生活中的各種不良習慣都可能損害腎功能。為了保護腎功能，可以通過以下方式進行調解:第一，定期鍛煉可以消除體內毒素，避免腎臟損傷，加速身體新陳代謝。第二，不能用飲料代替開水。飲料中含有的咖啡因會導致血壓升高。三、不要喝太多啤酒，可能會導致腎衰竭。