誰傷了你的心？親人、朋友、愛的人？如果是親人傷了你的心，有血緣親情在，相信很短的時間內就可以愈合傷口。如果是朋友傷了你的心，可適當拉開距離，保持一個安全距離，不再被傷到。最費心力的且不好愈合的是第三種：被愛的人傷了心。
愛的越深，付出越多，就會被傷的越深，越有不甘，越難輕易走出來。可恰恰在這個時候，人不能慫！因為我們來到這世上一回，是來感知人生沿途風景的，不是要忍受生活蹂躪的。如果自認還有一分堅強，就不要輕易與人訴說，這世上根本沒有什么感同身受，只有冷暖自知，悲喜自渡，沒得弄丟了自己堅強的理由。咬牙挺住。可以哭，可以罵人，可以醉酒……但都要自己偷偷的做，盡可能不要讓別人看到。發泄完，好好工作，好好吃飯，好好睡覺，把一切交給時間，都會好的。不久，你就會發現天依然那么藍風景依然那么美，自己依然是那個酷酷的人兒。
傷的過深，也許僅僅做這些還不足以讓傷口愈合。那就嘗試著換一個工作、生活的環境。不好實現也可以選擇去遠方旅行，看看不同的風景，關注新環境中與以往認知不同的動植物。認真體驗當地風土人情。吃遍當地美食。當旅行中那么多的新鮮感，填滿你記憶的時候，你就會發現傷痛好了許多。
還有一件事能堅持最好，那就是讀書。經常翻動書的人，眼睛里會有光亮，指間會有墨香流淌，就連唇齒間都會留有芬芳，一開口就能讓人嗅到梨花香。淡淡的，讓人如沐春光。“花香盈懷，墨香染指”這樣的一段日子足以讓你的心靈充實，豐盈起來。
愿所有傷心人。都不要被動的等待傷口愈合，要積極的用各種方法去主動治愈。過后你會發現主動治愈的過程也是我們自己成長的過程。眼界寬了，格局大了，回首往事，你會一笑了之。
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心傷了就是患心病，心病心醫嗎？那要看你受傷的程度，小病自己調節，像小感冒不一定吃藥，靠身體抵抗力自愈。病的歷害就要看醫生，像失戀，婚變，家庭矛盾，人際關系不好這病就不可小視了。更嚴重的心病工作，事業，仕途，經濟政治思想品德等方面的不順那就麻煩了必須大治馬上治甚至要動手術，否則生命難保，不知你所患何種心病？心病心醫主要靠自己，能控制在萌牙中最好，久病無良醫喔！
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你在這里說的心傷，應該說的是感情上的事情了。感情上的心傷，大多數是因為對方的背叛所造成的創傷。
感情上的創傷，有輕有重，輕的呢，就是對方感情不專一，喜歡尋花問柳，沾花惹草，不走心，還是好好過日子，這樣的心傷比較輕微，如果他哪一天浪子回頭，你的心傷就會隨著時間的推移，慢慢地愈合。
如果是重的呢，比如對方不但有了外遇，還用了心，把第三者看得比自己的愛人還重，為了情人，不顧家人，不但移情，還付出財物，這樣的心傷，很難愈合。
怎么辦呢？只能靠自己，用堅強的意志，抵御住這樣的打擊，自己說服自己，努力的從痛苦中走出來，自己撫平創傷，時間是最好的良藥，等待有一天傷口會愈合。
心傷要靠自己堅強的毅力，隨著時間的推移，慢慢等待它的愈合。
希望我的回答能夠幫到你！
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每一段路都有太多的無奈，手傷了可以靠血的凝固，心傷了只有自己愈合......
愛情的唯美讓世間無數人所追求，有的功德圓滿，有的遍體鱗傷！我們不斷地在愛而不得，得而不愛中徘徊。從最初的動心，到慢慢的灰心，再到后來的傷心！
這樣一個過程煎熬了太多人，付出了不一定遇到對的那個人，總會有失望有心碎。心碎了自己拾起來，藏起來，讓時間去慢慢舔食它的傷口直至愈合......
這世上，沒有治不好的心傷，它不會伴隨你一輩子，很多年后，回過頭來才發現那不過是你人生中的一個插曲而已。這世界，離了誰地球照樣轉動，不會因為誰的離開而改變什么。
所謂的撕心裂肺，不過是給青春留下點什么罷了！所以呢？有故事的人太多太多，每個人都是生活的主角，除了自愈，別無它法。
心生病了就讓它好好休息一下吧！多愛自己一些，也許你會發現，生命里美好的事物還很多，只有曾經有那么一瞬間，我們被暫時蒙蔽了心眼。這世界，值得我們愛的也還有很多，一直找尋不如坦然接受，感恩上蒼給予你的一切，亦或悲傷，亦或歡笑！！！
走出來，抬頭看一看天空，陽光依然燦爛，刺得人眼睛生疼，它是在告訴你，你可以看看其他，內心的釋然會讓你豁達起來。愛、依然美好，心、依然單純......
我是石頭里的小芽，專注情感領域，歡迎關注留言，我一直都在......
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心傷了靠距離愈合，距離的愈遠那傷口就愈合的愈快！
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心傷了不容易愈合，唯一的辦法就是時間，另外還要吸取教訓，想辦法不能夠讓別人隨意的傷害你。
不過，一定要看別人是否是故意傷害你，如果是自己先傷害別人了，而后別人反擊傷害的自己，那么就要檢討自己。而有的人即使傷害了別人，但是并不知道自己傷害了別人，這恰恰是不好解決的。
我們學會站在不同角度分析問題，就會看到對方是否是故意傷害的。對別人不是故意的傷害，學會忘記，不走心。
另外，如果自己沒有做錯什么，而對方故意傷害自己，那么在適當的時候，就要讓對方知道自己被傷害了。可以用對方說的話，原封不動地還回去。
還有，對故意傷害自己的人能夠遠離，就遠離。因為人生很短，何必讓生命浪費在痛苦的人身上。
認知美、探尋美、
發現美、熱愛美。
追尋美的足跡，
過美麗人生。
麗文悅心，
用美麗文字，
愉悅心靈。
編者茹立文，
文學愛好者，
喜歡文學與詩歌。
愿生活與詩常相伴，
愿歲月與美常相依！
圖片自網絡
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心傷，治愈難度是最大的。
要治愈，一是不要再回憶心傷的過去。
二是多讀心理方面的書籍或咨詢心理專家解感。
三是慢慢調整自已的心態心情心理，多想快樂愉悅的事，不想悲傷的事。
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時間！
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以前一看到這個話題，自然會想到，靠時間啊，時間是撫平一切創傷的最好良藥?，可是時間是慢慢積累的，讓你慢慢去淡忘，一開始的一兩天最難熬吧，沒法開心起來，我的建議是：
一、一開始不要一個人呆著，一個人容易呆在一個情緒里走不出來，尤其是那么刻骨銘心的情緒，到熱鬧的地方，或者約一個兩個朋友去郊游、爬山，去登高望遠，當你領略了大自然的美好與感動之后，心境會提高很多，覺得自己的傷痛也不是那么大，讓你有心思去做自己喜歡做的事。
二、找與自己相似經歷、相同感受的電視、書籍來看，看看別人是怎么處理這樣的事情的，尤其是心靈成長的書籍，真的會讓你有重新認識自己，重獲新生的感覺。
最終的解藥還是要靠閱歷和心靈成長，學會處理外界環境給自己的心理產生的影響，客觀合理地看待事物，學會處理自己的不良情緒，并學會盡量不讓自己長久處在不良狀態中。
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靠更深的傷口，你覺得現在很疼，很難過，無法自拔，那是沒有更痛。每次的趕鴨子上架，都是歷練，每一次的更痛徹心扉都是成長。等你遍體鱗傷過，一般的傷害對你沒有影響。
So心碎是好事，一勞永逸。再也不會更疼。