頸肌筋膜綜合征是指源于頸肩部肌肉，筋膜，韌帶，肌筋膜纖維組織炎，纖維肌炎等。本病無明顯器質性改變，間歇發作，可自愈。但由于其不會危及生命，故長期以來對本病研究認識不足，頸肌筋膜綜合征的發病與職業因素，環境因素等有關。男，女均可發病，以女性為多見，多見于中年以上。主證1，疼痛為主要癥狀，可為隱痛，脹痛，酸痛，發生的時間長短不一，可為非持續性的疼痛，也可為突然性疼痛。多數病人可指出疼痛部位，痛可向遠處放射，可由頸后部涉及頭枕部，肩臂部及上背部，但并不符合周圍神經或神經根的解剖分布。還可伴有自主神經癥狀，如頭痛，頭暈，耳鳴，肢體發涼，皮膚豎毛肌反應等。頸部僵硬，活動不適，勞累而加重，甚至血壓改變等。疼痛常因氣候改變，勞累而加重，遇暖，休息而減輕。對于治療患者，找到頸肩部硬性結節或痙攣的索條后(激痛點)，以輕重交替的揉捻法操作，放松痙攣的軟組織，疏通經絡，松解粘連。再捏拿肩井，點按風池，風府，大椎，后頂，肩井，肩中俞，呵是穴等。然后以虛掌在肩背部行拍打法。注意，手法操作的力度宜先輕后重，結束時宜用輕手法。

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此病與頸椎病有關，按摩頸椎:肩膀幾次就好，嚴重的可拔血罐。

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這要根據實際情況再做分析，以我從醫四十余年的經驗，診療過非常多類似這種情況的患者，我總結列舉了幾個可能會導致左邊脖子肩膀長期疼痛的原因，大家依據自己的日常行為和出現的問題判斷一下你是屬于什么原因。

1、很多人在處于高強度、緊張的工作時，長時間保持同一個動作，沒有注意頸部的休息和鍛煉，使得肩頸部的肌肉處于緊張狀態下，造成局部肩膀肌肉酸軟、僵硬以及疼痛和拉傷。

2、頸椎??！其實頸椎病分有很多種，其中有一種屬于神經根型頸椎病，簡單一點來說就是頸椎有些地方發生了增生或者發生突出或者椎間孔狹窄，壓破刺激到頸6神經，所以出現肩部疼痛。

3、頸肩肌筋膜炎！在某次身體的頸肩受到急性拉傷或者挫傷的時候，治療不徹底，導致殘留下粘連疤痕從而形成扳機點，另外一個就是長期的慢性勞損，使得頸肩肌肉長期處于緊張狀態，從而出現營養障礙，所以當我們頸肩肌肉在無法正常排出代謝物質時，就會刺激局部，產生疼痛感。

出現肩部長期疼痛時，應及時到專業的醫院進行治療，不開盲目自行治療，在治療過程中還可以通過中醫推拿手法以及中醫針灸進行配合治療。

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這個是有頸椎病的現像，一般和長時間的一些姿勢有關，比如用電腦，用手機，側身看什么都會造成這個現像的，這個早期是可以治好的，還能減少頸椎僵化的現像，所以可以早去進行按摩，一般可以用一些電動按摩器也有這個效果的，但是電動按摩器會因為你痛就不按了，所以這個最好讓人按，

就是去一些按摩的地方進行按摩，這樣你哪里痛他就會按哪里，直到把硬的這些地方按松了，就恢復了，還可以結合起來就是自己用電動的按，也去人工哪里按，這樣通過按摩一段時間就會好的這個有一個過程，就是按的時候很痛，還會按腫了，而且要三個月左右才會好，所以每天都要經歷痛腫的這些狀態。

一些人會堅持不了，特別是剛開始時會很痛按后更痛，更腫，所以就會放棄，所以人工就是可以讓你痛也要按堅持才會好，自己能堅持的才適合用電動的，痛這些自己克服就可以了。所以這個就是頸椎病治療會有疼痛需要堅持。