用自己的真實(shí)感受告訴你：不喝酒或者少喝酒，真的很爽！當(dāng)初為了備孕，我連續(xù)一年沒(méi)有喝酒，具體的心理和生理反應(yīng)如下。

先說(shuō)一下自己的情況

屬于每次喝酒容易喝大，但是對(duì)酒類的依賴性不大的那種。我當(dāng)時(shí)自我感覺(jué)，酒精對(duì)我?guī)?lái)的害處就是：酒精肝和身體虛弱。最直觀的感受，就是每次喝多了，第二天早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)渾身無(wú)力。

一年之中，滴酒未沾

備孕的時(shí)候，把酒徹底戒了，自以為自己沒(méi)有酒癮，但是剛開(kāi)始戒酒的時(shí)候正好趕上夏天，擼串喝啤酒的季節(jié)，每次經(jīng)過(guò)路邊攤或者朋友聚餐的時(shí)候，總有些想要喝啤酒的欲望。后來(lái)，干脆不參加聚會(huì)了，眼不見(jiàn)心不煩。就這樣，雖然有一點(diǎn)小酒癮，但是硬挨下來(lái)了，一年之中，真的是滴酒未沾。

戒酒給我?guī)?lái)的變化

當(dāng)初的脂肪肝，自己以為是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的。所以平時(shí)比較注意運(yùn)動(dòng)，但是效果一直不太明顯。戒酒之后，再配合著運(yùn)動(dòng)減肥，脂肪肝很快有了好轉(zhuǎn)，第八個(gè)月，體檢的時(shí)候，超聲顯示我的肝部回聲正常，脂肪肝跡象消失。另外，酒后身體虛弱的感覺(jué)沒(méi)有了。

我感覺(jué)最重要的一點(diǎn)就是：不會(huì)再有酒后耽誤事的感覺(jué)了。因?yàn)橐坏┖染疲筒荒荛_(kāi)車。我在妻子離預(yù)產(chǎn)期還有2個(gè)月的時(shí)候，再次滴酒不沾，就怕隨時(shí)需要去醫(yī)院。說(shuō)真的，這一點(diǎn)給我的感受最為直接，如果你的家中近期有事，說(shuō)不定什么時(shí)候要外出，建議這段時(shí)間要滴酒不沾，不要因?yàn)楹染贫⒄`了事情，這樣會(huì)讓你后悔不已。

分享一個(gè)小故事，希望大家平時(shí)少喝酒

我的舅舅，前段時(shí)間因?yàn)榧膊∽≡海≡汉蠼?jīng)過(guò)常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)肺部有炎癥，需要抗生素治療，醫(yī)生告訴我：頭孢是最佳選擇，價(jià)格便宜，效果好。但是，我舅舅頭天晚上喝酒了，3-7天之內(nèi)不能用頭孢類藥物，只能用廣譜抗菌藥代替。萬(wàn)幸，最后人沒(méi)有事。出院以后，他也改變了每天飲酒的習(xí)慣，現(xiàn)在也是滴酒不沾了。

酒這種東西，平時(shí)娛樂(lè)聚會(huì)時(shí)，適量而止，大家萬(wàn)萬(wàn)不可酗酒、不可過(guò)量飲酒，身體健康才是第一位的。

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謝謝相邀！

戒酒半年后會(huì)怎么樣呢？還會(huì)有什么反應(yīng)嗎？

當(dāng)然這個(gè)問(wèn)題的先提條件應(yīng)該是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人處于有酒癖，并且處于長(zhǎng)期酗酒狀態(tài)下時(shí)，當(dāng)他戒酒后會(huì)有什么反應(yīng)。然而對(duì)于那些只是偶而喝酒，或者只是少量飲酒的人來(lái)說(shuō)，戒酒后是不會(huì)有任何反應(yīng)的，畢竟酒精又不是毒品，會(huì)有什么反應(yīng)呢？

假如這個(gè)人是嗜酒如命的，戒酒半年后有一些反應(yīng)是可能的，除了身體上的各種不適的感覺(jué)之外，那就是還有可能重新再喝起來(lái)。

半年之后，其他有關(guān)于身體方面的反應(yīng)應(yīng)該是沒(méi)有的，即使以前是嗜酒如命的，那些不良反應(yīng)也只有在一個(gè)星期里沒(méi)有喝酒，身體上會(huì)有所反應(yīng)。比如惡心、嘔吐、心悸、出汗、焦慮不安、情緒低落、食欲不振等。

那么為什么會(huì)出現(xiàn)上述這種情況呢？

• 首先長(zhǎng)期酗酒的人對(duì)酒已經(jīng)產(chǎn)生心理生理上的依賴。如果沒(méi)有飲酒，這人就會(huì)覺(jué)得心里有一種空落落的感覺(jué)。遇見(jiàn)人也是沒(méi)有自信，老是感覺(jué)有一種失落和汗顏的感覺(jué)。總覺(jué)得心里空虛的很。更有甚者，飲酒的需要竟然比他的食欲、性欲、睡眠還更重要。
• 長(zhǎng)期酗酒者的身體器官已經(jīng)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴。他的血液長(zhǎng)期依靠酒精作為血液增速的催化劑，忽然間的酒精中斷供應(yīng)，會(huì)讓他的身體無(wú)所適從，會(huì)有惡心、嘔吐、心悸、出汗，甚至幻覺(jué)、譫語(yǔ)連連的情況出現(xiàn)。

• 治療的方法可以用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥等，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

那么戒酒半年后會(huì)有什么反應(yīng)呢？

首先酗酒者從此遠(yuǎn)離了危險(xiǎn)，因?yàn)樾锞普咄鶗?huì)不聽(tīng)勸告地開(kāi)車，醉酒駕車確實(shí)是最危險(xiǎn)的，不然國(guó)家也不會(huì)出臺(tái)那么嚴(yán)格的法律來(lái)整治了。

再者曾經(jīng)酗酒者戒酒后從此獲得了健康，他的肝臟、胃、腎等器官得到了保護(hù)。身體內(nèi)的血脂、血糖從此變得正常了。男的將會(huì)變得英俊瀟灑，女的將會(huì)變得貌美如花。

至于生理上會(huì)有什么反應(yīng)之說(shuō)，本人認(rèn)為應(yīng)該是不會(huì)有什么長(zhǎng)期反應(yīng)的，短期不適感是會(huì)存在的。當(dāng)然生理上會(huì)有心虛等不良感覺(jué)存在，需要一斷時(shí)間。

問(wèn)題回答完畢！敬請(qǐng)賜評(píng)！謝謝！

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戒酒半年以后，如果中間沒(méi)有偷喝，并且一次性完全戒掉的話，身體會(huì)逐漸變好，如果以前有高血壓或者脂肪肝的話，不僅病情能夠更好的控制，脂肪肝還能逐漸的恢復(fù)。其實(shí)現(xiàn)在有越來(lái)越多關(guān)于飲酒的研究，也有越來(lái)越多的研究表明，飲酒是有害于身體的健康的，雖然中國(guó)居民膳食指南中有建議的飲酒量，男性每天攝入的酒精量不超過(guò)25g，女性不超過(guò)15g，但是這個(gè)飲酒的量指的是健康的人，如果身體本身有疾病，建議還是不要喝了。

不過(guò)戒酒還需要注意一點(diǎn)非常重要，如果要戒酒，就一次性戒掉，不要反復(fù)的戒酒，尤其是長(zhǎng)期有酗酒習(xí)慣的人，就是平時(shí)的飲酒量比較大的人，如果反復(fù)的戒酒，會(huì)給身體造成的傷害更大，當(dāng)然這并不是說(shuō)飲酒量大的人可以順理成章的飲酒了，畢竟過(guò)量飲酒還是會(huì)給身體帶來(lái)非常大的損傷的，只是提醒，為了健康戒酒，那么就一戒到底，不要反復(fù)的喝反復(fù)的戒。

戒酒時(shí)身體也會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，也叫戒斷綜合癥，通常戒酒的時(shí)候，停飲4-8小時(shí)酒會(huì)出現(xiàn)坐立不安，出汗，心動(dòng)過(guò)速，震顫，惡心，嘔吐，易激動(dòng)，癲癇樣發(fā)作，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)幻聽(tīng)，視幻覺(jué)以及定向的障礙，所以戒酒的時(shí)候，最好有家人陪伴，如過(guò)癥狀嚴(yán)重應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行調(diào)整，不要中途功虧于潰。

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會(huì)有的反應(yīng)就是好處多多！既省下了不少酒錢，身體也變得更加健康了！

很多人都喜歡喝酒，喝酒對(duì)身體健康的影響可能是非常大的，一些愛(ài)喝酒的人，甚至每天都想要小酌幾杯，甚至是酗酒。經(jīng)常喝酒，愛(ài)喝酒對(duì)于我們的肝臟傷害是非常大的，喝下去的酒精含量有65%以上都是通過(guò)肝臟的新陳代謝來(lái)排出體外的。對(duì)此，及時(shí)戒酒對(duì)于我們的身體健康是非常有好處的，戒酒半年后，這些好處會(huì)找上門來(lái)，讓我們一起來(lái)看看。

戒酒后，身體健康會(huì)有哪些好處？

睡眠質(zhì)量有所提高

很多人，都喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，覺(jué)得這樣可以幫助我們獲得一個(gè)更好的睡眠。殊不知，這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的，很多時(shí)候，我們經(jīng)常在睡前喝酒，就會(huì)導(dǎo)致酒精麻痹了我們的神經(jīng)，我們以為是提高了睡眠質(zhì)量。其實(shí)，這對(duì)睡眠是有非常大的影響的。長(zhǎng)時(shí)間下去，很容易就會(huì)進(jìn)入到了一個(gè)死循環(huán)當(dāng)中。

對(duì)此，我們就需要及時(shí)戒酒，慢慢的，自身麻痹的神經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常，喝酒影響到的睡眠質(zhì)量，也會(huì)慢慢的有所改善。對(duì)此，若是我們經(jīng)常喝酒，導(dǎo)致自身的睡眠質(zhì)量差，及時(shí)戒酒是很重要的。

自身體重慢慢歸于正常

由于經(jīng)濟(jì)生活的不斷變好，可供我們進(jìn)行食用的食物也是不斷增多的。食物種類的增多，就會(huì)導(dǎo)致我們經(jīng)常吃一些過(guò)于油膩的食物，吃一些過(guò)于辛辣的食物。這些食物吃多了，很容易就會(huì)使自身體重升高，并且，這些食物往往就是在喝酒后才會(huì)有所吃多的。

對(duì)此，若是我們經(jīng)常喝酒，喝酒后吃一些油膩的食物的話，我們及時(shí)做出改善，及時(shí)戒酒，少吃油膩的食物。慢慢的，自身的體重就會(huì)恢復(fù)正常，體重就會(huì)慢慢恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)值。

皮膚變白，油膩的情況有所好轉(zhuǎn)

經(jīng)常喝酒，過(guò)量喝酒的人，往往自身的肝臟是很容易出現(xiàn)異常的。這就有可能導(dǎo)致體內(nèi)的毒素堆積，毒素慢慢的反應(yīng)到了我們的臉上。往往，這種情況的出現(xiàn)，就是由于肝臟出現(xiàn)異常，肝臟不健康所致。

很多時(shí)候，自身的肝臟不健康，就是因?yàn)楹染坪榷嗔恕Ｋ裕绻f(shuō)我們由于經(jīng)常喝酒，導(dǎo)致肝臟受損的話，我們及時(shí)戒酒是很重要的。

降低患上肝病的風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)常喝酒，甚至是過(guò)量酗酒的話，很容易就會(huì)增加我們患病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是增加我們患上肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。酒精肝，脂肪肝，甚至是肝硬化，很多時(shí)候都是因?yàn)槲覀兘?jīng)常喝酒，甚至過(guò)量飲酒導(dǎo)致的。對(duì)此，若是我們想要降低患上肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，我們及時(shí)進(jìn)行戒酒就是很有必要的一件事，這對(duì)于我們的身體健康非常有好處。

以上，就是我們經(jīng)常喝酒，習(xí)慣喝酒后。及時(shí)戒酒對(duì)身體健康的一些好處，這些好處是很多人都想要擁有的事情，這些變化對(duì)于我們的身體健康是非常有利的，久而久之，我們的身體健康才會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)，對(duì)健康很有幫助。

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酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。

當(dāng)酒精傷害了我們的肝臟、胰腺和胃之后，很多人就不得不去戒酒了，戒酒后身體會(huì)發(fā)生神奇的改變。

英國(guó)皇家自由醫(yī)院研究人員對(duì)102名經(jīng)常飲酒的人進(jìn)行追蹤調(diào)查，在研究之初，檢測(cè)參與者血液樣品及肝臟狀況。不沾酒精一個(gè)月后，參與者身體指征發(fā)生了顯著變化，喝酒所致的肝部損傷開(kāi)始自我修復(fù)，肝硬化程度減輕了12.5%，胰島素抵抗下降了28%。

研究還發(fā)現(xiàn)戒酒僅一個(gè)月，體重減輕、血壓降低，注意力和睡眠質(zhì)量都有所改善。專家表示，戒酒的好處遠(yuǎn)比想象的要多。不過(guò)酒精也和毒品一樣，突然的戒斷也會(huì)讓人有諸多的不適宜。

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曾經(jīng)我也喜歡喝酒，每次喝酒喝多了都會(huì)失憶，而且還會(huì)胡言亂語(yǔ)，第二天醒起來(lái)都不記得發(fā)生了什么。頭暈?zāi)X脹的又做不了工作，一點(diǎn)精神都沒(méi)有。后來(lái)家里人一直勸我把酒給戒了，現(xiàn)在戒酒已經(jīng)兩年多了，整個(gè)人不像以前那樣子瘋瘋癲癲的。

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我戒過(guò)八個(gè)月，后面又復(fù)飲了，戒酒后人自然就往下瘦，可能是酒精熱量太高，另外血壓開(kāi)始平穩(wěn)，我睡眠沒(méi)有太大變化。如果你已經(jīng)戒了六個(gè)月，千萬(wàn)不要復(fù)飲，為了身體，為了家庭，都不要喝酒。

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戒酒好處多多，首先是省了一大筆錢，其次對(duì)身體也非常有意，再次不會(huì)吳事，家人也不嘮叨，老婆也不反感等等好處

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我沒(méi)有戒酒，不知道你提出的問(wèn)題，我知道我也戒不掉的，有了三朋四友就得喝

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我戒酒一年了！沒(méi)什么反應(yīng)！因?yàn)槲乙獪p肥，朋友告訴我減肥必須要戒酒，酒有熱量！影響減肥！所以果斷戒了！