喝酒與身體強(qiáng)弱無(wú)關(guān)。不喝酒的人身體不一定強(qiáng)壯，喝酒的人身體不一定弱。

我從小就喝酒，多少歲開(kāi)始喝就記不清楚了。反正我只記得幾歲時(shí)把酒當(dāng)水喝，口渴了就想喝酒。

長(zhǎng)大了，工作了我每天晚上喝酒，每次四兩。身體還是強(qiáng)壯，什么病也沒(méi)有。我也很少鍛煉，不喜歡運(yùn)動(dòng)。偶爾著涼了，打幾個(gè)噴嚏，鼻塞，就去喝幾杯，酩酊大醉，一覺(jué)醒來(lái)，神清氣爽，鼻不塞，呼吸暢通。

我一個(gè)好朋友，他從小不沾煙酒，又喜好打乒乓球，雙單杠，跑步等鍛煉，可他又是高血壓，又是高尿酸，常感冒。我跟他開(kāi)玩笑說(shuō)，你不喝酒又不抽煙，把錢(qián)節(jié)約到了，可能攢了很多錢(qián)吧。我又抽煙又喝酒，每月比你多開(kāi)支一千多元。他說(shuō)，節(jié)約個(gè)鏟鏟，我每月醫(yī)病，買(mǎi)藥，檢查，比你喝酒，抽煙錢(qián)用得多。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)老太婆，七十多歲了，每天都要喝兩頓酒，中午喝，晚上喝，卻紅光滿面，精神矍鑠。她喝酒不擇佐酒菜，酸菜，咸菜都可以。有一次，我路過(guò)她家，天下著雨，她請(qǐng)我去喝酒。一碗酸蘿卜，一盤(pán)青菜咸菜，她給我倒了一小碗酒，她也倒了一小碗酒，當(dāng)時(shí)，我嚇到了，不敢喝。她說(shuō)，你是文墨人，看不起我嗎？我只好硬著頭皮陪她喝。結(jié)果，把一碗酒喝干了。她喝酒不僅量大，而且還懷揣一小瓶，隨時(shí)喝。她八十歲上下了，還可以到林中砍樹(shù)子，扛一根七八十斤重的樹(shù)子走十幾里山路到街上賣(mài)。可見(jiàn)，喝酒與身體強(qiáng)弱無(wú)關(guān)吧？

但是，喝酒也不要過(guò)多，自己能承受多少就喝多少，過(guò)量飲酒對(duì)身體也是有害處的。我知道的有幾個(gè)人，常過(guò)量喝酒，喝成了酒精肝，還有的喝得手發(fā)抖，拿不穩(wěn)東西。有的過(guò)度喝酒，早早就離開(kāi)人世，到另一個(gè)世界去了。

喝酒，鍛煉，與身體強(qiáng)弱無(wú)關(guān)。身體有個(gè)體差異，不要跟著誰(shuí)學(xué)。什么都不要強(qiáng)求，刻意去戒什么，順應(yīng)自然的生活，才開(kāi)心快樂(lè)。自己覺(jué)得怎么舒適怎么過(guò)，別聽(tīng)別人怎么說(shuō)，邯鄲學(xué)步是不可取的，各自根據(jù)自己身體狀況怎么吃，怎么運(yùn)動(dòng)，怎么生活吧。

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說(shuō)這句話的人就是放屁。

老子基本天天喝酒，身體很好，我爺爺和我爸爸都喜歡喝酒，沒(méi)見(jiàn)怎么樣！

因?yàn)槟阆朐鰪?qiáng)身體素質(zhì)就必須得戒酒，這是什么邏輯？說(shuō)這句話的人都是狗屁不懂的人！

心理要健康，說(shuō)話要善良。

心是干凈的，你的身體就是干凈的。

相信你生活肯定會(huì)打理的非常好，也會(huì)有好的人脈關(guān)系。

你的心是健康的，你的身體就是健康的，你的事業(yè)和你周?chē)呐笥讯紩?huì)非常好。

這才是正兒八經(jīng)的人間大道。

千萬(wàn)不要把身體健康與否和吃酒掛鉤，那都是借口！

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我增強(qiáng)體質(zhì)的方法就是鍛煉，鍛煉是為了能多喝兩年酒[呲牙]

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水滸傳里面，五臺(tái)山文殊院。成天喝酒的魯智深把滴酒不沾的和尚們一頓揍。你說(shuō)戒酒重要還是鍛練重要？

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武松經(jīng)常酒喝的死去活來(lái)，還活到80歲左右，在古代可是非常非常長(zhǎng)壽了

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增強(qiáng)體質(zhì)只要戒酒就可以了，無(wú)需鍛煉？這又是哪位短命的養(yǎng)生專(zhuān)家提出來(lái)的？老夫出生在農(nóng)村，長(zhǎng)期在農(nóng)村勞作，自己也是一個(gè)愛(ài)酒如命的老頑固。勞作之余，走門(mén)串戶哥們幾個(gè)聚集一起就是喝酒聊天，別無(wú)他好。一個(gè)小方桌，一碟花生米，一壺自釀的老米酒，四張小方櫈，圍坐四個(gè)老頑固，邊喝邊聊，海闊天高。年齡最大的九十二歲了，喝了七十多年的酒了，身體還是很硬朗的呢，我們這些個(gè)死老酒鬼，看樣子還要喝上三五年，才會(huì)到閻君那里去會(huì)合。你不要小看我們這些老不死的老酒鬼，個(gè)個(gè)身體蠻健康的，干起活來(lái)還都是一把好手呢。一個(gè)正常的人，體質(zhì)的差與好，跟飲酒沒(méi)有直接關(guān)系。經(jīng)常鍛煉才是王道，所謂的生命在于運(yùn)動(dòng)，就是這個(gè)道理。你象我們鄉(xiāng)下人，終年勞作，天天開(kāi)心，不去想那些煩心事，正所謂笑口常開(kāi)，青春常在。反而是那些不喝酒，不鍛煉的人一副弱不經(jīng)風(fēng)的樣子，他們的健康體質(zhì)從何來(lái)？所以說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才會(huì)有健康的身體。

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美酒確實(shí)好東西，常飲痛飲添豪氣。

凡事講究適可止，飲酒過(guò)量傷身體。

酒助雅興壯人膽，酒傷肝經(jīng)增濕氣。

每日不要過(guò)二量，堅(jiān)持養(yǎng)生因人宜。

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首先我們來(lái)說(shuō)下，酒局文化，大部分人認(rèn)為別人這樣認(rèn)為酒桌上能喝多少酒就能做多少事，所以就是喝越多越好，越能表現(xiàn)自己，還要順帶勸著別人多喝，以前我也這樣認(rèn)為，直到聽(tīng)到了身邊幾起真實(shí)的酒后暴斃的案例后，又結(jié)合我自身的經(jīng)歷認(rèn)真反思了一下，這樣的思想是錯(cuò)誤的，還是大錯(cuò)特錯(cuò)。

14年9月我剛出來(lái)工作，那會(huì)公司效益好，基本上每周都有酒局，今天這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)客，明天另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)客，那會(huì)我思想還是在錯(cuò)誤階段，酒量又不好，基本上每次都得酒后吐，吐一回不夠有的還得吐兩三回，那會(huì)兒確實(shí)是讓我出盡風(fēng)頭，領(lǐng)導(dǎo)面前很所謂的給力。就這樣基本上每到酒局我都所謂的酗酒，到16體檢的時(shí)候檢查出來(lái)了脂肪肝，仗著年輕依然肆無(wú)忌憚。這樣到了2018年中的時(shí)候，我以為中暑了，大熱天的感覺(jué)不到熱，就去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生檢查完，40度左右，立馬就給我立起了大拇指，說(shuō)我喉嚨化膿了才去看。抽血化驗(yàn)結(jié)果是什么菌感染，做了三四天霧化。回想一下，應(yīng)該是一周前的酒局喝了白酒啤酒葡萄酒。有所收斂了，但是到19年初，依舊是相同的癥狀，去看了同一家醫(yī)院，剛好又是同一個(gè)醫(yī)生看的，那醫(yī)生邊搖頭邊說(shuō)現(xiàn)在的年輕人太浮夸。完了我自己反思了一下，好像這幾年，工資沒(méi)別人高，債務(wù)也欠了一大堆。

說(shuō)了這么多，主要還是讓大家借鑒一下，未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松啤?9年下半年開(kāi)始，我已經(jīng)開(kāi)始游泳健身，2020一起健康快樂(lè)暴富。

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不抽不喝四十多，只抽不喝五十多，只喝不抽六十多，又抽又喝九十多，關(guān)鍵是個(gè)度

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不要身體一出現(xiàn)問(wèn)題就是飲酒的事，女人不喝酒難道身體就不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題？是身體本身有問(wèn)題，而不是酒導(dǎo)致的，中藥把酒當(dāng)藥引子。

生命在于運(yùn)動(dòng)。我是六年前開(kāi)始健步走的，每天早上5公里，自從走路以后，從來(lái)就沒(méi)有感冒過(guò)，以前一般每年感冒1～2次，這說(shuō)明快步走能增強(qiáng)抵抗力。我也喝酒，而且是高度白酒，自己在家中晚各2、5兩，朋友一起喝，一天一斤半，至今也沒(méi)感覺(jué)不舒服。