可以吃桃子，吃毛桃一定要洗干凈！以免皮膚過敏。▲、補鈣、補鐵▲、補充維生素、緩解水腫1）、成熟度：在選擇桃子的時候，一定要挑成熟的桃子，不熟的桃子口感比較硬，吃下去會增加孕媽的腸胃負擔，容易出現腹脹的現象。2）、食用量：吃過飯后半小時再吃桃子，飯前吃會影響正餐營養(yǎng)的攝入，建議每天一個。3）、糖分高：桃子的含糖量高，如果有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕媽盡量少吃。4）、做好清潔：桃子有許多品種，有的品種桃子表皮會有一毛茸茸的桃毛，吃桃子之前一定要洗干凈，多洗幾次再扒皮，不然會引起皮膚過敏。渾身都刺撓。多平臺邀約原創(chuàng)作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
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桃子水分高，100克桃子含水量都達到86%以上，而蛋白質低只是0.9克，脂肪更低只有0.1克，膳食纖維含量相對高達到1.3克，而含糖量也不低，有10.9克大概10%的含量量，而鈣的含量一般只有6毫克。
桃子的升糖指數也不高，只有28，屬于升糖指數比較低的水果。
所以懷孕吃桃子是沒有問題的。
但是要注意以下幾點：
1、桃子特別是毛桃上面的毛要洗干凈，皮要去掉可以最大限度的防止過敏的發(fā)生。
桃毛上的毛也會刺激皮膚產生過敏反應，而皮也是可能會引發(fā)過敏反應的，所以建議吃的時候去皮。
2、建議可以在餐后或者是兩餐之間吃
桃子的升糖指數不高，但是可能會刺激胃液的分泌，所以太餓的時候不建議吃，可以在飯后吃一些，或者是兩餐之間做加餐。
3、建議一次不要吃太多
桃子吃多會影響其他食物的攝入，一天建議不要超過半斤。而孕期建議每天的水果攝入至少要兩種以上。
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如果孕媽本身對于桃子不過敏的話是可以吃桃子的。
孕媽吃桃子的好處
桃子富含豐富的維生素和鐵元素，對于孕媽新陳代謝和胎兒成長發(fā)育都有好處。懷孕之后，孕媽容易出現便秘情況，桃子當中富含豐富的果膠和纖維素，可以適當緩解和預防便秘。
夏季很多孕媽沒有食欲，桃子果香濃郁，果肉甜美，讓很多孕媽找到了加餐對象。
孕婦吃桃子要注意這些事情
桃子雖好，但也不能多吃，這樣情況還是要多注意：
- 桃子容易引起過敏，對桃子過敏的孕媽可別輕易嘗試；
- 桃毛容易引起皮膚發(fā)癢，吃之前一定要洗凈；
- 吃太多桃子可能會引起孕媽胃腸道不適，所以孕媽一定要控制食用量，一天一到兩個為宜；
- 飯前飯后不吃桃子，否則會影響正常飲食或者是消化吸收；
- 未完全成熟的桃子容易引起胃腸道疾病，建議孕媽慎食。
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經常碰到孕媽問，這種水果能不能吃啊，那種蔬菜能不能吃。然后網友就調侃，“孕婦啥都不能吃，全憑一絲仙氣吊著。”懷孕了確實神經會比較緊張，就好比我自己當時懷孕時在路邊看見車來也情不自禁地撫腹部，擔心小寶寶受傷害似的。調侃歸調侃，孕期注意一點是對的，但是也不必過于擔心。桃子能吃，但要適量。
桃子素有“肺之果”之美譽，在水果之中營養(yǎng)價值是比較高的。我們來看下孕婦吃它有啥好處。
軟便，跟便秘說拜拜
桃子的果膠（一種水溶性膳食纖維）含量不錯，每100克含1.3克，而它可以增加腸道餒的有益細菌，調節(jié)腸胃環(huán)境，達到軟化糞便的作用。但是正因為果膠多，桃子不能多吃，吃多了容易腹瀉。另外，腸胃不怎么好的孕媽，特別是孕前吃桃子肚子會有輕微腹痛或腹瀉的孕媽，建議不要吃。經常腹瀉不但引起腸胃不適，還會影響胎兒發(fā)育，嚴重還可能流產、早產。
提亮膚色，告別妊娠紋
桃子美容美白效果不錯，因為它含有大量的煙酸與山奈酚，其中煙酸具有很好保濕效果，可以維持皮膚的水分。孕期身體所需的水分比孕前要多，如果不及時補充水分，孕媽皮膚干燥，肚子上大腿上就容易妊娠紋。而山奈酚是多酚一種，它具有抗氧化與代謝活化作用，可以改善皮膚粗糙的問題。
跟妊娠水腫說拜拜
說起妊娠水腫，就想起賭王的千金何超盈，整個人腫得不要不要的，像個氣球似的。其實孕媽吃些鉀含量高的食物，比如桃子，可以預防或緩解水腫，因為鉀可以改善體內循環(huán)與液體循環(huán)。
但是，桃子含糖量還是蠻高的，吃多了會刺分泌激胰島素的胰腺β細胞，增加妊娠糖尿病的風險，建議每天吃1個桃子，不要吃多了。當天吃多了，隔幾天再吃。
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你好，桃子是夏季經常食用到水果，也是比較好的水果，桃子富含維生素、粗纖維鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等豐富的微量元素。適當食用桃子，有助于促進食欲、補充糖分、營養(yǎng)元素、維生素。桃子還能生津止渴預防便秘。
對于懷孕的女性，桃子不是飲食的禁忌，因為吃桃子既不會引起胎兒畸形， 也不會導致流產、早產等問題。所以，孕婦在懷孕期間是可以吃桃子的。
但是，大多數桃子的皮上有毛，怕容易導致農藥的殘留，因此，桃子一定要洗干凈去皮以后再吃。而且如果是妊娠期糖尿病那就只能吃一丟丟了。
桃子因為富含粗纖維，吃多了容易發(fā)生胃腸炎，出現腹脹、腹痛甚至腹瀉，所以一次性也不要多吃，一般每次吃一個，一天吃兩個足矣。
希望我的回答能夠幫助到你！
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桃子肉中所含的成本和功效在懷孕期間，只要身體各項指標正常，吃桃子是利大于弊，我覺得懷孕期間，好東西都可以吃一些，不要過量就可以。如果我的回答對您有幫助，請關注@小書蟲媽媽，每天為您分享安全實用育兒孕產知識，感謝您的關注和點贊。
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懷孕期間什么都能吃。你吃的是食物不是藥物。這個是食物，不是毒物。
你先把食物相生相克，說的玄乎其玄，神乎其神，是非常不靠譜的。
因為如果說的那些都是真的話。平常我們想對誰下個毒，那就太簡單了。
今天給他買一個新鮮的桃子。明天再給他買個新鮮的西瓜。然后兩者相生相克就把對方給毒死了。
那如果這樣子的話，開水果店的，和開菜場的人，豈不是很危險，隨時害人于無形。
豈不貽笑大方
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懷孕當然可以吃桃子了，不管是孕期5月還是幾月，你想什么時候吃就什么時候吃，而且你要是喜歡吃的話，還可以多吃一點。
題主問的應該是女性在孕期的飲食問題，在這一階段孕婦需要注意什么，比如能吃什么不能吃什么。
網上流傳很多孕婦飲食方面的傳言，說孕期不能吃這個，不能吃那個，吃了就怎樣怎樣的。
反正讓人看了后感覺什么都不能吃了，整得很多孕婦人心惶惶。
想想也是可笑，這樣的留言一抓一大把。
比如說孕婦不能吃薺菜，吃了容易流產……
還有什么孕婦不能吃山楂、桂圓、石榴等等等等。
可是你卻很少看到能夠證明這些說法的實際案例，僅有的幾個例子也不能說明什么。
首先例子數量太少，不具有普遍性。
其次人們都被那些作者帶著節(jié)奏走，把原因都歸咎到了食物上，而不是孕婦身體的原因或者說胚胎質量的問題。
既然沒有事實的支撐，那么這些說法就不具有什么參考價值。
我工作上接觸的孕婦非常多，就我的經驗來看。
她們都是該吃什么就吃什么，注意飲食合理搭配就好，最后不都生了白白胖胖的寶寶嗎？
在我看來，女性在孕期的飲食，做到葷素有度、合理搭配、營養(yǎng)豐富、多少適中就好。
喜歡的食物稍微多吃一點，不喜歡的就少吃一點，既吃得健康，又吃得開心才是最重要的。
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這問題問的，你還不如直接問懷孕5個月，需要戒掉一切吃的嗎！
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以前我懷孕的時候老人家就說不要吃桃子，因為吃了以后生出來的孩子身體會像桃子那樣有很多毛? ，但其實我覺得這是沒什么科學依據的，純粹瞎編！
依我看來，懷孕時應該攝取多種營養(yǎng)和維生素，只要不貪吃不多吃就可以了，同時要注意食物的品質我衛(wèi)生。
因此，懷孕5個月是可以吃桃子的，但建議把皮削了，因為桃子皮上會有多毛，容易有農藥殘留什么的。