消滅南宋已經過去了15年。他的去世標志著一個時代的結束，同時也預示著元朝皇室內亂的開始。

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提起忽必烈，我們都不陌生，這個“大元”的創造者，也是南宋的滅亡者，很有歷史知名度。忽必烈到底長什么樣子？所以晚年的忽必烈，就開始受病痛的折磨，其中一個病就是痛風，這個病的根源就是因為過量攝入高蛋白高脂肪食物，然后尿酸無法及時排除，積累體內就在關節處引發病變。所以痛風又被稱為富人的疾病。