其實(shí)小寶寶睡覺“一驚一乍”這種現(xiàn)象叫做“驚嚇反射”。

驚嚇反射是什么？

驚嚇反射是小寶寶與生俱來的一種原始反射，它對嬰兒早期的生長發(fā)育非常重要，能夠幫助嬰兒防御外來突襲。而寶寶在睡覺時，驚嚇反射的表現(xiàn)方式就是容易驚醒。這使得他們可以保護(hù)自己，避免在睡眠過程中受襲危及生命。

所以“一驚一乍”其實(shí)是小寶寶自我保護(hù)的本能反應(yīng)。

具體來說：小寶寶睡著時，稍微發(fā)出點(diǎn)聲音寶寶的身體就會一個激靈，有時他們還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后兩只胳膊交叉抱在胸前，在松開時還會啼哭起來。這種現(xiàn)象就叫做驚跳。

由于小寶寶的神經(jīng)纖維周圍的絕緣組織即神經(jīng)髓鞘還沒形成，在受到聲音刺激后，他們往往不能像大人一樣在大腦皮層進(jìn)行集中定位，從而使他們所經(jīng)受的刺激，迅速傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)纖維上，這就是為什么小寶寶的胳膊和腿會在受驚后往外伸展和抖動。

驚嚇反射對寶寶有什么影響？

1.一般寶寶在4個月前出現(xiàn)睡眠障礙，最可能的原因就是驚嚇反射。突然受到光線、聲音或晃動的刺激，小寶寶除了四肢會突然緊張顫抖外，還可能會大哭。如果是睡眠中的寶寶被驚醒，而哄睡及接覺的方式又不妥當(dāng)，就會直接影響媽媽和寶寶的睡眠質(zhì)量。

2.對于情緒波動較大，反射神經(jīng)更為敏感的寶寶，就會表現(xiàn)為經(jīng)常不明原因哭泣，從而增加爸爸媽媽的看護(hù)負(fù)擔(dān)。

3.爸爸媽媽在給寶寶換尿布時，有可能無意中激發(fā)他們的驚嚇反射，使得寶寶開始大哭。這時手足無措的爸爸媽媽就會以為寶寶不喜歡躺著、俯趴、翻身或者時換尿布，從而盡量避免讓寶寶維持這些動作，可是這樣不僅會影響寶寶的大運(yùn)動發(fā)展，同時還會阻礙驚嚇反射的抑制和消退，也會影響到寶寶的感官發(fā)展。

4.寶寶在新環(huán)境里會出現(xiàn)敏感、不安、哭泣等狀況。

寶寶睡覺時因?yàn)轶@嚇反應(yīng)驚醒該怎么辦？

寶寶的“一驚一乍”是正常現(xiàn)象，所以寶媽千萬不要盲目給寶寶補(bǔ)鈣，更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。

適當(dāng)?shù)穆曇粲兄趯殞氁曈X聽覺的發(fā)展和驚嚇反射的消退，因此平時沒有必要為了不驚擾寶寶而刻意制造出特別安靜和黑暗環(huán)境。

當(dāng)寶寶驚跳時，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位，就可以使寶寶安靜下來。或者給寶寶包襁褓，重點(diǎn)是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。不過如果周圍環(huán)境太熱，就不要做了。

另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有助于寶寶運(yùn)動的發(fā)展和驚嚇反射的消退。

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對于新手爸媽來說，對于新生兒剛來到這個世界后所作出的一些反應(yīng)，感到很迷茫，甚至是不知所措，比如寶寶睡覺時一驚一乍的。

我家大寶出生后也常常有這樣的一個舉動，睡覺睡得好好的，突然間兩只手抓了起來，或者是小胳膊小腿亂蹬幾下，突然一個激靈就醒了過來，然后哇哇大哭。剛開始我也很緊張，不知該怎么辦好。我媽就告訴我是寶寶睡覺時做了噩夢，被嚇到了。但事實(shí)真的是這樣嗎？

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺一驚一乍的是怎么回事？

寶寶睡覺一驚一乍其實(shí)是一種驚跳反射，是小寶寶自我保護(hù)而作出的一種本能反應(yīng)。寶媽們不用擔(dān)心，這種驚跳對寶寶早期發(fā)育至關(guān)重要，能夠幫助嬰兒抵御外界的侵?jǐn)_。

為什么寶寶會在驚跳反應(yīng)后胳膊和腿向外伸展和抖動呢？這是因?yàn)樾殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高，比起大孩子來更容易刺激，分分鐘興奮起來，尤其是在聲響刺激后，這種刺激沒法在大腦皮層集中定位，反而不可控制的傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)感受器上，小胳膊小腿就抖動起來了。

一般驚跳反射主要出現(xiàn)在新生兒身上，在寶寶3、4個月大的時候就會逐漸好轉(zhuǎn)或消失的。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺一驚一乍該怎么辦？

當(dāng)寶寶發(fā)生驚跳反射的時候，媽媽可以用手輕輕的撫摸寶寶，小寶寶就會很慢慢安靜下來的。小寶寶睡眠比較淺，很容易受到聲響的刺激，所以應(yīng)給小寶寶提供相對安靜的睡眠環(huán)境。另外，可以帶寶寶出去曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有利于驚跳反射的消退。

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父母堂為您解答：

寶寶睡覺“一驚一乍”很多人都認(rèn)為是不是寶寶被嚇到了，但其實(shí)這種現(xiàn)象叫做“驚嚇反射”。

驚嚇反射是嬰兒早期的原始反射。每個孩子的驚嚇反射存在著個體差異，在嬰兒出生的頭一個月的時候由于神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善會很容易出現(xiàn)驚嚇反射的情況，在2個月后便會逐漸消失。

如果到嬰兒4個月時，原始反射還沒有很好地消退，將對嬰兒此后的睡眠、運(yùn)動、情緒、適應(yīng)力等產(chǎn)生影響，建議帶孩子就醫(yī)咨詢。嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激，除四肢會表現(xiàn)出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。

如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及睡覺姿勢不對，可能會進(jìn)一步影響孩子的睡眠質(zhì)量。

寶寶若經(jīng)常被驚嚇家長可以參考以下3點(diǎn)來緩解：

1.給寶寶穿裹住手臂的睡袋，這樣寶寶會更有安全感，應(yīng)為孩子在離開母體后尚未適應(yīng)，潛意識中會產(chǎn)生不安全感，也會出現(xiàn)“一驚一乍”的現(xiàn)象。

2.平時不必過多地制造特別安靜和黑暗的環(huán)境，適當(dāng)?shù)穆曇粲兄趯殞氁曈X聽覺的發(fā)展和驚嚇反射的消退。不必為了寶寶而整日拉著窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害的。若寶寶受到驚嚇后出現(xiàn)哭鬧時，父母可輕拍其背部或?qū)⒆舆M(jìn)行按摩撫觸來緩解孩子的哭鬧。

3.多帶寶寶出門曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做撫觸按摩，并且讓寶寶練習(xí)俯趴，都可以幫助寶寶運(yùn)動的發(fā)展和驚嚇反射的消退。

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小嬰兒熟睡后，經(jīng)常是一驚一乍。明明幾分鐘前剛睡著，小手忽然向上舉起，又迅速縮回去，寶寶這是怎么了?

寶寶出生后，在未來的3～4個月內(nèi)，都要經(jīng)歷被激發(fā)-運(yùn)用-被抑制3個階段。因而，0～4個月的寶寶出現(xiàn)驚嚇現(xiàn)象，很正常不過。

隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種驚跳現(xiàn)象會在寶寶5個月后就消失了。如果感官刺激不足、運(yùn)動不足，驚跳反射會殘留，不但會影響睡眠，還會使孩子在不同的環(huán)境中容易受到到驚嚇，害怕嘗試任何新鮮事物。

新生兒的“驚嚇反射”出現(xiàn)以下癥狀父母應(yīng)特別警覺：

(1)六個月以上的寶寶若仍有明顯的驚嚇反射，可能是大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有問題。

(2)驚嚇反射若非左右對稱，如一雙手臂沒有反應(yīng)，可能是那雙手有問題，出生寶寶最常見者為“臂神經(jīng)叢受傷”，或是鎖骨骨折。

(3)驚嚇反射應(yīng)為暫時性的，約數(shù)秒鐘即會消失，若有持續(xù)的全身震顫不止，則非正常現(xiàn)象。

有些寶寶一到晚上就喜歡哭鬧，這讓父母們既揪心又疲憊不堪，到底怎么辦才好呢？沒有無緣無故的哭鬧，寶寶哭鬧肯定是有原因的，是餓了？受驚嚇了？或是身體不舒服了？

如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那里，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘后，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會記得。此現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶發(fā)育階段生理功能的暫時失調(diào)有關(guān)。

對于寶寶出現(xiàn)夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，并抱住他。過后，可讓寶寶重新入睡。平時要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，給他充分的休息時間。

嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，喂奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導(dǎo)致腸痙攣引起的腹痛。

為減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把嬰兒豎起抱后輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現(xiàn)腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。

寶寶哭的原因有很多，如果發(fā)現(xiàn)寶寶除了哭，還伴有愛出汗、枕禿的現(xiàn)象，那么很有可能你的寶寶有點(diǎn)缺鈣。 一般隨著生長發(fā)育的需要，母乳中原有的少量維生素D已不能滿足他對鈣的吸收利用。而缺乏鈣會影響神經(jīng)的穩(wěn)定性，從而造成寶寶夜啼癥。

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寶寶睡覺一驚一乍，這種情況在我家寶寶小時候出現(xiàn)特別多，起初老人都會說孩子嚇著了，后面我查了很多相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)并不然，并且找到了一種最有效的方法。

一驚一乍的原因：

• 寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，出現(xiàn)四肢身體等不自覺地抖動，在醫(yī)學(xué)上被稱為驚跳反射，一般隨著慢慢長大就會逐漸消失，這其實(shí)也是寶寶自我保護(hù)，抵御外界侵襲的一種本能反應(yīng)，一般不用太擔(dān)心。
• 寶寶在媽媽肚子里呆了10個月，一直處于狹小的空間中，出生后沒有了束縛也可能會覺得沒有安全感。

最有效的一招：

裹襁褓，并不是過去的那種綁腿蠟燭包什么的哦。

起初，我媽說讓我給孩子包起來，我也以為是傳統(tǒng)那種不科學(xué)的方法會傷害寶寶，也單純的認(rèn)為寶寶被裹著會不舒服，應(yīng)該讓她們手腳都自由。事實(shí)上并不是，當(dāng)我給她們按正確的方法打上襁褓之后，她們睡的無比踏實(shí)，到點(diǎn)了才會醒來吃奶，基本很少再出現(xiàn)一驚一乍的情況了，所以大家也試試。

正確打襁褓的方法如下面兩張圖都可以參考

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系刪除，謝謝。

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首先非常推薦新生兒睡覺的時候裹襁褓！另外，趴睡也是個避免驚跳反應(yīng)很好的方式。但不是每個孩子都喜歡趴睡，父母可以引導(dǎo)，如果可以實(shí)現(xiàn)趴睡，那么白天2-3小時的小睡指日可待，你會覺得孩子太好帶了。也有很多人擔(dān)心趴睡是否會窒息，這里大家可以參考《百歲醫(yī)師的教我的育兒寶典》等很多育兒書籍，都從專業(yè)的角度解釋了這點(diǎn)，只要嬰兒床的環(huán)境布置妥當(dāng)，是不用擔(dān)心這個問題的哈。我家老大喜歡側(cè)睡，老二弟弟現(xiàn)在是很喜歡趴睡，之前睡渣的方案就是襁褓睡袋+趴睡，現(xiàn)在都11個月了已然很愛趴睡，錐子臉也自然來了喲：）我是育兒達(dá)人糯米麻麻，家有二寶，歡迎關(guān)注科學(xué)育兒，還有我家的各種苦與樂。

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新生兒為什么會“一驚一乍”，會持續(xù)多久？哭鬧該怎么辦？其實(shí)呢，新生兒出現(xiàn)“一驚一乍”（專業(yè)術(shù)語:驚跳反射）是很正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)不發(fā)達(dá)而導(dǎo)致的，一般到出生后4個月左右在這個反射就會逐漸消失。驚跳反射是與嬰兒的意志無關(guān)的自然反應(yīng)，所以睡覺時受到輕微刺激，或?qū)p微的大人都很難注意到的聲音，突然睜開眼睛，甚至哭鬧起來。有一種說法是，驚跳反射是嬰兒不讓媽媽離開自己的反應(yīng)，睜眼不見媽媽而哭鬧的。不知道大家有沒發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧時，家長發(fā)出“噓－噓－噓”的聲音，他很快就會安靜下來。這是因?yàn)閷殞氃谧訉m里的時候 ，每當(dāng)媽媽呼吸的時候，內(nèi)臟器官的隔膜就會晃動；他們每天都能聽見比吸塵器還要大的聲音，所以，出到宮外突然這么安靜就會感到不安。所以我們給他模擬宮內(nèi)的聲音，他就會安靜入睡。

這個方法真挺有效的，大家可以試一下。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)頻繁點(diǎn)頭、抱球樣的動作時需要警惕了，有可能是癲癇。嬰幼兒癲癇的特征是在醒來的時候突然把頭放在頭前面，或是彎曲雙手雙腳的動作持續(xù)5～30秒，一天會發(fā)生好幾次。

另外，在發(fā)作的前后，有些寶寶會心情煩躁。

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主要是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒有完善，新生兒出生后，他各個系統(tǒng)都要發(fā)育，但是最最關(guān)鍵的就是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，這兩個系統(tǒng)首先要發(fā)育，因?yàn)楹⒆颖仨氁ㄟ^自己的呼吸，保證自己吸夠足夠的氧氣，以生存下去。而要通過自己消化道，吃夠足夠的營養(yǎng)。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可以慢一些，我們的成人大腦里面有非常多的溝回，但是新生兒這些溝回是非常淺的。本文原創(chuàng)，如轉(zhuǎn)載請注明出處。

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驚跳反射與驚嚇反射的區(qū)別：寶寶為什么會有“驚嚇反射”？寶寶睡眠時出現(xiàn)“驚嚇反射”怎么辦？

①、驚嚇反射是嬰兒時期正常的生理現(xiàn)象，因此并不需要治療。一般來說驚跳反射隨著寶寶月齡的增加而逐漸減少，大約在寶寶5~6個月前后就會明顯減少。

②、按時給寶寶補(bǔ)充維生素D每天400iu，維生素D有助于在寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過程中提供穩(wěn)定性。尤其是1歲以內(nèi)寶寶，其生長發(fā)育主要是在睡眠狀態(tài)下完成。

③、給寶寶打襁褓。嬰兒期的安全感的初始來源是媽媽，給寶寶打襁褓是模仿寶寶在子宮的環(huán)境，這樣能有效減少寶寶“驚嚇反射”的癥狀。

④、在寶寶睡著之后，如果媽媽不能陪睡（當(dāng)然新生兒最好是陪睡）的情況下，可以將一件含有媽媽體味的衣服放在寶寶身邊。寶寶對媽媽的氣味天生就比較敏感，這樣能有助于寶寶睡眠。

⑤、嬰兒期的寶寶睡眠分為淺睡和熟睡2種狀態(tài)，通常寶寶從淺睡過度到深睡需要20分鐘。所以大部分時間寶寶出現(xiàn)“驚嚇反射”與眼動睡眠（淺睡）有類似的地方，只要寶寶沒有哭鬧可以不用抱他。但是如果哭鬧了，就需要給于安撫，這樣有助于寶寶早期安全感和幸福感的建立。

如有疑問，請?jiān)谠u論區(qū)回復(fù)。也歡迎崔大師提出批評意見，謝謝。

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很多媽媽大多會發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺的時候，會忽然的一驚一乍。手腳也不由自主的伸展，好像剛做了個惡夢被驚到了。

這是怎么回事呢？

• 可能是新生兒的條件反射行為。對于4個月內(nèi)的新生寶寶來說。遇到聲響、失去支撐等刺激時，就會表現(xiàn)出頭朝后仰、背有些彎曲、手快速向身體兩邊伸展，再慢慢向胸前合攏。這種反射在寶寶出生后的15-20天內(nèi)尤為明顯。

• 也可能是因?yàn)槟驖窳嘶蛘呤覂?nèi)溫濕度不合適而影響寶寶休息。

怎么辦呢？

• 一般來說，在出生4給月內(nèi)會條件反射會自行消失。若寶寶在這期間一直沒有這種反應(yīng)，或者超過6個月還沒有消失。那可能存在神經(jīng)系統(tǒng)異常。建議帶寶寶去醫(yī)院檢查。
• 檢查下寶寶尿布，濕了即時更換。用溫濕度計(jì)檢測室溫和濕度。一般室溫在25-27度比較適宜，濕度在50%左右。若濕度不夠，可以開個加濕器調(diào)節(jié)一下。

新生寶寶其實(shí)還容易出現(xiàn)這幾種情況。

• 憋氣，小臉漲的通紅。
• 雙手抖動，好像很痛苦。
• 時常哼哼唧唧，睡覺被驚醒。

其實(shí)這些都是正常的生理反應(yīng)，無需過渡干預(yù)。

出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因主要是：

• 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。新生寶寶對肌肉的控制能力有限，所以在受到外界刺激，比如強(qiáng)光、大人輕微的呼吸聲音、窗外的風(fēng)聲、地板的輕微震動等。而這些平常極容易被忽視的聲音，在寶寶的感知世界中，都會被放大，所以身體容易抖動。

• 消化系統(tǒng)未發(fā)育成熟。寶寶出生前，通過臍帶吸取養(yǎng)分。但出生后，需要直接進(jìn)食。身體需要時間來適應(yīng)。加上前3個月，寶寶吃奶次數(shù)和排便次數(shù)都很頻繁。因此腸胃負(fù)擔(dān)也比較重。
• 生長速度過快。新生兒前3個月身高體重增長非常快。體重一般比出生時增長1倍以上。身高也會增長20%以上。因此，寶寶的身體在快速生長，所以需要通過不斷的伸展來解除這種不適感。
• 深睡與淺睡的轉(zhuǎn)換。新生嬰兒睡眠周期短，深睡和淺睡經(jīng)常轉(zhuǎn)換，在轉(zhuǎn)換過程中，也會出現(xiàn)哼哼唧唧。