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回答：6月1日我國(guó)第一部《健康法》實(shí)施，大家有什么好的健康保養(yǎng)方法？

一，每天要保持心態(tài)平衡少多嘴多做活。

二，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，精神十足身體自然輕松。

三，飲食正常一日三餐，注意飲食衛(wèi)生。

四，多戶外運(yùn)動(dòng)不參與麻將 和打牌娛樂(lè)場(chǎng)所遠(yuǎn)離。

五，做自己喜歡的，心情好，心態(tài)就好 身體健康自然就好，回答完畢。

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守護(hù)健康，保健為主，預(yù)防疾病，不得懈怠。早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，心態(tài)放松，積極配合。開(kāi)心快樂(lè)，疾病遠(yuǎn)離，健康幸福，壽與天齊

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首先，保持良好的心態(tài)，良好的心態(tài)是一切美好的開(kāi)始。

其次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。身體是革命的本錢(qián)，身體不好。沒(méi)有好的資本，就沒(méi)有好的未來(lái)。

再次，做自己喜歡做的事情。就算你現(xiàn)在做的事情并不是你喜歡的，也要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，始終保持自己年輕態(tài)。

最后，保持良好的飲食。

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飲茶

做健身

都是不錯(cuò)的保養(yǎng)方法

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