我抽煙年數可以說從1971年就偷偷抽煙了，到了1973年六月份后抽煙更厲害了，一直抽到2019年2月19號元宵節這天就再也沒有抽過煙了，以前多次下決心戒煙都沒有戒掉，這次沒說戒煙就而戒掉了，都是病而造成的，現在別人抽煙我會很自覺的離開，

我抽煙年數可以說從1971年就偷偷抽煙了，到了1973年六月份后抽煙更厲害了，一直抽到2019年2月19號元宵節這天就再也沒有抽過煙了，以前多次下決心戒煙都沒有戒掉，這次沒說戒煙就而戒掉了，都是病而造成的，現在別人抽煙我會很自覺的離開，

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我身邊抽煙的朋友百分之七十都戒了。交流后沒有一個靠替代品或藥物戒的。都是經過若干次反反復復靠毅力戒掉的。可恨我五年前戒了七十天后又因生意麻煩不斷復吸了。現在準備向戒了的朋友致敬，向他們學習。還是靠決心和意志，其它都是哄人的。

我身邊抽煙的朋友百分之七十都戒了。交流后沒有一個靠替代品或藥物戒的。都是經過若干次反反復復靠毅力戒掉的。可恨我五年前戒了七十天后又因生意麻煩不斷復吸了。現在準備向戒了的朋友致敬，向他們學習。還是靠決心和意志，其它都是哄人的。

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戒煙有好方法還想收費？我有戒煙的好方法分享給大家，方法名叫戒一只：起床一只不抽、飯后一只不抽（一個小時內）、睡前一只不抽，其它時間很想抽煙時可以抽，就這樣堅持下去，慢慢的就感覺抽不抽煙無所謂，是不是很輕松地就戒煙了。只要照做絕對有效。

戒煙有好方法還想收費？

我有戒煙的好方法分享給大家，方法名叫戒一只：起床一只不抽、飯后一只不抽（一個小時內）、睡前一只不抽，其它時間很想抽煙時可以抽，就這樣堅持下去，慢慢的就感覺抽不抽煙無所謂，是不是很輕松地就戒煙了。只要照做絕對有效。

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我來發表一下我的看法，不是說一定要戒煙，我去年戒了一年煙和酒，結果朋友吃飯不叫我，出去玩不叫我，我叫他們吃飯也不來，很痛苦，如果要戒的話也很簡單，很多人想法就有問題，一說戒煙，就說為什么煙草公司要生產，我想說的是，其實抽煙沒有癮的，前段時間我朋友想戒煙，我陪他聊了一會，結果現在他不想戒了

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實際戒煙很簡單，只要老婆配合，絕對成功。即：老婆緊跟老公，抽一支煙就同房一次，直到投降，害怕抽煙，要不到一周就戒了。

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我也有一方法，進牢，或抽煙就是一頓揍？保準有效，無效管還！！

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開個戒煙工作室，先行試點，再形成系統，最后復制！我煙齡30年，現靠毅力戒煙2年多了。希望有幫助。可以私信交流。

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論戒煙！我的經歷比較奇葩，我是喝了一晚上的酒，30度左右的泡酒那晚上應該是喝了8斤左右！第二天早上起來那滋味那酸爽！因為習慣老煙民都是起床就吸煙，我吸了一口那滋味直接受不了然后接下來幾天堅持，半個月過去基本上就只有心癮了！說來說去毅力要夠！到現在一年了！希望在戒煙的你堅持再堅持

論戒煙！我的經歷比較奇葩，我是喝了一晚上的酒，30度左右的泡酒那晚上應該是喝了8斤左右！第二天早上起來那滋味那酸爽！因為習慣老煙民都是起床就吸煙，我吸了一口那滋味直接受不了然后接下來幾天堅持，半個月過去基本上就只有心癮了！說來說去毅力要夠！到現在一年了！希望在戒煙的你堅持再堅持

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我也發明了一個戒煙的方法，絕對絕對有效。那就是自殺。不光煙戒了，飯都戒了。

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