掉頭發一般是最近壓力大，遇到煩心事焦慮，易發脾氣，第二是生活不規律，經常熬夜，煙酒過多，內分泌失調。第三經常玩手機，電腦輻射時間長。想恢復頭發的話，需要少發脾氣，心態放平和不要焦慮，早睡早起，不要熬夜，少煙酒，多吃黑色谷物，比如黑芝麻、黑豆、葡萄干、核桃堅果；其次是使用止脫養發產品調理一階段。

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通常40歲肝腎功能下降，特別是腎氣不足，該補了，比如六味地黃丸，烏雞白鳳丸之類的

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唯有植發，頭發像牙齒一樣，掉了就快沒了