其實羅納爾多從效力與皇馬時代開始，體重已經(jīng)出現(xiàn)激增的情況，而他的體重也一直是狗仔追蹤拍攝的重點目標，一開始這被認為是羅納爾多私生活缺乏約束，疏于訓練的證明，不過2011年羅納爾多宣布退役，在退役發(fā)布會上，他流著眼淚透露，自己肥胖是因為在米蘭效力時被查出患上了一種叫甲狀腺機能減退的患者更需要嚴格控制脂肪飲食，但大羅不僅在這方面沒有做到，而且還有著長期吸煙的惡習。羅納爾多在退役后的生活已經(jīng)受到了肥胖的影響，他曾經(jīng)在案接受采訪時表示很容易感覺疲憊，很小幅度的動作都會讓自己很累，甚至在爬樓梯時都會氣喘吁吁，自己的生活質量已經(jīng)嚴重下降。后來羅納爾多還參加了一檔減肥真人秀節(jié)目，并且號召巴西全國人民都一起來監(jiān)督自己減肥。但似乎依舊效果不甚顯著。說到底減肥只有兩點，管住嘴邁開腿，即便世界級球星也不例外。羅納爾多真應該向自己的昔日隊友齊達內(nèi)好好學學。

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羅納爾多還在皇家馬德里踢球的時候，體重就經(jīng)常會出現(xiàn)飆升一二十斤，而他的體重也是當年媒體爭相報道的新聞，很多人認為C羅肥胖是因為私生活混亂，不經(jīng)常訓練導致的。但是另有隱情。第一，患病。2011年退役的時候，進行了退役演講，他說自己還在米蘭踢球到時候就被查出甲狀腺機能衰退，這種病會導第一，患病。2011年退役的時候，進行了退役演講，他說自己還在米蘭踢球到時候就被查出甲狀腺機能衰退，這種病會導致自己身體新陳代謝速度變慢，所以體重會上升，治療這種病只能靠吃激素治療，但是他是職業(yè)球員不能打激素，他選擇了保守治療，但是控制不住體重，所以導致了職業(yè)生涯的結束。第二，的確是不自律。C羅好像對自己的生活真的不自律，私生活混亂不說，還經(jīng)常出沒在各種派對中，而且還喜歡世界各地的美食。患有甲狀腺病的病人更應該控制自己的飲食和生活規(guī)律，肥肥羅還喜歡酗酒和抽煙。當球迷對他的稱呼從小小羅變成C羅，從大羅變成肥羅，這個被稱為外星人的世界第一球星，慢慢的只停留在粉絲的記憶之中。

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運動量少了，攝入的能量又太多。大羅退役了就沒有那么大的運動量了，很多職業(yè)運動員一旦退役一段時間后身材就開始走樣了，因為放運動員時每天都要大運動量的訓練，同時需要吃很多才能跟上訓練。一旦退役運動量變少了很多但飲食習慣已經(jīng)養(yǎng)成不是一下就能改變的，這樣就很容易胖起來，也算正常現(xiàn)象，他們

運動量少了，攝入的能量又太多。

大羅退役了就沒有那么大的運動量了，很多職業(yè)運動員一旦退役一段時間后身材就開始走樣了，因為放運動員時每天都要大運動量的訓練，同時需要吃很多才能跟上訓練。一旦退役運動量變少了很多但飲食習慣已經(jīng)養(yǎng)成不是一下就能改變的，這樣就很容易胖起來，也算正常現(xiàn)象，他們也需要適應新生活，然后再慢慢減肥。不過就這樣的大羅球技自然犀利！致敬偉大的前鋒！

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因為他運動很少了，吃的賊多。明星都是普通人，保持身材的目的只有一個，比賽拿最好成績。退役了，這個目的自然消失。經(jīng)不住美食的誘惑，自然會肥胖起來。從某種意義上來說，大多人運動員和包括健美運動員，他們并不是從心里熱愛健身甚至運動。從事的原因，能給他們帶來名譽、地位、金錢等，什么都不缺

因為他運動很少了，吃的賊多。

明星都是普通人，保持身材的目的只有一個，比賽拿最好成績。退役了，這個目的自然消失。經(jīng)不住美食的誘惑，自然會肥胖起來。

從某種意義上來說，大多人運動員和包括健美運動員，他們并不是從心里熱愛健身甚至運動。

從事的原因，能給他們帶來名譽、地位、金錢等，

什么都不缺了，為什么還要去保持身材。

就像俄羅斯女人，保持身材的目的就是嫁出去，目的達到。沒有動力保持，中年肥胖就很正常了。

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大羅退役的時候雖然解釋是因為得病長期服藥引起的連鎖反應。但個人始終覺得主要原因還是長期受傷造成的。傷病期間有段時間是不能訓練的，加上大羅本身私生活太過“豐富”，自律有限。受傷期間因為沒有比賽壓力恐怕更加放縱。久而久之就越來越胖，后期胖到一定程度又榮譽滿身已經(jīng)沒有足夠的動力去減了。

大羅退役的時候雖然解釋是因為得病長期服藥引起的連鎖反應。

但個人始終覺得主要原因還是長期受傷造成的。傷病期間有段時間是不能訓練的，加上大羅本身私生活太過“豐富”，自律有限。受傷期間因為沒有比賽壓力恐怕更加放縱。久而久之就越來越胖，后期胖到一定程度又榮譽滿身已經(jīng)沒有足夠的動力去減了。