上熱下寒，即中醫(yī)所說的上焦熱下焦寒，又稱為上焦火下焦寒，中醫(yī)認(rèn)為這是比較多見的較為復(fù)雜的一種病癥。

那么，上熱下寒，怎樣補(bǔ)腎不上火？當(dāng)人體處于這種“冰火兩重天”的狀況時(shí)，首先要做的并不是補(bǔ)腎，需要調(diào)理好內(nèi)火旺盛的情況，疏通上焦熱下焦寒，補(bǔ)腎才會(huì)事半功倍。

了解上焦、中焦和下焦

中醫(yī)從人體解剖的角度，將人體分為三焦，即上焦、中焦、下焦。

• 上焦：人體上半部分，主要指胸腔，包括心和肺，將人體水谷精微布散于全身；
• 中焦：脾胃所聯(lián)系的消化系統(tǒng)，脾主運(yùn)化，胃主降濁，主要負(fù)責(zé)飲食物的代謝過程；
• 下焦：指的肝腎、膀胱，肝藏血、腎藏精，主要特性是向下排泄。

我們的身體如果是處于健康的狀態(tài)，應(yīng)該是上焦、中焦、下焦是疏通的，但如果其中的某一個(gè)部位出了問題，就會(huì)影響全身。

打個(gè)比方，我們的身體就好比一根水管，當(dāng)我們將水龍頭打開，水會(huì)順著水管往下留，這就好比我們吃下食物以后，會(huì)經(jīng)過食管、腸胃，經(jīng)過消化吸收后，將營養(yǎng)輸送到身體各個(gè)部位。

水流經(jīng)過水管，最終會(huì)從水龍頭中流出，但是，如果水管中間的某一節(jié)被東西堵住了，水被堵住流不出來，久而久之，水管肯定會(huì)被撐爆。這就好比我們的上焦、中焦、下焦，只要其中某一部分的功能出現(xiàn)了問題，身體自然會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，繼而引發(fā)疾病。

而上焦火、下焦寒就是中醫(yī)所說的一種疾病證候，說到了這兩種癥狀，就不得不提到“中焦不通”的情況，因?yàn)檫@三者基本是一個(gè)相互影響的關(guān)系。

何謂上焦火、中焦不通、下焦寒？

一、上焦火

上焦火，主要是心肺的火旺，臨床表現(xiàn)多為頭面和心肺的一些熱癥。

癥狀：咽痛腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、唇干唇裂、頭暈心慌、咳嗽，夜間睡眠差情緒不佳、煩躁不安、心煩易怒等

調(diào)理原則：清熱瀉火、清心瀉火

調(diào)理方法：常用板藍(lán)根沖劑、金銀花顆粒、藍(lán)芩口服液、黃連上清片、連花清瘟、維C銀翹片等清理上焦，或用蒲公英、菊花、紫花地丁、金銀花等泡水飲用。

二、中焦不通

中焦不通，主要是指脾胃虛弱，脾主升胃主降，但脾胃功能不佳者，脾氣不升胃體不降，

癥狀：頭重、倦怠、胸悶、胃脘滿悶、腹脹、噯氣、食欲減退、口黏渴、喜熱飲、小便短赤，大便糖稀、舌苔是厚白或厚膩

調(diào)理原則：健脾利濕

調(diào)理方法：中醫(yī)艾灸胃經(jīng)和脾經(jīng)的穴位，如陰陵泉穴、三陰交穴、三里穴、梁丘穴等，在中醫(yī)的辯證下，服用中藥二陳丸、黃連清胃丸、藿香清胃丸、牛黃解毒丸等進(jìn)行調(diào)理。

三、下焦寒

下焦寒，肝腎等下焦部位出現(xiàn)寒性癥狀表現(xiàn)，

癥狀：下腹冷痛、腳部發(fā)涼、腹瀉、大便溏瀉、肢體沉重、脘腹脹滿等

調(diào)理原則：祛濕散寒

調(diào)理方法：在中醫(yī)辯證下服用中藥湯劑，以祛濕散寒為主，如羌活勝濕湯、溫經(jīng)湯、甘草瀉心湯、半夏瀉心湯、烏梅丸、交泰丸等治療，同時(shí)可以配合腹部及腰部的艾灸療法，日常可以用對癥的中藥泡腳。

上焦火下焦寒，多是由于久病未治、飲食不當(dāng)或者是治療不當(dāng)?shù)纫穑?strong>人體上半部分是“熱性”癥狀，而下半部分卻相反的出現(xiàn)“寒性”癥狀表現(xiàn)，此時(shí)人體心火亢盛，不能夠下汲腎陰，陰陽失調(diào)，這時(shí)候，需要溫陽補(bǔ)腎，引火歸元，疏通中焦，調(diào)理脾胃。

上焦熱下焦寒如何疏通？

上焦熱下焦寒，治療上需要寒性藥物和熱性藥物共同使用，溫補(bǔ)腎陽，調(diào)理脾胃，除燥熱。

建議找專業(yè)中醫(yī)科進(jìn)行辨證用藥調(diào)理，以下調(diào)理方法僅供大家參考，具體措施還需對癥應(yīng)用：

• 生活方式方面，平時(shí)要注意休息，規(guī)律生活，規(guī)律飲食，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
• 藥物方面，需要補(bǔ)虛瀉實(shí)，寒熱并用，建議在醫(yī)生的辨證下合理使用藥物，如三黃片、牛黃解毒片等中成藥，半夏瀉心湯、甘草瀉心湯等中藥湯劑。
• 理療的方式，比較多見的是針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式進(jìn)行調(diào)整，比如可以通過刮痧的方式疏通中焦，如中脘穴、章門穴、肝腧穴、膽腧穴等，包括泡腳也是有利于改善上焦熱下焦寒的癥狀。

小結(jié)：在中醫(yī)上，上焦熱下焦寒是比較復(fù)雜病癥，意味著上焦熱盛、下焦虛寒，寒熱失調(diào)，腎陰不足，脾胃不和，需要在醫(yī)生辯證下并用寒熱藥物進(jìn)行調(diào)理，所以并不是單單的補(bǔ)腎這么簡單，需要根據(jù)舌象脈象辨證用藥，才能改善上火的癥狀，恢復(fù)身體健康。

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上熱下寒是一個(gè)比較復(fù)雜的證型，患者常常處于冰火兩重天的境地，很難受。對于醫(yī)生來說，治療也很麻煩，給予瀉法會(huì)加重下寒，給予溫補(bǔ)法會(huì)加重上熱。上熱下寒不是單純地?zé)幔膊皇菃渭兊暮降资鞘裁磳?dǎo)致上熱下寒？日常生活中又應(yīng)該怎么調(diào)護(hù)呢？

上熱下寒歸于“氣不暢”

現(xiàn)在很多人的病證表現(xiàn)再也不是單純地“熱”或者單純地“寒”，很多情況下是寒熱錯(cuò)雜，虛實(shí)夾雜。這是由于當(dāng)今美食的潮流，諸如冷飲、火鍋、燒烤等，是極熱、極冷、極辣，容易損傷中焦。中焦為氣機(jī)升降之樞紐。上焦有熱，下焦有寒，中焦氣機(jī)不暢，無法交通寒熱，寒熱互阻，就會(huì)導(dǎo)致上熱下寒的產(chǎn)生。但總以下焦虛寒為本，上焦燥熱為標(biāo)。因此在調(diào)補(bǔ)上熱下寒的時(shí)候本在于溫補(bǔ)下焦、引火歸元，標(biāo)在于瀉熱，關(guān)鍵在于梳理氣機(jī)。

上熱下寒的調(diào)理

烏梅丸為治療寒熱錯(cuò)雜,陰陽失調(diào)、上熱下寒的厥陰病主方。原方烏梅配伍人參、當(dāng)歸酸甘化陰，可增加養(yǎng)陰柔肝之力，以發(fā)揮肝疏泄氣機(jī)的功能。附子，辛甘大熱，入脾、腎經(jīng)，能補(bǔ)命門衰敗之火，助陽散寒。細(xì)辛，歸肺、腎經(jīng)，能溫腎，同時(shí)可“辛溫暢肝”。蜀椒，辛溫而下行，暖水土而溫中下。干姜能溫中回陽。桂枝，溫經(jīng)通陽。黃連，歸心、肝、胃、大腸經(jīng)，清心退熱、瀉火除煩。黃柏，入肝、脾經(jīng)，可清熱瀉火解毒。烏梅配伍黃連、黃柏酸苦合而泄熱，以免過用辛溫而化火傷陰。烏梅丸既溫中下焦之陽，還瀉上焦之熱，同時(shí)還條暢氣機(jī)，是治療上熱下寒的首選。

上熱下寒的治法應(yīng)以“和”法為主，可以用烏梅丸進(jìn)行調(diào)理。但上熱下寒在不同的病上又有不同的表現(xiàn)，對于醫(yī)生來說都是一個(gè)比較復(fù)雜的證型，若是自行調(diào)理不見好，建議前往醫(yī)院比較好。

李鈺昕/王傳航

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你好，很高興回答你的問題。上熱下寒的人群越來越多，而且以女性多見。好多人想要調(diào)理，但是總會(huì)出現(xiàn)各種上火癥狀，下面就跟大家說一說，如何針對上熱下寒進(jìn)行調(diào)理？

上熱下寒，主要是由于下焦虛寒，腎陽不足，心腎不交，腎水無法上濟(jì)于心火，導(dǎo)致上焦有熱，下焦有寒。

其實(shí)根源問題還是跟脾胃有關(guān)，中焦淤堵不通，導(dǎo)致三焦經(jīng)無法正常傳導(dǎo)。

一般好多女性都有上熱下寒，總是出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，牙痛，頭暈耳鳴，煩躁易怒，口干口苦，咽喉腫痛，失眠多夢，拉肚子，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性功能減退，不孕不育，腰膝酸軟，手腳冰涼等等。

咱們都知道，虛不受補(bǔ)，如果身體虛弱，中焦淤堵不通，還堅(jiān)持進(jìn)補(bǔ)各種大補(bǔ)之物，因?yàn)槠⑽柑撊酰瑹o法正常吸收消化，肯定會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量，一部分轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，水谷精微，一部分轉(zhuǎn)化為多余的能量，會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。

如果想要調(diào)理上熱下寒，一定要滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理中焦淤堵，下面就跟大家說說調(diào)理方法。

第一，拍打經(jīng)絡(luò)，疏通中焦，可以拍打膽經(jīng)三焦經(jīng)，以及帶脈。

第二，艾灸調(diào)理，通過艾灸調(diào)理可以起到溫經(jīng)通絡(luò)，溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)氣益血，驅(qū)寒除濕調(diào)理脾胃，調(diào)節(jié)陰陽。可以艾灸中脘穴，神闕穴，氣海穴，關(guān)元穴，命門穴，腎俞穴，足三里穴，涌泉穴等。

第三，運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促使全身的經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，有利于血液循環(huán)。

第四，通過中藥調(diào)理，一方面可以從脾胃入手，從中焦進(jìn)行調(diào)治。一方面可以調(diào)補(bǔ)肝腎，滋補(bǔ)腎陽，引火下行。

第五，飲食清淡，不吃寒涼辛辣刺激食物，多曬太陽，多曬后背，多泡腳保持心情暢通，避免肝氣郁結(jié)。

第六，疏通后背督脈和足太陽膀胱經(jīng)，通過打通督脈來促使心腎相交，引火下行。

第七，平時(shí)可以經(jīng)常用雙手心搓命門穴，也可以用手掌心檢查揉搓雙腳心，促使心腎相交。

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大家好，我是一名醫(yī)務(wù)工作者，一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，工作之余一直在做中醫(yī)健康知識(shí)的普及，我在門診上經(jīng)常能夠遇到這類人群，自述自己感覺身體里一會(huì)兒冷一會(huì)兒熱的，吃清熱的東西又覺得寒涼，吃溫補(bǔ)的東西又覺得上火，覺得自己身體虛弱去吃一些補(bǔ)品結(jié)果很容易上火，很苦惱不知道該怎么辦才好。

這種情況就是寒熱錯(cuò)雜，不是單純的熱，也不是單純的寒，是上下不交不通的情況。也是中焦不通暢，中焦運(yùn)化出了問題。需要疏通中焦脾胃，疏通氣機(jī)運(yùn)化才行。所以想要補(bǔ)腎的話一定要溝通上下，讓上面的熱下來，下面的寒上去。臨床很多心腎不交的情況這個(gè)時(shí)候只要交通心腎，火下來了，水上去了就能達(dá)到補(bǔ)腎的效果了。

什么是上熱下寒

上熱下寒，顧名思義就是人體處于一個(gè)兩極分化的狀態(tài)，處于冰火兩重天的狀態(tài)，人體會(huì)感覺頭面部比較熱，然而腰和腰以下的部位，感覺特別的寒涼，我們中醫(yī)對這種現(xiàn)象，叫做上焦熱下焦寒。比較典型的癥狀有：牙齦腫痛，頭面部容易上火，口腔潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作，失眠，頭痛，頭脹痛等情況，下肢往往都是寒涼的，有種踩在冰上的感覺，即使在夏天天氣炎熱的時(shí)候，下肢冷感現(xiàn)象也比較重。

造成上熱下寒的原因是什么

造成上熱下寒的原因有很多，有脾胃的問題，也有心腎不交的情況

整體來說人體分為上焦、中焦和下焦，中焦有脾胃，脾胃為人體的交通樞紐主宰人體的氣機(jī)和運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)上下不交的情況。心肺屬上焦，腎屬下焦。所以造成這種情況出現(xiàn)的關(guān)鍵在于中焦脾胃。

很多人喜歡吃宵夜，吃冷飲，吃甜食，吃肥甘厚味的食物，暴飲暴食，三餐不規(guī)律，這些情況都會(huì)影響脾胃的運(yùn)化吸收，造成中焦的瘀滯，長時(shí)間處于這種狀態(tài)的話，就會(huì)出現(xiàn)上下不通，需要調(diào)整飲食，疏通中焦，溝通上下。

心腎不交說的通俗一點(diǎn)就是水火不濟(jì)，心火在上腎水在下，它是中醫(yī)的一個(gè)證候，是指心與腎的陰液虧虛，虛火內(nèi)擾，產(chǎn)生一系列以心煩、失眠、腰酸、頭暈耳鳴等為代表的虛熱證候。需要交通心腎。

上熱下寒該怎么辦

1：健運(yùn)脾胃～溫膽湯泡腳

首先我們要調(diào)整飲食，改善中焦脾胃的運(yùn)化，少吃寒涼生冷、不易消化、甜膩、油膩的食物，要養(yǎng)成規(guī)律的三餐飲食，在注意飲食的情況下，同時(shí)我們可以選擇用溫膽湯來泡腳，幫助運(yùn)化中焦。溫膽湯主要是化痰與理氣，氣順了以后痰就能消除，這樣就能清上焦的熱，可以運(yùn)化中焦，理中焦的氣機(jī)。其主要的組成就是生姜，半夏，橘皮，竹茹，枳實(shí)，甘草，茯苓。

2：交通心腎～選擇交泰丸

交泰丸就是可以交通心腎使水火相濟(jì)。它的主要組成就兩味中藥，一味是黃連，一味是肉桂。交濟(jì)水火，藥方取黃連苦寒，入少陰心經(jīng)，降心火，不使其炎上；取肉桂辛熱，入少陰腎經(jīng)，暖水臟，不使其潤下；寒熱并用，如此可得水火既濟(jì)。

總結(jié)

上熱下寒也是現(xiàn)代很多人的通病，如果確診，請及時(shí)的治療，建議大家在遇到情況特殊的時(shí)候，最好咨詢相關(guān)中醫(yī)師，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，去改善這個(gè)問題，避免一些疾病的發(fā)生。

我是蘇妮，謝謝您的閱讀，如果您有健康問題，歡迎在下方評論或留言！如果您喜歡這篇文章，希望您能為我點(diǎn)個(gè)贊，特別感謝您的支持！

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上熱下寒這種情況在臨床中也挺多見的，主要病機(jī)原因有以下幾點(diǎn):

第一是因?yàn)橹薪沟牟煌ǎ⑽傅奶摗⒑帷⑻怠嫛⑺竦淖铚?dǎo)致中焦運(yùn)化不足，不通調(diào)，使心腎不相交，心火不下不能抑制腎水，出現(xiàn)上熱現(xiàn)象，腎水不上抑制不了心火，出現(xiàn)下寒現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候病位在中焦脾胃，要通調(diào)中焦脾胃，不用補(bǔ)腎，這個(gè)時(shí)候可以用張仲景先生瀉心湯類的方子隨證選用。

第二是因?yàn)槟I真陽衰弱，陰寒之氣逼迫虛弱的陽氣上浮至頭面、口腔部位，出現(xiàn)上熱的癥狀，這是假熱的情況，本質(zhì)上是腎陽衰弱，腎陽太過衰弱，腎陰也會(huì)受損，因?yàn)殛庩柣ジビ茫@個(gè)時(shí)候不光要補(bǔ)腎陽，還要兼顧滋陰潛陽，引火下行，如肉桂來引火下行，龜板來滋陰潛陽，這個(gè)時(shí)候可用鄭欽安先生的潛陽丹和封髓丹一起用。

上熱下寒在飲食上過熱過寒涼的食物都要遠(yuǎn)離，辛辣燥熱的助上火，寒涼的致中下焦寒，清淡飲食配合治療為好。

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臨床上見到很多患者有上熱下寒的體質(zhì)。那么什么是上熱下寒呢，咱們中醫(yī)講究天人合一。心主火，心在人體的上部，好比天上的太陽，腎主水，腎在人體的下部，好比地上的河流。正常情況下，心火借助胃氣下降溫暖腎水，腎水則借助脾氣的上升接濟(jì)心火，使腎水不寒，心火不亢，達(dá)到一個(gè)陰陽平衡的狀態(tài)，這叫做水火既濟(jì)。如果中焦脾胃為濕邪所困，就象烏云遮住了太陽，腎水得不到溫煦而變得寒涼，同時(shí)心火獨(dú)亢于上而出現(xiàn)熱象，這就叫做水火不濟(jì)，而出現(xiàn)上熱下寒的證象了。具體表現(xiàn)為上半身是熱象，比如眼干，口干，口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血，嗓子疼，咳嗽，咯黃痰，臉上愛長痘痘，心煩，上半身愛出汗等等，而下半身則表現(xiàn)出寒象，如下肢涼，特別是腳涼，小肚子涼，腰涼，大便稀溏等。

我最近接診了一個(gè)患者，她是女性，60歲。她的癥狀不是很多，但是，足可以看出她上熱下寒的體質(zhì)，她的主要癥狀是：口干口苦。咽部有異物感，長期的慢性咽炎。大便稀，總是不成形，每天大便2~3次。腳麻涼。舌淡邊有齒痕。齒痕特別明顯，脈短細(xì)。

她的這些癥狀就是上半身有熱，出現(xiàn)口干、口苦，咽部有異物感，，嗓子那兒總象有痰堵著，咳又咳不出，咽也咽不下，中醫(yī)稱之為梅核氣，是痰氣互結(jié)于咽部，也是由于內(nèi)熱煉液成痰所致。而她下半身則表現(xiàn)為寒象，大便稀，不成形，是脾陽虛，腳麻涼，是腎陽不足，

辨證：上熱下寒證

治則：清上溫下，交通心腎

方藥：柴胡桂枝干姜湯加減。用柴胡、黃芩清上熱，用天花粉、牡蠣滋陰潛陽，以降心、膽之火，用干姜溫補(bǔ)脾陽，肉桂以引火歸元，即引心火下移腎水，也起到溫補(bǔ)腎陽的作用。用炙甘草溫中、調(diào)和諸藥。另外加上半夏、厚樸降逆化痰，寬中理氣，加茯苓、白術(shù)健脾燥濕，以助運(yùn)化，另外加桔梗、連翹以清咽化痰。

患者經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)理之后。咽炎明顯減輕。咽部異物感消失。大便也基本成形。每天大便基本是一次，偶爾有時(shí)會(huì)大便兩次。腳也感覺暖和了，總之患者自我感覺身上輕松多了。

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所謂的上熱下寒，一是熱在上焦心肺，寒在中焦脾胃。上熱表現(xiàn)口干口渴，口腔潰瘍，面生痤瘡，口苦咽痛等癥狀。脾胃虛寒則表現(xiàn)為腹脹腹痛，欲寒涼容易腹瀉等。治療的話當(dāng)與諸瀉心湯類治療，如半夏瀉心湯，甘草瀉心湯，生姜瀉心湯，黃連湯等。

另外一種寒熱錯(cuò)雜是熱在上焦，寒在下焦。上焦熱的癥狀與之前相同，下焦寒主要是腎陽虛，表現(xiàn)為怕冷，手腳冰涼，大便溏泄，小便頻數(shù)等癥狀。這種需要用烏梅丸來治療。

治療上熱下寒，關(guān)鍵在于調(diào)理寒熱的平衡，這樣即便補(bǔ)腎也是不會(huì)上火的。即便上火了，寒藥的量加大一點(diǎn)就可以啦。

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這個(gè)是中醫(yī)的引火歸源的一個(gè)治療方法。中醫(yī)認(rèn)為心為火。腎為水。當(dāng)心火不能下降來溫腎。腎水不能上濟(jì)心火，就會(huì)造成上熱下寒的一個(gè)現(xiàn)象，也叫水火不濟(jì)，這時(shí)就可以通過把心火引到腎經(jīng)。把腎水引到心經(jīng)，就可以達(dá)到水火既濟(jì)的一個(gè)狀態(tài)，而在補(bǔ)腎時(shí)主經(jīng)是滋補(bǔ)腎水。叫壯水之主以治陽光。益火之源以消陰翳。的一個(gè)陰平陽秘的健康狀態(tài)。

補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陰，腎陽，腎氣，腎精。陰陽并補(bǔ)，氣陰雙補(bǔ)，這些滋補(bǔ)的方式，上火主要是補(bǔ)氣，補(bǔ)陽，時(shí)產(chǎn)生的。就是在補(bǔ)腎陽時(shí)，必然會(huì)引起上火的現(xiàn)象，這時(shí)就可以通過在大量補(bǔ)陽藥中加一些補(bǔ)腎陰的藥叫佐藥，就可以起到一定的陰陽平衡的效果。

同時(shí)可以通過引心陽到腎中達(dá)到溫腎的效果，就可以用一些引經(jīng)藥，達(dá)到引火歸源的一個(gè)效果，這樣就可以心火下降來溫腎。腎水上行去濟(jì)心。就可以達(dá)到水火既濟(jì)的一個(gè)健康的狀態(tài)了。就不用專門用補(bǔ)腎陽的藥而是引心火入腎，這時(shí)就用到像牛膝這個(gè)藥，因?yàn)橛幸饸w源的一個(gè)效果。

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人體是一團(tuán)氣，在無病的情況下，這團(tuán)氣既不會(huì)表現(xiàn)出寒，也不會(huì)表現(xiàn)出熱，而這團(tuán)氣出現(xiàn)了問題，人就會(huì)出現(xiàn)寒、熱，但是更多的是灰色地帶——寒熱錯(cuò)雜。寒熱錯(cuò)雜不是單純的寒，也不是單純的熱，也不是寒熱過于強(qiáng)盛出現(xiàn)另一種的假象，而是人體既有寒，又有熱。

熱的性質(zhì)是向上的，寒性是向下的，中國古人早已有論述，曰“火性炎上”、“水性潤下”，如果氣出現(xiàn)了失常，寒性就會(huì)趨向于下，熱性就會(huì)趨向于上。口腔潰瘍，紅腫疼痛；眼干眼澀，紅血色；口干舌燥等這些都是上熱的表現(xiàn)，而下寒會(huì)出現(xiàn)足膝冷痛，腰部冰冷，小便色白，腹瀉臭味不明顯等。

如果單純用溫養(yǎng)散寒的方式治療，上熱的情況一定會(huì)加重，而如果用清熱解毒的藥物治療就會(huì)加重下部的寒邪，單獨(dú)治療一種邪氣，另外一種邪氣就會(huì)加重，因此不能單獨(dú)使用溫藥或寒藥，而是要調(diào)和陰陽，寒藥和熱藥都要使用。

如果想學(xué)習(xí)這種用藥方法，一定要學(xué)習(xí)《傷寒論》，《傷寒論》中介紹了許多調(diào)和寒熱的方劑，只有學(xué)習(xí)了張仲景老師的方法，才知道如何調(diào)和寒熱。像半夏瀉心湯、烏梅丸、人參干姜黃芩黃連湯、柴胡桂枝干姜湯等方劑，都是治療上熱下寒的，但是它們同中有異。方子同中有異，是因?yàn)榘Y狀表現(xiàn)不一，因此如何用藥，還需要根據(jù)病人具體表現(xiàn)選用，而不是道聽途說。

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進(jìn)入冬天，大家都會(huì)想著滋補(bǔ)身體，這樣可以抗寒，會(huì)選擇一些滋補(bǔ)效果好、營養(yǎng)成分高的食物吃，但是進(jìn)補(bǔ)要看每個(gè)人的體質(zhì)，并非適合所有人，特別是上熱下寒的人群，一定要引起重視。

上熱下寒，怎樣補(bǔ)腎不上火？

上熱下寒這是很常見的一個(gè)現(xiàn)象，大家從名字上應(yīng)該也能看出來就是上身熱，下身寒冷，特別是女性，出現(xiàn)的幾率大一些，一般是面部上火、下面寒，常常伴有胃寒、宮寒、腳涼等現(xiàn)象。

有些人還會(huì)出現(xiàn)腎陰不足，口干舌燥、耳鳴等情況，女性的話生理期也有很大的影響，比如月經(jīng)不調(diào)、宮寒、經(jīng)量減少等等，有些還會(huì)出現(xiàn)失眠，臉上長痘等癥狀，一定不能大意，一定要注意做好調(diào)理，以免危害健康。

如果你有上熱下寒的現(xiàn)象，在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要特別注意，最好先滋陰，然后再進(jìn)行滋補(bǔ)，睡眠差的女性朋友可以適當(dāng)吃一些蓮子銀耳羹，還可以吃黑芝麻、板栗等食物。