看到這個問題，我一定得答一個。

用上海硫磺皂洗頭發。那簡直好用到不行，不但去油還去屑止癢。關鍵還便宜(我買的四塊錢一塊的，某東上有80克一塊錢的）。但是不能天天用。

我的頭發很長(有半米左右長)，所以每次洗頭也很麻煩。但是頭發容易油發癢而且還多屑。每次洗頭只能隔兩天就得洗了，最多最多三天，就已經癢到受不了，而且還油膩膩的。

有一次在老鄉年前發牢騷，說頭發洗完兩天就油膩膩癢得不得了。她說你用上海硫磺皂呀，我老公就是用它洗頭的，把頭發多油又癢的毛病治好了。

我抱著試一試的心態買了一塊，用不了還能拿來洗內衣。

哇！不用不知道，一用“嚇”一跳。一開始用也想著去測試大概能有多少天不出油發癢，到了第四天就會去洗頭發了。去年三十那天用硫磺皂洗了頭過年，又剛好來大姨媽(我大姨媽頭四天都不洗頭的)，頭發一直直直到初六才洗完全木有問題，頭發完全油膩膩了，而且也不癢了，爽到飛起。(初七洗也是沒有問題的，剛好初六有空就洗了)

我都是用一次硫磺皂，用一次平時用的洗發水，間隔的用，用完后再用發膜或護發素。用硫磺皂時能頂六七天，用平時的洗發水最多四天。

所以人不可貌相，海水不可斗量，國貨不可小覷。

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1、迷迭香+鼠尾草；迷迭香有“除螨圣手”的稱號，能滲進頭皮里除螨；藥鼠尾草，據記載其葉片有殺菌抗菌作用，提取兩種植物制成的有機迷迭香鼠尾草洗發精，活性高，洗頭的話能殺菌抗菌，深層清潔除螨，控油止癢、調節頭皮油脂、滋養發根。2、薄荷精油+護發素；在洗干凈頭之后，將4滴薄荷精油加入大概10ml的護發素當中，然后均勻涂抹在發梢的位置，按摩頭部3-5分鐘，用清水洗干凈，可以在一定程度上抑制皮脂的過度分泌，緩解頭油。

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我從小跟著外婆，她們有一種洗頭的方法，純天然，值得推薦，洗后頭發光亮順暢，不容易起頭屑，還不癢，我現在也經常用這種方法洗頭效果不錯

皂角兩個，用石頭砸碎，注意不要讓粉末飄到鼻子里，否則會打噴嚏，很酸爽啊哈哈哈！

柏樹枝一小把，新鮮的，干的都可以

將皂角沫用紗布包好，和柏枝一起放在鍋內煮5分鐘，撈出柏枝皂角，放至適當的溫度直接洗頭，不用任何洗護用品，洗完后用毛巾擦干即可。注意，不要弄到眼睛里呀，因為稍微有點刺激性。

天然，健康，環保，省錢，一舉多得，有興趣的朋友可以體驗一下啊！

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首先，盡量不要晚上洗頭發，如果非要洗，睡前一定要用吹風機吹干。本人有親自對比過，不吹干和吹干睡，第二天頭發效果相差很大，不吹干的確實有點油，而且感覺沒洗干凈似的，而吹干的則不會。

其次，頭發又油，又癢，可能是頭皮有炎癥了，之前我有段時間也出現過這種情況，就診后，醫生化驗了下頭皮上的小碎屑，說是馬拉色菌，當時也不懂，以為是外來菌，后來醫生解釋說，這是本身存在于頭皮的一種菌，人體免疫力低下才會致病，因為我比較擔心怕一直治不好，所以醫生一直安慰我說，沒事，小問題。然后，給我開了兩瓶二氧化硫洗劑。說正常洗頭發就行了。我用完后也沒有再買。

現在我2-3天洗一次頭發，我覺得已經基本正常了。但是也不是完全靠醫院開的洗劑。根據我自身改善經歷，有以下幾點忠告:

①晚上盡量不洗頭，白天洗，自然風干最好，如果晚上洗了，務必睡前吹干。每次洗頭發一定要多沖洗，盡量讓洗發露在頭皮上殘留的越少越好。

②洗發水要勤換，找到適合自己的，一定要買正規的，不要隨意用別人推薦的止癢細系列，小心有激素。我用的是生姜洗發水，我覺得非常適合我。

③癢的時候千萬不要撓，越撓越嚴重，可以用手指關節處按壓緩解。千萬不要圖一時痛快。

④注意個人衛生，每次洗頭記得把枕巾也同時清洗下，手洗，不要用洗衣機。干透再用。

如此一直堅持，相信你的也會有所改善。

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有朋友發現晚上剛洗的頭，到了第二天早上起來就變得又油又癢，不知道什么原因？又想尋求緩解的辦法，這邊給大家一些建議。

首先，我們來了解一下，為什么晚上剛洗的頭？第二天就變得又油又癢，其實一般晚上睡覺之前是不太建議洗頭的，大家最好可以選擇在白天的時候洗頭。一般剛洗完頭，第二天就變得又油又癢，可能和發質也有關系，有可能是油性發質。

其次，大家可以嘗試無硅油的洗頭膏，無硅油的洗發露一般對頭發是比較柔和的，均為硅油過多，可能會導致頭發變得油膩，進而出現頭發油膩又癢的情況。壓在購買洗頭膏的時候，可以看成分表，無硅油的，大家可以嘗試購買哦！

除此之外，如果頭發分泌的油太多，使用洗頭膏也無法阻止油分的分泌，那么大家可以嘗試咨詢醫生，向醫生尋求幫助，這可能跟頭皮或者毛囊有關系，因為我高中有一個同學就是這種情況，第一天洗頭，第二天頭發就變成了非常油膩的狀態。

另外，大家應該減少熬夜，因為過度熬夜，會讓頭發變得很油，這是我的親身經歷。希望大家能夠保持良好的作息習慣，勤洗頭，但不要過度洗頭，養成良好的生活習慣。

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根據題目描述，基本要考慮頭皮脂溢性皮炎。

本病是一種臨床常見的頭皮慢性炎癥性皮膚病。其發病考慮與真菌定植感染有關，在皮脂溢出較多的基礎上，真菌的繁殖水解皮脂中的甘油三酯，產生游離脂肪酸進一步刺激皮膚加重炎癥反應。此外，精神、嗜酒、維生素B缺乏可導致或加重病情。

本病皮膚表現一般為紅斑、小片狀脫屑，頭發干燥、細軟、稀疏或脫落；還可表現為頭皮油膩性鱗屑或痂，可伴糜爛及滲出。除頭皮外，還可表現在顏面部（常與痤瘡伴發）、耳部、軀干部等，肥胖者還可發生于腹股溝及褶皺部位?？砂椴煌潭鹊酿W，病情易反復發作，嚴重影響生活及個人形象。

那么，針對這種常見疾病，有什么好的方法緩解呢？

首先，生活規律，避免熬夜，調節飲食，低糖低脂飲食，多食新鮮蔬菜及水果，避免飲酒及過度熱水及肥皂水洗燙。

癥狀嚴重者，需口服抗組胺止癢藥物，如息斯敏等，外用咪康唑霜或益康唑霜，或者酮康唑洗劑洗頭，合并感染的，適當抗感染治療。還可適當補充維生素B。

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變睌上洗頭為早晨洗頭，如果是男士的話，這個問題就解決了。

現在白領上班一族無論男女，基本上都形成了早晨洗澡的習慣，洗完后再吃早餐上班，人一天都光鮮亮麗，尤其是在窗口單位的男女，更應這樣，一天都能保持良好狀態，也更有在職場上發展的信心。

另外，這樣還不行的話，可能要考慮看醫生了，一定是身體狀況上有些問題，那是醫學的課題了。

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根據你的描述，很可能得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎通俗點講就是油脂淤積導致的慢性皮膚炎癥。一旦得了就可能反復發作，只能控制不能根治。和很多因素有關，譬如遺傳、真菌感染、腸胃菌群失調、精神因素、內科疾病等。

怎么緩解呢？

1、既然油性頭發就每天洗頭，可以選擇各種去屑洗發水。

2、洗完頭發后再將藥水作用于頭皮（二硫化硒、采樂等），隔五分鐘沖掉。

3、局部有紅斑、皮疹伴白色皮屑，可以點涂復方酮康唑軟膏。

4、勞累、壓力大會誘發。平時規律睡眠，不能熬夜，心情舒暢。

5、忌辛辣刺激油炸、甜食、脂肪含量多的食品（肥肉），多吃水果蔬菜。

6、補充維生素B2、維生素B6，菌群失調可以服用益生菌，有內科問題控制原發病。

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這是因為頭部丶臉部皮膚油脂分泌過多，解決辦法也很簡單，薄薄地切三丶五塊生姜，紅棗幾個瓣開，與一小塊紅糖一起放保溫杯里用開水沖泡，每天泡一杯代茶飲，三、五天后應該就會有好轉，見好就收，不要喝了，隔一段時間再喝。

我說頭油多是腸胃問題可能沒人信，但實情就是這么回事，跟用什么洗發水無關。我以前也是頭油丶面油多，枕頭巾丶枕頭丶被套都是黃黃的，后來就不會了。

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柚子生活小館

如題

晚上洗頭，第二天，起來頭油，癢。

柚子想說的是

油

夜晚是人休息，身體各方面調理的時間。

所以一定要生活有規律，晚上11點前就要睡覺了，

放下你的手機，放下你的朋友圈。睡覺重要。

沒有足夠的睡眠，身體會分泌失調。

晚上洗頭，頭皮洗干凈了，人體會分泌一點油份保護皮膚的，所以有點油是正常的哈。

油多的話就要控制好生活作息時間和飲食了。

少喝冷飲，少吃酸辣，油炸，高糖高鹽的東西。

多是清淡又不失營養，適當吃點補品，多喝溫水。這個道理全是世界都懂，做到的人太少了。但是做到的人，你看他的氣色，皮膚用一點點護膚品，比眾多小仙女們化妝還美。

身體調理好如果很多油的話

就要從螨蟲這方面做手了。螨蟲無處不在，

柚子除螨的方法，知道一個，硫磺皂，但并不適合洗頭，柚子試過了。洗臉還行，一個星期一個次。除螨還是有效果的。頭部除螨的還是請大神來吧，不過柚子想說的是除螨不光光頭皮的，麻煩枕頭，被子全都拿到太陽底下暴曬2個小時。螨蟲會還強紫外線下烤死。因為螨這蟲子繁殖很快。頭這么油肯定成千上萬的螨蟲和你一睡了。有空就把床上用品去曬曬吧。不然頭皮上的除了，床上的又爬上頭上，惡性循環。

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