神經官能癥，天天不舒服，怎么辦好？神經官能癥，現在叫神經癥，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等幾種。而在過去神經官能癥，特指疑病癥，你說的可能就是疑病癥，臨床上也叫軀體形式障礙，軀體化障礙，有的叫植物神經紊亂。如果是疑病癥，過去還分為心臟神經官能癥，腸胃神經官能癥，這是因為心臟神經官能癥，天天不舒服，怎么辦好？神經官能癥，現在叫神經癥，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等幾種。而在過去神經官能癥，特指疑病癥，你說的可能就是疑病癥，臨床上也叫軀體形式障礙，軀體化障礙，有的叫植物神經紊亂。如果是疑病癥，過去還分為心臟神經官能癥，腸胃神經官能癥，這是因為心臟

神經官能癥，天天不舒服，怎么辦好？

神經官能癥，現在叫神經癥，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等幾種。而在過去神經官能癥，特指疑病癥，你說的可能就是疑病癥，臨床上也叫軀體形式障礙，軀體化障礙，有的叫植物神經紊亂。

如果是疑病癥，過去還分為心臟神經官能癥，腸胃神經官能癥，這是因為心臟和腸胃周圍的植物神經最多，人焦慮的時候，最容易引起這些器官不舒服。

這些不舒服，不是有器質性病變，而是焦慮造成的，一般都是覺得自己有治不好的大病而焦慮，受過某些驚嚇，形成了自動化思維，就會無緣無故的有癥狀。

調整的方法，理解條件反射的原理，理解潛意識焦慮會造成無緣無故的有癥狀，知道自己的身體沒有問題，不斷的用正確的認知思維暗示，有癥狀也知道是焦慮造成的，不斷暗示，癥狀就會逐漸消失。

神經官能癥又稱神經癥，是一組神經機能性疾病，在進行各項檢查時，往往檢查不出任何器質性病變，但自身卻焦慮、恐懼、神經衰弱、疑神疑鬼。有的人會將神經官能癥和抑郁癥混淆，但其實兩者還是有些許差別的，抑郁癥后期是想死，而神經官能癥是害怕。你是否有以下幾種癥狀？頭暈胸悶、渾身乏力、時常感覺神經官能癥又稱神經癥，是一組神經機能性疾病，在進行各項檢查時，往往檢查不出任何器質性病變，但自身卻焦慮、恐懼、神經衰弱、疑神疑鬼。有的人會將神經官能癥和抑郁癥混淆，但其實兩者還是有些許差別的，抑郁癥后期是想死，而神經官能癥是害怕。你是否有以下幾種癥狀？頭暈胸悶、渾身乏力、時常感覺

神經官能癥又稱神經癥，是一組神經機能性疾病，在進行各項檢查時，往往檢查不出任何器質性病變，但自身卻焦慮、恐懼、神經衰弱、疑神疑鬼。

有的人會將神經官能癥和抑郁癥混淆，但其實兩者還是有些許差別的，抑郁癥后期是想死，而神經官能癥是害怕。

你是否有以下幾種癥狀？頭暈胸悶、渾身乏力、時常感覺呼吸困難、冷汗、全身發麻、心跳加快……當你覺得自己快死的時候，醫生只會告訴你，你的各項數據都很正常。

神經官能癥該怎么辦？

運動

運動是很重要的，它可以鍛煉自身的體質，而且給你一定程度的心理暗示，看我運動了，我的癥狀就會好一點，堅持下去，給身體一點時間，同時配合吃一些緩和神經的藥物，保證心情愉悅，切記焦慮。

心理暗示

通過可以讓自己接受的方法改變自己的心理狀態，比如找一個陪伴你的人，定時到醫院做體檢，又或者找到自己感興趣的事。

就讓自己心理認定自己沒有病，自己也不會死，時間一長，給自己強有力的心理暗示，這些癥狀自然會消失。

首先說一個知識，現在不叫神經官能癥了，在ICD-10診斷標準里，神經官能癥就是我們常說的神經癥，癥狀常常表現為精神活動能力低下、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼等等，而且神經癥包括的疾病很多，像焦慮癥，強迫癥，恐怖癥，軀體形式障礙等等，都是屬于神經癥范疇的。而你提到了天天不舒服，這個首先說一個知識，現在不叫神經官能癥了，在ICD-10診斷標準里，神經官能癥就是我們常說的神經癥，癥狀常常表現為精神活動能力低下、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼等等，而且神經癥包括的疾病很多，像焦慮癥，強迫癥，恐怖癥，軀體形式障礙等等，都是屬于神經癥范疇的。而你提到了天天不舒服，這個

首先說一個知識，現在不叫神經官能癥了，在ICD-10診斷標準里，神經官能癥就是我們常說的神經癥，癥狀常常表現為精神活動能力低下、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼等等，而且神經癥包括的疾病很多，像焦慮癥，強迫癥，恐怖癥，軀體形式障礙等等，都是屬于神經癥范疇的。而你提到了天天不舒服，這個很可能是神經癥里面的軀體形式障礙。

何為軀體形式障礙？

軀體形式障礙是一種以持久地擔心或相信各種軀體癥狀的優勢觀念為特征的精神障礙。比如你說到天天不舒服，可能已經因這些癥狀多次就醫，各種醫學檢查也未發現異常，醫生的反復解釋也不能打消你的疑慮，不能讓你的軀體不適癥狀有絲毫改善。

當然，軀體形式障礙的患者往往也會存在一定軀體疾病，只是醫生已經明確的告知患者的軀體疾病不足以導致目前的軀體不適體驗。簡單的說，可能有點小病，但應該不至于這么難受，可另一方面，患者的不舒服體驗也是真實感受。

可能已經有人質疑過患者的軀體不適癥狀是不是源自于心理因素，但患者完全不能接受這種說法，并同時存在典型的焦慮情緒和抑郁情緒。嚴重時也可能影響日常工作，或者干脆不去工作，反復就醫去治療治不好的周身不適感覺。

軀體形式障礙應該如何治療？

既然上面說了軀體形式障礙屬于精神障礙，那么當然需要經過規范的藥物治療和輔助心理治療才能達到預期的治療目的。而軀體形式障礙的藥物治療，主要還是依靠對軀體化癥狀有治療作用的抗抑郁藥物去進行。

目前對于軀體化癥狀明顯的患者，可能SNRI類的鹽酸度洛西汀治療效果更明顯一些，同時也對患者的緊張、焦慮和不安有明顯的治療作用。但藥物治療對于軀體形式障礙患者來說只是治標并不治本，藥物治療同時開展的認知行為治療才是去改變患者對于自身軀體癥狀的理解，進而改變軀體不適癥狀的關鍵。

我們首先要讓患者直到，經過詳細的軀體堅持，這種周身不適感已經排除了真的有軀體疾病的可能，只能是源自于我們的心理疾病，或者說糟糕的負面情緒導致了周身不適，渾身不舒服的感覺。所以只要治療焦慮和抑郁的情緒，軀體癥狀也會隨之減輕，逐漸消失。

可能有人覺得那為什么不直接進行心理治療？心理治療能看到效果至少也要2-3周，這個期間患者始終在感受這種渾身不舒服的體驗，你讓他怎么去相信你的治療對他會起效？你又如何去得到患者的信任？所以快速緩解癥狀的同時，再去進行心理治療，效果一定會更好的多。

不管是哪一種神經癥，雖然并不嚴重，但也是心理疾病，絕非單純的心理問題，所以還是要去醫院找醫生治療的。藥物治療不是目的，只是治療的方法，隨著治療的開展，如果心理治療效果好，醫生也會逐漸幫助你減量直至停藥的。

相信醫學，減輕病痛，治愈疾病。

神經官能癥代表的是沒有器質性病變的綜合性疾病，或者也可以說是檢查正常身體卻有異常癥狀的疾病。神經官能癥重要的是“神經”，癥狀則不典型，患者與患者之間的差異性較大，并不具備固定標準，由于難以通過常規檢查確定病因，所以治療根本無從談起，絕大多數患者通過服用抗抑郁類藥物進行控制。精神和神經官能癥代表的是沒有器質性病變的綜合性疾病，或者也可以說是檢查正常身體卻有異常癥狀的疾病。神經官能癥重要的是“神經”，癥狀則不典型，患者與患者之間的差異性較大，并不具備固定標準，由于難以通過常規檢查確定病因，所以治療根本無從談起，絕大多數患者通過服用抗抑郁類藥物進行控制。精神和

神經官能癥代表的是沒有器質性病變的綜合性疾病，或者也可以說是檢查正常身體卻有異常癥狀的疾病。

神經官能癥重要的是“神經”，癥狀則不典型，患者與患者之間的差異性較大，并不具備固定標準，由于難以通過常規檢查確定病因，所以治療根本無從談起，絕大多數患者通過服用抗抑郁類藥物進行控制。

精神和疼痛的相互作用！

對于此類患者而言，天天承受身體和精神層面的雙重折磨，很多人以為自己是因為休息不好、負面情緒導致的異常，但殊不知癥狀一旦持續卻無法治療，長期影響正常生活和工作，反而可能造成精神狀態不好，二者是相互的。

神經官能癥真的沒有病灶嗎？

此類疾病之所以難治，是因為臨床上對神經的檢查難度較高，很難情緒神經狀態，一旦根據癥狀進行檢查后，檢查結果無異常，就會被歸結于神經官能癥。

但實際上神經的紊亂絕不是只有情緒、休息不好等功能性誘因，一旦脊柱上存在嚴重病灶，就會對周圍神經根造成壓迫刺激，使得神經長期處于紊亂狀態。

由于神經遍布全身，它的紊亂可能造成多領域癥狀，這就會給患者診療方向提供錯誤信息，比如胸痛胸悶心慌氣短的患者，會在醫院心臟內科就診，醫生也會懷疑心臟類疾病，隨之進行相關檢查，但由于病灶存在于脊柱上，心電心彩CT等檢查自然不會發現，但癥狀卻實際存在，因此就得出“心臟神經官能癥”的診斷。

所以說：“不是檢查不出來，而是檢查錯誤”

患者應該怎么辦？

醫學是嚴謹的，上述內容只是我的猜測和推斷，如果想要談治療，首先是確診。

患者應該根據自身癥狀，有選擇的對頸椎、胸椎、腰椎進行檢查，看有無異常改變，如果病灶的位置和程度可以導致癥狀，并且與其高度吻合，這時候才能確定。

并對其進行探查式治療，看患者有無異常感受，癥狀是否得到改善或消失，隨后才是正式的治療，消除責任病灶、解除神經興奮性。

希望我的回答能幫助到您！

如果有什么不懂的，可以評論私信告訴我！

心臟神經官能癥是以心血管系統疾病為主要臨床表現的綜合征，該類型患者多是由于焦慮、緊張、情緒激動等因素，引起心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢等類似器質性心臟病的癥狀，多發于青壯年，以更年期婦女為高發人群。現代醫學認為，該病癥是由于情緒、心理精神等在受到刺激的心臟神經官能癥是以心血管系統疾病為主要臨床表現的綜合征，該類型患者多是由于焦慮、緊張、情緒激動等因素，引起心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢等類似器質性心臟病的癥狀，多發于青壯年，以更年期婦女為高發人群。現代醫學認為，該病癥是由于情緒、心理精神等在受到刺激的

心臟神經官能癥是以心血管系統疾病為主要臨床表現的綜合征，該類型患者多是由于焦慮、緊張、情緒激動等因素，引起心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢等類似器質性心臟病的癥狀，多發于青壯年，以更年期婦女為高發人群。

現代醫學認為，該病癥是由于情緒、心理精神等在受到刺激的情況下，中樞神經系統的興奮以及抑制功能出現障礙，從而對植物神經的調節不合理，致使心血管系統出現紊亂及其它自主神經紊亂引起的一系列癥候。

其中自主神經系統是外周傳出神經系統的一部分，能調節內臟和血管平滑肌、心肌和腺體的活動，又稱植物性神經系統、不隨意神經系統。由于內臟反射通常是不能隨意控制，故名自主神經系統。自主神經系統是由交感神經系統和副交感神經系統兩部分組成，支配和調節機體各器官，血管，平滑肌和腺體的活動和分泌，并參與內分泌調節葡萄糖，脂肪，水和電解質代謝，以及體溫，睡眠和血壓等。兩個分系統會在大腦皮質及下丘腦的支配下，既拮抗又協調的調節器官的生理活動，在心血管系統中，通常交感神經興奮會導致血壓升高、心律加快、心肌收縮力增高；副交感神經興奮多引起心率減慢、血壓降低、心肌收縮力降低等表現，當情緒異常，導致自主神經系統的不協調，也會引起相應的自主神經系統紊亂的癥狀。

在中醫看來心臟神經官能癥相當于胸痹的范疇，中醫認為心臟主要有兩個作用，一個是“心主血脈”，心臟具有推動血液流向全身的功能；一個是“心主神明”，主宰人的情志活動，兩者在生理狀態下相互協助，病理狀態下相互影響。胸痹的發生與心的兩個功能失調密切相關。

若是心主血脈功能受損，心不能推動血液流向全身，血液瘀滯，留在心脈，不通則通，就會出現胸痹，心主神明隨之失調，多會出現抑郁、焦慮、心慌等癥狀。又或是因為心主神明功能失調，出現焦慮，緊張等癥狀，引起心主血脈功能失調，會出現胸部疼痛，呼吸困難等胸痹癥狀，兩者相互影響，胸痹與精神癥狀同時存在。

該如何用針灸預防心臟神經官能癥呢？

可以選擇內關穴！

內關穴為手厥陰心包經的穴位，在前臂上，腕橫紋上二寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間。從現代神經解剖上看，在內關穴區有前臂外側皮神經，前臂內側皮神經，正中神經分布，其神經纖維由C5-T1支配，支配心臟的神經由C8-T1構成，與內關穴區的神經分布有交匯和重疊，所以通過針刺內關穴，可以通過交匯重疊處的神經分布進而調控心臟，協調自主神經，平衡交感神經與副交感神經。

從中醫上看，心包代心受邪，內關為心包經的絡穴，具有寧心安神的作用，所以針刺內關穴對于心臟神經官能癥的防治具有較好的療效。

你好，我是心理醫生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關注我，了解更多知識！神經官能癥又稱神經癥或精神神經癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病你好，我是心理醫生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關注我，了解更多知識！神經官能癥又稱神經癥或精神神經癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病

你好，我是心理醫生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關注我，了解更多知識！

神經官能癥又稱神經癥或精神神經癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎。病程大多持續遷延或呈發作性。

神經管能癥主要表現有哪些？

1、患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，并常伴有明顯的自主神經癥狀，如臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等。

2、有的患者會出現疼痛，其特點是程度較輕、部位不固定，性質不相同。常涉及頭部、頸部、腹部、背部、關節、四肢、胸部、直腸等，也可發生于月經期、性交或排尿時。胃腸道癥狀有，包括噯氣、反酸、惡心、嘔吐、腹瀉或某些事物引起特別不適。假性神經系統癥狀檢查不能發現神經系統器質性損害證據。

神經官能癥是很常見的一種神經癥，但是對于神經官能癥多數人的了解并不多，因而深受疾病的折磨。因此，大家要引起對神經官能癥的重視，認識到其可怕性，及早的尋求專業人士的幫助進行治療。

緩解神經官能癥的方法？

1.好好休息：除了密集的學習和工作外，適當參加一些體育活動有助于消除疲勞和放松大腦。

2.避免過度奢侈：在生活中，我們應該面對現實，不能急于求成，有超越實際的遠大志向，消除一切不符合現實的要求和想法。

3.胸懷寬廣：遇到不如意或者不稱心的事情，不要生氣，要寬容和隨和。

4.善于心理疏導：當你身處逆境或被一件事壓倒時，平靜下來，暫時拋開它，回憶過去的快樂，想想成功的喜悅，心情就會變得輕松和豁達。這樣做有助于頭腦清醒，克服逆境，解決難題。

5.盡可能有規律地工作和生活，適當地社交：雖然神經癥的治療很重要，但康復期的飲食保健也起著不可或缺的作用。如果飲食能科學合理，可以幫助治療發揮更好的效果，縮短神經癥患者的康復時間。

我是個過來人，而且現在仍然和題主一樣，天天不舒服，說一說我自己的感受。先舉個自己的小例子，第一次因為渾身不舒服去醫院的時候我自己并不知道自己有什么毛病，反正就覺得自己快死了，反復去了很多次，不舒服的地方都查了也沒什么結果。然后去了神經內科(科室其實并不對口，但有點關系)，一個老專我是個過來人，而且現在仍然和題主一樣，天天不舒服，說一說我自己的感受。先舉個自己的小例子，第一次因為渾身不舒服去醫院的時候我自己并不知道自己有什么毛病，反正就覺得自己快死了，反復去了很多次，不舒服的地方都查了也沒什么結果。然后去了神經內科(科室其實并不對口，但有點關系)，一個老專

我是個過來人，而且現在仍然和題主一樣，天天不舒服，說一說我自己的感受。

先舉個自己的小例子，第一次因為渾身不舒服去醫院的時候我自己并不知道自己有什么毛病，反正就覺得自己快死了，反復去了很多次，不舒服的地方都查了也沒什么結果。然后去了神經內科(科室其實并不對口，但有點關系)，一個老專家說你這是神經官能癥，植物神經紊亂，別多想，自己調節好，多運動運動…神奇的是，我當時就感覺完全恢復了！后來，漸漸的，自己又開始陷入相似的情景，后來由于已經有點經驗，知道得去精神科，自己得的是焦慮癥。

這兩年來，有些觀點與心得，與題主共享。

第一，焦慮癥和基因有較大的關系，經歷同樣的情景，有的人不會焦慮，但有的人很快就會有各種各樣的反應。本來我并不知道自己家族的情況，這段時間漸漸了解到我們家族有很多人都有和我類似的情況，而且在用藥時能看出最后用的都是鹽酸度洛西汀。很多科學實驗也有同樣的結論，至少這樣的家族成員患病的風險更大。

第二，自己很可能是有解不開的心結，一個人平時快快樂樂的不太可能無緣無故地患上焦慮癥。就我自己來說，主要是覺得自己一事無成，變成了單位的后進生，每每看見別人立功受獎，自己的焦慮就會更深，而自己覺得好像也無能為力，也會給自己找各種各樣的理由來逃避，其實這是個惡性循環。找到心結，下定決心解決心結是必須要做的。

第三，由第二點引出的，要調整好自己的情緒，要堅決貫徹“下定決心”。其實如果我們能調整好自己的情緒，可能我們也不會得焦慮癥了。但是，調整好自己的情緒依然非常重要，我們相比于患病前所有的優勢是我們已經知道我們面對的敵人到底是誰，這是個巨大的優勢，所以調整情緒應該比之前要更加容易。所謂下定決心，就是無論在什么情況下，自己都要有這個信念，自己沒有器官上的毛病，只是精神上的問題，所以頭痛頭暈心跳快胃疼渾身不適等等這些問題都不用太害怕，下定決心調整好情緒，努力去解開心結。

第四，運動真的很重要。不顧一切地去運動，最好每天都能出一身汗，不知道題主有沒有試過，每次出完汗以后，自己的精神狀況都會好很多。很多正常人也有同樣的感覺，天天下午頭昏腦脹之時，丟下工作出去跑個十圈回來以后突然又精神抖擻了。與其每天坐那緊張地數著自己的心跳，不如就讓它在運動中飛奔起來，這樣還能忘掉它的疑似不正常。當然運動的前提是自己要確認沒有生理上的病變。

第五，不要急切地盼望著所有的癥狀立即消失，即便消失了，也要做好它再來的準備。這種病吃藥一般至少半年，沒有幾個人會很快擺脫，因此每天都花大精力來對比和昨天的進步或者退步沒有意義，只會平添煩惱。即便有一天好了，也不要狂喜，因為這個毛病的復發率相當之高，我們要做的是當它有一天在回來時不要驚慌，拿出長久以來的經驗，心平氣和地與它再次共處，直到它再次離去。

另外，平時一定要讓自己充滿正能量，正能量可以很有效地提升自己的幸福感和成就感。希望這些對題主有幫助。

應該重視起來，去找一位有經驗的老中醫治療一段，會有好轉。現在生活條件普遍提高，身體營養一般都不缺。應注意加強鍛煉，自我減壓，使自己生活在一種較輕松的環境中，慢慢會好的。應該重視起來，去找一位有經驗的老中醫治療一段，會有好轉。現在生活條件普遍提高，身體營養一般都不缺。應注意加強鍛煉，自我減壓，使自己生活在一種較輕松的環境中，慢慢會好的。

應該重視起來，去找一位有經驗的老中醫治療一段，會有好轉。現在生活條件普遍提高，身體營養一般都不缺。應注意加強鍛煉，自我減壓，使自己生活在一種較輕松的環境中，慢慢會好的。

謝邀！說句實在話就是閑的，生活太好了，有些人的身體富足了，但是精神就比較難受了。雖然當醫生說這句話有點不大恰當，但是這是真相。神經官能癥其實更多的是一種心理的疾病狀態，反復檢查身體，各種儀器查體等等都沒有發現明確的病癥，但就是難受，而且還說不出哪里特別的難受，就是不舒服的狀態。其謝邀！說句實在話就是閑的，生活太好了，有些人的身體富足了，但是精神就比較難受了。雖然當醫生說這句話有點不大恰當，但是這是真相。神經官能癥其實更多的是一種心理的疾病狀態，反復檢查身體，各種儀器查體等等都沒有發現明確的病癥，但就是難受，而且還說不出哪里特別的難受，就是不舒服的狀態。其

謝邀！說句實在話就是閑的，生活太好了，有些人的身體富足了，但是精神就比較難受了。雖然當醫生說這句話有點不大恰當，但是這是真相。

神經官能癥其實更多的是一種心理的疾病狀態，反復檢查身體，各種儀器查體等等都沒有發現明確的病癥，但就是難受，而且還說不出哪里特別的難受，就是不舒服的狀態。

其實作為醫生的我，在考研那段時間也存在這些相關的情況，就覺著頭里邊不舒服，但是具體怎么不舒服也說不出來，去查了個頭CT頭核磁也沒有發現異常的結構。

其實后來回想一下就是，但是精神壓力過大，總在一個事上，從而造成了自身的精神過度緊張，而且再加上那段時間身體很勞累，沒有辦法做到真正的休息，所以最終引起了這些不良的反應。

最后到考研結束了之后這些癥狀也就好了，啥事也沒有了，該吃吃該喝喝。

其實說句實在話，一個人的精神不能過度緊張，緊張到一定的程度確實會崩潰的，其實有可能神經官能癥就是一個提示作用，這個時候你更應該去放下你自己內心的包袱，正視一下自己現在的行為。否則真的有可能在最后某個特殊時刻成為壓垮你最終的稻草。

所以神經官能癥一旦出現了，它并不是一個壞事，在這種階段下更應該去好好地梳理一下，最近到底是怎么回事。

就是因為自己現在精神壓力過大，非常的緊張，還是因為最近無所事事，把自己閑的要命。

其實生活當中也，并不會少見到有些人特別的閑，生活好了，大魚大肉都吃夠了，自身沒有特別的愛好，久而久之身上就會有這疼那癢的不良的狀態，去醫院檢查也沒毛病，但就是不舒服。

其實像這些精神過于緊張或者是精神過于閑的人，我的建議就是分散自己的注意力，找到一個適合自己的發泄點，把自己的情緒充分的釋放掉，或者是把他的情緒調動到一個你喜歡的地方去。

比如說運動這個非常的好，不管你是什么運動，做下去堅持下去，總有一天你會看到不一樣的自己。

有的人也說是吃藥，包括像黛力新谷維素，維生素B1等等一系列的情況。

其實藥物確實能改善自身一部分的狀態，但是這種人群一旦吃上藥，很少能夠完全擺脫這些藥物的束縛，更多的是一種心理暗示作用，甚至有的時候，是安慰劑有效。

所以在這種情況下，更多的是轉變自身的心態，把自己的精神轉移到一個其他的事物上去。

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神經官能癥屬于精神疾病，是由于長期處于緊張狀態和壓力過大，而導致的精神容易興奮、腦力和體力容易疲勞的疾病狀態，可表現為情緒易激動、煩躁、愛發脾氣、夜間胡思亂想、失眠、多夢、頭暈、頭痛、肌肉疼痛等，有的沒有典型的精神神經系統癥狀，而是表現出胸悶、心慌、胸痛等心血管系統癥狀，以及惡心神經官能癥屬于精神疾病，是由于長期處于緊張狀態和壓力過大，而導致的精神容易興奮、腦力和體力容易疲勞的疾病狀態，可表現為情緒易激動、煩躁、愛發脾氣、夜間胡思亂想、失眠、多夢、頭暈、頭痛、肌肉疼痛等，有的沒有典型的精神神經系統癥狀，而是表現出胸悶、心慌、胸痛等心血管系統癥狀，以及惡心

神經官能癥屬于精神疾病，是由于長期處于緊張狀態和壓力過大，而導致的精神容易興奮、腦力和體力容易疲勞的疾病狀態，可表現為情緒易激動、煩躁、愛發脾氣、夜間胡思亂想、失眠、多夢、頭暈、頭痛、肌肉疼痛等，有的沒有典型的精神神經系統癥狀，而是表現出胸悶、心慌、胸痛等心血管系統癥狀，以及惡心、厭食、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、腹瀉、胃脹氣等消化系統癥狀，癥狀時好時壞，常常會持續很長時間而不能完全治愈，很容易被誤診心血管疾病或胃腸道疾病。

目前，臨床上已經很少使用“神經官能癥”這一診斷，過去許多診斷為神經官能癥的病例，按照現行的診斷標準，可以診斷為抑郁癥或焦慮癥，癥狀輕微的患者，未達到抑郁癥或焦慮癥的診斷標準，醫生通常會根據患者的臨床癥狀，給出人格障礙、早期精神分裂癥等診斷。神經官能癥通常認為與個人性格有關（比如敏感、自卑等等），也和精神因素有關（比如過于緊張、壓力過大、對現實不滿意、內心沖突等等），也被稱為隱匿性抑郁癥，如果長期存在軀體癥狀，而檢查沒有大問題，告知醫生內心的體驗，盡早開始治療。

治療神經官能癥首先要放下心理包袱，抑郁癥在國外已經屬于常見病，非常普遍，被形容為“心靈感冒”，只要配合醫生積極治療，是可以治愈的。接下來改善自己的生活方式，加強體育鍛煉，和家人來一次說走就走的旅行，放飛自我，調整不合理的工作和學習方式等，生活方式的干預可以消除煩惱、改善緊張狀態、緩解精神壓力。必要時可以配合一些藥物治療，比如焦慮癥狀明顯的患者可選用奧沙西泮或勞拉西泮等抗焦慮藥物治療，伴有精神抑郁癥的患者可選用阿米替林、多塞平、氟西汀、舍曲林等抗抑郁藥物治療，失眠嚴重患者酌情使用佐匹克隆或艾司唑侖，藥物治療可以使肌肉放松，消除軀體不適感。

總之，神經官能癥是一種近似于隱匿性抑郁癥的精神疾病，常見激動、煩躁、失眠抑郁、焦慮等精神神經癥狀，而有些患者只表現出心血管癥狀和消化道癥狀，容易誤診。如今神經官能癥的診斷已很少使用，已被抑郁癥或焦慮癥所替代，神經官能癥并非不治之癥，患者要放下心理包袱，積極面對和治療，改善生活方式，必要時進行藥物治療，有助于改善軀體癥狀，緩解精神壓力，最后，要想治愈神經官能癥，一定要得到家人的關心和支持。