
冬天還是愛吃大蒜和麻麻辣辣的菜,照顧到家人的健康,也會燒清淡點的,越來越會吃,也越來越胖,全家都開始幸福肥起來了[呲牙]冬天還是愛吃大蒜和麻麻辣辣的菜,照顧到家人的健康,也會燒清淡點的,越來越會吃,也越來越胖,全家都開始幸福肥起來了[呲牙]
冬天還是愛吃大蒜和麻麻辣辣的菜,照顧到家人的健康,也會燒清淡點的,越來越會吃,也越來越胖,全家都開始幸福肥起來了[呲牙]
你家的冬天晚餐都吃啥?大家好,我是餐餐美味,非常高興回答這個問題了,我的觀點:白菜粉條燉豆腐、冬瓜燉排骨、魚頭燉豆腐引 語我現(xiàn)在居住在北方,冬季是從10月份到開春的4月底,冬天占去了半年的時間,這里的溫度可以達(dá)到零下30幾度,如果營養(yǎng)跟不上,體溫跟不上,肯定會容易生病,每當(dāng)在外面你家的冬天晚餐都吃啥?大家好,我是餐餐美味,非常高興回答這個問題了,我的觀點:白菜粉條燉豆腐、冬瓜燉排骨、魚頭燉豆腐引 語我現(xiàn)在居住在北方,冬季是從10月份到開春的4月底,冬天占去了半年的時間,這里的溫度可以達(dá)到零下30幾度,如果營養(yǎng)跟不上,體溫跟不上,肯定會容易生病,每當(dāng)在外面
你家的冬天晚餐都吃啥?大家好,我是餐餐美味,非常高興回答這個問題了,我的觀點:白菜粉條燉豆腐、冬瓜燉排骨、魚頭燉豆腐
引 語
我現(xiàn)在居住在北方,冬季是從10月份到開春的4月底,冬天占去了半年的時間,這里的溫度可以達(dá)到零下30幾度,如果營養(yǎng)跟不上,體溫跟不上,肯定會容易生病,每當(dāng)在外面忙碌了一天,回到家最想吃的就是,魚頭燉豆腐,我也是怕胖呀!現(xiàn)在肥胖的人那么多,疾病也多,飲食習(xí)慣再不注意, 那么身體的問題會越來越多, 魚頭燉豆腐解決了這個難題,魚頭是低脂肪的食材,豆腐具有一定的蛋白質(zhì),魚頭燉豆腐的確是必備的選項,說了這么多,那我給大家分享一下魚頭燉豆腐是怎么做的吧!
【魚頭燉豆腐】
主料:鰱魚頭一個
輔料:豆腐一塊 蔥 姜 蒜各30克 香菜2根
調(diào)料:料酒25克 白糖10克 食鹽12克 蠔油15克 味精5克
步驟一,將鰱魚頭洗凈切小塊,放清水中浸泡15分鐘。
步驟二,豆腐切成均勻的小塊,蔥 姜 蒜切成小段、香菜切丁。
步驟三,鍋中倒油,倒入蔥姜蒜炒香,倒入鰱魚頭,用小火慢炒,炒出香味時倒入適量的水。
步驟四,倒入豆腐,味精 鹽巴 料酒,水一定要沒過豆腐, 小火燉至30分鐘。
步驟五,魚湯變白時,出鍋時撒上香菜。
溫馨提示
- 鰱魚頭必須要炒一下,這樣才可以使湯白肉鮮又香。
- 在調(diào)味的時候不要放生抽、老抽,湯越白越好。
結(jié) 語
鰱魚頭燉豆腐是營養(yǎng)豐富的一道美食,看到別人做著吃自己很著急,不知道如何做,其實魚頭燉豆腐關(guān)鍵的核心就是燉湯,湯越白越濃越好,必須把握好火候,俗話說“千燉豆腐萬燉魚”,就是這個道理,久湯越香,魚肉嫩滑,豆腐Q彈,做這道美食成本不高,營養(yǎng)很好,真的是好吃沒商量。
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我們家到了冬天一般晚餐,吃點清淡的,但是也需要吃有營養(yǎng)價值的食物,既不膩也可以吃好。我們家晚餐,基本每天不重樣,大米飯配龍利魚丸子,既有湯也有魚丸,營養(yǎng)美味,一家人都非常喜歡吃。龍利魚沒有刺,把它打成蓉 ,里面放淀粉.蛋清.鹽.南酒入味,團(tuán)成魚丸,湯內(nèi)放西紅柿,青菜,或者香菜,味我們家到了冬天一般晚餐,吃點清淡的,但是也需要吃有營養(yǎng)價值的食物,既不膩也可以吃好。我們家晚餐,基本每天不重樣,大米飯配龍利魚丸子,既有湯也有魚丸,營養(yǎng)美味,一家人都非常喜歡吃。龍利魚沒有刺,把它打成蓉 ,里面放淀粉.蛋清.鹽.南酒入味,團(tuán)成魚丸,湯內(nèi)放西紅柿,青菜,或者香菜,味
我們家到了冬天一般晚餐,吃點清淡的,但是也需要吃有營養(yǎng)價值的食物,既不膩也可以吃好。
我們家晚餐,基本每天不重樣,大米飯配龍利魚丸子,既有湯也有魚丸,營養(yǎng)美味,一家人都非常喜歡吃。
龍利魚沒有刺,把它打成蓉 ,里面放淀粉.蛋清.鹽.南酒入味,團(tuán)成魚丸,湯內(nèi)放西紅柿,青菜,或者香菜,味道鮮美。
一般晚餐吃點水果也可以去油膩,用鮮荔枝.糯米,圣女果搭配起來,色香味俱全。也是大人孩子們最喜歡吃的一道甜品。
晚餐樣數(shù)多,但是都避開油膩的食物,涼拌白蘿卜絲,比較爽口,既清淡又開胃,也是我們家晚餐常吃的一道菜。
白蘿卜切絲,用糖.醋.香菜拌勻,配上大米飯也是最佳搭配。
晚餐也可以用小米南瓜,紅棗熬粥,搭配小餅,或者面包都非常不錯的。
下面照片是我們家晚餐,大家看了有什么好的做法,可以相會學(xué)習(xí)啊!
我們是南方人,冬季一般吃,炒菜煮米飯,偶爾吃幾次火鍋我們是南方人,冬季一般吃,炒菜煮米飯,偶爾吃幾次火鍋
我們是南方人,冬季一般吃,炒菜煮米飯,偶爾吃幾次火鍋
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我是江蘇的晚餐一般都是吃米飯,水餃,酸菜羊肉每天都吃最近天氣比較冷,吃辣的帶湯水的比較多我是江蘇的晚餐一般都是吃米飯,水餃,酸菜羊肉每天都吃最近天氣比較冷,吃辣的帶湯水的比較多
我是江蘇的
晚餐一般都是吃米飯,水餃,酸菜羊肉每天都吃
最近天氣比較冷,吃辣的帶湯水的比較多
回家吃一碗熱騰騰的面條,再炒兩個菜真是很舒服呀。偶爾再做一次燉菜都很不錯。回家吃一碗熱騰騰的面條,再炒兩個菜真是很舒服呀。偶爾再做一次燉菜都很不錯。
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一家人圍爐吃飯最正式的一餐也就晚上拉,所以只要有時間還是會全心全意為大家準(zhǔn)備好豐盛的晚餐?一家人圍爐吃飯最正式的一餐也就晚上拉,所以只要有時間還是會全心全意為大家準(zhǔn)備好豐盛的晚餐?
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韭菜盒子白色豬肉餃子我家冬天飯桌的常見菜,還有玉米面的粥,小米粥!韭菜盒子白色豬肉餃子我家冬天飯桌的常見菜,還有玉米面的粥,小米粥!
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