這個問題問得非常好！因為皮膚癢癢，幾乎是人人都有過的經歷。每個人從小到大，很難說重來就沒有癢癢過！

那么，我們的皮膚為什么會癢癢？如果皮膚老癢癢，又是怎么一回事呢？預防皮膚癢癢，又要注意些什么呢？分述如下，僅供參考。

皮膚為什么會癢癢？

首先，皮膚癢癢的專業說法叫皮膚瘙癢，醫學的標準稱謂是瘙癢癥，即指皮膚只是瘙癢，并沒有原發性的皮膚破損。

這種瘙癢，可以是輕微的燒灼感，也可以是螞蟻在皮膚上爬行的感覺。由于癢而難忍，所以會反復抓撓，常常就會導致皮膚發紅、粗糙、隆起；如果用力過猛，還可能出血，嚴重的甚至會繼發病菌感染。

皮膚瘙癢的原因很多，也比較復雜，最常見的原因可以是皮膚干燥，物理刺激，生活習慣，居住環境；還有一些比較特殊的原因，精神緊張，女性特殊生理期，藥物不良反應以及罹患了某些疾病等等，這些諸多因素，都能可以成為皮膚瘙癢的原因。

如果皮膚老癢癢又是怎么回事？

首先，什么才算是皮膚老癢癢？

一般來說，如果皮膚瘙癢持續2周以上，并且沒有緩解跡象，那么，這時就需要考慮篩查原因了，要確定是非病理因素引起，還是病理因素引起？必要時，還需及時去醫院就診。

1.皮膚瘙癢的一些非病理性因素

（1）皮膚干燥：是最常見的原因之一。如空氣本身的干燥，以及頻繁洗澡，或過熱水泡澡導致的皮膚干燥；

（2）溫差變化：如睡覺時蓋被太熱，或環境溫度忽冷忽熱，溫差較大；

（3）衣物過敏：尤其是貼身內衣材料過敏；

（4）化學刺激：包括使用劣質護膚品以及化學產品接觸皮膚等；

（5）裝飾刺激：居住和工作環境的裝飾材料釋放出的刺激物；

（6）致敏物質：如植物花粉的過敏原致敏；

（7）情緒刺激：如緊張、焦慮、激動、恐懼、憂郁等情緒導致。

2.皮膚瘙癢的一般病理性因素：

（1）精神因素：神經功能障礙或病變等；

（2）內分泌障礙：尤其在孕期，或者月經紊亂期間；

（3）藥物不良反應：如嗎啡，某些鎮痛劑以及磺胺類藥物等；

（4）腎病、糖尿病、干燥綜合征等；

（5）一些惡性腫瘤；

（6）陰道病菌感染以及宮頸癌；

（7）痔瘡、肛裂、息肉；

（8）蟯蟲感染、疥瘡。

預防皮膚癢癢要注意些什么？

當了解了這些引發瘙癢的原因之后，預防瘙癢的發生就有了明確的方向，也就是應該從自己的日常生活與工作行為做起，培養良好的個人習慣，避免接觸致敏物質，科學護理皮膚，有了基礎疾病，積極主動配合治療等等，具體來說，要做到以下幾點。

1.首先要注意皮膚衛生，減少真菌、寄生蟲等的感染；

2.其次是不要過度洗澡，尤其不用過熱的水泡澡，更不用使用刺激性的護膚品；

3.要正確選擇衣物材質，尤其是內衣和床上用品，盡量用全棉制品，勿要使用毛織、化纖制品；

4.對于有過敏體質，或者過敏性疾病患者，一定不要接觸致敏物質；

5.必要使身體過熱、多汗；也不要置身于過冷、干燥之中；

6.放松心情，不要過于緊張、焦慮，也不要煩躁、恐懼。

總結：皮膚癢癢，原因很多；但如果老是癢癢，就要篩查原因，必要時需及時就診。

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想必大家都聽過這個笑話：如果你耳朵癢了，代表我想你了；如果你眼睛癢了，代表我想見你了；如果你皮膚癢了……別瞎想了，你該洗澡了！事實上，皮膚老癢癢，真的只是該洗澡了嗎？從醫學角度如何看待皮膚老癢呢？皮膚瘙癢屬于現代醫學皮膚病的范疇，以頭面、背部以及四肢最為多見。皮膚發癢可見于以下很多情況：1、臨床上有很多疾病可以引起皮膚搔癢諸如神經性皮炎、甲亢、糖尿病并發癥等，當原有疾病得到控制，瘙癢癥狀也會得到改善；2、季節和環境因素，秋冬季節氣候干燥，室內環境濕度不夠時皮膚也會有瘙癢感。可以口服魚肝油以及B族維生素和維生素C等。3、過度清潔會引起皮膚脫脂出現皮膚瘙癢。4、食用辛辣、海鮮等刺激性食物，我們應注意在瘙癢時避免反復搔抓瘙癢部位，以免引起感染。5、常穿化纖維材料的衣物與皮膚摩擦也會引起瘙癢，最好選用棉質材料，內衣也要經常換洗。6、有調查顯示神經性皮炎與精神因素也有一定的相關性，良好的心態有助于減緩病情。醫生建議：季節性皮膚瘙癢主要在于預防，主要是洗澡時應用溫水，盡量少用堿性香皂。注意保持皮膚的濕潤，推薦使用浴后乳可以保持一段時間的肌膚濕潤；室內配有加濕器等設備，最簡單的方法是夜晚睡前可以在屋里放一小盆水，輔助鎖住皮膚水分。如屬于頑固性瘙癢，已嚴重影響日常活動，請前往皮膚科門診咨詢診治，查找病因。在專業醫生指導下用藥，不要自行服用激素類等藥物。中醫治療以祛風清熱利濕、養血平肝為治則，配以中藥溫浴有較好的臨床療效。希望對您有所幫助。本期答主：張惠宇，醫學碩士

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首先，皮膚老癢癢，明確排除一些蟲咬性皮炎引起的以外，我們要先關注一些不是疾病引起的皮膚瘙癢小腿皮膚就像沒有沒穿衣服的人，完全裸露在外面，這個時候外界環境、外界的過敏原一刺激，比如說穿一些毛褲，或者，再或者化纖維材料的衣物外界的一些過敏原，接觸到我們皮膚，就很容易引起劇烈炎癥反應，我們臨床上叫減少洗澡次數，還有洗澡水不要洗太熱的，溫度要適宜，冬天或者干燥季節時候，還可以使用加濕器或者一些保濕護膚品，這個時候你的皮膚發癢問題，基本上就能緩解！其次，皮膚老癢癢，排除非病理因素以外，往往以以下幾種皮膚病最為常見。一是要拿一些東西去轉移小孩注意力，讓他不要特別注意他身上的這個皮癢；二是要積極使用一些抗過敏止癢的藥物，千萬不要因為它是小孩就覺得什么藥都不能用，這是不對的，蕁麻疹癢起來，大人都受不了，小孩一定要積極治療。三是控制室內溫度在20-24°，不要過熱過冷，而且起蕁麻疹，盡量就不洗澡或者洗澡的時間不要過長，少用沐浴乳等。對于任何人得蕁麻疹，一定要預防抓破，皮膚感染發生！濕疹，一般是出現瘙癢性的疹子，可左右兩邊都有，也可以是多種形態，有的只是紅斑，皮膚表面沒有鼓起來，而有的是鼓起來小丘疹；甚至還有一些是不但鼓起來，而且還會有滲出液，滲水，我們把這個叫做丘皰疹。所謂特應性皮炎，就是特殊的濕疹，它是比我們普通濕疹，表現出來癥狀更為復雜的，不僅僅有一些皮膚癢的癥狀，而且還可能有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、揉眼睛、揉鼻子，喘不過氣來等等癥狀。所以特異性皮炎更復雜、更嚴重、更頑固。正因為這干燥也可以引起皮膚瘙癢，所以導致干燥和脫屑的疾病都容易被誤診為魚鱗病。可以表現出現大片狀較嚴重脫屑最后，我們說，假如排除了皮膚疾病引起皮膚瘙癢，我們還要考慮是不是其他一些疾病引起的。醫學小偵探”并轉發喲，讓身邊更多的人受益！

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啥是瘙癢？

目前對瘙癢的認識是——產生搔抓的欲望就是瘙癢。越癢越抓，越抓越癢，由此建立了一個惡性循環，導致瘙癢遷延不愈。嚴重者皮膚損害，出現皮疹，演變為干性濕疹或慢性單純性苔蘚(神經性皮炎)，既有身體的痛苦，也有因為皮膚外觀的不雅而產生心理上的壓力。

皮膚越洗越癢是咋回事兒？

在氣溫降低的時候，人體為了保證散熱的減少，就關閉了部分的毛細血管床，所以皮膚的血流量就減少了，汗液、皮脂的分泌也就隨之減少，皮膚的濕度下降，主要的表現就是皮膚干燥，容易出現皮膚的瘙癢。特別是老年人，由于代謝水平下降，皮膚萎縮，比起年輕人更容易發生瘙癢癥。

另一方面，隨著生活水平的提升，人們的衛生觀念提高，每日洗澡成為許多人必須做的一件功課。尤其是白領階層和嬰幼兒，每天甚至要洗2~3次。冬天本來分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮膚愈發干燥，也就越容易出現瘙癢。

皮膚瘙癢怎么辦呢？

1.改善皮膚的干燥程度

洗澡不用一天一次

建議每周洗澡1~2次即可。許多朋友問，那不是不講衛生、太臟了嗎？我經常對他們開玩笑：您是每天在煤堆里打滾嗎？即使有空氣污染，也有衣服的保護，天天換衣服，皮膚也沒那么臟吧。

洗澡水溫不要太高

在洗澡的時候，水溫不要太高，雖然燙洗后，患者當下很舒服，但皮脂減少后，瘙癢的發生就是秋后算賬的事兒了。

少搓澡

搓澡不但會使皮脂減少，嚴重時還能破壞角質層，使皮膚的保濕功能進一步降低，加重了瘙癢的發生；況且，角質層的破壞，實際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而更容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。

而且，搓出來的“泥”，實質上是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞，并不是真正的泥。

少用潔膚品 浴后要保濕

目前的肥皂、香皂、浴液等潔膚產品多是由化工原料組成，雖然能起到清潔作用，但是使用過于頻繁，不但會降低皮膚的濕度，也容易刺激、傷害皮膚。

老年人泡澡時可加一些食用淀粉，食用淀粉能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。

浴后使用保濕產品，最好使用天然產品，含有礦物油的產品盡量不要用。

2.減少對皮膚的刺激

①貼身穿純棉制品的衣服，最好是淺色衣裝，真絲、羊絨等材質對皮膚也有刺激。

②辛辣食物、酒、咖啡等，對皮膚均有刺激，皮膚干燥者應少進食。

③保證睡眠，使皮膚有足夠的時間自我修復、自我調節。

3.在醫生指導下用藥

可以適當使用止癢藥膏來止癢，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽從皮膚科醫生的建議。

瘙癢嚴重者應及時去醫院皮膚科就診，在醫生指導下用藥，一定不要擅自長時間使用激素軟膏，以免帶來許多不良反應。

4.有系統性疾病需及時就診

患有系統性疾病如糖尿病、肝功能異常、腎功能損害、腫瘤及皮膚病(如魚鱗病、濕疹、銀屑病等等)的的朋友，需要及時治療。

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前幾天同事一直說她的皮膚瘙癢，而且瘙癢的很難受。到醫院一檢查才知道是乙肝表面抗原陽性，肝功能不正常，而且是出現了急性黃疸而引起的。神奇吧，皮膚瘙癢和肝臟也是有關系的。

重度黃疸患者由于膽汁分泌障礙引起高膽紅素血癥，膽汁中的膽鹽成分刺激感覺神經末梢而使患者感到周身皮膚瘙癢。嚴重時會影響患者的休息與睡眠，極大地增加了患者的精神壓力。不停地抓撓皮膚很容易造成破潰，誘發感染或其他并發癥。所以應采取一些方法予以解除或減輕瘙癢，具體做法有如下幾條；

1.瘙癢時，可用手拍打解癢，切忌用力抓撓。

2.白天，可以聽聽廣播、音樂；讀讀報紙、書籍等分散一下注意力。

3用溫水淋浴可以使表皮血管擴張，加速致癢物質的轉移，減輕其對皮膚感覺神經的刺激。

4.剪短指甲，將手套入一布袋中，或用手帕將手指包裹住后輕輕地抓癢。

5.可遵醫囑外涂一些止癢藥物，涂抹在瘙癢的皮膚表面，每日數次。

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生活中有時總會感到皮膚瘙癢，自己檢查皮膚卻并沒看到任何疹子樣的東西，但就讓人瘙癢難耐的。

有人會說可能就是皮膚干燥，于是我們就拼命喝水，開始亂抹一些補水保濕的護膚品；也有人說可能是過敏，于是我們吃了一堆過敏藥物，卻都無法止癢。

皮膚瘙癢或許是內臟病變發出的求救信號！

皮膚瘙癢是多數人都經歷過的，讓人渾身不自在，鉆心的癢，像不計其數的小蟲子在身上爬，甚至輾轉難眠。

或許你治錯方向，當惱人的皮膚瘙癢頻繁“造訪”時，就是在給你的身體健康敲警鐘了，它常是部分內臟疾病的早期信號，能映照出人體內部某些疾病的蛛絲馬跡，切不可等閑視之。

那么，表現有皮膚瘙癢的常見內在疾病有哪些呢？

在日常生活中，需時刻注意自己皮膚的健康狀況，排除因季節變化和常見的皮膚病之外，皮膚瘙癢還可能暗示身體已經收到了損害，需要進一步確認治療。因為皮膚瘙癢可能暗示身體已經受到了損害，急需要治療。

1.心腦血管疾病

有心腦動脈硬化的患者，血管的彈性低，不能給大腦感受區域提供氧氣、養料，導致這些區域的神經細胞營養缺乏。皮膚中毛細血管的代謝物不能夠被排出，引起感覺神經受到刺激，引起瘙癢。

2.肝膽疾病

肝臟和膽管發生毛病后，導致血中脂質鹽的含量升高，膽汁的輸送、分泌發生障礙，使血液中存在的膽色素增多，刺激皮膚感覺神經末梢而致皮膚瘙癢。

3.內分泌系統疾病

糖尿病患者由于血糖濃度增高，能通過血液循環，從而皮膚被細菌所感染，引起皮膚瘙癢。

其中部分甲狀腺機能比較亢進的患者，因皮膚的血液循環的加快，皮膚溫度增高，導致皮膚發癢，睡覺后瘙癢更加嚴重；甲減患者就會引起皮膚干燥、貧血病人維生素A、B缺乏也會發生皮膚瘙癢。

4.泌尿系統疾病

慢性腎盂腎炎、慢性腎炎病人進入慢性腎功能不全階段，血中尿素不能很好地排出，可致血中尿素濃度增高，當血中尿素達到一定濃度時，便會刺激皮膚上的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

5.血液系統疾病

貧血病病人的血紅蛋白過低，白血病患者的白細胞過高，都會刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。

6.生殖系統疾病

男子的睪丸病變引起的雄激素過低，女子卵巢病變引起的雌激素過低，都會導致皮膚瘙癢。

7.皮膚病

九成以上的皮膚病都有皮膚瘙癢癥狀，如癬、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、皮膚瘙癢癥等。有些皮膚病和內臟器官的功能障礙具有一定的聯系。一般情況下，皮膚瘙癢的原因為皮膚過敏、干燥而引起。

需提醒注意的是：

內臟惡性腫瘤跟皮膚瘙癢的關系密切！

當人體內有惡性腫瘤病變時，大多數腫瘤患者都能在體表皮膚粘膜的相應部位，會出現部分的瘙癢。為惡性程度比較高的惡性腫瘤的時候，還會有全身性的皮膚瘙癢，如：胃癌、腸癌肝癌、腺癌、何杰金氏病、惡性淋巴瘤、白血病等。

此外，一些局部性的瘙癢也與內臟疾病相關，如生殖器癌變的外陰部瘙癢；患腦腫瘤的鼻孔處，將有持久劇烈的瘙癢；直腸腫瘤，肛門周圍常常瘙癢難忍等。

預防皮膚瘙癢有以下注意事項哦！

1.生活要有規律。

做到早睡早起，日常要適當鍛煉。天氣變化時，及時增減衣服，避免冷熱刺激。

2.洗澡次數。

全身性瘙癢的人一定要注意，洗澡的次數盡可能的減少，洗澡時太用力的搓洗皮膚，不用堿性肥皂。

3.穿衣講究。

在穿衣時，以棉織品的內衣為宜，應寬松舒適，避免摩擦，可以避免皮膚瘙癢的程度加重。

4.精神放松。

避免惱怒憂慮，樹立信心。同時，要積極尋找病因，去除誘發因素。

5.日常習慣。

要戒濃茶、咖啡、煙酒及所有辛辣刺激的食物，在飲食中可以適度的補充一些脂肪。

如果出現皮膚瘙癢，特別是對于中老年人更應該注意，切不可不要人云亦云，就自我診斷是皮膚干燥、過敏，而自行用藥。注意一定到正規醫院做個詳細檢查，切不可妄斷！

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有人經常會感覺皮膚癢癢，這其實可能跟氣候有關系，當氣候干燥時皮膚會缺少水分，就會感覺到皮膚癢癢的。還有一些是因為皮膚過敏導致的，針對這些問題，可以根據以下辦法，適當的調理或者治療。

補充維生素

皮膚癢癢的可能是免疫力低下，這時就可以適當的補充人體內所必須的維生素，如吃一些含片，或者多吃一些蔬菜水果，會有很明顯的改善。

切忌過度抓

因為如果用手過度的抓癢的部位，或加重皮膚病情，而且當時雖然感覺不癢了，好一點，但是抓壞的地方一旦破了就會出血，結疤，嚴重的還會出現感染的情況，所以大家千萬要注意，可以買一些止癢類的藥品擦一下。

沐浴露

食用沐浴露的情況也會影響人的皮膚，會出現皮膚過敏或者感染的情況。在洗澡的時候不要一直反復的沖洗，以免將身體表層的油脂沖刷掉，引起皮膚更加干燥，其實在冬天的時候，洗澡不要太過頻繁，平時使用的沐浴露盡量保濕一點。避免引起身體的不適。

忌口

對于皮膚不好，容易過敏的人來說，要少吃辛辣生冷的食物，平時也不要抽煙和喝酒，對于一些化妝品的使用也要特別注意。

治療

多注意補水，護膚品要做防過敏測試，多補充維生素，對于情況特別嚴重的現象，可以到醫院進行檢查診治，不可自己隨意用藥。

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很多人都有皮膚瘙癢的情況，特別是老年人，一到了冬天皮膚就很容易瘙癢，有很多人啊，覺得用熱水燙會感覺很舒服，甚至有的人覺得為熱水能夠殺菌消毒，所以洗澡的時候喜歡把水溫調很高，而且每次都沖洗很久，直到把皮膚沖洗通紅了這才罷休。皮膚瘙癢的時候沖洗熱水確實會感覺很舒服，但這種舒服都只是暫時的，洗完之后瘙癢反而會變得越來越嚴重了。

接下來我就跟大家聊一聊皮膚瘙癢是怎么回事以及發生皮膚瘙癢該如何處理。

皮膚瘙癢常見的原因：

• 1.皮膚干燥：秋冬季節空氣較為干燥，皮膚會在這種氣候環境中丟失大量的水分，這種情況下如果沒有做好皮膚的保水、保濕工作，皮膚干燥就容易出現瘙癢等問題。這種情況多見于干性皮膚以及60歲以上的老年人，干性皮膚以及老年人他們的皮脂腺分泌油脂減少，皮膚缺乏油脂的保護就鎖不住水分，于是皮膚就容易瘙癢、起皮屑以及長斑。

• 2.皮膚過敏：有很多皮膚瘙癢的人都是過敏體質，他們的皮膚對外界的很多物質過敏，比如說某些化妝品、含有某種染料或者材質的衣物、某些藥物、花粉、某些食物（比如魚、蝦、某種昆蟲等等），皮膚接觸了這些過敏原之后就會引發瘙癢發作，同時常常伴有接觸性皮炎以及蕁麻疹等皮膚病。

• 3.全身性疾病：一些全身性疾病，比如尿毒癥、糖尿病、肝膽疾病、腫瘤、血液病等等，血液中某些“毒素”升高就會引發皮膚瘙癢，這種瘙癢往往為全身性頑固性瘙癢，如果皮膚瘙癢反反復復發作，這時候需要抽血檢查以排查這些全身性疾病。

• 4.理化因素的刺激：強冷風、洗澡水溫過高、洗澡次數過多、使用堿性較大的香皂等等，這些理化因素都會對皮膚造成刺激從而引發皮膚瘙癢發作。

如果皮膚瘙癢該怎么辦？

• 1.皮膚護理：皮膚瘙癢與皮膚干燥有很大聯系，特別是干性皮膚以及60歲以上的老年人，如果秋冬季節發生皮膚瘙癢要注意護理，日常生活要多飲水，皮膚表面可以涂抹含有凡士林等成分的潤膚品（注意不要使用對皮膚有刺激的化妝品，如果皮膚比較敏感，使用某種化妝品后皮膚瘙癢加重甚至出現紅腫，這時候一定要及時停用）。注意不宜過頻洗澡，洗澡的水溫不宜過高，水溫控制在40-45℃左右即可，盡量不要長時間用力搓澡，也不要頻繁使用沐浴露或香皂，以免破壞皮膚表面的油脂，從而加重瘙癢癥狀。

• 2.飲食：日常飲食要適當清淡易消化，每天攝入水果或者蔬菜是必不可少的，因為蔬菜、水果中含有的大量的維生素 C 以及維生素 E 能夠加快皮膚的新陳代謝，對緩解皮膚瘙癢有著重要的作用；過敏體質的人還需要適當忌口，比如說高蛋白的魚、蝦、蛋、昆蟲等等，因為這些食物都是常見的過敏原，可以吃瘦豬肉，因為對瘦豬肉過敏的比較少見，當然了，如果有條件最好檢查過敏原，以確定身體對哪些食物過敏，最后再根據過敏原結果選擇食物。另外，辛辣、油炸、油膩、甜食也盡量少吃，以免對皮膚造成刺激。

• 3.抗過敏治療：如果是皮膚過敏可以在醫生的指導下服用抗組胺類藥物（比如撲爾敏、氯雷他定等）抗過敏治療。

• 4.治療原發病：如果全身的皮膚瘙癢反反復復發作，這時候則需要到醫院就診，排查有無糖尿病、肝膽疾病、腫瘤、尿毒癥等疾病。

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天氣干燥起來或者身體缺少水分的時候，很多人發現自己皮膚會變得緊繃、發干，瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓。

當皮膚接觸到一些粉塵或者刺激性物質的時候也會引起瘙癢，怎么撓，怎么癢，是在很難忍受。出去病理性的皮膚病或者某些疾病導致意外。其實，在生活中大多數的皮膚瘙癢都來至于生理性的。

每天人都要新陳代謝，會從毛囊經過皮膚排除一些有害物質。當粘附在衣物上的時候，就會引起皮膚的自身免疫抵抗。特別是在血液流速快，豐富或者骨傳導較快的部位出現。每日洗澡成其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯干燥，也越容易出現瘙癢。

1.用水的溫度應控制在水30—40攝氏度。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

2.選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。

3..浴后可以在皮膚上搽乳液。

4.平時一定要多喝水，勤換衣物，對于敏感性體質的人，3天一定要洗一次早。

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當我們的皮膚出現疹子，開始感受到癢的時候，您會特別的重視，會尋求皮膚科醫生的幫助，但如果您的皮膚沒有皮疹的出現，但卻還是經常覺得皮膚癢，最常見的原因是皮膚干燥，但也別大意，這情況有可能是疾病導致的，對于長期的沒有皮疹的皮膚瘙癢，建議您一定要關注一下這幾種可能性，不要大意！

皮膚干燥

皮膚干燥是導致我們皮膚有瘙癢的最常見原因，在大多數情況下我們的皮膚是溫和的，但有一些環境因素有可能導致皮膚變得干燥，比如空氣中的濕度比較低，天氣炎熱或者是過于寒冷，另外長時間的在熱水中沐浴，也有可能導致皮膚水分的降低，誘發皮膚瘙癢。

還有一個非常重要的因素就是年齡，隨著年齡的增長，皮膚干燥將會變得更為常見，這個問題困擾著很多的老年人。謝醫生曾經接診過一位老年人，皮膚瘙癢特別嚴重，日夜困擾著老人，聽別人說用激素好使，結果自行購買了激素口服，確實皮膚瘙癢得到了控制，但是骨頭壞死了。

另外如果您的工作生活環境，經常會接觸到一些化學制品，也有可能導致您出現皮膚瘙癢，請您一定要注意做好皮膚的防護。

糖尿病

沒有皮疹的皮膚瘙癢在糖尿病患者中也很常見，并且經常影響到下肢，這是由于體內過高的血糖水平導致的。如果您患有糖尿病，如果出現了極為嚴重的皮膚瘙癢，建議您一定要及時的尋求醫生的幫助，積極的控制血糖，注意皮膚保濕，可以使用止癢藥膏。

肝病

肝臟對于我們的身體特別的重要，當肝臟患有問題時，會導致皮膚有瘙癢而沒有皮疹的情況，如果您有皮膚的瘙癢，同時尿液顏色加深，在照鏡子的時候看自己的結膜發黃，皮膚甚至也開始變黃，那么建議您一定要到醫院去檢查自己的肝臟，做超聲檢查，明確是否有肝臟實質的病變要做肝功能化驗，明確肝膽是否存在明顯的功能異常。

腎病

腎臟可以說是我們體內最為重要的一個過濾器官，它可以幫助我們排除廢物和水并產生尿液，當腎臟出現問題時，就會有皮膚干燥、皮膚瘙癢等癥狀來表現出來，嚴重的時候有一些患者會出現嚴重的代謝不良，會出現皮膚晦暗、疲勞無力、水腫以及尿少等癥狀。

在這里必須要說一句，肝和腎這兩個器官都有非常強大的代謝能力，有的時候這是好事，但有的時候這也是壞事，當這兩個器官出現問題的時候，我們很多時候表現的并不是特別的明顯，所以如果您出現一些身體上的異常，感覺疲勞、無力，皮膚有色澤上的改變，同時有長期皮膚瘙癢等一些比較特殊的癥狀，那么建議您一定要考慮到這兩個器官有問題的可能，要去醫院進行體檢，尤其是當您患有糖尿病或者是平時過于勞累，生活作息不規律時，以及有家族性肝、腎病史也是很重要的一個參考條件，一定要關注自己的肝腎功能健康。

藥物因素

●他汀類藥物有可能會導致我們皮膚發癢，比較經典的部位是面部和喉嚨發癢，我們知道他汀類藥物有可能會導致肝腎損害，導致皮膚瘙癢感，如果您正在服用他汀類的藥物，并且遇到這種癥狀，一定要咨詢您的醫生是否要調整劑量或者是更改藥物。

●長期高血壓的病人可能需要服用氨氯地平來降壓，服用這種藥物也有可能導致皮膚瘙癢。

●另外有一些血液稀釋劑，治療糖尿病的藥物和抗生素類的藥物，也有可能導致皮膚瘙癢，當然，并不是所有人都有有這樣的反應。

壓力

長期承受過大的壓力，情緒異常也有可能導致皮膚瘙癢，這一點可能是很多人都想不到的。

盡管專家們并不是非常確定為什么精神出現問題有可能誘發瘙癢，但是學者們認為這個大腦中化學物質的失衡是有關系的，焦慮和沮喪的情緒通常與隨機的疼痛和瘙癢有關系。

腫瘤

極少數情況下皮膚發癢，但是卻沒有皮疹是癌癥的征兆，盡管現在我們找不到到底是什么樣的原因誘發了這種癥狀，但考慮是某些癌癥對皮膚內部的物質產生了反應，誘發了皮膚發癢。

比如發生在皮膚的癌癥，黑色素瘤就會導致瘙癢，這種瘙癢在腿部和胸部比較常見的。

什么時候去看醫生呢？

請大家一定要切記，如果您偶爾的有這種皮膚的瘙癢請不要太在意，這是非常正常的。有的時候細小的蚊蟲叮咬也會導致我們出現局部的瘙癢，但卻沒有表現出明顯的疹子。

但如果您這種癥狀持續的時間特別久，超過兩周甚至更長的時間并沒有緩解，而且嚴重影響了您的日常活動和睡眠，建議您一定還是要尋求醫生的幫助，另外當這種瘙癢與身體的一些其他變化相結合，是例如疲勞、體重迅速的下降、排便習慣的變化一起發生時，一定要尋求醫生的幫助。

梅奧診所給出緩解皮膚瘙癢的建議

在文章最后想給大家介紹一下，著名的梅奧診所推薦的緩解皮膚瘙癢辦法：

●可以嘗試找出誘發您皮膚瘙癢的原因，這有可能是您穿了羊毛大衣，可能是房間的屋子過熱，用過熱的水洗澡或者是用比較強力的洗潔劑。

●一定要注意皮膚的保濕，對于干燥的皮膚較厚的面霜和油膏比乳液更有效。

●嘗試調節自己的壓力和焦慮情緒，如果您壓力過大，加劇了瘙癢，建議您尋求專業心理醫生的幫助，也可以通過針灸、冥想、通過瑜伽鍛煉等技術來幫助自己緩解壓力。

●在家中使用加濕器，盡量保證室內空氣濕度相對較高。

●注意休息，保證良好的睡眠。

總結

總的來說，導致我們的皮膚出現瘙癢感的原因有太多了，有一些是正常的生理因素，比如老化，有一些是病理因素，像肝腎疾病也有一些可能是蚊蟲的叮咬。

如果您出現短時間內的皮膚瘙癢可以暫觀察，并不需要太焦慮，但如果瘙癢的時間太長，困擾了您的正常生活，請一定要及時找到原因，尋求醫生的幫助，千萬不要太大意，因為有的時候長期的皮膚瘙癢真的是一些慢性疾病，或者是比較嚴重疾病誘發的癥狀。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有皮膚瘙癢這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！