因為有了關節炎才會導致怕冷，而不是因為寒冷導致了骨關節炎，這是我們要了解的知識！另外關節炎是一個非?；\統的概念，因為導致關節出現炎癥反應的問題有太多了，比如風濕、類風濕性的關節炎，痛風性的關節炎，松毛蟲性的關節炎，而最常見的還是骨關節炎。我們就從骨關節炎入手給大家講一講它的病理以及治療大家就會有一個更深刻的理解。骨關節炎的病理基礎是關節軟骨的磨損，在我們的關節內包裹著一層光滑富有彈性的軟骨，我們稱之為關節腔軟骨，它是由透明軟骨構成的，在膝關節還有一個特殊的軟骨結構，那就是半月板，在膝關節股骨與脛骨之間分別存在著內側與外側半月板，半月板的軟骨結構與關節腔內的軟骨結構略有不同，它是由纖維軟骨構成的。而當關節內的軟骨受到了磨損以后，關節將不再像以前那樣光滑，而且不再像以前那么能承受比較大的應力，慢慢的隨著病情的進展就會出現比較大量的骨贅，也就是老百姓非常害怕的骨質增生、骨刺，會導致關節間隙的狹窄，當發展到最終的階段會導致患者出現關節功能的嚴重丟失，甚至有殘疾的可能。骨關節炎的病因研究已經很久了，目前認為有一些常見的導致骨關節炎的病因。它們分別是退變（老化，誰也避免不了）、體重過大、過度使用、運動損傷、遺傳因素以及外傷等，但是沒有我們耳熟能詳的寒涼！●為什么有了骨關節炎的患者會在天氣變化的時候感覺到疼痛呢？其實有很多解釋，但是目前具體為什么會有這樣的原因，還是不明確的，而且在西方還有大量的研究顯示天氣變化并不會誘發骨關節炎的患者出現不適或者是疼痛這一點，我個人是比較反對的，因為在臨床上確實很多患者都會抱怨，天氣變化的時候關節疼痛加重，而且事實證明第2天確實天氣變化了，出現這種情況往往有以下幾種原因：第一，骨關節炎的患者往往關節腔內存在著滑膜的炎癥，而滑膜內血管是豐富的，對于天氣變化的反應可能會比較大。第二，有骨關節炎的患者往往關節肌肉是有萎縮的，對于關節的保護是變弱的，缺少了保護的關節就有可能對寒冷刺激反應比較明顯。第三，有骨關節炎的患者在天氣變化的時候活動量會有明顯的減少，關節的血液循環會有減慢，所以活動的時候會導致疼痛。第四，這種假設認為天氣變化的時候，由于氣溫的下降，大量的血流會流向到內臟保護重要臟器，關節等部位位于肢體的遠端，血流的速度會減少，而且流量會有下降，于是會導致疼痛。冷和疼痛往往并不是真正的關節溫度下降，而是由于炎癥的反應刺激患者出現的癥狀。大家可以嘗試一種非常簡便的治療辦法，我們稱之為肌內效貼治療。這種治療可以促進局部的淋巴循環，這種治療沒有任何的藥物，完全是通過物理治療的辦法，提拉患者的患處筋膜組織來達到作用目的。在一般的醫院康復科或者是康復理療科，都能找到這種治療措施，而且費用不貴，有問題的朋友可以嘗試進行這種治療，之后學習自己進行貼布治療，這是一種很好學的技術。肩關節或者是膝關節這些比較大的關節出現了骨關節炎，那么可以嘗試給予關節腔內注射玻璃酸鈉，或者是prp來幫助患者增加關節腔軟骨的彈性，增加關節腔的潤滑，減輕關節腔內的滑膜炎癥，觀察是否能幫助改善這種癥狀?！駨娀P節周邊的肌肉力量才是最好的辦法。有的患者往往會嘗試在關節周邊佩戴護膝或者是護肩來解決這種問題，但是這是一種飲鴆止渴的辦法，長時間的佩戴護膝或者是護肩會導致冠軍周邊肌肉力量的減弱會導致肌肉萎縮，反而會減弱關節周邊的血液循環，加重患者的病情。只有加強關節周邊的肌肉力量，使肌肉豐滿起來，這樣才能起到真正的護膝或者是護肩的作用。以下是一些比較簡單的鍛煉肩關節或者是膝關節周邊肌肉的辦法，如果關節不是特別的疼痛，關節活動范圍正常，可以嘗試進行這些鍛煉，建議每個動作10~15次為一組，每天堅持2~3組，慢慢的肌肉強化起來以后這種對天氣變化的反應也會變弱。即使是類風濕關節炎，痛風性關節炎這些類型的關節炎也不是因為寒涼所導致的，這兩種問題通常都是由于身體的免疫和代謝系統出現了異常導致的?？偨Y

導致患者出現關節炎的原因非常的多，過度的使用，身體的代謝或者是內分泌異常，免疫系統的異常，體重過大，這都是導致關節炎的原因，但是寒涼都不是誘發這些問題的原因。往往是因為寒涼導致已經有了問題的關節出現癥狀加重，這是可以理解的。建議患者應該積極的治療原發病，科學的康復鍛煉，適當的用藥盡量將病情控制住，這樣對于寒冷刺激也就會慢慢的減弱。如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友，也有這方面關節疼痛與寒冷刺激的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

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大家都說這個問題是錯的，我認為它是對的！

關節炎分為很多種

風濕性關節炎，類風濕性關節炎，關節退變，骨性關節炎，痛風性關節炎，化膿性關節炎，絨毛結節性滑膜關節炎等等

任何一種疾病，它的致病因素都是不一樣的，關節炎也是。

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寒冷可以導致膝關節周圍的血管收縮，關節滑液分泌減少，簡單的說就是關節局部的抵抗力下降。相應的致病因素就可以導致關節出現相應的病變。

所以說，寒冷凍出關節炎這一句話并不是沒有科學道理的，但它只是一個導火索。

所以總結來說，寒冷是關節炎的誘發因素之一，它就像壓倒駱駝的最后一根稻草一樣。

任何一種關節疾病的治療，關節的保護保暖是很重要的。熱敷可以使局部的血管擴張，幫助藥物到達病變區域，促進局部的恢復新陳代謝。

當然，一些關節疾病的急性期不適宜熱敷。

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我覺得受凍可導致關節炎，但關節炎的形成還有其它的原因。我并不懂多少病理知識，但還是想談幾點識，與大家交流。

受寒是一個主要原因，關節無過多脂肪，無法抵御濕寒，濕寒進入關節，關節變形，不注意保暖，上下樓梯不能打彎。我們上中學時，女生愛臭美，冬天只穿一條牛仔褲，看著腿就不那么粗了，結果腿疼的不得了，關節炎就犯上了。

北方的夏天，熱的汗流浹背，有的人就愛鉆空調房；女生露腳踝；大汗淋漓沖涼水澡；冬天穿的單??；這些都導致關節炎發生，再不注意，手變形，腿變形，身心痛苦。

過量運動，勞損，會成關節炎?，F在有些人鍛煉一曝十寒，長時間的站立、行走、登高爬山、蹲走，容易導致損傷膝關節的關節軟骨，容易導致退行性骨性關節炎。

隨年齡的增長，血液循環濡養不足，關節就出現問題了。這時候就需要疏通經絡，加速血液循環。

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在我的記憶里，父母總是告訴我要穿厚點，不要仗著自己年輕，雖然現在沒有腿腳的疼痛，但是到了年齡大了以后就會出現關節炎的癥狀。

當時我個人也比較相信這個觀點，因為身邊有關節炎的人在遇到陰雨天的時候，確實會出現關節的疼痛加重。后來隨著我對醫學的了解的加深，開始認識到這種觀點的錯誤。為了解開大家的疑惑，我來分享一下相關知識。

1.什么是關節炎？

其實關節炎是一個比較系統的稱呼，因為很多風濕性疾病都可以引起關節炎，常見的包括風濕、類風濕、骨關節炎、痛風等疾病。

得關節炎的病人主要表現為局部的腫脹和壓痛，這類病人多是休息后減輕，但是也有一部分人是休息痛。

根據目前的流行病學，骨關節炎引起的關節炎主要好發于中老年人，且發病率不低，這類病人主要的病因就是關節軟骨的磨損、變形和破壞等。骨關節炎主要的癥狀是局部的疼痛，活動量多的時候，疼痛會加重，也有一些病人在安靜下出現關節的疼痛，但是無論哪種類型，過量活動由于關節磨損的加重都會引起疼痛感。

類風濕性關節炎主要的高發年齡是30~50歲，這類病人的本質是滑膜炎，主要的臨床表現是慢性的、對稱性的關節疼痛。這類疾病和普通的風濕不太一樣，得了這種疾病可能會引起關節的畸形，而且多伴有晨僵，多數持續時間在1小時左右。

痛風性的關節炎就比較好鑒別了，根據患者有吃火鍋或者底料、海鮮等出現局部疼痛有關。這種疼痛很是劇烈，一般人承受不了，而且痛風疼痛的地方多在腳部，局部有明顯的紅腫、充血。

2.可以很明確地說，關節炎不是凍出來的：

雖然現實中很多風濕性疾病在刮風下雨的時候就會加重，但是這個并不一定就是說關節炎是凍出來的，因為不少研究都表明關節炎患者陰雨天癥狀加重和很多因素有關，比如天氣溫度下降，根據熱脹冷縮，局部的溫度也會降低，從而造成血管的受損。這種情況下，因為供血減少，從而引起局部疼痛。

雖然知道關節炎不是凍出來的，但是卻很難弄清楚它的病因。根據大量的調查顯示，關節炎和很多因素都有關系，考慮和遺傳因素、肥胖、關節損傷、骨質疏松、免疫系統異常等。

純屬手打、實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問在下方留言……

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感謝悟空問答的邀請，記得第一次從多彩繽紛的書本上走近觸手可及的臨床時，接觸最真實關節變形的 “天鵝頸”、“紐扣花”，那是一個來自南方廣東的中年婦女，類風濕關節炎（RA）是常見炎性關節病，可累及大小關節, 以手足小關節受累為主, 受累關節疼痛、腫脹、功能受限，可造成關節破壞、狹窄等。RA確切的病因尚不清楚, 但各種各樣的先決條件（基因）和隨機因素（隨機事件和環境）促進疾病的易感和發病。環境因素與RA的易感性相關，那是不是RA關節炎就是凍出來的呢？一些環境和RA的易感性明確相關，目前流行病學研究為RA發病的環境風險因素(如吸煙、二氧化硅顆粒吸入、感染、女性生殖及外源性激素使用等)提供了令人信服的證據。流行病學尚未明確寒冷作為一種增加疾病危險因素，但季節、寒冷、潮濕、外傷、飲食等均可成為RA的發病誘因。

接著,我們說說常見的另一關節炎——骨關節炎。第一次接診骨關節炎是一位66歲老廣州阿姨，那時她講著一腔土長味兒的粵語，坐著輪椅指著她的膝蓋，“我希望我能上下樓梯”。骨關節炎是最常見的退行性關節病變,常見于老年人。伴隨著社會人口老齡化進程的加速, 骨關節炎發病率逐年升高。骨關節炎的病因不是單一因素引起的, 而是由多種因素共同作用的結果, 主要包括年齡、肥胖、關節損傷、炎性因子和遺傳因素等。所以骨關節炎并不是“凍出來”的關節炎。

另外，咱們再聊聊另一常見關節炎—— 痛風性關節炎，它是嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所引起的一種晶體性關節炎，多見于單關節炎，好發于第一跖趾關節,飽餐飲酒、受濕冷、過度疲勞、創傷、感染等可誘發發作，可見此類關節炎并非“凍出來”。

關節炎是一個大標題，就好似一大籮筐，里面裝著各種各樣的水果，每一品種水果有其特點，比如還沒詳細講到的外科常見感染性關節炎，急性發作的反應性關節炎，兒童常見的幼年特發性關節炎，青年好發的強直性脊柱炎等等，關節炎并非“凍出來”，其各自由復雜的發病機制，但寒冷可能作為其誘發或加重癥狀因素。

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關節炎是非常常見的慢性疾病，全世界約有3.55億關節炎患者，其中在中國就占了1億以上。在許多人的患病經歷中，關節疼痛、不適往往發生在寒冷的冬季或是變天時，不禁疑問：“是否關節炎是凍出來的？”

關節炎種類繁多，先找準自己具體是哪種關節炎

平常大家認為所謂的關節炎大多是手肘、手腕、肩、膝蓋等部位，其實頸、脊柱、髖關節、足踝、手指、腳趾等關節也是關節炎發作部位。

大家較熟悉的關節炎有骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕關節炎，另外還有痛風性關節炎、強直性脊柱炎、化膿性關節炎、銀屑病關節炎、創傷性關節炎等。許多關節炎癥狀類似，但也有各自的特征。而關節炎的病因大多與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝變化、創傷、退行性改變等因素有關系。

1. 風濕性關節炎

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥，輕度或中度發熱是風濕性關節炎的典型表現，游走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，手足的小關節少見。疼痛游走不定，一段時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續時間不長，幾天就可消退。

病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分患者也有幾個關節同時發病。不典型者僅有關節疼痛而無其他炎癥表現。急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，關節不留畸形，但常反復發作。若風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎、心瓣膜疾病等。

病因：風濕性關節炎是繼發于A組鏈球菌感染的自身免疫性疾?。欢溓蚓腥緦е嘛L濕性關節炎的確切發病機制尚不完全清楚。

2. 類風濕關節炎

類風濕關節炎通常以緩慢而隱匿的方式發病，在出現明顯關節腫痛癥狀之前可有數周的低熱，少數患者甚至可出現高熱、乏力、全身不適、體重下降等癥狀，而后逐漸出現典型的關節癥狀。少數亦有急性起病者，在數天內即可出現多個關節癥狀。該病患者病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的少關節炎到急劇進行性多關節炎均可出現。典型病例多為雙手小關節（尤其是近端指間關節和掌指關節）、足趾關節、腕、肘、膝及踝關節呈對稱性改變，但首發癥狀可出現在任何關節。關節畸形可發展迅速，最終可出現嚴重的屈曲攣縮，功能部分甚至完全喪失。

病因：類風濕關節炎的病因尚未厘清，可能與自身免疫、遺傳、感染、吸煙等因素有關。

3. 骨關節炎

骨關節炎的具體臨床癥狀主要是起病緩慢，開始可因受涼、勞累或輕微外傷而感到關節酸脹不適或鈍痛，以后逐漸加重，可有關節摩擦痛。如果關節長時間處于同一姿勢，可出現短暫僵硬，變換姿勢時疼痛。常為晨起活動痛，活動一段時間后疼痛反而減輕，但過度活動疼痛又可加重。即“疼痛—活動疼痛好轉—再活動疼痛加重”。

患者活動常感到關節活動時有嘎吱聲。如增生的骨贅脫落時形成游離體，可出現關節走路時感覺關節突然卡住，稍活動或輕輕拍打關節后活動恢復正常。發作間歇逐年縮短，最后癥狀可呈持續性。另一癥狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位后。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，甚至病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

病因：骨關節炎的病因和發病機制也未完全明確，但已明確的因素有年齡、肥胖、炎癥、創傷及遺傳因素等，并且共同作用導致。

4. 強直性脊柱炎

強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物（如克雷伯桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。強直性脊柱炎是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎屬風濕病范疇，是血清陰性脊柱關節病的一種。該病的病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性疾病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。

病因：強直性脊柱炎的病因尚不明確，目前認為與遺傳、感染、環境、免疫等因素相關。

5. 化膿性關節炎

化膿性關節炎是一種由化膿性細菌感染，并引起關節破壞及功能喪失的關節炎。任何年齡均可發病，但好發于兒童、老年體弱和慢性關節病患者，男性居多，男女之比（2～3）:1。受累的多為單一的肢體大關節，如髖關節、膝關節，其次為肘、肩及踝關節，其他關節少見。常見致病菌為金黃色葡萄球菌。

原發化膿性病灶表現可輕可重，甚至全無。一般有明確外傷史，起病急驟，有寒戰、高熱等癥狀，體溫可達39℃以上，全身中毒癥狀嚴重（寒戰、高熱、全身不適等菌血癥表現。白細胞計數增高，中性白細胞數增高，血培養可為陽性），甚至出現中毒性休克和多處感染灶。小兒驚厥多見。

病因：由細菌感染引發，常見的致病菌為金黃色葡萄球菌，細菌進入關節內的途徑有很多種，最主要的途徑是血源性傳播。

6. 痛風性關節炎

急性痛風性關節炎起病急驟，有時甚至呈爆發性，多在夜間發作，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。第一次發病通常在健康狀況良好的情況下突然出現病變關節腫脹和劇痛，在1～2天達到高峰，受累關節及其周圍軟組織明顯紅、腫、熱、劇痛難忍，甚至局部觸摸使疼痛加重，以及關節活動受限。這一特點具有很強的特征性，可用于區別其他疾病引起的關節炎。病情反復發作。

部分患者發病前可有疲乏、周身不適及關節局部刺痛先兆，發病時可伴有發熱，高達38～39℃。乏力、厭食、頭痛等癥狀。

病因：痛風的發病主要與體內嘌呤代謝異常、高尿酸血癥以及遺傳因素有關。

各關節炎病因各不同，但寒冷都可以是發病和加重的誘因

通過前文6種較常見的關節炎的簡單介紹，可以看出病因中并沒有“寒冷”這一項。但寒冷刺激時，大多數關節炎癥狀都容易加重或出現，說明寒冷是許多關節炎的誘因。

其實這很好理解。

大多數關節炎都存在炎性反應，炎癥介質刺激到痛覺神經產生的痛感。關節患處組織隨時進行著細胞液的交換，但天氣寒冷、關節受冷時毛細血管收縮，血液循環變差，病變組織排出細胞中的液體變少，致使病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高，就會引起病變部位的脹痛感；此外，炎性介質也不容易被帶走，就容易感到疼痛。

還有一種說法，寒冷天氣會使人產生負面情緒，而負面情緒可以降低疼痛閥值，因此使人更易感受到疼痛。

做好關節保暖、防潮，能夠有效降低關節炎頻率

日常生活中應當盡量避免寒冷潮濕的氣候和環境，以及冷水的不斷刺激。注意收聽收看天氣預報，在天氣即將發生劇烈變化或低溫天氣即將發生時，注意加強防寒保暖，盡量不要接觸冷水，特別是日常洗衣服、刷洗碗筷時盡量使用溫水。

近年來隨著人們經濟條件的好轉以及生活觀念的轉變，空調設備正在逐漸進入越來越多的家庭。而在空調房間長時間工作與生活后許多人出現了關節疼痛不適的癥狀。所以應該注意隨著進出空調房間后，應注意及時增減衣物。老年人尤其應該更要注意，老年人高齡體弱，本身對外界氣溫的調節適應能力以及防寒御暑能力較年輕人均差，尤其是夏季房間內溫度不要降低太低。而在冬季室內溫度如果較高，進入后應減少過多的衣物，但在外出時一定注意穿上厚衣服防寒保暖。

在冷庫中工作人員，在進入冷庫前應增添衣物，在寒冷環境中操作完畢后不能立刻用熱水洗手，以防短時間內身體受涼受熱，脈絡一緊一松，不能正常調節，引起脈道不通而導致痹癥。

經常在潮濕環境中工作，或者長期與水打交道的人員容易受潮濕。所以這些人在工作結束后應該立即用干毛巾擦干身體，換上干燥衣服。如果外出時突然降雨，衣服被淋濕，應該盡快用干毛巾擦干身體，并用溫水洗凈身體后換上干燥的衣服，另外千萬不要剛把潮濕的衣服脫下，就立刻用熱水洗澡，這樣往往寒邪容易侵入人體。勞動后容易發熱出汗，但不能馬上用冷水沖洗或進入游泳池游泳，因為這樣也容易導致濕寒之氣入侵。

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為什么現在那么多人會得關節炎？而且大家都喜歡管它叫“骨性關節炎”？兩塊或者多塊骨頭之間的連接部位骨關節炎”而我們國家，大家每年花在這個治療關節炎的費用，跟我們治療糖尿病的花費是差不多的，排在醫療費用前列。會有磨損長出大量的骨贅，也就是老百姓來說經常說的骨質增生，骨刺！所以，對于為什么會得骨關節炎的原因？有研究證實是我們人關節退化、老化、長期負荷、運動損傷、急性外傷等，并沒有大家跟天氣有關。所以，我們醫生一般會有一個標準告訴大家，假如你注意了兩三天，那些癥狀仍然不能緩解，或者說走路、活動做完了以后，你一直覺得疼，感到膝關節里頭不舒服，有錯動感等等，這種情況下，是必須要找我弄醫生幫助的，切勿耽誤病情！關節炎，大家如果還有什么疑問，可以下方留言，我堅持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來最好、最全面、最實用的健康科普。如果你覺得不錯，可以關注“醫學小偵探”并轉發喲，讓身邊更多的人受益！

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關節炎的類型非常多，對應的病因也種類繁多，不可一概而論，說某種關節炎的病因是因為受凍。

最為人們所知的幾大類關節炎中：類風濕關節炎是最常見的炎癥性關節炎，病因至今仍為完全清楚，但已經發現許多可能的病因是：由遺傳基因與環境、激素、感染間復雜的相互作用導致，從而破壞免疫耐受并引起特征性對稱性滑膜炎癥。骨關節炎是遺傳、代謝、生化、生物力學因素的復雜相互作用伴繼發性炎癥，最終所致的關節軟骨功能障礙。整個病變的過程包括軟骨、骨和滑膜三者之間動態的降解及修復過程。不同類型和強度的運動可能預防、引發、加重或者治療骨關節炎。痛風性關節炎是由于人體內長期的高尿酸血癥導致的尿酸鹽結晶在關節腔局部堆積形成晶體而導致發病。銀屑病關節炎(PsA)的發生呈家庭聚集性，PsA患者的一級親屬患PsA的風險顯著增加[1]，銀屑病在單卵雙胎中的同病率比在雙卵雙胎中更高[2]。

由以上幾類舉例我們可知環境是好幾類關節炎的一個共同發病因素，但環境因素并不等于受凍，受凍只是外界環境刺激中的一種，而目前尚無臨床研究證據證明受凍導致關節炎。但在日常生活中，注意關節保暖和正確適度的使用關節，也是保護關節處于良好狀態的重要手段。

[1] Myers A, Kay LJ, Lynch SA, Walker DJ. Recurrence risk for psoriasis and psoriatic arthritis within sibships. Rheumatology (Oxford) 2005; 44:773.

[2] Pedersen OB, Svendsen AJ, Ejstrup L, et al. On the heritability of psoriatic arthritis. Disease concordance among monozygotic and dizygotic twins. Ann Rheum Dis 2008; 67:1417.

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大部分都和關節受寒有關，長期膝關節受寒，使膝關節的溫度降低，他的正常功能就受影響。人體的營養給不了膝關節，就會產生問題。中醫講就是影響了經絡的通暢，關節就出問題了。肢體的保溫是非常重要的，所以，常泡熱水澡是必要的。促進血液循環，氣血暢通。防止患病。

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關節炎，多指骨關節炎。骨關節炎是一種退行性病變，是由于增齡、骨質疏松、遺傳、肥胖、勞損、創傷、關節畸形等引起的主要是關節軟骨退化、磨損關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，常見有頸椎病、肩周炎、腰椎病、腱鞘炎、滑膜炎等。

人到40歲時，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動過量等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。

寒冷不會導致關節炎！

常聽周圍有風濕或關節炎的親友說，天一冷關節就疼的受不了，關節炎比天氣預報都準。長期下來，人們自然而然的就認為關節炎是凍出來的。

關節炎多發與老年時關節的退化有關，跟其年輕時穿得多少并沒有直接關系。在寒冷地區和冬季穿衣常露出膝關節的國家，其骨關節的發病率并沒有高于其它地區。

如果本來患有關節炎，寒冷會加劇關節疼痛！

有關節炎的人在寒冷條件下會加劇癥狀，寒冷可能是一個誘發因素，但不是主要原因。

關節炎往往會伴隨著滑膜炎的發生，而滑膜細胞對氣候來說較為敏感，天氣轉冷，很容易就會造成關節明顯的疼痛，因此寒冷應該說是關節炎的誘發因素。

還有一種可能的解釋是，這個加重也許并非寒冷引起的，而是膝關節的肌肉組織和血管以及骨骼軟骨組織的密度不一，對于寒冷導致的收縮程度不一致，由此而來的輕微牽拉會導致疼痛加重。

骨量丟失和過度使用才會導致關節炎！

人過中年以后，成骨細胞活性降低，膠原蛋白及鈣不斷流失，從而造成骨量不斷減少，使得骨質疏松，硬度和強度大大減低。骨頭變軟了，難以支撐我們身體的重量，因而骨頭負重的關節面骨質因受壓而形成骨刺，進而引發關節骨病。

另外，由于軟骨經過長時間的使用，尤其是有些朋友比較胖，或者經常負重、爬樓梯、爬山，軟骨磨損很厲害，骨頭直接摩擦，從而誘發局部炎癥，致使關節疼痛、腫脹、畸變。

因此，導致關節炎的不是受冷，而是骨量丟失（骨質疏松）或者過度使用。

寫在最后：

雖然寒冷不會導致關節炎，但是大冬天穿短裙露腿的方式并不可取，注意保暖也是緩解關節炎疼痛的一種方式。對于關節炎患者來說，除了積極的治療之外，減輕體重、給關節適量補充營養（膠原蛋白、氨糖等）、適當的休息、注意保暖和適量的運動都有助于緩解癥狀和減緩疾病的進展。