白頭發(fā)，這個(gè)我真的有發(fā)言權(quán)，我今年43歲，還是在四五年前我的頭上兩側(cè)就慢慢的出現(xiàn)了白發(fā)，剛開始長(zhǎng)一根拔一根，可是到后來有蔓延的形式，白頭是不能拔了，只好去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我血虛氣郁，給我開了兩個(gè)月的中藥，吃得我想吐，可痛苦的是白發(fā)照樣長(zhǎng)，我又在網(wǎng)上搜到一家治白發(fā)的祖?zhèn)魉幏?，我又買白頭發(fā)，這個(gè)我真的有發(fā)言權(quán)，我今年43歲，還是在四五年前我的頭上兩側(cè)就慢慢的出現(xiàn)了白發(fā)，剛開始長(zhǎng)一根拔一根，可是到后來有蔓延的形式，白頭是不能拔了，只好去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我血虛氣郁，給我開了兩個(gè)月的中藥，吃得我想吐，可痛苦的是白發(fā)照樣長(zhǎng)，我又在網(wǎng)上搜到一家治白發(fā)的祖?zhèn)魉幏剑矣仲I

白頭發(fā)，這個(gè)我真的有發(fā)言權(quán)，我今年43歲，還是在四五年前我的頭上兩側(cè)就慢慢的出現(xiàn)了白發(fā)，剛開始長(zhǎng)一根拔一根，可是到后來有蔓延的形式，白頭是不能拔了，只好去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我血虛氣郁，給我開了兩個(gè)月的中藥，吃得我想吐，可痛苦的是白發(fā)照樣長(zhǎng)，我又在網(wǎng)上搜到一家治白發(fā)的祖?zhèn)魉幏?，我又買了四個(gè)療程（差不多一個(gè)療程一個(gè)月），還是沒用，反正是別人說什么好我就買來吃，都沒有效果，一次偶然，遇見一位老中醫(yī)，他告訴我，想吃藥讓白發(fā)完全沒有很難，只能是從多方面進(jìn)行調(diào)理，我跟著他的建議去做，還真有效果，我首先是在飲食上，早餐我都用五谷雜糧煲粥（黑色的為主），第二就是多鍛煉，我每天早上都是六點(diǎn)半去跑步，堅(jiān)持一年多了，三就是保持愉悅的心情，，可能是鍛煉的原因，我性格真的比以前開朗，而且不熬夜，最晚十一點(diǎn)睡覺，，還有就是，我買了把木梳，每天沒事我就梳頭發(fā)，（為了頭發(fā)好梳，我都把頭發(fā)剪短發(fā)）一天最少梳三次，每次梳完都感覺頭上的血液在流動(dòng)。頭腦清醒！可能是堅(jiān)持了老中醫(yī)的話，我的白發(fā)真的有所好轉(zhuǎn)，至少?zèng)]有越長(zhǎng)越多！如果有白發(fā)困擾的朋友可以試試我的經(jīng)歷，也許對(duì)你有用！

我工友，她也是四十左右就開始長(zhǎng)白頭頭，而且越長(zhǎng)越多，白頭都是從頭頂長(zhǎng)出，她好煩二三個(gè)月去染一次，不染給人感覺象六七十歲的老人，染得多又怕得癌癥。有一次遇見她以前的同村姐妹，她被姐妹的頭發(fā)吸引?。∫郧白x書十幾歲就有白頭發(fā)的她，一直到她結(jié)婚頭發(fā)差不多白了三分二，她也一直染著發(fā)。現(xiàn)在真我工友，她也是四十左右就開始長(zhǎng)白頭頭，而且越長(zhǎng)越多，白頭都是從頭頂長(zhǎng)出，她好煩二三個(gè)月去染一次，不染給人感覺象六七十歲的老人，染得多又怕得癌癥。有一次遇見她以前的同村姐妹，她被姐妹的頭發(fā)吸引住！以前讀書十幾歲就有白頭發(fā)的她，一直到她結(jié)婚頭發(fā)差不多白了三分二，她也一直染著發(fā)。現(xiàn)在真

我工友，她也是四十左右就開始長(zhǎng)白頭頭，而且越長(zhǎng)越多，白頭都是從頭頂長(zhǎng)出，她好煩二三個(gè)月去染一次，不染給人感覺象六七十歲的老人，染得多又怕得癌癥。

有一次遇見她以前的同村姐妹，她被姐妹的頭發(fā)吸引??！以前讀書十幾歲就有白頭發(fā)的她，一直到她結(jié)婚頭發(fā)差不多白了三分二，她也一直染著發(fā)。

現(xiàn)在真象發(fā)夢(mèng)一樣，她竟然現(xiàn)在是滿頭差不多全黑不是染的，是長(zhǎng)出來的，她迫不及待的問姐妹有什么秘方可以讓頭發(fā)有那么好效果。

姐妹告訴她，自己的頭發(fā)有這效果用了幾萬元了。她講去養(yǎng)發(fā)，是熟人介紹去的，第一次去要買老板的家傳秘方，幾瓶一千元左右，一個(gè)多月就用完，還一個(gè)星期去一次那里老板娘幫她拔了一些白發(fā)再涂些藥上去兼養(yǎng)發(fā)，過幾個(gè)月就一個(gè)月兩次，慢慢的推遲時(shí)間，她現(xiàn)在一年去一兩次也一兩千左右吧。

我工友也去做了幾個(gè)月，后來不同一個(gè)廠，現(xiàn)在不知工友怎樣了，各有各忙。

我調(diào)理的方法主要兩種:第一:堅(jiān)持拉筋，每天一次，盡量把全身的韌帶都拉一遍，這樣會(huì)使身體血脈暢通，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)充足總是好的第二:每天堅(jiān)持梳頭，找個(gè)粗齒的梳子每天梳頭100下以上兩種方法我已經(jīng)堅(jiān)持了快一年了，我婆婆堅(jiān)持了30多年了，她的頭發(fā)是灰色的，好多人都說她是不是染的現(xiàn)在正流行的灰色我調(diào)理的方法主要兩種:第一:堅(jiān)持拉筋，每天一次，盡量把全身的韌帶都拉一遍，這樣會(huì)使身體血脈暢通，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)充足總是好的第二:每天堅(jiān)持梳頭，找個(gè)粗齒的梳子每天梳頭100下以上兩種方法我已經(jīng)堅(jiān)持了快一年了，我婆婆堅(jiān)持了30多年了，她的頭發(fā)是灰色的，好多人都說她是不是染的現(xiàn)在正流行的灰色

我調(diào)理的方法主要兩種:

第一:堅(jiān)持拉筋，每天一次，盡量把全身的韌帶都拉一遍，這樣會(huì)使身體血脈暢通，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)充足總是好的

第二:每天堅(jiān)持梳頭，找個(gè)粗齒的梳子每天梳頭100下

以上兩種方法我已經(jīng)堅(jiān)持了快一年了，我婆婆堅(jiān)持了30多年了，她的頭發(fā)是灰色的，好多人都說她是不是染的現(xiàn)在正流行的灰色系，哈哈

最近我的也有白發(fā)在轉(zhuǎn)黑，但畢竟年紀(jì)有點(diǎn)大了，想全變黑不易，只要黑的速度慢點(diǎn)就好

我父母不到五十歲，就白了頭，兄姐也年輕輕也白了頭，唯獨(dú)我，六十歲，還是沒白發(fā)，我今年七十八，要說頭發(fā)白，黑發(fā)仍是大部分。這為啥？青年時(shí)，我患慢性肝病，很多人勸我服用何首烏，能益肝，能補(bǔ)腎，我一服何首烏，一服十多年。后來又用何首烏來浸泡酒，一日兩攴喝，到六十歲，沒有一根白頭發(fā)。三十我父母不到五十歲，就白了頭，兄姐也年輕輕也白了頭，唯獨(dú)我，六十歲，還是沒白發(fā)，我今年七十八，要說頭發(fā)白，黑發(fā)仍是大部分。這為啥？青年時(shí)，我患慢性肝病，很多人勸我服用何首烏，能益肝，能補(bǔ)腎，我一服何首烏，一服十多年。后來又用何首烏來浸泡酒，一日兩攴喝，到六十歲，沒有一根白頭發(fā)。三十

我父母不到五十歲，就白了頭，兄姐也年輕輕也白了頭，唯獨(dú)我，六十歲，還是沒白發(fā)，我今年七十八，要說頭發(fā)白，黑發(fā)仍是大部分。

這為啥？

青年時(shí)，我患慢性肝病，很多人勸我服用何首烏，能益肝，能補(bǔ)腎，我一服何首烏，一服十多年。后來又用何首烏來浸泡酒，一日兩攴喝，到六十歲，沒有一根白頭發(fā)。

三十多歲時(shí)，朋友送我一本小書，叫《八鍛錦》，是按摩書。

按書載，禿頭能長(zhǎng)發(fā)，白發(fā)變黑發(fā)。并且舉實(shí)例。

怎么按摩？用十指，按序滿頭搔，早晚各一次，一次按序四五十下即可，短期不見效，必須長(zhǎng)期來堅(jiān)持?！栋硕五\》，我已堅(jiān)持三十多年，至今發(fā)不白，耳不聾，眼不花，身健康。

也有人向我推薦防白發(fā)的秘訣，那就是用米甘水洗發(fā)。米甘水，燒飯洗了米，倒起來，貯起來，夠洗熱一熱，挺簡(jiǎn)單，也方便。

此三法，白發(fā)人，何不試一試？

老人發(fā)白，我看作用不會(huì)大。也要防在先，讓黑發(fā)長(zhǎng)在，是正理。

我的真實(shí)經(jīng)歷：大約26歲就開始有白發(fā)，到現(xiàn)在的55歲，中間一直染發(fā)。前年53歲的時(shí)候，頭發(fā)白了90%了[流淚]。前年10月份，我就開始吃自制的黑芝麻，11月就發(fā)現(xiàn)前額開始長(zhǎng)黑發(fā)了。到目前為止，大約轉(zhuǎn)黑了一半。今年轉(zhuǎn)得快一些，因?yàn)槲矣珠_始頭部操鍛煉和身體鍛煉！還有我一鄰居，白了約8我的真實(shí)經(jīng)歷：大約26歲就開始有白發(fā)，到現(xiàn)在的55歲，中間一直染發(fā)。前年53歲的時(shí)候，頭發(fā)白了90%了[流淚]。前年10月份，我就開始吃自制的黑芝麻，11月就發(fā)現(xiàn)前額開始長(zhǎng)黑發(fā)了。到目前為止，大約轉(zhuǎn)黑了一半。今年轉(zhuǎn)得快一些，因?yàn)槲矣珠_始頭部操鍛煉和身體鍛煉！還有我一鄰居，白了約8

我的真實(shí)經(jīng)歷：大約26歲就開始有白發(fā)，到現(xiàn)在的55歲，中間一直染發(fā)。前年53歲的時(shí)候，頭發(fā)白了90%了[流淚]。前年10月份，我就開始吃自制的黑芝麻，11月就發(fā)現(xiàn)前額開始長(zhǎng)黑發(fā)了。到目前為止，大約轉(zhuǎn)黑了一半。今年轉(zhuǎn)得快一些，因?yàn)槲矣珠_始頭部操鍛煉和身體鍛煉！還有我一鄰居，白了約80%，總之看上去頭發(fā)花白的那種，她60多了，前幾天看她頭發(fā)基本上黑了，就前額還有一點(diǎn)點(diǎn)白發(fā)，真是神奇，我問她怎么治療的，她說就只理療，三個(gè)月的理療，就變了樣，我決定也去理療了。

我今年41歲，幾年前我就很多白發(fā)了，2017年我為了不長(zhǎng)白發(fā)也是打了黑芝麻、核桃、黑豆、反正就是黑色五谷雜糧還加了何首烏，結(jié)果吃了何首烏中毒傷了肝轉(zhuǎn)氨酶升高一千多，害得我又跑醫(yī)院治療藥物肝炎，后來再也不亂吃東西了。我今年41歲，幾年前我就很多白發(fā)了，2017年我為了不長(zhǎng)白發(fā)也是打了黑芝麻、核桃、黑豆、反正就是黑色五谷雜糧還加了何首烏，結(jié)果吃了何首烏中毒傷了肝轉(zhuǎn)氨酶升高一千多，害得我又跑醫(yī)院治療藥物肝炎，后來再也不亂吃東西了。

我今年41歲，幾年前我就很多白發(fā)了，2017年我為了不長(zhǎng)白發(fā)也是打了黑芝麻、核桃、黑豆、反正就是黑色五谷雜糧還加了何首烏，結(jié)果吃了何首烏中毒傷了肝轉(zhuǎn)氨酶升高一千多，害得我又跑醫(yī)院治療藥物肝炎，后來再也不亂吃東西了。

我從四十歲開始就有白發(fā)的，那好像是在兒子青春期的時(shí)候，一夜之間，我早晨起來，就發(fā)現(xiàn)耳朵上面的側(cè)邊出現(xiàn)了一些白發(fā)。但當(dāng)時(shí)因?yàn)樯?，也就沒管過。到了四十五歲的時(shí)候，頭頂上也出現(xiàn)了白發(fā)，這時(shí)開始著急，到處求醫(yī)問藥，也沒效果。之后從網(wǎng)上看說是吃幾種食物，也就是黑豆、黑米、白米、核桃等煮成粥我從四十歲開始就有白發(fā)的，那好像是在兒子青春期的時(shí)候，一夜之間，我早晨起來，就發(fā)現(xiàn)耳朵上面的側(cè)邊出現(xiàn)了一些白發(fā)。但當(dāng)時(shí)因?yàn)樯?，也就沒管過。到了四十五歲的時(shí)候，頭頂上也出現(xiàn)了白發(fā)，這時(shí)開始著急，到處求醫(yī)問藥，也沒效果。之后從網(wǎng)上看說是吃幾種食物，也就是黑豆、黑米、白米、核桃等煮成粥

我從四十歲開始就有白發(fā)的，那好像是在兒子青春期的時(shí)候，一夜之間，我早晨起來，就發(fā)現(xiàn)耳朵上面的側(cè)邊出現(xiàn)了一些白發(fā)。但當(dāng)時(shí)因?yàn)樯?，也就沒管過。

到了四十五歲的時(shí)候，頭頂上也出現(xiàn)了白發(fā)，這時(shí)開始著急，到處求醫(yī)問藥，也沒效果。之后從網(wǎng)上看說是吃幾種食物，也就是黑豆、黑米、白米、核桃等煮成粥喝，能把白發(fā)變黑發(fā)，我就堅(jiān)持吃了一年。

當(dāng)然也有點(diǎn)效果，但效果不大，只是零零星星的有幾根黑發(fā)藏在白發(fā)里。我實(shí)在堅(jiān)持不下去，就放棄了。然后便到一家養(yǎng)發(fā)堂去養(yǎng)發(fā)，說是用一種中藥粉營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，時(shí)間長(zhǎng)了白發(fā)就能變成黑發(fā)。這樣折騰了一段時(shí)間，還是看不到效果。

從今年疫情開始，因?yàn)榭醇依镉幸淮箦佒皠e人送的枸杞，主要是圖方便，便天天早晨煮老糟酒和雞蛋枸杞吃，一直到把那一大鍋枸杞吃完?？赡苁浅粤?xí)慣了，不吃還有些想，于是便又買了些枸杞，天天早晨還是那樣吃，吃了差不多快一年。

最近，突然發(fā)現(xiàn)自己的黑頭發(fā)越來越多，也不知是什么原因。我想來想去，覺得自己又沒刻意去治白發(fā)，現(xiàn)在我頭上黑發(fā)多起來，可能與吃雞蛋枸杞有很大的關(guān)系。如此看來，還真是＂有心栽花花不開 ，無心插柳柳成蔭＂呀！

白發(fā)要變黑很難，自從生了娃我的白頭發(fā)也長(zhǎng)得特別多，除了染發(fā)根本沒有別的其他辦法，現(xiàn)在一個(gè)多月要染一次，要不然真得很顯老，現(xiàn)在白發(fā)的人越來越多也不懂是什么原因。如果五十之后有白發(fā)那是正?，F(xiàn)象，現(xiàn)在白發(fā)都提前到來了，可能確實(shí)是生活壓力太大了白發(fā)要變黑很難，自從生了娃我的白頭發(fā)也長(zhǎng)得特別多，除了染發(fā)根本沒有別的其他辦法，現(xiàn)在一個(gè)多月要染一次，要不然真得很顯老，現(xiàn)在白發(fā)的人越來越多也不懂是什么原因。如果五十之后有白發(fā)那是正常現(xiàn)象，現(xiàn)在白發(fā)都提前到來了，可能確實(shí)是生活壓力太大了

白發(fā)要變黑很難，自從生了娃我的白頭發(fā)也長(zhǎng)得特別多，除了染發(fā)根本沒有別的其他辦法，現(xiàn)在一個(gè)多月要染一次，要不然真得很顯老，現(xiàn)在白發(fā)的人越來越多也不懂是什么原因。如果五十之后有白發(fā)那是正常現(xiàn)象，現(xiàn)在白發(fā)都提前到來了，可能確實(shí)是生活壓力太大了

據(jù)我媽媽說，我們家有黑發(fā)遺傳。我外祖母在七十高齡時(shí)只有鬢角有幾根看不出來的白發(fā)，我小姨現(xiàn)在六十歲了也和我外祖母一樣，基本上見不著白發(fā)。我一度以為自己遺傳了她們優(yōu)秀的遺傳基因。因?yàn)槲业念^發(fā)烏黑發(fā)亮，就連理發(fā)師也奇怪我的頭發(fā)為啥這么黑。但是一切源于孩子高考那一年，因?yàn)楹⒆涌荚嚊]發(fā)揮好據(jù)我媽媽說，我們家有黑發(fā)遺傳。我外祖母在七十高齡時(shí)只有鬢角有幾根看不出來的白發(fā)，我小姨現(xiàn)在六十歲了也和我外祖母一樣，基本上見不著白發(fā)。我一度以為自己遺傳了她們優(yōu)秀的遺傳基因。因?yàn)槲业念^發(fā)烏黑發(fā)亮，就連理發(fā)師也奇怪我的頭發(fā)為啥這么黑。但是一切源于孩子高考那一年，因?yàn)楹⒆涌荚嚊]發(fā)揮好

據(jù)我媽媽說，我們家有黑發(fā)遺傳。我外祖母在七十高齡時(shí)只有鬢角有幾根看不出來的白發(fā)，我小姨現(xiàn)在六十歲了也和我外祖母一樣，基本上見不著白發(fā)。我一度以為自己遺傳了她們優(yōu)秀的遺傳基因。因?yàn)槲业念^發(fā)烏黑發(fā)亮，就連理發(fā)師也奇怪我的頭發(fā)為啥這么黑。但是一切源于孩子高考那一年，因?yàn)楹⒆涌荚嚊]發(fā)揮好，沒有考出真實(shí)的成績(jī)。我一度陷入深深的自責(zé)中。怨自己沒有給孩子做好心理輔導(dǎo)，怨自己沒有關(guān)注到孩子的心理變化。就想在孩子現(xiàn)有的成績(jī)下，最大限度地不要浪費(fèi)孩子考出的成績(jī)。記得那幾天，我和孩子一起沒日沒夜的研究每所高校錄取分?jǐn)?shù)線，研究專業(yè)，但是想起來當(dāng)時(shí)挺傻的，就不知道求助高考報(bào)志愿專門機(jī)構(gòu)。好在在我和孩子的努力下，孩子選擇了最喜歡的專業(yè)，為孩子的求學(xué)之路做了一個(gè)非常好的鋪墊。但是，在那幾天我的頭頂上竟然瘋漲出了白發(fā)。我知道與焦慮有關(guān)系。后來我買了黑芝麻粉、黑芝麻丸，調(diào)整了作息時(shí)間，在加上孩子上大學(xué)后，專業(yè)學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀，我也就慢慢的調(diào)整了心態(tài)，白發(fā)就慢慢的越來越少了。

要調(diào)理，補(bǔ)足氣血，補(bǔ)好肝腎，多吃黑色素的食物，古人說，黑色多具有補(bǔ)腎的作用要調(diào)理，補(bǔ)足氣血，補(bǔ)好肝腎，多吃黑色素的食物，古人說，黑色多具有補(bǔ)腎的作用

要調(diào)理，補(bǔ)足氣血，補(bǔ)好肝腎，多吃黑色素的食物，古人說，黑色多具有補(bǔ)腎的作用