脾虛分為陰虛與陽(yáng)虛，氣虛與血虛，這些沒(méi)有辯證前，就喝茶，實(shí)際上是不可取的。

陰虛的人主要以愛(ài)出汗為典型表現(xiàn)，做什么都是一頭大汗，年紀(jì)過(guò)了45歲，就要提前注意心臟的養(yǎng)護(hù)“汗為心之液”，汗流的多了，心臟就會(huì)虛，陰虛的人還有一個(gè)表現(xiàn)是容易壞肚子；陽(yáng)虛的人主要表現(xiàn)在沒(méi)有胃口，吃一口就飽，嚴(yán)重的對(duì)于油膩食物更是“聞到就反胃”。稍稍吃多一點(diǎn)東西，就會(huì)胃脹，腹痛，受點(diǎn)涼就容易腹瀉。

而脾氣虛的人最大的表現(xiàn)是飯后腹脹，吃多少東西，都會(huì)脹，因?yàn)椤捌⑹н\(yùn)化”，自然會(huì)因?yàn)橄粍?dòng)而產(chǎn)生“脹”；脾血虛的人，基本上都是老年人或者做過(guò)大手術(shù)，這類人，基本會(huì)伴有其他疾病。

知道以上內(nèi)容，就可以泡茶了，陰虛的人可以用紅豆薏米泡茶，陽(yáng)虛的人可以泡陳皮，氣虛的人泡黃芪，血虛的人用黃芪加紅參。當(dāng)然，泡之前，最好找個(gè)中醫(yī)把把脈，畢竟“辯證施治”最保險(xiǎn)。

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脾虛的朋友，可以嘗試飲用紅茶！

因?yàn)榧t茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物成為紅茶，紅茶品性溫和、味道醇厚、除含多種水溶性維生素外還富含微量元素鉀。

由于紅茶在發(fā)酵的過(guò)程中，已經(jīng)去掉了很多非常刺激性的物質(zhì)，飲用起來(lái)才會(huì)感到特別的甘醇，喝下去也感覺(jué)到舒服，它不像綠茶一樣來(lái)得那么直接，并且任何年齡段的人群都可適當(dāng)飲用。

但是綠茶就一定不適合脾虛的人嗎？

的確過(guò)濃的綠茶會(huì)影響胃液分泌，但可以根據(jù)自身的身體情況調(diào)節(jié)綠茶的濃度，綠茶含有很多天然的物質(zhì)，如茶多酚、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不但不傷脾胃，還可促進(jìn)排泄，清熱解毒。

另外，脾虛的小伙伴，除了茶飲方面要講究以外，還應(yīng)該在飲食起居上面多加講究，注重調(diào)理！保存心情愉悅，增加戶外運(yùn)動(dòng)，三餐規(guī)律。

好好愛(ài)自己，保持身體健康。

我是二兩茶大當(dāng)家，歡迎關(guān)注

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原創(chuàng)問(wèn)答：真茶君—普文

《1》

脾虛的人喝什么茶好？這是一個(gè)很專業(yè)的問(wèn)題，醫(yī)生的回答更具專業(yè)性，但對(duì)于我們這些茶人來(lái)說(shuō)更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)可以來(lái)解答，在中醫(yī)里五行而論，脾胃屬土，土生萬(wàn)物之源，脾虛者，或輕或重，脾虛者或天生或后天，或輕或重，脾虛可以導(dǎo)致腎虛、肝膽火旺盛，肺虛，心火旺等等癥狀。濕、邪必然成行。

《2》

脾虛的人喝什么茶好？這個(gè)需要根據(jù)個(gè)人情況而定，茶無(wú)解決脾虛者的療效，食療確實(shí)是好方法，卻脾虛分為4種：脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾虛氣陷，脾不統(tǒng)血，對(duì)于脾虛者來(lái)說(shuō)，茶更需要選擇與合理的飲用方式。

下面主要來(lái)介紹幾類茶，較為適合脾虛者飲用。

1.紅茶：紅茶有個(gè)特點(diǎn)，脾虛者選擇喝紅茶，需要選擇發(fā)酵深度深的紅茶，千萬(wàn)不要選擇發(fā)酵程度淺的紅茶。

2.黑茶（熟普）：不是說(shuō)黑茶是炒作，但是需要合理的價(jià)格回歸，也得選擇發(fā)酵程度深的黑茶或熟普，或者存放幾年后的黑茶與熟普效果更好。在對(duì)于脾胃虛寒者來(lái)說(shuō)，確實(shí)很有效果。

《3》

不管你選擇的茶品，對(duì)脾胃虛寒者來(lái)說(shuō)，有多大的幫助，最為重要的一件事情，需要合理的方式與方法飲用。下面我為茶友編寫的飲用方式與方法。

1.晨起不飲茶，起床喝白開(kāi)，補(bǔ)充水分，然而吃早餐，早晨不要過(guò)于油膩。在身體舒緩后，可以喝茶，9—11點(diǎn)的巳時(shí)，人生接受的陽(yáng)氣開(kāi)始足了，喝茶的感覺(jué)與效果更好，到中午11—13點(diǎn)，天行陽(yáng)氣最足之時(shí)。

2.不管任何茶，最好的習(xí)慣是飯后一定時(shí)間喝，正常是30—60分鐘，為何需要過(guò)這段時(shí)間喝呢，其實(shí)很講究，最簡(jiǎn)單的講法是茶水稀釋的是胃酸，對(duì)于食物消化補(bǔ)充血糖無(wú)益。

3.飲茶時(shí)感覺(jué)饑餓了，先停止飲茶，補(bǔ)充糖分高的食物與點(diǎn)心，糖尿病患者，可以補(bǔ)充無(wú)糖食物。這非常關(guān)鍵，保養(yǎng)脾胃的好方法。

4.晚間可少飲或不飲，為何這么說(shuō)呢？飲茶盡量在晚間7—9時(shí)，這個(gè)時(shí)間段正好戌時(shí)，脾胃屬土，戌土之時(shí)正好酒足飯飽，少量飲用茶，還利于消食，好睡眠。但是喝（紅茶、黑茶為好）

《4》

總結(jié)本文的要點(diǎn)，脾胃虛寒者要真正喜歡飲茶，建議飲用深度發(fā)酵的紅茶、黑茶，又有人會(huì)說(shuō)老白茶，其實(shí)不建議嚴(yán)重者，老白茶還是寒性，能用于小兒發(fā)熱的白茶，是熱性的嗎？非也，以熱治熱，純屬無(wú)稽之談，非常理。

1.選擇茶品。

2.注意飲用方式。

以上是真茶君—普文為茶友帶來(lái)的總結(jié)方法，有利于茶友的話，可以采用。

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脾臟在五臟中是最受累的一員。我們吃進(jìn)的食物經(jīng)過(guò)胃消化吸收后的五谷精微和津液，由脾臟運(yùn)輸?shù)叫姆稳ピ煅黄⑴K還主管血液在脈循行，使之不溢出脈外及運(yùn)化水液的功能。其脾氣的生理特點(diǎn)是;一方面升清，把 人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)向上輸送到心肺；另一方面升舉內(nèi)臟。人體的五臟六腑的位置全靠脾氣托舉，如果脾氣虛弱嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)胃下垂、脫肛等癥狀。人體肌肉的胖瘦由脾臟控制。所以，脾臟正常情況下，人體由于血液充足，經(jīng)脈、形體、官竅等得養(yǎng)，會(huì)很健康。如果脾虛會(huì)有一些幾種表現(xiàn)：

?脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，食無(wú)味道、神疲乏力，少氣懶言、精神不振、形體消瘦、面色萎黃、大便溏薄、或肥胖浮腫，舌苔淡白。

?.脾陽(yáng)虛：納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，口淡有齒痕、喜熱飲、面目無(wú)華、或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，大便溏薄、舌苔白滑。
?中氣下陷：脾氣虛弱，如面色淡白，氣短、心悸、等；內(nèi)臟下垂，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
?脾不統(tǒng)血：有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過(guò)多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。那么脾臟虛弱喝什么茶為好呢？
有脾虛的人平時(shí)在飲食上要多吃補(bǔ)脾的東西，如薏米、芡實(shí)、山藥等 ，少吃寒涼生冷、辛辣等食物。
可用陳皮、赤小豆及薏米、茯苓、黃芪、羅漢果、炒白扁豆、普洱、紅茶、干姜、玫瑰花、大棗、龍眼肉、枸杞等當(dāng)茶飲。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)等 ，也有健脾功效。

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首先謝邀，這個(gè)問(wèn)題曉茗也回復(fù)過(guò)很多次了，而且當(dāng)時(shí)還專門為這個(gè)問(wèn)題拍攝了一期視頻來(lái)為大家講解，這里曉茗再給大家講解一下，不光脾虛的人喝茶要注意，其實(shí)各種體質(zhì)的人喝茶都需要多加注意，詳細(xì)的一起來(lái)看看曉茗拍攝的這期視頻吧，希望可以對(duì)大家有所幫助！

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脾虛是中醫(yī)一種述語(yǔ)，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。中醫(yī)講“脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾主運(yùn)化，運(yùn)化水濕”

脾胃虛弱的問(wèn)題，給我們的生活帶來(lái)很大的困擾。脾虛容易氣血不足，會(huì)出現(xiàn)面色萎黃，身體乏力困倦，脾虛不能運(yùn)化水濕，也就是說(shuō)脾虛濕重，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，身體沉重，水腫，食量減少，肚子脹，大便稀，齒痕舌，也就是舌頭邊上會(huì)出現(xiàn)牙齒的痕跡，如同“鋸齒”一般，也就是“胖大舌”，由于舌胖大，一直碰到牙齒，久了就有了痕跡；

有的人會(huì)通過(guò)食療、喝茶來(lái)調(diào)理脾胃

推薦幾種給大家參考

可以喝大麥茶、普洱茶、紅茶、丁香茶、紅棗茶、檸檬草茶、人參花茶、薏仁茶、陳皮荷葉茶、山楂蜂蜜茶、生姜紅茶、黃芪紅棗枸杞茶、蜂蜜姜茶等，這些茶有健脾利濕、理脾調(diào)胃的功效。

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腹痛、胃痛、痞滿、嘔吐、呃逆、水腫、大便不調(diào)或便秘或便溏、泄瀉等病證。脾虛的人可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)病證及體質(zhì)辨別后使用以下5款中藥代茶飲適量飲用來(lái)健脾祛濕改善身體不適。白術(shù)茶寬中茶茯苓山藥茶茯苓白術(shù)茶丁香柿蒂茶 微醫(yī) 了解】

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喝溫性的茶，如果你搞不懂哪些茶是溫性的，那就看茶湯顏色。

茶湯顏色呈現(xiàn)黑色、褐色、紅色的放心喝。

茶湯顏色呈現(xiàn)綠色、黃綠色、黃色的少喝。

適合別人的茶不一定適合你，相信自己的胃比相信別人的嘴更靠譜。

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你好很高興能被邀請(qǐng)回答這個(gè)問(wèn)題，脾虛的人喝什么茶好？

脾胃虛寒的有病的人適合飲用與藥食同源的中藥泡制的茶水，如可將生姜泡茶飲用，也可干嚼生姜，為改善口感，可將生姜與大棗搭配泡茶或干嚼，以緩解脾胃虛寒的癥狀，還有一些脾胃虛寒的患者，可以服用一些菊花茶、金銀花茶、胖大海，能夠清熱解毒，幫助調(diào)理。也可以在茶里面放一些山藥、赤小豆、紅棗等，也能夠幫助調(diào)理虛寒的癥狀。

脾胃虛寒的有病的人，需注意飲食，宜食用溫性食物，減少冰冷飲食的攝入，避免加重脾胃的虛寒，可食用山藥、清心火的蓮子、芡實(shí)、小米等滋補(bǔ)脾胃的食物。

脾虛的人可以通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，但一定要有根據(jù)，醫(yī)生建議下進(jìn)行，希望我的一些建議能給大家?guī)?lái)幫助，歡迎帶問(wèn)題關(guān)注私信，我會(huì)一一詳細(xì)解釋。

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首先申明，茶葉是一種健康的飲品，但不是藥物，也不能替代藥物的作用，如果要想通過(guò)喝茶來(lái)治病，這是不行的，生病了一定要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)合理治療，恢復(fù)身體。

當(dāng)然，茶作為國(guó)人最喜歡的健康飲品，在養(yǎng)生保健方面，也確實(shí)有一些作用。這是需要經(jīng)年累月，長(zhǎng)期飲用，才能出現(xiàn)效果的，而不是一想到身體不舒服，就去喝點(diǎn)茶，理所當(dāng)然認(rèn)為，身體就好了。

就像有人聽(tīng)說(shuō)喝茶能減肥，就去買點(diǎn)茶葉，回來(lái)喝個(gè)幾天，發(fā)現(xiàn)體重沒(méi)變化，就說(shuō)喝茶減肥是假的。喝茶能不能減肥，因人而異，有的人確實(shí)有不錯(cuò)的效果，但也是長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果。

說(shuō)回脾虛的人應(yīng)該喝什么茶，從健康養(yǎng)生的角度說(shuō)，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)茶性相對(duì)溫和的茶，比如黑茶，比如紅茶，像綠茶盡量少喝。

另外，玫瑰花茶和陳皮茶，也是不錯(cuò)的，可以有選擇的飲用。

每個(gè)人身體體質(zhì)不同，對(duì)茶葉的感受也不同，千萬(wàn)別盲目。另外喝茶喝的是健康，亂喝茶不但不利于健康，還有可能損傷身體。