到了秋冬這個季節(jié)，嘴唇干裂是十分常見的，在我們科室當中，經常會看到醫(yī)生因為話說的特別多，沒有及時補充水分嘴唇干裂。其實引起嘴唇干裂有兩方面原因，一方面是身體當中極度缺水，另一方面是身體當中缺少維生素，下面細細的跟大家分析一下：你每天是否能喝到八杯水呢？你每天是否能吃到，300克的到了秋冬這個季節(jié)，嘴唇干裂是十分常見的，在我們科室當中，經常會看到醫(yī)生因為話說的特別多，沒有及時補充水分嘴唇干裂。其實引起嘴唇干裂有兩方面原因，一方面是身體當中極度缺水，另一方面是身體當中缺少維生素，下面細細的跟大家分析一下：你每天是否能喝到八杯水呢？你每天是否能吃到，300克的你每天是否能喝到八杯水呢？你每天是否能吃到，300克的500克的蔬菜呢？你每天有沒有吃粗糧雜糧這些食物呢？其實這些都是影響嘴唇干裂脫皮的直接因素。喝足水菜夠量

我們日常生活當中，由于飲食特異性的差別，很多人不喜歡吃綠葉蔬菜，這就導致了維生素的缺乏，而維生素當中有一些往往跟皮膚，有直接關系的，所以我們不要挑食，不要偏食，綠色蔬菜要吃到300到500克左右，可以多，但是不可以少，蔬菜的烹調方式，建議選擇蒸煮燉，不建議煎炒烹炸。

糧種多

吃貨小爽，就在這里跟大家強調一下，我們不要每天都要吃白米飯，白饅頭那么單一，可以吃一些粗糧雜糧，一說到粗糧雜糧，很多人就會想到，是不是吃玉米面胡子或者是玉米餅子呀？當然還有很多啦，包括蕎麥，燕麥，紅豆，綠豆，這些都是粗糧雜糧。

做到以上這些點，我敢保證你嘴唇干裂的問題是完全可以解決掉的，再加上養(yǎng)成一個良好的飲食習慣。

作者簡介：高爽

醫(yī)院門診營養(yǎng)師

國家注冊營養(yǎng)技師（DRT）

中國營養(yǎng)學會會員

國家二級公共營養(yǎng)師

國家三級健康管理師

今日頭條健康問答簽約作者

今日頭條「禮遇計劃」第8期獲得者

嘴唇干裂脫皮在人群中是一種非常多發(fā)的口腔疾病。口腔醫(yī)學又稱為唇炎。何謂唇炎？主要表現為口唇干裂、脫皮、潰爛的黏膜感染，有急性與慢性兩種。早期一般以經常口唇干裂、脫皮、流水，嚴重的唇炎會引起張口困難，唇炎經常復發(fā)、潰爛、不易改善。唇炎的主要病因是什么？至今，唇炎的病因并不是非常明確嘴唇干裂脫皮在人群中是一種非常多發(fā)的口腔疾病。口腔醫(yī)學又稱為唇炎。何謂唇炎？主要表現為口唇干裂、脫皮、潰爛的黏膜感染，有急性與慢性兩種。早期一般以經常口唇干裂、脫皮、流水，嚴重的唇炎會引起張口困難，唇炎經常復發(fā)、潰爛、不易改善。唇炎的主要病因是什么？至今，唇炎的病因并不是非常明確

嘴唇干裂脫皮在人群中是一種非常多發(fā)的口腔疾病。口腔醫(yī)學又稱為唇炎。

何謂唇炎？

主要表現為口唇干裂、脫皮、潰爛的黏膜感染，有急性與慢性兩種。早期一般以經常口唇干裂、脫皮、流水，嚴重的唇炎會引起張口困難，唇炎經常復發(fā)、潰爛、不易改善。

唇炎的主要病因是什么？

至今，唇炎的病因并不是非常明確，但是大體上與日光照射、氣候干燥、局部刺激、辛辣刺激、化妝品過敏、藥物反應、病毒感染及精神因素有關。

根據唇炎分類，基本病因有:

1、慢性唇炎:

這種多為兒童及青少年多見，與溫度、化學及機械因素的長期持續(xù)性刺激有關，如氣候干燥、日曬風吹、吸煙喝酒、喜歡燙食、用舌舔唇咬唇等不良習慣和行為。有些與精神因素有關如焦慮、郁悶和煩躁。

2、光及化學性唇炎:

這種唇炎可能與口腔衛(wèi)生有關，與刺激性食物、牙膏、唇膏、外傷及吸煙過度有關；而與紫外線照射有直接關系。

3、過敏性唇炎:

接觸過敏性物質如一些小孩對海鮮（魚、蝦）、蛋、奶類過敏。對唇膏、細菌感染、磺胺類藥物過敏，這些物質可能并沒有刺激性，但是確實過敏。

4、其它疾病引起:

研究發(fā)現部分唇炎與內分泌疾病如糖尿病、唇血管瘤、假牙、遺傳因素有關。

唇炎的日常生活應注意什么？

1、首先注意口腔衛(wèi)生，每天餐前飯后涮牙漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，避免感染。

2、日常注意盡量少用一些可疑的食物、唇膏及藥物，尤其過敏體質的人，禁吸煙喝酒、少接觸異性蛋白如海鮮類。

3、孩子要改變舔唇及咬唇的不良習慣。要多喝水，不要等口干舌燥了才喝水，平時要多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃辛辣刺激性食物。

4、要避免日光、風吹及寒冷刺激，冬季氣候干燥寒冷要注意保濕護理口唇。

在秋冬季節(jié)，嘴唇干裂脫皮的現象十分多見，現代醫(yī)學的研究是缺乏多種維生素引起的。下面我們將從中醫(yī)學的角度來為大家分析一下嘴唇干裂脫皮的原因。1、與脾有關中醫(yī)里面認為脾“開竅于口，其華在唇”，也就是和嘴唇關系最大的臟腑就是脾了。嘴唇就像是外在的脾一樣，看一個人的運化功能好不好，直接看在秋冬季節(jié)，嘴唇干裂脫皮的現象十分多見，現代醫(yī)學的研究是缺乏多種維生素引起的。下面我們將從中醫(yī)學的角度來為大家分析一下嘴唇干裂脫皮的原因。1、與脾有關中醫(yī)里面認為脾“開竅于口，其華在唇”，也就是和嘴唇關系最大的臟腑就是脾了。嘴唇就像是外在的脾一樣，看一個人的運化功能好不好，直接看

在秋冬季節(jié)，嘴唇干裂脫皮的現象十分多見，現代醫(yī)學的研究是缺乏多種維生素引起的。下面我們將從中醫(yī)學的角度來為大家分析一下嘴唇干裂脫皮的原因。

1、與脾有關

中醫(yī)里面認為脾“開竅于口，其華在唇”，也就是和嘴唇關系最大的臟腑就是脾了。嘴唇就像是外在的脾一樣，看一個人的運化功能好不好，直接看他的嘴唇就能知道。這也是中醫(yī)里面“望、聞、問、切”的望診。如果一個人脾陰不足，脾所能運化產生的津液也會不足，即使你喝再多的水，但也不能被吸收為身體的津液。另外脾氣不足也會造成生化的津液無法正常運行到全身各處，也會出現嘴唇干燥。同時這種情況還會造成體內濕氣比較重。治療的方法主要是補脾。這里有一個很好的藥材叫山藥，既能滋脾陰，又能補脾氣（前面有文章對山藥的功用有詳細的介紹，大家可以參考）。

2、與胃和大腸有關

與胃和大腸的關系主要表現在，人體經絡學中的胃經和大腸經都經過嘴唇。并且胃與大腸經都屬于陽明經，中醫(yī)里面陽明經主“燥化”。也就是說這兩條經脈容易干燥，如果經脈干燥了，則他們所循行過的嘴唇自然也會發(fā)干。

3、與肺有關

肺在中醫(yī)里屬于“水之上源”，它能把水液運輸到全身。同時“肺主皮毛”，嘴唇的表皮也是皮膚的一部分。如果肺的功能失常，則不能正常把津液運輸的皮膚，首先受影響的就是嘴唇。另外，每到秋天，天氣本來就干燥，容易使肺臟傷津化燥，從而會導致嘴唇的干裂脫皮。這種現象比較多見，主要是秋季出現或變得嚴重，此時可以用桑葉來泡水喝治療。

綜上，就是中醫(yī)上對嘴唇干裂脫皮的看法。同時我們日常生活中還要注意保持正常飲水，多吃水果蔬菜。

說起嘴唇干裂脫皮，很多人都有這方面的經歷，尤其是喜歡嘴唇一抿，用牙齒把它咬下來，感覺特別舒服，但是你咬完不久又會有，而且有的長的深的撕起來還挺痛的甚至出血。那么這個嘴唇干裂脫皮到底是什么原因引起的呢？又該怎么解決呢？下面我就來談談我的看法。先看看我們嘴唇的微觀結構●其實說起來我們說起嘴唇干裂脫皮，很多人都有這方面的經歷，尤其是喜歡嘴唇一抿，用牙齒把它咬下來，感覺特別舒服，但是你咬完不久又會有，而且有的長的深的撕起來還挺痛的甚至出血。那么這個嘴唇干裂脫皮到底是什么原因引起的呢？又該怎么解決呢？下面我就來談談我的看法。先看看我們嘴唇的微觀結構●其實說起來我們

說起嘴唇干裂脫皮，很多人都有這方面的經歷，尤其是喜歡嘴唇一抿，用牙齒把它咬下來，感覺特別舒服，但是你咬完不久又會有，而且有的長的深的撕起來還挺痛的甚至出血。那么這個嘴唇干裂脫皮到底是什么原因引起的呢？又該怎么解決呢？下面我就來談談我的看法。

先看看我們嘴唇的微觀結構

●其實說起來我們口唇部位的皮膚是比較特殊的，主要由“內部肌肉”組成。外面是正常面部皮膚，其內就是口腔黏膜了。面部皮膚和口腔黏膜之間是沒有明顯分界線的，這個交界區(qū)域就是我們的唇紅區(qū)。平時常說的口唇口唇，就是這個部位，特指唇紅區(qū)。相比于身體其他部分的皮膚，唇紅區(qū)的角質層更薄，而且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器官，甚至連基本保護神器油脂都沒辦法分泌，所以出問題的總是它。

●大家不妨再聯想一下，我們的手指甲周圍是不是也比較喜歡脫皮，長倒刺？其實也和它周圍的皮膚有關，因為它也沒法分泌油脂。言歸正傳，我們唇紅區(qū)皮膚呢有這么幾個特點，非常之薄， 這是我們面部皮膚最胃薄嫩的地方。其二就是紅，因為皮下有豐富的血管，所以呈現紅色，為什么當一個人呼吸困難或者有生命危險時會說嘴唇紫紺呢？就是因為該處血供豐富。其三就是非常敏感，因角質層薄，屏障功能弱，像有的人吃了獼猴桃、芒果、菠蘿后就容易出現不舒服。正常情況下我們的嘴唇應該是顏色紅潤光澤，無青紫或蒼白。皮膚光滑濕潤，無干燥、脫皮、皸裂。對外界刺激無過度反應。

嘴唇干裂脫皮的原因分析

●其實我們嘴唇干裂直接原因是因為皮膚水分流失過多，進而導致嚴重缺水而引起起皮、干裂等問題。很多人就想，不少缺水嘛，那我就多喝點水，怎么還是沒有改善呢？這時候我不得不聯想起“維生素B2（核黃素）”，這是一種水溶性維生素，對我們的皮膚、頭發(fā)生成、組織傷口的修復均有很好的作用。在我們人體中，這個維生素B2的主要生理功能是以輔酶的形式參與人體內生物氧化酶的催化過程。而且，核黃素還具有抗菌性質，有輔助抑制微生物病原體的功效。因此，缺乏核黃素將影響人體生物氧化，導致人們易患舌炎、眼結膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。

●那么我們正常人只要一日三餐規(guī)律飲食其實是不太缺核黃素的，所以無需特意補充，但是對于一些長期服用避孕藥的女性、純素食主義者、高糖（碳水）的攝入等情況是可能造成潛在的維生素B2缺乏的，所以如果是這類原因引起的，可以針對性的進行補充。在這還有個小小的誤區(qū)解讀一下，有的人在嘴唇出現干裂脫皮的情況下喜歡去舔或者用唾液去濕潤，其實這樣反而不好，因為唾液在嘴唇表面蒸發(fā)時，從中也帶走了嘴唇本身的水分，進而越舔越干，導致嘴唇干裂脫皮更加嚴重。

●像這種小問題一般也不太喜歡去看醫(yī)生，覺得麻煩，所以在經過積極補水，涂潤唇膏，補充維生素B、以及改善不良習慣（舔嘴唇、咬死皮等）后還是改善的不明顯。那么這種情況下你即使再覺得去醫(yī)院看病麻煩那也得去了，因為就怕是病。其中關聯最大的就是“慢性唇炎”，是常見的累及唇紅的炎癥性疾病,病因不明,易反復發(fā)作，所以在臨床較為難治。在現代醫(yī)學看來，主要考慮與精神異常、病毒感染、口腔衛(wèi)生、微量元素缺乏及義齒安裝等有關,也可能是全身疾病的局部表現,如甲狀腺疾病、干燥綜合征等。

●像慢性唇炎診斷的話一般通過肉眼判斷即可,在臨床上其可表現為唇部干燥、脫屑,急性期可有滲出、結痂、充血、水腫。患者自覺瘙癢、灼熱感、蟻行感等不適。在治療方面無特應性治療方法，一般應在去除明顯誘因或治療全身性疾病（如干燥綜合征）后再行對癥治療,減輕局部癥狀，提高患者生活質量。具體如外用皮質類固醇制劑（如地奈德乳膏）、免疫抑制劑、局部注射激素、補充微量元素及心理治療來治療本病。

綜合總結

導致嘴唇皸裂的原因有很多，包括與天氣、空氣濕度、飲食和日常生活習慣等都有關系，需綜合考慮，如經久不愈還是應及時至醫(yī)院診治才是正解。本回答不構成醫(yī)學治療建議，也不具備醫(yī)療指導意見，僅為健康科普所用。本文不加入專欄，無償、免費的讓大家閱讀。愿對那些受到謠言誤導、沒有醫(yī)學知識、健康保健觀念群體有所幫助。頭條是一個開放的平臺，每個人都可以互相學習，互相探討，如有不同觀點可評論區(qū)談談自己的看法。如果覺得學到了有幫助，不要吝嗇，獻個愛心，點個贊，轉發(fā)一下幫助更多人，感謝支持。

不要用舌頭舔，也不要用手撕，以前有一個壞習慣，就是喜歡舔嘴唇，無論嘴巴干不干，都喜歡用舌頭舔，嘴唇不干硬是被舔成干的，嘴唇干的話越舔越干，最后身邊的兩個好朋友為了改掉我這個壞習慣，到超市買了個超大號的杯子，每天灌滿水強行給我?guī)е还芸什豢孰S時喝水，當然最狠的一招是她倆只要一看到不要用舌頭舔，也不要用手撕，以前有一個壞習慣，就是喜歡舔嘴唇，無論嘴巴干不干，都喜歡用舌頭舔，嘴唇不干硬是被舔成干的，嘴唇干的話越舔越干，最后身邊的兩個好朋友為了改掉我這個壞習慣，到超市買了個超大號的杯子，每天灌滿水強行給我?guī)е还芸什豢孰S時喝水，當然最狠的一招是她倆只要一看到

不要用舌頭舔，也不要用手撕，以前有一個壞習慣，就是喜歡舔嘴唇，無論嘴巴干不干，都喜歡用舌頭舔，嘴唇不干硬是被舔成干的，嘴唇干的話越舔越干，最后身邊的兩個好朋友為了改掉我這個壞習慣，到超市買了個超大號的杯子，每天灌滿水強行給我?guī)е还芸什豢孰S時喝水，當然最狠的一招是她倆只要一看到我舔嘴唇就打我嘴！！！一個月沒到，這壞毛病就改過來了，還養(yǎng)成了隨時喝水的習慣。現在無論去哪，都習慣隨身帶個杯子。除此之外，日常的護理也要做到，睡覺之前可以涂點護唇膏，如果涂口紅的話也可以用唇膏打個底，卸妝的時候用專門的口唇卸妝液。

秋冬季，是一個干燥的季節(jié)，很多人都會因為護理不到位而出現嘴唇干裂脫皮的現象，嚴重時會流血并且有刺痛感。那么，今天我們就來聊聊這個話題：嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？嘴唇干裂脫皮應該怎么辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？1. 沒有補充充秋冬季，是一個干燥的季節(jié)，很多人都會因為護理不到位而出現嘴唇干裂脫皮的現象，嚴重時會流血并且有刺痛感。那么，今天我們就來聊聊這個話題：嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？嘴唇干裂脫皮應該怎么辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？1. 沒有補充充

秋冬季，是一個干燥的季節(jié)，很多人都會因為護理不到位而出現嘴唇干裂脫皮的現象，嚴重時會流血并且有刺痛感。那么，今天我們就來聊聊這個話題：嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？嘴唇干裂脫皮應該怎么辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！

嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？

1. 沒有補充充足的水分

嘴唇浮現死皮，嘴角有白色分泌物，嘴唇干燥這些現象都暗示著你的體內缺少水分，從而導致嘴唇容易干燥起皮。同時也會受天氣換季的影響，一旦天氣轉涼，空氣中就會缺少大量的水分，相對之，人的體內也就會缺少水分，從而導致嘴唇干燥起皮。

2. 體內缺鈣

人的體內一旦缺乏維生素B和維生素C也很容易導致嘴唇干燥脫皮，因為這是人體體內必不可少的微量元素，缺少這些微量元素就破壞了人體內的微平衡，同時這些微量元素與我們嘴部皮膚息息相關，從而導致嘴唇容易出現干燥脫皮的現象。

3. 過敏引起唇炎

唇炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了唇炎的發(fā)生，因此一旦出現了這樣的問題，那么及時的解決問題就顯得非常有必要了。

嘴唇容易干燥脫皮怎么辦？

1. 補充充足的水分、補充維生素

上面說到體內缺少水分是導致嘴唇容易干燥脫皮的重要原因之一，所以補充水分是最重要的，喝水當然是必不可少的，也是補充水分的直接途徑；同時也要注意體內微量元素的補充，比如補充維生素B、維生素C等；

2. 日常注意飲食

嘴唇容易干燥起皮的同胞們，日常飲食也要注意。可以多吃些蔬菜、水果，有助于補充體內維生素；盡量不要吃辛辣食品，因為唇部皮膚很敏感而且很脆弱，在嘴唇干燥起皮的情況下吃辛辣食品會刺激唇部皮膚，會出現泛紅情況，也不利于修復死皮；

3. 不要舔嘴唇，合理使用潤唇膏

很多人一旦嘴唇干燥就會用舌頭去舔，因為舌頭帶有唾沫會使干燥的嘴唇變濕潤，但這種做法是不正確的。通常建議合理使用潤唇膏，防止嘴唇干燥起皮。

嘴唇干裂脫皮是小事，并不會影響生活，所以嘴唇容易干裂脫皮的同胞們大可放心，只要補充水分和維生素就可以解決這個問題啦！

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天氣逐漸變冷，并且長時間呆在空調房里，有一部分人會發(fā)生嘴唇干裂、脫皮，甚至伴有明顯的滲血及疼痛不適。作為一名口腔醫(yī)生，我的回答是:嘴唇干裂脫皮，多是患上了慢性唇炎，或稱為慢性脫屑性唇炎，引起的原因較多，如不良口腔習慣、細菌感染、環(huán)境因素等。嘴唇干裂脫皮是怎么一回事？嘴唇干裂脫皮，天氣逐漸變冷，并且長時間呆在空調房里，有一部分人會發(fā)生嘴唇干裂、脫皮，甚至伴有明顯的滲血及疼痛不適。作為一名口腔醫(yī)生，我的回答是:嘴唇干裂脫皮，多是患上了慢性唇炎，或稱為慢性脫屑性唇炎，引起的原因較多，如不良口腔習慣、細菌感染、環(huán)境因素等。嘴唇干裂脫皮是怎么一回事？嘴唇干裂脫皮，

天氣逐漸變冷，并且長時間呆在空調房里，有一部分人會發(fā)生嘴唇干裂、脫皮，甚至伴有明顯的滲血及疼痛不適。作為一名口腔醫(yī)生，我的回答是:嘴唇干裂脫皮，多是患上了慢性唇炎，或稱為慢性脫屑性唇炎，引起的原因較多，如不良口腔習慣、細菌感染、環(huán)境因素等。

嘴唇干裂脫皮是怎么一回事？

嘴唇干裂脫皮，很大可能就是慢性唇炎所致，主要表現在嘴唇較干，有時候有白色脫皮，一下可以撕下一大塊，創(chuàng)面鮮紅，伴有明顯的疼痛。有時候嘴唇干裂，有滲血，脫皮后新形成的組織又會很快形成。癥狀明顯時影響日常進食和張口，小問題也會帶來大困擾。

慢性唇炎的常見原因？

慢性唇炎病因較多，臨床中最常見的因素有以下幾種:

• 天氣干冷、太陽長時間照射。
• 不良口腔習慣，經常抿嘴唇，或者用手撕嘴皮等。
• 細菌感染
• 上下前面的牙齒形成尖銳的殘根，容易反復刺激嘴唇。此外，不良修復體或假牙過凸，也可能導致嘴唇出現類似疾病。

慢性唇炎的常見處理方式？

慢性唇炎要根據不同的病因予以治療，首要檢查口腔情況，去除不良修復體和尖銳的牙齒，糾正不良的口腔習慣。還需要避免長時間日光照射、寒冷刺激等，可以在嘴唇涂抹含有甘油、凡士林的唇膏。

此外，癥狀明顯時需要輔助使用抗生素、糖皮質激素等。

總結

冬季來臨，嘴唇經常暴露在寒冷的空氣中，此外還有一些刺激因素，很容易形成慢性唇炎。此類疾病比較常見，雖然小問題，但是給生活增添一些麻煩，甚至伴發(fā)其他感染時會有明顯的疼痛。針對慢性唇炎，做好日常防護外，癥狀明顯時可以輔助使用抗生素、糖皮質激素等促進愈合。

嘴唇干裂脫皮很多人在生活中都會出現干裂脫皮的問題，一旦嘴唇干裂脫皮的時候會特別的難受，嘴唇會火辣辣的疼，而且還會很不舒服。在面對嘴唇干裂脫皮癥狀的時候要能夠及時的緩解，同時也需要詳細的去了解清楚它。嘴唇干裂脫皮算是很常見的情況了，很多人都有出現這類的問題，它的出現跟人們日常習慣或嘴唇干裂脫皮很多人在生活中都會出現干裂脫皮的問題，一旦嘴唇干裂脫皮的時候會特別的難受，嘴唇會火辣辣的疼，而且還會很不舒服。在面對嘴唇干裂脫皮癥狀的時候要能夠及時的緩解，同時也需要詳細的去了解清楚它。嘴唇干裂脫皮算是很常見的情況了，很多人都有出現這類的問題，它的出現跟人們日常習慣或

屬于維生素缺乏尤其是缺乏B族維生素引起的癥狀的，多在氣候干燥及上火時容易出現口唇干裂、脫皮等屬于維生素缺乏尤其是缺乏B族維生素引起的癥狀的，多在氣候干燥及上火時容易出現口唇干裂、脫皮等

屬于維生素缺乏尤其是缺乏B族維生素引起的癥狀的，多在氣候干燥及上火時容易出現口唇干裂、脫皮等

知麻糖來啦。對于很多愛美的女性，問她們什么季節(jié)是最討厭的季節(jié)，我估計絕大部分的回答會是“大約是冬季”。為什么呢？冬季，不僅僅是因為冷，還因為冬季干燥，皮膚的護理要求非常高。而對于男性朋友來說，就沒有那么復雜了，往往處理和其他季節(jié)是沒有區(qū)別的。但是，在冬天，我們會經常發(fā)現很多人的嘴知麻糖來啦。對于很多愛美的女性，問她們什么季節(jié)是最討厭的季節(jié)，我估計絕大部分的回答會是“大約是冬季”。為什么呢？冬季，不僅僅是因為冷，還因為冬季干燥，皮膚的護理要求非常高。而對于男性朋友來說，就沒有那么復雜了，往往處理和其他季節(jié)是沒有區(qū)別的。但是，在冬天，我們會經常發(fā)現很多人的嘴

知麻糖來啦。對于很多愛美的女性，問她們什么季節(jié)是最討厭的季節(jié)，我估計絕大部分的回答會是“大約是冬季”。為什么呢？冬季，不僅僅是因為冷，還因為冬季干燥，皮膚的護理要求非常高。而對于男性朋友來說，就沒有那么復雜了，往往處理和其他季節(jié)是沒有區(qū)別的。但是，在冬天，我們會經常發(fā)現很多人的嘴唇會比其他季節(jié)更加容易出現干裂、脫皮，甚至裂口及腫痛。那么，嘴唇的干裂脫皮是什么原因引起的呢？

其實從“干裂”就可以看出，主要原因是因為缺水，不管是我們人體缺水，還是因為秋冬季天氣的干燥，歸結起來還是因為缺水。進入秋冬季后，因為天氣的轉涼，加上空氣的干燥，我們的飲水如果不及時的話就容易出現嘴唇干裂、脫皮。除了缺水外，還有一個很重要的原因就是可能身體缺少維生素。維生素B2、維生素A的缺乏和嘴唇的干裂有直接關系，這不僅僅是在冬季，任何季節(jié)都能引起嘴唇的干裂。所以，嘴唇干裂的主要原因是缺水和缺少維生素。

既然知道了原因，那么要預防嘴唇干裂脫皮就很容易啦。首先，補水很重要，每天飲夠1500-2000ml的白開水對于預防缺水有很大的幫助。當然，嘴唇局部的缺水可以使用唇膏保持濕潤，這也是治療和預防嘴唇干裂脫皮的主要方法之一。另外的方法就是需要注意補充維生素了，多吃新鮮的瓜果蔬菜其實就可以滿足日常維生素的需求，特別是多吃黃豆芽、小白菜、白蘿卜等對嘴唇干裂有特別的幫助。當然，飲食上還需要注意清淡飲食為佳，忌食辛辣食品。還有，不要經常去舔嘴唇哦，舔嘴唇會加速水分的蒸發(fā)，加劇嘴唇的干裂，引發(fā)“香腸嘴”的出現。

BY：褲褲