建議現(xiàn)代社會(huì)的人都讀一下肯定會(huì)有邦助，無(wú)論對(duì)自己、家人、孩子會(huì)有用，因?yàn)樾睦碚系K人人都會(huì)遇到，只是輕重程度、不一和表現(xiàn)不同，千萬(wàn)別把它簡(jiǎn)單地看作是脾氣、性格問題。人們對(duì)于焦慮癥的接受程度遠(yuǎn)高于抑郁癥，但往往抑郁忠者幾乎都有焦慮癥狀，現(xiàn)在的心理醫(yī)生實(shí)在不敢恭維，聽了患者更愿意向醫(yī)生

建議現(xiàn)代社會(huì)的人都讀一下肯定會(huì)有邦助，無(wú)論對(duì)自己、家人、孩子會(huì)有用，因?yàn)樾睦碚系K人人都會(huì)遇到，只是輕重程度、不一和表現(xiàn)不同，千萬(wàn)別把它簡(jiǎn)單地看作是脾氣、性格問題。

人們對(duì)于焦慮癥的接受程度遠(yuǎn)高于抑郁癥，但往往抑郁忠者幾乎都有焦慮癥狀，現(xiàn)在的心理醫(yī)生實(shí)在不敢恭維，聽了患者更愿意向醫(yī)生表達(dá)的焦慮癥狀就輕易地給患者載上焦慮癥的帽子。

臨床表現(xiàn)心理障礙的人90-95%是抑郁伴有焦慮的患者。單純焦慮患者不到10%，表現(xiàn)為吃、喝、玩、樂都有興趣，這點(diǎn)和抑郁患者完全不同，他們可以表現(xiàn)為廣泛性焦慮即對(duì)任何必須面對(duì)的事情都會(huì)緊張、害怕、憂心、甚至恐懼，一句話杞人憂天，更多的是對(duì)特定的事物或環(huán)境會(huì)產(chǎn)生焦慮的感覺，如有的人對(duì)失眠焦慮，還沒睡就憂心睡不著。有的人對(duì)密閉或空氣不流通的環(huán)境特別焦慮甚至恐懼如：坐飛機(jī)、乘地鐵、坐電梯、人多窗戶關(guān)閉不通風(fēng)的場(chǎng)合。也有聽到某人患上心臟病、腫瘤等會(huì)產(chǎn)生對(duì)自我健康的擔(dān)心和焦慮，總憂心患有這種或那種疾病老愛跑醫(yī)院既怕有病不查憂誤又怕真的查出什么病來(lái)，老是查這查那這是現(xiàn)在醫(yī)生最高興的事，可以完成藥占比。也有對(duì)孩子學(xué)習(xí)、安全各方面的焦慮等。

而抑郁除了情緒低落、興趣減退、極度疲乏、失眠早醒、注意力不能集中、健忘、自信心差、消極悲觀、均有無(wú)法控制的焦慮情緒：總在胡思亂想擔(dān)心這、擔(dān)心那，心中都明白想了也沒用，就是控制不了。尤其不少抑郁患者早期就是處于無(wú)法擺脫的焦慮狀態(tài)進(jìn)而發(fā)展為抑郁的。而心理醫(yī)生往往聽完患者關(guān)于焦慮的敍述后都當(dāng)成焦慮癥治療了。

抑郁和焦慮的早期癥狀較輕時(shí)通過(guò)多與人溝通、交流、及時(shí)疏泄不愉快的情緒、也可以通過(guò)投射（又不僅是我一個(gè)人，別人他會(huì)發(fā)生的）、轉(zhuǎn)移、遺忘、升華（通過(guò)音樂、繪畫、日記等）、運(yùn)動(dòng)、有意識(shí)參與集體活動(dòng)，部分患者能走出來(lái)。有些人隨導(dǎo)致抑郁焦慮的環(huán)境因素消失也就過(guò)去了。但要注意許多被診斷抑郁焦慮的患者其實(shí)是一個(gè)正常人的情緒失控，我稱之為“輕度雙向情緒障礙”，他們始終跳躍在興奮相和抑郁相之中大上大下，不能保持正常人可控制小幅度的情緒起伏，這種變化往往瞬間即變，一天幾次、幾天一次甚至幾年一次，變得自己也搞不懂。但這些人絕對(duì)聰慧能干，白領(lǐng)、精英、骨干中占了絕大部份，由于他們的社會(huì)角色化好，一般外人看不出來(lái)。，回到家后可能會(huì)發(fā)泄。他們處于興奮相時(shí)自我感覺極好、思維特別活躍、點(diǎn)子多、工作效率高、能力強(qiáng)、不會(huì)滿足自已、前人、書本上的東西，不斷地突破自我，滿懷激情。社會(huì)的進(jìn)步、科技的發(fā)展就是他們處于興奮相的結(jié)果，是社會(huì)進(jìn)步的原動(dòng)力！但莫明奇妙地跌到抑郁相完全變了個(gè)人。他們能感覺自己情緒有問題，但不會(huì)找醫(yī)生，認(rèn)為自已能調(diào)節(jié)好的，其是兩個(gè)相的轉(zhuǎn)換，除非長(zhǎng)期?入抑郁相不能反轉(zhuǎn)時(shí)才會(huì)找醫(yī)生。

上述性格特征的人如果長(zhǎng)期處于無(wú)法擺脫不愉快的社會(huì)心理因素狀態(tài)下，大腦中五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺回吸收過(guò)快而處于水平過(guò)低情況下，會(huì)產(chǎn)生各種心理障礙，因此抑郁、焦慮都是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，其實(shí)他們心中都明白就是走不出來(lái)，同時(shí)還會(huì)通過(guò)神經(jīng)體液、神經(jīng)內(nèi)外分泌產(chǎn)生各個(gè)不同系統(tǒng)因植物神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的各種查不出病因的軀體癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、胸悶、心動(dòng)過(guò)速、早搏、咽部不適異物感、功能性消化不良、大便紊亂、夜尿增多、慢性不規(guī)則疼痛和疑病。這時(shí)除了用藥物抑制三種神經(jīng)介質(zhì)的回吸收來(lái)提高它們的水平任何方法都無(wú)用。多巴胺是帶來(lái)愉快的物質(zhì)，這是謊話！外周用多巴胺是搶救休克、心肺復(fù)蘇的藥物，大腦中多巴胺的不同亞型缺乏可以產(chǎn)生精神分裂癥、帕金森病而與情緒的關(guān)系國(guó)際上仍未搞清楚，其實(shí)只用精分劑量的1/10聯(lián)合SSRI就能在3-5天內(nèi)控制好抑郁和焦慮及輕度雙向緒失控的人，唯奧氮平最有效。

心理障礙：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、輕度雙向情緒障礙的人群除了“不能擺脫”的社會(huì)心理因素（都是自找的）都有與遺傳相關(guān)的性格特征：內(nèi)向或外粗內(nèi)細(xì)表現(xiàn)為多思、多疑、多慮，想得特多，人又敏感、急噪尤其是內(nèi)急壓力感重：今天事今天必須做完、別人做了不放心。個(gè)性固執(zhí)、好勝“輸”不起、追求完美、情緒不穩(wěn)定、暗示心重、特別怕受傷害，膽小謹(jǐn)慎、自信不自信常會(huì)沖突且依懶心重。由于無(wú)人可以改變性格，改變的是不同環(huán)境下的角色化，因此你得終身和它斗。所以一旦遇到不愉快的社會(huì)心理因素常會(huì)復(fù)發(fā)，為什么說(shuō)復(fù)發(fā)性的人須終身服藥就是個(gè)道理。用藥100%肯定會(huì)好，因?yàn)楸緛?lái)身體、腦子就沒毛病只是三種維持情緒愉快的神經(jīng)介質(zhì)水平太低了，用藥物抑制它們的回吸收一定會(huì)好。服藥期間不斷提高自己的心理推挫折能力，二的話：無(wú)所謂天塌不下來(lái)！多一點(diǎn)阿Q精神吃虧就是便宜！盡管很難做到，只要你努力了抑郁和焦慮就會(huì)遠(yuǎn)離你！

2018.12.5

更多相關(guān)建議：
看了上面的介紹才知道我就屬于焦慮癥，其實(shí)我是抑郁癥來(lái)著，不知道這兩者區(qū)別大不大。從17年6月開始，一直處于這種狀態(tài)，做什么事情都沒有勁頭，沒有盼頭，脾氣越來(lái)越不好，覺得自己一無(wú)是處，沒一點(diǎn)自信，哪怕是自己的優(yōu)點(diǎn)也會(huì)覺得是缺點(diǎn)。一直到現(xiàn)在我有半年沒上班了，每天都是一個(gè)人待在出租屋里

看了上面的介紹才知道我就屬于焦慮癥，其實(shí)我是抑郁癥來(lái)著，不知道這兩者區(qū)別大不大。

從17年6月開始，一直處于這種狀態(tài)，做什么事情都沒有勁頭，沒有盼頭，脾氣越來(lái)越不好，覺得自己一無(wú)是處，沒一點(diǎn)自信，哪怕是自己的優(yōu)點(diǎn)也會(huì)覺得是缺點(diǎn)。一直到現(xiàn)在我有半年沒上班了，每天都是一個(gè)人待在出租屋里，除了出去買必要的東西，朋友約我出去玩找各種借口拒絕，不想找工作，然后自己也不會(huì)覺得無(wú)聊，就像是自己找了一個(gè)被大眾遺忘的角落蜷縮起來(lái)。

不過(guò)好一點(diǎn)的是我開始慢慢改變，不知道方法對(duì)不對(duì)，大家可以借鑒。

1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要讓自己出去公園轉(zhuǎn)一圈，跑步，堅(jiān)持一百步，這個(gè)時(shí)候就會(huì)覺得精神百倍。

2.旅游。這也算是自己的一個(gè)興趣吧，但是至少換一個(gè)環(huán)境會(huì)有很多不同的感受，至少心情是好的。

3.回家。回家感受家的溫暖，可能剛開始到家什么都不適應(yīng)，但是真的一星期之后你就不想離開家了！

4.不要拒絕。無(wú)論別人找你做什么事情（除了借錢），都不要嘗試拒絕，先答應(yīng)，然后自己沒辦法就不得不去做。就像我之前不上班，朋友讓我去他公司我不去，朋友介紹工作我不去，朋友的朋友讓我?guī)兔ξ也蝗ィ墒乾F(xiàn)在好了，我答應(yīng)了去朋友那幫忙，慢慢當(dāng)做上班讓自己忙起來(lái)，我答應(yīng)了幫朋友的朋友做兼職偶爾幫他們處理圖片等等。

其實(shí)很感謝身邊的好朋友，不會(huì)因?yàn)槟慕箲]而疏遠(yuǎn)你，感謝自己的家人，不會(huì)因?yàn)槟愕牡吐浜吐德禑o(wú)為而厭棄你！加油啊，朋友們！?

更多相關(guān)建議：
焦慮癥在生活中是一種很普遍的心理疾病，尤其是現(xiàn)在的年輕人更是普遍都具有焦慮癥的癥狀，焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)在以下這些方面:1、心理方面的癥狀心理方面的癥狀屬于焦慮癥的典型癥狀，也表現(xiàn)的尤為突出。主要表現(xiàn)為杞人憂天式的過(guò)度擔(dān)心，在沒有任何緣由的情況下患者會(huì)持續(xù)性或間斷性地出現(xiàn)憤怒、緊

焦慮癥在生活中是一種很普遍的心理疾病，尤其是現(xiàn)在的年輕人更是普遍都具有焦慮癥的癥狀，焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)在以下這些方面:

1、心理方面的癥狀

心理方面的癥狀屬于焦慮癥的典型癥狀，也表現(xiàn)的尤為突出。主要表現(xiàn)為杞人憂天式的過(guò)度擔(dān)心，在沒有任何緣由的情況下患者會(huì)持續(xù)性或間斷性地出現(xiàn)憤怒、緊張、煩躁、焦慮、恐懼等情緒，整天都敏感多疑，覺得任何事情都不稱心，任何人都對(duì)他（她）有意見。但是，廣泛性焦慮、社交焦慮障礙、驚恐障礙又具有各自的特點(diǎn)，這里就不展開敘述了。

2、身體方面的癥狀

患者主要會(huì)在神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等方面表現(xiàn)出各種癥狀。比如很多患者在公共場(chǎng)合會(huì)不停的上廁所，心情緊張、呼吸困難、出汗、發(fā)抖、口干舌燥等。有的患者甚至出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，更有甚者出現(xiàn)食欲不振，胃痛、便秘等癥狀。

焦慮癥的治療

1、藥物治療

焦慮癥根據(jù)病情的輕重，可以進(jìn)行藥物治療，但是，藥物治療一定要遵醫(yī)囑，不能隨意用藥，主要是抗抑郁類藥物和抗焦慮類藥物。

2、心理治療

心理治療是焦慮癥患者最有效的形式之一，因?yàn)榻箲]癥患者往往都是因?yàn)殄e(cuò)誤的邏輯思維導(dǎo)致的，比如杞人憂天式的認(rèn)為不好的事情會(huì)出現(xiàn)，戲劇化和災(zāi)難化的想象事情的結(jié)果，這些都是患者的扭曲認(rèn)知造成的，心理醫(yī)生要通過(guò)認(rèn)知療法來(lái)改變患者的認(rèn)知，從而達(dá)到治愈的目的。

焦慮癥的治療還可以通過(guò)生物反饋、冥想、運(yùn)動(dòng)、旅游、讀書等進(jìn)行治療，從而緩解焦慮情緒。

大家有什么看法，可以在下方留言討論和點(diǎn)贊，謝謝！

更多相關(guān)建議：
我就是長(zhǎng)期焦慮，幾年前省醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科診斷的結(jié)果。得了焦慮癥人非常難受，整天到晚不是擔(dān)心這兒就是擔(dān)心那兒，還派生出疑病癥，身體某個(gè)部位稍有不適就緊張得不行連小便發(fā)黃都會(huì)緊張，隔三差五就跑醫(yī)院。隨身不帶著硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑侖，心得安都不敢出門！如果是急性發(fā)作那就更痛苦了，

我就是長(zhǎng)期焦慮，幾年前省醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科診斷的結(jié)果。得了焦慮癥人非常難受，整天到晚不是擔(dān)心這兒就是擔(dān)心那兒，還派生出疑病癥，身體某個(gè)部位稍有不適就緊張得不行連小便發(fā)黃都會(huì)緊張，隔三差五就跑醫(yī)院。隨身不帶著硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑侖，心得安都不敢出門！如果是急性發(fā)作那就更痛苦了，血壓升高，心動(dòng)過(guò)速，胸悶氣短，四肢乏力，心慌心悸，瀕死感等等不一而足，可到了醫(yī)院一番檢查還沒做完，癥狀就緩解了，我們這邊的急診科醫(yī)生都認(rèn)識(shí)我了，一次一次地勸我去看神經(jīng)內(nèi)科！我也知道自己可能就是急性焦慮發(fā)作，但又怕萬(wàn)一有其他毛病，畢竟自己都62了，患有高血壓糖尿病冠心病腔梗，所以有癥狀不敢怠慢啊！近來(lái)頭暈?zāi)X脹走路不穩(wěn)，手腳發(fā)麻但華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，我還沒敘述完，醫(yī)生斬釘截鐵地說(shuō)，你這就是焦慮！咋辦呢，聽醫(yī)生的吃藥唄，來(lái)士普！平時(shí)我有癥狀我就吃阿普唑侖或艾司唑侖，吃一片就管用，現(xiàn)在要吃兩片了才行。咳，焦慮癥，你他媽的真是坑爹啊！

更多相關(guān)建議：
謝謝你的提問！答:焦慮癥是一種常見的精神科疾病、是以焦慮為主的神經(jīng)癥，其主要表現(xiàn)為與環(huán)境不相稱的、沒有明確對(duì)象和具體內(nèi)容的擔(dān)心和恐懼、并伴有典型的植物神經(jīng)癥狀，肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)不安。焦慮癥主要包括驚恐障礙和廣泛性焦慮癥。主要癥狀:焦慮與遺傳也有一定關(guān)系。焦慮也可能與生物學(xué)因素有關(guān)。

謝謝你的提問！

答:焦慮癥是一種常見的精神科疾病、是以焦慮為主的神經(jīng)癥，

其主要表現(xiàn)為與環(huán)境不相稱的、沒有明確對(duì)象和具體內(nèi)容的擔(dān)心和恐懼、并伴有典型的植物神經(jīng)癥狀，肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)不安。焦慮癥主要包括驚恐障礙和廣泛性焦慮癥。

主要癥狀:焦慮與遺傳也有一定關(guān)系。

焦慮也可能與生物學(xué)因素有關(guān)。

焦慮亦與社會(huì)心理因素有關(guān)。

其主要表現(xiàn)包括三個(gè)方面

1、與處境不相稱的緊張不安、恐懼驚慌的情緒。

2、精神運(yùn)動(dòng)性不安。

3、有驅(qū)體不適感的植物神經(jīng)功能障礙。

A、驚恐障礙。

基本特征是以反復(fù)出現(xiàn)的驚恐發(fā)作、伴瀕死感、窒息感、或失控感、以及嚴(yán)重的植物

神經(jīng)紊亂。其典型的表現(xiàn)是、患者日常生活中、突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感、驚恐萬(wàn)分。似乎死亡即將降臨、或即將失去理智而驚叫、呼救、或跑出室外。患者感到心悸胸悶、胸痛胸前壓迫感、喉頭阻塞、窒息感、或呼吸困難、部分患者有頭葷、多汗、于抖、站立不穩(wěn)、上腹不適惡心腹痛、等植物神經(jīng)癥狀以及運(yùn)動(dòng)性不安、每次發(fā)作歷時(shí)很短、一般10~2O分鐘、很少超過(guò)1個(gè)小時(shí)的。可自行緩解。

B、廣泛性焦慮。

表現(xiàn)為對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的、客觀上不存在的某種威協(xié)或危險(xiǎn)。或不幸事件的擔(dān)心和害怕。有的患者不能明確地意識(shí)到他擔(dān)心的對(duì)象和內(nèi)容。而只是一些提心吊膽、惶恐不安、有的患者經(jīng)常擔(dān)心的也可能是非現(xiàn)實(shí)的威協(xié)、或生活中可能發(fā)生的不幸事件。如擔(dān)心自己或外面的親人會(huì)發(fā)生意外。其焦慮和煩腦的程度與現(xiàn)實(shí)很不相稱！患者常有恐慌的預(yù)感、終日心煩意亂。坐臥不安、憂心重重、好象不幸即將來(lái)臨。注意力不集中、記憶力減退、對(duì)周圍的事物缺乏興趣、焦慮面容、雙眉緊鎖、姿姿緊張、有時(shí)表現(xiàn)為搓手頓足、來(lái)回走動(dòng)、緊張不安、眼臉、面部手顫、常有植物神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。或癥狀、如心悸胸悶、氣急多汗、口干胃部不適、惡心腹痛腹瀉、尿頻陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)紊亂、性樂缺乏、頭昏、頭痛、肌肉酸痛。乏力等。睡眠表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒、檢查時(shí)可出現(xiàn)肢端震顫。健反射活躍、心動(dòng)過(guò)速和瞳孔擴(kuò)大等體征。病情有慢性波動(dòng)性傾向。

有的抑郁癥也伴有焦慮。

精神分裂癥早期也可見嚴(yán)重的焦慮、因此要認(rèn)真監(jiān)別診斷。

治療:心理治療和藥物治療對(duì)驚恐障礙和廣泛性焦慮癥都有明顯效果。支持性心理治療包括勸慰。鼓勵(lì)和適當(dāng)?shù)谋ＷC。對(duì)驅(qū)體癥狀進(jìn)行清晰的和令人信服的解釋。進(jìn)行性肌肉放松訓(xùn)練。適用于輕度和中度的焦慮癥。并證明可以誘導(dǎo)入睡。對(duì)于過(guò)度換氣所引起的手足或面部的發(fā)麻、暈、等癥狀、可采用一個(gè)簡(jiǎn)單的處理方法、囑病人發(fā)作時(shí)用一個(gè)紙袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入較多的二氧化碳。數(shù)分鐘內(nèi)癥狀即可消除。

藥物治療:常用苯二氣草類藥、倍他受體阻滯劑。三環(huán)類抗抑制劑。

單胺氧化酶抑制劑、和選擇性5一色胺再攝抑制劑(ssRIs)類。這類藥物能緩解焦慮。誘導(dǎo)睡眠、消除肌肉痙攣、已被證明有良好效果。

總之，醫(yī)生應(yīng)細(xì)心、耐心地與病人溝通交流、使病人獲得信任和信心治好焦慮癥，醫(yī)患互相配合、診斷明確、治療合理、焦慮癥是可以治愈的。

謝謝！

此文只作悟空問答之用。

此病是個(gè)慢性病，癥狀偏中重的連續(xù)用藥不得少于半年，其中也有需要調(diào)整治療方案的，請(qǐng)朋友務(wù)必咨詢醫(yī)生，不得隨意改變治療方案。切記！

此文版權(quán)屬作者，若轉(zhuǎn)載應(yīng)說(shuō)明來(lái)處。歡迎，點(diǎn)贊，評(píng)論，批評(píng)，關(guān)注。

編輯:紅安縣城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院祁存洲醫(yī)師(樂 樂)。

更多相關(guān)建議：
焦慮癥也分心理性 生理性。生理性也會(huì)影響成為心理性。但是到了中度 重度 基本上反映是一樣的。但是治療方法卻完全不一樣重度 患者 必須借助西藥 平緩癥狀，否則已我自己的經(jīng)歷 想靠自己的意志撐下來(lái) 絕對(duì)不可能。重度恢復(fù)注意的是藥物的質(zhì)量 中藥的調(diào)理 外加科學(xué)的飲食 還有就是睡覺 用科

焦慮癥也分心理性 生理性。生理性也會(huì)影響成為心理性。但是到了中度 重度 基本上反映是一樣的。但是治療方法卻完全不一樣

重度 患者 必須借助西藥 平緩癥狀，否則已我自己的經(jīng)歷 想靠自己的意志撐下來(lái) 絕對(duì)不可能。重度恢復(fù)注意的是藥物的質(zhì)量 中藥的調(diào)理 外加科學(xué)的飲食 還有就是睡覺 用科學(xué)的方法自然入睡。而不是對(duì)藥物的依賴入睡 身體才能快速恢復(fù)。

我自己親測(cè)從重度焦慮癥恢復(fù)到輕度焦慮癥 科學(xué)的治療之后4-5個(gè)月 大部分痛苦的癥狀都可以消失。

到達(dá)輕度以后想要完全讓焦慮癥癥狀消失 前后需要一年左右的時(shí)間。具體的方法 全部都在我個(gè)人視頻中 全部都無(wú)條件免費(fèi)讓大家看 希望能幫助到大家 有任何問題不懂也可以直接聯(lián)系我

更多相關(guān)建議：
多謝邀請(qǐng)，由于情志不舒，氣機(jī)郁結(jié)而出現(xiàn)心情抑郁，情緒不定，脅肋脹,痛，易怒善哭，咽中有異物梗阻感，失眠癥狀，稱為焦慮癥。多因情志所傷，肝氣郁結(jié)，逐漸引起氣機(jī)不和而致為焦慮癥。第1，實(shí)證，肝郁氣滯，情志所傷，肝失條達(dá)，故精神抑郁，情緒不寧，厥陰肝經(jīng)循少腹，挾胃于胸脅，因犯胃，胃失和

多謝邀請(qǐng)，由于情志不舒，氣機(jī)郁結(jié)而出現(xiàn)心情抑郁，情緒不定，脅肋脹,痛，易怒善哭，咽中有異物梗阻感，失眠癥狀，稱為焦慮癥。多因情志所傷，肝氣郁結(jié)，逐漸引起氣機(jī)不和而致為焦慮癥。第1，實(shí)證，肝郁氣滯，情志所傷，肝失條達(dá)，故精神抑郁，情緒不寧，厥陰肝經(jīng)循少腹，挾胃于胸脅，因犯胃，胃失和降，故脘悶噯氣，納呆，嘔吐，肝氣乘脾，則腹脹，大便失常。通過(guò)按摩推拿手法治療，患者仰臥坐位，醫(yī)者施用提拿夾背法，點(diǎn)按肝俞，脾俞，厥陰俞，以通經(jīng)活絡(luò)活，通調(diào)臟腑，活血化瘀，舒肝利膽，行氣解郁，舒肝理氣，消食化滯，囑患者仰臥坐，施用梳脅開胸順氣法，以平肝降逆，理氣和中，疏肝理氣，消滯除郁。第2，氣郁化火，火性上炎，循肝脈上行，故頭痛，目赤，耳鳴，肝火橫逆犯胃，胃腸有熱，故口干而苦，大便秘結(jié)，情緒急躁，易怒，均為肝火有余之象。通過(guò)按摩推拿手法治療，患者坐位，醫(yī)者以雙手拇指點(diǎn)按肝俞，膽俞，三焦俞，以行氣解郁，清泄肝膽熱邪，理氣寬膈，清頭明目，調(diào)氣利水。囑患者仰臥坐位，施用獅子繡球法，以健脾益胃，祛郁行滯，瀉火通便，共達(dá)清肝瀉火，解郁和胃。按摩推拿手法治療郁癥是行之有效的方法之一，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)，氣血，臟腑的調(diào)節(jié)，達(dá)到治療作用，充分發(fā)揮了手治療的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力，特別是精神，膽略的鍛煉尤為重要。

更多相關(guān)建議：
我就是個(gè)焦慮癥患者，說(shuō)說(shuō)我的癥狀，驚恐害怕、心跳過(guò)快、手腳發(fā)麻、惡心想吐、頭暈?zāi)X脹、全身虛汗、酸軟無(wú)力。基本就這些，然后有瀕死感。還有家人在身邊的話會(huì)安心一點(diǎn)，家人不在就感覺到十分恐慌，生怕自己有什么意外。為什么會(huì)出現(xiàn)這種焦慮癥呢？我分析了下我的原因，壓力過(guò)大，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)失敗，網(wǎng)貸

我就是個(gè)焦慮癥患者，說(shuō)說(shuō)我的癥狀，驚恐害怕、心跳過(guò)快、手腳發(fā)麻、惡心想吐、頭暈?zāi)X脹、全身虛汗、酸軟無(wú)力。基本就這些，然后有瀕死感。還有家人在身邊的話會(huì)安心一點(diǎn)，家人不在就感覺到十分恐慌，生怕自己有什么意外。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種焦慮癥呢？我分析了下我的原因，壓力過(guò)大，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)失敗，網(wǎng)貸追債，一接到電話手就會(huì)顫動(dòng)不已。再加上小孩已大，經(jīng)濟(jì)條件比較差，還有身體有了高血壓，身邊朋友有人死于腦出血，自己總會(huì)亂聯(lián)想，久而久之，就患上了恐懼焦慮癥，記得有幾回發(fā)作后，單位里的人把我用120救護(hù)車送到了急診室，經(jīng)各方面檢查又沒有什么，一共三次，每次花了不少錢，又沒診斷出什么病因，除了高血壓也沒其他啥病，所以醫(yī)生后來(lái)要我看看神經(jīng)科。目前我已經(jīng)辭職了，想先把這個(gè)病看好再說(shuō)。

目前我除了吃醫(yī)生開的處方藥外，還自己學(xué)瑜伽氣功，我覺得瑜伽確實(shí)適合治療焦慮癥，目前效果還挺好的，因?yàn)殍べさ睦砟罹褪欠潘桑潘勺约海以倥浜弦魳愤M(jìn)行練習(xí)，保持心情愉悅，近段時(shí)間還沒有發(fā)作過(guò)，偶爾有點(diǎn)緊張的時(shí)候，叫點(diǎn)藥再練下瑜伽進(jìn)行放松，幾分鐘就恢復(fù)了平靜。還有中國(guó)古老的氣功也適合治焦慮癥，大家可以試一試。

更多相關(guān)建議：
您好，一般分以下幾種： 身體緊張：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來(lái)，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻

您好，一般分以下幾種：

身體緊張：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來(lái)，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。 對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心：焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康。 過(guò)分機(jī)警：焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

得了焦慮癥，要盡早去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑來(lái)決定治療方案，當(dāng)然平時(shí)自身做到放平心態(tài)，清淡飲食等。

更多相關(guān)建議：
其實(shí)很多時(shí)候，抑郁癥檢查的時(shí)候都會(huì)做測(cè)試，往往抑郁癥患者都會(huì)伴隨著焦慮癥，我曾將也是重度焦慮和重度抑郁，但是當(dāng)今社會(huì)，壓力很大，每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮，但是有些完全不會(huì)影響生活的，如果是比較嚴(yán)重的話，會(huì)有恐懼，內(nèi)心坐立不安，難以靜下心來(lái)等癥狀，我當(dāng)時(shí)情況要比這個(gè)嚴(yán)重，因?yàn)楫吘挂?/p>

其實(shí)很多時(shí)候，抑郁癥檢查的時(shí)候都會(huì)做測(cè)試，往往抑郁癥患者都會(huì)伴隨著焦慮癥，我曾將也是重度焦慮和重度抑郁，但是當(dāng)今社會(huì)，壓力很大，每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮，但是有些完全不會(huì)影響生活的，如果是比較嚴(yán)重的話，會(huì)有恐懼，內(nèi)心坐立不安，難以靜下心來(lái)等癥狀，我當(dāng)時(shí)情況要比這個(gè)嚴(yán)重，因?yàn)楫吘挂钟舭Y是主要影響，我當(dāng)時(shí)是把重心放在治療抑郁癥上，我當(dāng)時(shí)是沒有吃藥的，剛開始打算去醫(yī)院治療是大一的時(shí)候，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去三年了，醫(yī)生當(dāng)時(shí)建議我是吃藥，但我內(nèi)心其實(shí)挺害怕的，我在網(wǎng)上看了好一會(huì)資料，說(shuō)這一類藥物對(duì)大腦是有傷害的，而且這種藥還貴，我沒能力負(fù)擔(dān)的，所以我選擇心理輔導(dǎo)，第一次在醫(yī)院做花了兩百多，就可能一個(gè)小時(shí)不到吧，我覺得太貴了，后來(lái)了解到學(xué)校有心理咨詢室，我就每個(gè)星期都在那里預(yù)約一次，雖然每次過(guò)程都是很痛苦，因?yàn)橐鎸?duì)心里最傷心的，但是疏導(dǎo)完后心里都會(huì)舒服一點(diǎn)，所以這樣堅(jiān)持到大二，后面情況好轉(zhuǎn)了我去的次數(shù)就少了，而且剛開始的時(shí)候是比較痛苦的，我當(dāng)時(shí)的做法就是經(jīng)常聽音樂，每天騎著自行車轉(zhuǎn)校園，什么令我開心我就做什么，但是那段時(shí)間挺忙的，那學(xué)期課程賊多，作業(yè)也多，我還要花時(shí)間去調(diào)節(jié)自己的心理，但是好在現(xiàn)在都好了就值得了