您好！

首先，要澄清一個誤區(qū)。其實抑郁癥的人很少會哭，當您發(fā)現(xiàn)得抑郁癥的人能哭的時候，那絕對是好事，標志著其抑郁癥開始好轉(zhuǎn)。因為得抑郁癥的是一種持續(xù)性、彌散性的心境抑郁、情緒低落。能經(jīng)常哭的人都會通過哭的方式把自己受到的委屈、傷悲、挫敗等負性情緒釋放出來，情緒一旦得到釋放，心理能量就可以自如地流轉(zhuǎn)。一般說來，能經(jīng)常的哭的人較少可能得抑郁癥，當然，那些習慣性地哭或以哭來面對生活和社會的人例外，因為他們可能會有一些心理上的異常，但不屬于抑郁癥范圍，而是屬于心理異常與行為模式異常的范圍。

其次，抑郁癥的典型表現(xiàn)，也即是典型癥狀就是“三無三自”。即無趣、無望、無助，自卑、自責、自罪。通俗點說，就是感覺生活無趣，對未來無望，求助無門，極度自卑，對每件事與每個行為都覺得不符合理想狀態(tài)，會深深地自責，深感自己是有罪之人，重度抑郁癥患者甚至會想到自殺。

第三、輕中度的抑郁癥患者，尤其是輕度患者雖然也會在生活與社交等方面存在問題，但對生活、職業(yè)與學習等方面的負性影響還不是特別嚴重，有的可以通過提升生活興趣、運動以及擴大社交等方式得以痊愈，但最好還是借助專業(yè)的指導與干預來緩解其抑郁的情緒與心境。簡單地說，得讓身體行動起來，讓心分心，不專注在自己的負性情緒上。對中度抑郁癥患者則需要通過專業(yè)的干預與指導，去改善心境，從而得到緩解甚至治愈。重度抑郁患者還需要借助藥物治療，需要神經(jīng)科一生的干預與治療。因為抑郁癥是病，得治。而不是順其自然，想咋折騰就咋折騰。因為那是危險的，百無一益，害人無窮。

第四，抑郁癥，是當今社會繼癌癥、心血管病之后第三大病癥。生活在這個信息化與碎片化交織的網(wǎng)絡時代，每個人都會遇到這樣那樣的不順心與不如意，但千萬不要輕易就下得了憂郁癥什么的標簽。很多事情，本來不是，你說是，結(jié)果就會真是。仿佛您說的真的很準。其實，只不過是自我期待的實現(xiàn)罷了。

生，不如意，活，不如意，生活，就更不如意。能到這個世上走一遭，是幸運，就更應該珍惜每一天，以一顆感恩的心，時刻清理自己 的負面情緒，打理好自己的心態(tài)，有意義地面對每一個不可預知的未來！

希望能對您有幫助！

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不一定會經(jīng)常哭，主要是以情緒低落為主。

悶悶不樂，干什么都沒有興趣，不想干；

覺得精力大不如以前，總是覺得渾身沒勁，疲憊不堪；

覺得自己事事處處不如別人，自己什么都不會，什么都做不好，老是拖累別人，總覺得對不起別人，曾經(jīng)有一個患者，家里開的有廠子，在當?shù)厮闶潜容^有錢的，但女主人仍覺得自己生活處處不如別人，擔心孩子吃不上飯；

覺得腦子沒有以前靈活，最常用的描述是“覺得腦子轉(zhuǎn)不動了”；

經(jīng)常有想死的念頭，并付諸行動，這是最需要防范的；

食欲、性欲減退；

失眠或者早醒，也有部分人表現(xiàn)為睡眠過多；

時間持續(xù)兩周以上。

建議多和人交流，多參加戶外活動。

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抑郁癥的人，有以下癥狀：

1、人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端的感到苦悶、愁眉不展。

2、精力不足，經(jīng)常感到疲勞，做事力不從心。對以往的愛好失去興趣，無精打采。

3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

4、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

5、總是感到自卑，經(jīng)常自責，對過去總是悔恨，對未來失去信心。

6、多愁善感，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。

7、記憶力下降，嘗丟三落四。

8、脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

9、經(jīng)常莫名其妙的感到心慌，惴惴不安。

10、無明顯的器質(zhì)性改變的厭食、惡心、腹脹或腹瀉，體重下降。

11、失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

12、無原因疼痛——頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質(zhì)性的病因。

13、社交活動明顯減少，不愿與親友往來，甚至閉門索居。

14、對性生活失去興趣。

15、經(jīng)常感到生活空虛，覺得沒有生存的價值和意義。甚至常想到與死亡有關(guān)的話題。

以上15條，假若有一條特別嚴重，或數(shù)條同時出現(xiàn)，就很可能是抑郁癥發(fā)作的早期征兆，一定要提高警惕。

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首先，精神科醫(yī)生或心理治療師一般會去看抑郁癥的表現(xiàn)，主要看五個方面的正常功能是否受到影響：了解完以上癥狀后，再根據(jù)世界衛(wèi)生組織診斷系統(tǒng)來判定。判定標準為：屬于輕度、中度還是重度。一般而言：

3個典型癥狀+5個附加癥狀=重度；

2個典型癥狀+3或4個附加癥狀=中度；

2個典型癥狀+2個附加癥狀=輕度

以上供您參考。可以看出，“經(jīng)常哭”是行為表現(xiàn)之一，但并不是抑郁癥的臨床判定標準。

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抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病。抑郁以憂郁和厭世心理特點表現(xiàn)突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病癥嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭,人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。

在臨床實踐中還有特殊的表現(xiàn)形式，\"微笑抑郁癥\"，這個在我中有文章表述，感興趣可以去查看。

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很多人所說的抑郁癥，一般情況下只是抑郁情緒而已。

抑郁癥的特點是三低：一是情緒低落，二是思維緩慢，三是語言減少行動遲緩。

改變的方法是：

1，多曬太陽。對緩解抑郁非常有效，總之讓體溫升高。

2，熱腸。多喝酸奶，讓腸道的菌群平衡，腸道改善了，情緒容易變好。

3，熱腦。多做事，誘導抑郁者思考、用腦。

4，熱心。幫別人做事，讓自己看到對別人是有價值的，這樣可以喚醒他對生命的渴望。

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抑郁癥最大的特點是：對什么都不感興趣！具體表現(xiàn)是：

1.心境低落

主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。

2.思維遲緩

臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。

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抑郁癥一般有三個核心癥狀

1、心境低落、情緒不好，患有抑郁癥的人會感到郁郁寡歡、悶悶不樂，開心不起來，高興不起來，沒有愉快感，嚴重的時候會想要自殺。

2、興趣缺乏，興趣明顯下降，以往喜歡參加的活動，現(xiàn)在不喜歡了，對外界的事情比較冷漠，有時候為了應付某些社交活動，表面上很開心，實際上內(nèi)心一點也不開心。

3、快感缺失，感覺做什么事情都不對、不能感受到快樂、也不能感受到舒適感以及愉快感，同時感覺外界的一切都不能吸引到他。

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抑郁癥是指心境持續(xù)低落為主的心理障礙 主要表現(xiàn)在 食欲減退 注意力不集中 大腦遲鈍 興趣愛好減退 嚴重者出現(xiàn)自殺 哭是一種發(fā)泄 抑郁癥患者都是心情不好 哭出來心情會好一點 中度 重度抑郁患者一想到傷心事眼淚就會流出來 輕度抑郁患者比較好醫(yī)治 我曾經(jīng)是一名重度抑郁癥患者 得病之初不吃不喝 整宿不睡 不一定什么時候就嚎啕大哭 經(jīng)過多年治療 完全康復 現(xiàn)在我可做不到說哭就哭了

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你好，感謝邀請！

作為一名心理衛(wèi)生科醫(yī)生，我好高興回答你的問題。首先抑郁癥患者里有一條臨床表現(xiàn)就是情緒低落，包括易哭泣，所以你的提問只能算部分正確。

抑郁癥典型癥狀是情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。

情緒低落表現(xiàn)出來就是高興不起來，整天悶悶不樂，無精打采，力不從心等等。

思維遲緩就是腦子感覺生銹了，反應速度慢，記憶力很差，愛分神，發(fā)呆等等。

意志活動減退表現(xiàn)就是不愛出門，不愛社交，對很多事情都感覺跟不上等。

當然還有一些生物學癥狀，比如睡眠質(zhì)量不好，飲食差，全身不舒服感，內(nèi)分泌紊亂，脾氣大等等。