說起忽必烈很多人都說他是因?yàn)?a href="http://www.jinanhaoyisheng.com/tag/%e8%82%a5%e8%83%96" title="View all posts in 肥胖" target="_blank">肥胖過度而死，按照歷史上他的畫像來看，確實(shí)比較胖，那馬背上戎馬一生的忽必烈，晚年為什么會(huì)飽受肥胖和痛風(fēng)之痛呢？

馬背奪天下

說起蒙元時(shí)期，都知道蒙古人是靠馬背上爭奪天下的，蒙古族的男兒都是彪形大漢，一個(gè)個(gè)十分強(qiáng)壯，而且力氣十分的大，但是他們是壯并不是肥胖，身體肌肉都比較多，作為蒙古第五位大汗的忽必烈，也是南征北戰(zhàn)，為蒙古開拓疆土，這時(shí)候他身材保持也是相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

在1260年，忽必烈稱大汗之后，就不在自己征戰(zhàn)天下，尤其是在稱大汗之后自己又稱帝（但此時(shí)并不是正式建立大元），漸漸的忽必烈也并不在需要自己親自征戰(zhàn)，于是一直生活在深宮之中。

閑下來的忽必烈逐漸已經(jīng)陷入享樂的狀態(tài)，良好的條件使得忽必烈身體不斷發(fā)福，至于為什么發(fā)福，總結(jié)為以下幾點(diǎn)：縱欲、飲食、酗酒和內(nèi)心受傷。

縱欲：

說起縱欲，蒙元時(shí)期從成吉思汗那時(shí)就比較嚴(yán)重，在正史中記載成吉思汗有名有姓的妻妾就40多人，而其余的侍從、女奴更是數(shù)不勝數(shù)，蒙古大軍征服花剌子模時(shí)，男子只要高于車輪的就全部殺死，而女子則是帶回軍營，淪為玩物。

成吉思汗連死都被很多人認(rèn)為與西夏公主或者是女子有關(guān)，而他死后，繼任者窩闊臺(tái)更是傳言占有4000女子，豪飲縱欲而死。

其實(shí)忽必烈也跟他們差不多，雖然記載的忽必烈的皇后妃子并不算太多，但忽必烈曾在宮中看到一名女子，問道身邊的人說：“這漂亮女子是誰啊？”侍從回答道：“這不是您的妃子嗎？”從這可以看出，忽必烈連妃子的臉都沒記住，可見其妃子、侍女?dāng)?shù)量一定不少。

飲食：

說起蒙古人，應(yīng)該都會(huì)聯(lián)想起來牛羊肉，他們就是因?yàn)殚L期食用牛羊，才使得身體十分強(qiáng)壯，并且牛羊肉的熱量相對比較高，對于長期征戰(zhàn)的戰(zhàn)士來說，是非常好的食物，但如果下了馬背，天天在皇宮中呆著，不長肉怎么可能。

下面看一下元代資料記載的忽必烈的食譜，來看一下忽必烈都吃了啥：

這些全是高能量、高油脂、高糖分的食物。

說起忽必烈，有一個(gè)美食也與他有關(guān)，就是涮羊肉，傳說涮羊肉就是忽必烈在行軍打仗中發(fā)明的，可見忽必烈對吃還是有一定研究的。

酗酒：

去過內(nèi)蒙古的朋友都知道，蒙古族的朋友非常熱情好客，他們對待客人十分友好，如果你喝酒的話，那蒙古朋友肯定會(huì)招待好你，十有八九你會(huì)喝醉，因?yàn)樵谒麄冄壑校悴缓茸砭妥C明他們招待不周。

蒙古族人愛喝酒這其實(shí)是一個(gè)歷史問題，在古代，寒冷的冬天遠(yuǎn)比現(xiàn)在的冬天要難過、要寒冷，而酒可以溫暖身體。再有蒙古人遇到重大節(jié)日和慶祝一些事情的時(shí)候，都會(huì)大擺宴席酣暢豪飲一番，甚至有些時(shí)候可以暢飲好幾天。

蒙古族的前四位大汗，就沒有不喝酒的，其中窩闊臺(tái)更是酗酒而死，而忽必烈也是十分愛喝酒的人，在人生的最后時(shí)期，更是多次酗酒。

內(nèi)心受傷：

忽必烈縱使有多少妃子、侍女，也不會(huì)辜負(fù)自己的妻子察必的，他對自己的妻子察必十分的好，因?yàn)椴毂厥冀K是忽必烈身后默默支持的人，她甚至為了自己丈夫，甘愿去當(dāng)人質(zhì)，在忽必烈競爭汗位之時(shí)，更是起到關(guān)鍵性作用，忽必烈為有這樣的妻子感到十分欣慰。

察必成為皇后之后，也十分低調(diào)，甚至曾經(jīng)親自在自己居住的宮殿前種滿名為“誓儉草”的青草，并且告誡皇宮子孫保持崇儉風(fēng)尚，史書上對察必更是有著極高的評價(jià)：“其性明敏，達(dá)于事機(jī)，國家初政，左右匡正，后有力焉”。

可是在至元十八年（1281年）察必病逝，這讓忽必烈十分的悲傷，忽必烈精神一度萎靡，經(jīng)過很長的時(shí)間，忽必烈才從悲傷中走出，然而打擊再次降臨，他親自選定的皇位繼承人真金英年早逝，親人的離世再次打擊到忽必烈。

忽必烈十分重視真金，真金也是忽必烈兒子中的佼佼者，他與父親一樣重視儒學(xué)，大力學(xué)習(xí)漢文化，真金被立為太子之后，更是幫助忽必烈處理很多朝中事務(wù)，得到了鍛煉的機(jī)會(huì)，但是因?yàn)橐恍┦虑椋娼鹗艿搅顺林氐拇驌簦a(chǎn)生很多憂慮，最終在1285年不治而死，而他的死再次打擊到忽必烈。

忽必烈接連失去自己愛的人，內(nèi)心受到了打擊，變得開始酗酒、毫無節(jié)制的暴飲暴食，致使他的體重不斷增加，最后的時(shí)候應(yīng)該高達(dá)200斤以上（甚至有的學(xué)者認(rèn)為忽必烈體重在250斤以上），要知道忽必烈身高比較矮，這樣的體重已經(jīng)嚴(yán)重影響到他的身體。

種種原因，使得忽必烈體重不斷增加，最終影響到他的身體，進(jìn)而使得他患上痛風(fēng)，痛風(fēng)是內(nèi)容我們就不詳細(xì)解釋了，我們就來說一下痛風(fēng)的好發(fā)人群，痛風(fēng)有四種好發(fā)人群，分別是：1、有痛風(fēng)家族史，如直系家屬有痛風(fēng)的發(fā)作病史，痛風(fēng)幾率比正常人幾率要高；

2、60歲以上本身肥胖的男性或絕經(jīng)以后的女性患者；

3、本身有一些基礎(chǔ)病的患者，比如高血壓、冠心病、糖尿病以及腦血管疾病史的人群；

4、長期嗜酒、長期喜歡吃大量肉食，并且飯局比較多，應(yīng)酬比較多。

從表面上來看，忽必烈最少占其中的2和4，而剩余的兩項(xiàng)在我認(rèn)為忽必烈也很有可能存在，至于忽必烈的痛風(fēng)，很可能就是因?yàn)樾锞啤⒈╋嫳┦澈头逝忠鸬摹?/p>

忽必烈并不像他的爺爺成吉思汗那樣一直征戰(zhàn)，在執(zhí)政之后，他也走下了馬背，各種生活習(xí)慣使得他變得肥胖，肥胖也使得他身體不斷患病，79歲的他最終倒在肥胖和疾病之下，唯一值得欣慰的是忽必烈是蒙元皇帝中最為高壽的了，并且在位35年也是最長的皇帝。

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管住嘴，邁開腿”，適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，多飲水，因?yàn)槎囡嬎硕嗯拍颍w內(nèi)尿酸就能降下來，減少尿酸沉積。

各位看官，記得燃燒你的卡路里啊！！！

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我是薩沙，我來回答。

大家知道皇太極是怎么死的嗎？

有人說是被多爾袞害死的。

其實(shí)，皇太極很可能是死于肥胖而成的心腦血管疾病。

皇太極晚年非常肥胖。　

據(jù)史家考證，皇太極中年就開始發(fā)福，身體笨重，加之出征時(shí)披上沉重的鎧甲，連胯下剽悍的戰(zhàn)馬都承受不了。

皇太極有多匹好馬，都是女真人最好的駿馬，負(fù)重能力可以達(dá)到數(shù)百公斤。然而，這樣的戰(zhàn)馬竟然也是幾乎背不動(dòng)皇太極，行走緩慢，一到爬坡就步履蹣跚，可見皇太極的肥胖程度。

說起來，皇太極時(shí)代，滿清還在和明軍激烈交戰(zhàn)，他頻繁需要親征，但也這么胖。

其實(shí)，皇太極和忽必烈一樣有問題。

第一暴飲暴食，尤其嗜酒。

蒙古人本來就有非常不好的飲食習(xí)慣，就是吃肉吃奶這種熱量非常高的東西。

如果再嗜酒，很容易出現(xiàn)暴飲暴食。因?yàn)樽砭频娜丝刂撇蛔∽约海瑫?huì)肆意大吃。

而忽必烈既然成為大汗，當(dāng)然要吃什么就有什么，大魚大肉應(yīng)有盡有。

史料記載，忽必烈的日常飲食以肉食為主，極少有青菜之類的食物，其中煮羊肉和烤全羊是忽必烈日常必備的菜肴。

這么吃，怎么可能不胖呢？

第二很少運(yùn)動(dòng)。

很多人認(rèn)為蒙古人常年征戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)較多。

忽必烈年輕時(shí)候確實(shí)如此，但自從殺死阿里不哥成為大汗以后，他就不在親自出戰(zhàn)，而是坐鎮(zhèn)后方，讓手下大將作戰(zhàn)。

而忽必烈從安全角度和享樂角度，很少運(yùn)動(dòng)，甚至很少離開宮殿，只是偶爾騎騎馬而已。

這種情況下，忽必烈非常胖，提供超過200斤（他個(gè)子不高），加上又活到了79歲，晚年百病纏身都是正常。

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忽必烈是成吉思汗之孫、拖雷之子，所謂虎父無犬子，成吉思汗在歷史上的成就不必贅言，就是拖雷的軍事能力也是相當(dāng)出色的，至少在鐵木真的兒子中，拖雷的軍事能力是最強(qiáng)的。

有這樣的祖父和父親，忽必烈的能力自然也弱不了，而事實(shí)也的確如此，他是大蒙古國的最后一位可汗，也是元朝的開國之君，在歷史上的地位是很高的。

相比于拖雷的早逝，四十歲就去世了，雖然去世原因一直沒有明確，甚至多半是被害死的，但他確實(shí)算是英年早逝，而作為拖雷的兒子，忽必烈則是難得的高壽之人。

忽必烈去世的時(shí)候已經(jīng)是七十九歲的高齡，這個(gè)年齡即便放在現(xiàn)在也算是長壽了，更不用說平均年齡遠(yuǎn)低于現(xiàn)在的古代了，而且忽必烈的職業(yè)還屬于高危短命的皇帝。能活到七十九絕對是很難得的。

但長壽不代表身體健康，尤其是人老了之后，身體機(jī)能跟不上，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，這兒痛那兒疼，一個(gè)頭疼腦熱就可能引發(fā)大病癥，即便是皇帝，在疾病面前也和普通人一樣無力。

忽必烈也不例外，他晚年飽受肥胖和痛風(fēng)之苦。忽必烈是一個(gè)胖子，關(guān)于這一點(diǎn)，可以從流傳下來的他的畫像中窺知一二，而且他的胖已經(jīng)成為一種疾病折磨著他，由此更是引發(fā)了各種并發(fā)癥，比如痛風(fēng)。

很多人認(rèn)為忽必烈戎馬一生，似乎不應(yīng)該有這樣的煩惱，然后他偏偏就是有，實(shí)際上不止是忽必烈，古代的很多皇帝晚年都有不同程度的肥胖和痛風(fēng)。

痛風(fēng)實(shí)際上是一種富貴病，且多發(fā)于中老年時(shí)期，這種代謝病放在現(xiàn)在就是富貴人家得的病，放在古代也多為帝王將相得的病，其中很大原因就和飲食習(xí)慣有關(guān)系。

具體來說就是飲食多以高熱量、高脂肪、高嘌呤為主。

忽必烈是蒙古游牧民族出身，一生下來就對馬有一種天然的親切感，很小的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)騎射，縱馬馳騁，稍微長大后就開始騎馬射獵并參加戰(zhàn)爭。

忽必烈作為鐵木真之孫、拖雷之子，所承擔(dān)的更多，很小的時(shí)候就是參與到戰(zhàn)爭中來，后來他的哥哥成為可汗，他更是被委以重任，南征北戰(zhàn)。

不過，他的哥哥這個(gè)可汗只做了八年就去世了，忽必烈一面積極攻打南宋，一面和弟弟阿里不哥爭奪可汗之位，并于1260繼位為大蒙古國可汗。

成為可汗之后的忽必烈并沒有滿足現(xiàn)狀，他身邊有不少來自中原的謀士，自然看的比較長遠(yuǎn)，因此成為可汗之后，忽必烈繼續(xù)折騰。終于在1271年冬天將大蒙古國改為大元，元朝正式建立，忽必烈就是元世祖。

成為皇帝之后的忽必烈別的東西沒有繼承中原，但皇帝輕易不離宮確實(shí)繼承了下來。我們在看歷史劇的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)四個(gè)字，即“保重龍?bào)w”。

皇帝身體健康對一個(gè)王朝實(shí)在是太重要了，必須要好好保護(hù)著，因此皇帝通常會(huì)被限制在皇宮中不得離開，皇帝除了住在皇宮就是住在行宮，一年中最多可能有那么幾天離開皇宮，當(dāng)然也有皇帝會(huì)御駕親征。

但畢竟是少數(shù)，大部分皇帝都是不自由的，不自由意味著運(yùn)動(dòng)量會(huì)少很多，而皇帝的膳食又是最好的，時(shí)間長了，肥胖自然找上門來。

忽必烈尤甚，忽必烈來自馬背上的民族，他們是真正倡導(dǎo)大口吃肉、大口喝酒的人，忽必烈和所有蒙古人一樣，喜歡吃牛羊肉，喝羊奶牛奶，更喜歡喝酒。

這樣的飲食習(xí)慣和愛好在青壯年時(shí)期倒也是挺好的，這也是他們民風(fēng)剽悍的一個(gè)原因，吃的肉多，身體結(jié)實(shí)，倍兒棒，打仗是有利的。

然而如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，一天中多數(shù)時(shí)間都是坐著和站著，那么配上這樣的飲食習(xí)慣就很容易導(dǎo)致肥胖。牛羊肉是高熱量、高脂肪、高嘌呤食物，時(shí)間長了，不肥胖、不得痛風(fēng)才怪呢。

而且忽必烈晚年因?yàn)槭グl(fā)妻和太子而心中郁郁，以至于暴飲暴食和酗酒。人老了之后，本身代謝就差，忽必烈還這樣折騰，身體自然不會(huì)太好。

暴飲暴食而不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖，再加上酗酒，自然就引發(fā)了痛風(fēng)，當(dāng)時(shí)的忽必烈已經(jīng)年齡很大了，很可能在肥胖和痛風(fēng)之外，他還有不少其他的病癥折磨著他。但即便如此，他還是活了七十九年，從這里來說，也算是相當(dāng)強(qiáng)悍了。

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歷史上活到八十歲的帝王不多，元世祖忽必烈算一個(gè)，剛好八十，倘若不是忽必烈常年痛風(fēng)而且實(shí)在太胖，估計(jì)還能更長壽一些。

年輕時(shí)的忽必烈，身體可以說非常健康

忽必烈是拖雷的兒子，蒙哥、阿里不哥與旭烈兀是他的親兄弟，原本按照成吉思汗的意愿，汗王之位是留給窩闊臺(tái)一脈的，與忽必烈家沒什么關(guān)系。

然而，成吉思汗雖然將汗位留給了窩闊臺(tái)，卻將軍隊(duì)與財(cái)產(chǎn)都留給了拖雷。

果不其然，汗位在窩闊臺(tái)家族最終斷絕，轉(zhuǎn)向了拖雷的家族，而拖雷家族中第一位繼承蒙古大汗之位的，就是忽必烈的哥哥蒙哥。

蒙哥在位期間，忽必烈鞍前馬后南征北戰(zhàn)，正所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，常年戎馬的忽必烈，這時(shí)候本就年輕力壯，身體自然非常好。

本來，蒙古高原上環(huán)境不是很好，常年苦寒風(fēng)沙很大，加上醫(yī)療條件很差，所以生活在馬背上的蒙古人，那時(shí)候平均壽命也不怎么長。

然而忽必烈生活的時(shí)代，情況不同了，金朝被滅，宋朝還在掙扎，大量的中原文明與醫(yī)療技術(shù)傳入到了蒙古的軍中，條件飛躍。

相較于幾個(gè)兄弟，忽必烈是個(gè)非常重視中原文明的人，手下的漢人數(shù)不勝數(shù)。

年輕時(shí)期的忽必烈，身體沒有出現(xiàn)過大的毛病，而且他常年奔走各地，雖然依舊像傳統(tǒng)蒙古大漢那樣魁梧，但也不算多么肥胖，很是健康。

退居幕后營帳，忽必烈的生活開始安樂

忽必烈的家族本來與汗王之位無緣，而他本身也不是長子，也不是幼子，算起來好像汗王之位跟他沒有任何關(guān)系，所以早期的忽必烈，都是親自征戰(zhàn)。

然而，隨著汗位世系轉(zhuǎn)移，還有蒙哥死在了釣魚城，忽必烈開始與自己的兄弟爭奪大位，而在這個(gè)過程中，忽必烈雖然還是親自坐鎮(zhèn)，但多在后方，不再親自上陣。

也就是從這個(gè)時(shí)候開始，忽必烈的身體開始出現(xiàn)了問題。

不再活躍在馬背上，長期靜坐的忽必烈開始發(fā)胖，由于需要經(jīng)常宴請眾多的功臣能人，忽必烈的營帳時(shí)常宴飲，大量的肉食、乳類與酒水成為餐飲的主流。

由于天然環(huán)境的影響，蒙古人的飲食主要以肉類與乳類為主，即便是進(jìn)入中原，蒙古人也并不習(xí)慣于精細(xì)飲食，還是非常粗獷豪放。

公元1271年元朝正式建元，定都大都，當(dāng)時(shí)已經(jīng)57歲的忽必烈算是徹底安定下來，他成為了中原與草原的共主帝王。

這時(shí)候的忽必烈，雖然還是有很多操不完的心，但他不需要再到處奔走了。

已經(jīng)年近六旬的忽必烈，開始安坐宮廷之內(nèi)，只需要不停動(dòng)腦子而不需要上馬奔赴沙場，這也成為了后來忽必烈身體每況愈下的一個(gè)重要原因。

生于憂患，死于安樂

現(xiàn)在辦公室人群都會(huì)有個(gè)很大的問題，那就是長期的靜坐，這對身體其實(shí)很不好，因?yàn)槿丝偸且?jīng)常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)才好，不然很容易發(fā)胖與結(jié)石。

古代的皇帝自然也有這方面的煩惱，忽必烈作為蒙古人，長期的肉食與乳、酒進(jìn)食，使得他的體型本身就很魁，成了皇帝以后，這種煩惱更甚。

元朝初期，精兵猛將眾多，忽必烈在宮廷內(nèi)坐得還算是比較安穩(wěn)。

而這個(gè)時(shí)候的忽必烈，迷上了美酒佳肴與聲色犬馬，在宮廷之類安樂度日，他心愛的察必皇后在早些年已經(jīng)去世，根本沒人能阻止他。

晚年的忽必烈，已經(jīng)非常胖了，但他依舊迷戀草原上的飲食，大量的牛羊肉、乳類、美酒等等進(jìn)入宮廷，而忽必烈?guī)缀跏莵碇痪堋?/p>

長期的暴飲暴食甜膩油膩的食物、靜坐不動(dòng)，對于忽必烈這么個(gè)上了年紀(jì)的老男人來說，全都是災(zāi)難，簡直就是怎么不健康怎么來。

當(dāng)時(shí)，從西方傳入了啤酒，忽必烈經(jīng)常是啤酒與馬奶酒混著喝。

七八十歲時(shí)候的忽必烈，因?yàn)殚L期不健康的生活習(xí)慣變得非常肥胖，而且時(shí)常痛風(fēng)，但他不為所動(dòng)繼續(xù)如此，最終生命定格在了八十歲，倒也算高壽了。

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因?yàn)楹霰亓易詈蟛唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)，大吃大喝，導(dǎo)致身體發(fā)福，變胖所以才會(huì)有痛風(fēng)之苦。

晚年為什么會(huì)飽受肥胖和痛風(fēng)之苦？

蒙古人是一個(gè)騎馬民族，所有人都可以騎馬。男人不僅要精通馬術(shù)，而且還要善于騎馬。當(dāng)時(shí)忽必烈爭奪可汗的位置，最后忽必烈獲勝，忽必烈汗是蒙古的第五大汗，也是元朝的創(chuàng)始人，之所以能夠成功，不僅因?yàn)樗奈湫g(shù)實(shí)力強(qiáng)，而且因?yàn)樗麡O高的政治才能。能夠認(rèn)識(shí)到中原文化的深厚底蘊(yùn)，因此對漢族文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。忽必烈汗經(jīng)常使用漢族知識(shí)分子，他們擁有強(qiáng)大的漢族智囊團(tuán)。作為一個(gè)游牧民族，忽必烈汗具有如此遠(yuǎn)見卓識(shí)，這確實(shí)值得贊揚(yáng)，他的生活非常傳奇。

但是他的身體非常肥胖，在故宮臺(tái)北收集了忽必烈的畫像。忽必烈汗的身體很胖，這也表明真正的忽必烈汗是個(gè)胖子。忽必烈汗是騎馬將軍，常年作戰(zhàn)，他經(jīng)常先戰(zhàn)斗，然后帶頭打仗。問題是，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人怎么會(huì)變得如此胖？實(shí)際上，這與國家和個(gè)人的習(xí)慣有很大關(guān)系。在忽必烈汗出汗很多之后，自然可以說奢侈的生活正在暴飲暴食，主要是肉食，基本上沒有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛肉和羊肉，成為皇帝后，他們有了更多的娛樂，更多的宴會(huì)，更少的運(yùn)動(dòng)，而忽必烈變得更加肥胖。

體重增加，自己騎馬的機(jī)會(huì)減少。旅行被變成了大象推車，在忽必烈汗征服越南南部之后，中亞和南亞的大象也被用來向元朝首都致敬。大象溫柔，易于處理且非常優(yōu)雅，可以展現(xiàn)出皇家風(fēng)格和威望。隨著時(shí)間的流逝，忽必烈的健康也出現(xiàn)了問題。身體福發(fā)，肥胖會(huì)引起各種并發(fā)癥。肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，血糖，血壓和血壓會(huì)升高，睡眠會(huì)窒息，隨時(shí)給生命帶來危險(xiǎn)。 他的肥胖癥還伴有許多并發(fā)癥，血脂和血壓也飆升。和痛風(fēng)出現(xiàn)了。盡管忽必烈汗邀請了許多著名醫(yī)生，但效果并不明顯。結(jié)果，他長期遭受這總痛苦。

所以忽必烈的個(gè)人財(cái)富也是非常巨大的。就是這樣一位在地位、財(cái)富等方面都達(dá)到頂峰的人，晚年生活居然過得非常悲慘。

這又是怎么一回事呢？

一、妻子與兒子相繼去世

忽必烈雖然享受著榮華富貴，卻也阻止不了至親的離世。忽必烈最寵愛的妻子名叫察必，她是忽必烈的結(jié)發(fā)妻子，也是他這這輩子最愛的女人。察必并不是一個(gè)優(yōu)柔寡斷的女子，出生于草原的她有著和男人一樣的氣魄，并且在忽必烈統(tǒng)一全國的過程當(dāng)中發(fā)揮了巨大的作用。忽必烈對于自己的這為妻子非常的喜愛，甚至還有尊敬的感情，兩個(gè)人就這樣相敬如賓的生活著。但是在元朝建立的第二年，察必因病去世，而忽必烈也陷入了自己的第一個(gè)低谷期。

在察必去世之后，忽必烈將自己所有的愛灌輸?shù)交侍诱娼鹕砩希娼鹨彩呛霰亓艺J(rèn)定的繼承人。真金在忽必烈努力的教導(dǎo)下成長的很快，越來越像未來的繼承人，對此忽必烈也是非常欣慰的。但是不幸的是，真金在兩年之后意外離世，這更是給了忽必烈沉重一擊，自己多年的心血就這樣沒有了。人到中年喪失了愛妻與愛子，這也正是忽必烈晚年悲慘生活的開端。

二、病痛的折磨

喪失至親的悲痛讓忽必烈一直走不出來，他開始無心于政務(wù)，并且開始變得窮奢極欲來宣泄自己的煩惱。草原人民最喜歡的食物莫過于牛羊肉和各種奶制品，但是經(jīng)常食用這些食物對身體的危害是非常巨大的，因?yàn)閷?dǎo)致各種肥胖疾病的出現(xiàn)。忽必烈有暴飲暴食的習(xí)慣，并且非常的喜歡喝酒，所以也導(dǎo)致了他的體重攀升，開始遭受痛風(fēng)與其他肥胖疾病的困擾。雖然一直尋找名醫(yī)來治病，但是卻無濟(jì)于事，因?yàn)楹霰亓腋究刂撇蛔∽约海琅f每天沉迷于花天酒色當(dāng)中。

所以在忽必烈去世的前幾年，他已經(jīng)變得非常頹廢，早年的種種經(jīng)歷成為內(nèi)心中無法邁過的坎，他也始終無法解開自己的心結(jié)。1294年2月18日，已經(jīng)80歲高齡的忽必烈在皇宮當(dāng)中去世。忽必烈早年發(fā)動(dòng)的戰(zhàn)爭對許多地區(qū)的人民造成了嚴(yán)重的傷害，但是在他的統(tǒng)治前期還是有功績的。

結(jié)束語

到他生命的盡頭，他已被疾病折磨的快死了。與此同時(shí)，他的妻子去世了，他最心愛的人離開了他，這對他造成了巨大的打擊，他不能治理國家的事務(wù)，所有的權(quán)力都轉(zhuǎn)移給別人。

忽必烈真的很可憐。作為歷史上非常有名的皇帝，元朝的開國元?jiǎng)祝瑓s活得那么痛苦，真是感慨良多啊。最終，忽必烈在這樣的痛苦中失去了生命，一代武士倒下了。他沒有完成統(tǒng)一蒙古的任務(wù)。

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這得從忽必烈的名族說起，忽必烈是蒙古族，蒙古人的飲食都是高熱量，高脂肪的食品，以至于蒙古人都是體型肥碩。至于忽必烈晚年飽受肥胖和通風(fēng)之苦的原因，筆者認(rèn)為有如下幾個(gè)方面。

第一，蒙古族牧民視綿羊?yàn)樯畹谋ＷC、財(cái)富的源泉。日食三餐，每餐都離不開奶與肉

蒙古人的飲食主要以肉食為主，素食為輔，羊肉本身羊油就多，蒙古人還很喜歡吃羊油，而羊油吃多了就容易使人發(fā)胖，得高血壓。

其次，蒙古人喜歡以奶為原料制成的食品，蒙古語稱\"查干伊得\"，意為圣潔、純凈的食品，即\"白食\"；分為飲用的：鮮奶、酸奶、奶酒。食用的：奶皮子、奶酪、奶酥、奶油、奶酪丹（奶豆腐）等。這些奶制品里加了許多鹽巴，鹽吃多了也會(huì)引起很多疾病。

所以說忽必烈的飲食是造就他肥胖和中風(fēng)的主因。

第二，晚年的忽必烈很少運(yùn)動(dòng)，基本在帳篷或者宮殿里處理政事。

年輕時(shí)候的忽必烈可以帶兵大戰(zhàn)，還能騎馬運(yùn)動(dòng)一下，但是到了平定中國后，忽必烈過起了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，不在騎馬射箭，只是在后宮里處理政務(wù)，久而久之，就胖起來了。

第三，蒙古人從小就喜歡飲酒，忽必烈也不例外。

大部分蒙古族都能飲酒，所飲用的酒多是白酒和啤酒，有的地區(qū)也飲用奶酒和馬奶酒。

忽必烈喝酒也很厲害，尤其是馬奶酒，馬奶酒喝多了容易上火，不能貪杯，但是忽必烈不以為然，還是大口喝馬奶酒，以至于自己晚年中風(fēng)。

上面三個(gè)概述就是忽必烈晚年飽受肥胖和痛風(fēng)之苦的原因

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元朝在歷史上存在的時(shí)間不到百年，我們對元朝的皇帝也很陌生，元朝的皇帝大多存在感不強(qiáng)，只有元世祖忽必烈是個(gè)例外。忽必烈能讓后人念念不忘，不僅僅是因?yàn)樗臍v史功績，更多的是他神秘的個(gè)人生活。大家知道忽必烈長得什么樣嗎？千萬別把忽必烈描繪成一個(gè)風(fēng)流倜儻的白馬王子，真實(shí)的忽必烈是個(gè)大胖子。

蒙古族是個(gè)馬背上的民族，所有的人都會(huì)騎馬，男人不但要精通馬術(shù)，還要善于騎馬打仗。當(dāng)年阿里不哥同忽必烈爭奪汗位，最后忽必烈勝出。忽必烈是蒙古的第5位大汗，也是元朝的開創(chuàng)者。忽必烈之所以能夠成功，不僅僅是因?yàn)槲渌嚫邚?qiáng)，更多的是因?yàn)樗袠O高的政治才能。

忽必烈能夠認(rèn)識(shí)到中原文化的博大精深，因此他對漢文化有濃厚的興趣。大量重用漢人知識(shí)分子，忽必烈有一個(gè)強(qiáng)大的漢人智囊團(tuán)，作為游牧民族，忽必烈能有這樣的遠(yuǎn)識(shí)，確實(shí)難能可貴。忽必烈的一生非常傳奇。他身體非常肥胖，臺(tái)北故宮收藏了一幅忽必烈的畫像，畫中的忽必烈身體很胖，這也表明真實(shí)的忽必烈是個(gè)胖子。

胖子一般來說都會(huì)行動(dòng)不便，但忽必烈是個(gè)例外。大家一定很熟悉香港的動(dòng)作明星洪金寶，忽必烈和洪金寶一樣，胖卻一點(diǎn)都不累贅，很靈活。忽必烈是個(gè)馬背上的將軍，常年征戰(zhàn)。他作戰(zhàn)經(jīng)常是身先士卒，一馬當(dāng)先。沒有兩下子，那可不行。

問題來了，一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，怎么會(huì)有那么胖呢？其實(shí)這跟民族和個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，忽必烈做了大汗后，生活的豪華自然不必去說，暴飲暴食，而且都是以肉食為主，基本沒有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛羊肉，做了皇帝之后，應(yīng)酬多，酒宴多，運(yùn)動(dòng)少，忽必烈日益發(fā)胖。

忽必烈發(fā)胖了，親自騎馬的機(jī)會(huì)更少了。出行改成了大象拉車，也就是象輦。忽必烈征服南越后，中南亞的大象也就被作為貢物，進(jìn)獻(xiàn)到了元大都。大象性情溫馴，又好駕馭，而且很氣派，能夠彰顯皇室的氣派和威風(fēng)。

長此以往，忽必烈的健康也出現(xiàn)了問題。身體發(fā)福，肥胖引發(fā)了各種并發(fā)癥，過度肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，血糖血脂血壓升高，睡眠會(huì)出現(xiàn)窒息，隨時(shí)給生命帶來危險(xiǎn)。忽必烈的肥胖癥也伴隨了很多并發(fā)癥，血脂血壓也飆高。并出現(xiàn)了痛風(fēng)。雖然忽必烈請了不少名醫(yī)，但效果并不明顯。因此長期飽受病痛的折磨。

隨著年紀(jì)越來越大，忽必烈也變得越來越自閉。不愿意見人，大臣們想找他匯報(bào)工作，也不是很順暢，這跟他肥胖有直接的關(guān)系，加上陪伴他的妻子過世，心情非常沉痛。因此一代英雄性格發(fā)生了極大的變化。公元1294年2月18日，飽受肥胖和痛風(fēng)之苦的忽必烈與世長辭，享年80歲。盡管肥胖，但忽必烈也還算是一位長壽皇帝。

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忽必烈是成吉思汗的孫子，也是中國歷史上元朝（1271-1368）的開國皇帝，史稱為元世祖。

公元1271年，蒙古大汗忽必烈建立元朝，并在短短數(shù)年之后就消滅了南宋小朝廷，統(tǒng)一了中國境內(nèi)。

不過，忽必烈的野心遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。他在征服南宋之后，相繼發(fā)動(dòng)了往東南亞擴(kuò)張、往日本擴(kuò)張的戰(zhàn)爭。南征的蒙古軍隊(duì)曾深入緬甸叢林和越南境內(nèi)，東征的蒙古軍隊(duì)則推進(jìn)到了日本的長崎一帶。

可是，忽必烈的身體每況愈下，他在晚年患上了嚴(yán)重的疾病，其中包括肥胖與痛風(fēng)。在病痛的折磨之下，忽必烈無法再專心處理政務(wù)，而元朝此后的軍事擴(kuò)張也大多以失敗告終。

第一、忽必烈是蒙古人，喜食肉類與酒水。尤其是忽必烈稱帝以后，他的飲食無規(guī)律再加上缺少運(yùn)動(dòng)與鍛煉，所以身體逐漸顯得臃腫不堪。

蒙古人本來是活躍在馬背上的民族，以嫻熟的騎射技巧而稱霸東亞。可是，元世祖忽必烈成為帝國統(tǒng)治者以后，一直缺乏鍛練、暴飲暴食，逐漸落下了肥胖、高血脂等疾病。

第二、對外戰(zhàn)爭失敗、貨幣政策失敗、皇位繼承人早夭等因素，先后刺激了忽必烈本人的情緒，令他對暴飲暴食與性生活更加沒有節(jié)制，晚年縱情于聲色犬馬之中，反而令病情加重。

首先一點(diǎn)，忽必烈建立元王朝以后，雖然一舉消滅了南宋王朝，但此后的元朝軍事行動(dòng)卻大多遭遇不利，沒能征服更遼闊的東南亞，無異于給了忽必烈當(dāng)頭一棒。

蒙古軍隊(duì)分別向南方和東方擴(kuò)張，勞師動(dòng)眾、損兵折將，卻先后在日本、越南、柬埔寨、緬甸等地遭到慘敗，蒙古騎兵戰(zhàn)無不勝的神話在東南亞和日本徹底破滅，令忽必烈感到心灰意冷，不得不停止軍事擴(kuò)張，轉(zhuǎn)而沉溺于享受生活。

其次一點(diǎn)，元朝是蒙古人所建立的王朝，而蒙古人一向善于打天下卻不善于治理天下。

比如，落后的經(jīng)濟(jì)政策與蒙古貴族們瘋狂圈地、斂財(cái)?shù)男袨閷?dǎo)致國內(nèi)物價(jià)飛漲、通貨膨脹。

可是，忽必烈所發(fā)布的貨幣政策與理財(cái)方案全部遭到失敗，而元朝政府也面臨入不敷出的困境，這些失敗的政策都使得忽必烈的雄心大受挫折，轉(zhuǎn)而沉溺于荒唐的后宮生活中，加重自己的病情。

再其次一點(diǎn)，忽必烈原本所欽定的太子是自己的嫡長子孛兒只斤?真金。忽必烈為了培養(yǎng)真金太子，本來花費(fèi)了大量的心血。可是，太子真金在公元1286年暴斃，才只活了不到43歲，令忽必烈驚愕不已。

太子的去世就像是白發(fā)人送黑發(fā)人，而重新培育一個(gè)接班人不是短時(shí)間之內(nèi)就可以完成的，這些事件都令忽必烈的病情有所惡化。等到忽必烈去世之后，繼承皇位的人居然是真金的兒子鐵穆耳，也就是歷史上的元成宗。

相當(dāng)于說，忽必烈后來不得不把皇位傳給了自己的孫子鐵穆耳，估計(jì)這也是明太祖朱元璋傳位給朱允炆的原因，完全是依樣畫葫蘆。

由于生活沒有規(guī)律，忽必烈在晚年一直飽受肥胖和痛風(fēng)等疾病的折磨，不要說上朝理政了，就連日常起居都成困難，只能躲在深宮之中。

誰能想到，這位晚年躲在深宮之中茍延殘喘的人就是昔日帶兵消滅了大理國、曾與阿里不哥大戰(zhàn)而奪取蒙古大汗位置、建立元朝的“蒙古梟雄”忽必烈呢？

公元1294年，忽必烈終于在病痛交加之中去世，終年79歲。此時(shí)，距離忽必烈擊敗阿里不哥已經(jīng)過去了整整30年時(shí)間，距離忽必烈建立元朝過去了23年時(shí)間，距離忽必烈消滅南宋已經(jīng)過去了15年。他的去世標(biāo)志著一個(gè)時(shí)代的結(jié)束，同時(shí)也預(yù)示著元朝皇室內(nèi)亂的開始。

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提起忽必烈，我們都不陌生，這個(gè)“大元”的創(chuàng)造者，也是南宋的滅亡者，很有歷史知名度。忽必烈到底長什么樣子？所以晚年的忽必烈，就開始受病痛的折磨，其中一個(gè)病就是痛風(fēng)，這個(gè)病的根源就是因?yàn)檫^量攝入高蛋白高脂肪食物，然后尿酸無法及時(shí)排除，積累體內(nèi)就在關(guān)節(jié)處引發(fā)病變。所以痛風(fēng)又被稱為富人的疾病。