大家好，我是波波醫(yī)生，我來給大家回答一下，碼字不易，希望各位朋友點個贊，支持一下，謝謝！
肝臟作為人體“五臟”之一，是人體最為重要的器官；肝臟是人體各種生化反應(yīng)最主要的場所；肝臟是代謝、解毒、排毒最主要的器官。
雖然肝臟是人體最為重要的器官之一，但是現(xiàn)在由于人們生活節(jié)奏、生活習(xí)慣、飲食作息的改變，肝炎、肝硬化和肝癌等肝臟疾病發(fā)病率也越來越高。有機構(gòu)預(yù)測，今年（2020年），肝病患者總數(shù)將達(dá)到4.47億人。這是多么龐大的數(shù)字啊！
那么肝臟不好，手指甲會有那些表現(xiàn)？
事實上，肝臟功能不好后，人體會出現(xiàn)較多的癥狀和表現(xiàn)，指甲也會出現(xiàn)較多的改變，這兒我主要講述最重要和最常見的三個表現(xiàn)。
一、指甲上有白點
指甲是人體的末梢，遠(yuǎn)離心臟，當(dāng)肝功能正常時，指甲應(yīng)呈紅潤態(tài)，當(dāng)肝功能不好后，指甲會出現(xiàn)泛白、產(chǎn)生白點的現(xiàn)象。這是由于肝功能下降，人體代謝和合成功能不足，導(dǎo)致指甲末端血液和營養(yǎng)供應(yīng)不足。
二、指甲中間有明顯的豎線
如果你觀察過你的指甲，你會發(fā)現(xiàn)你的指甲上其實也有豎條紋，其實輕微的豎條紋是一種正常的現(xiàn)象，很多人都有。但是當(dāng)指甲出現(xiàn)大量明顯的豎條紋的時候，就一定要注意了，可能很多人聽一些朋友說這是缺乏營養(yǎng)素所致，其實不單單是這樣。這也是肝功能不好的一種體現(xiàn)，因為肝功能不好，不能有效代謝人體產(chǎn)生的毒素，導(dǎo)致毒素在人體末梢堆積，致使指甲出現(xiàn)豎條紋且光澤暗淡發(fā)黑。
三、指甲上有小小的凹坑
正常的指甲應(yīng)該是平整有光澤的，當(dāng)指甲上出現(xiàn)小凹坑時，說明肝火旺盛，肝臟受損的表現(xiàn)。如果小凹坑數(shù)量不多，說明肝功能受損還不那么嚴(yán)重；如果十個指甲上都出現(xiàn)凹坑，說明肝功能已經(jīng)受損嚴(yán)重了，此時應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，及時治療。
想要嚴(yán)重受損的肝臟恢復(fù)，我個人建議在這幾個方面加強防護(hù)：
1.飲食方面——應(yīng)多吃維生素含量高、且容易消化的食物，如瘦肉、河魚、豆制品、牛奶、豆?jié){、蔬菜和水果。鹽和水的攝入應(yīng)根據(jù)患者水及電解質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)整，食管靜脈曲張者特別注意，要禁止食用堅硬粗糙的食物。最后，禁止喝酒。
2.乙肝疫苗注射——在我國乙型病毒性肝炎的發(fā)病率仍比較高，因此防治乙肝是預(yù)防本病的關(guān)鍵。其中，新生兒和高危人群應(yīng)注射乙肝疫苗，乙肝患者給予積極的抗病毒治療。
3.藥物服用——遵循醫(yī)生的建議服藥，避免服用對肝有損害的藥物。
4.注意生活環(huán)境——保持空氣清新、衛(wèi)生整潔，避免長期暴露在化學(xué)藥物環(huán)境中。
5.體檢——定期進(jìn)行體檢（波波醫(yī)生建議大家一年最起碼一次），及時了解自己的健康狀況。
6.加強體育鍛煉——定期進(jìn)行合理鍛煉，提高身體的免疫力，同時保持一個愉悅的心情。
最后，希望我們每一位朋友都健健康康的。
更多相關(guān)建議：
健康的指甲是有光澤的，指甲泛著紅潤，并且指甲也是平滑的，下面這幾種指甲狀況，你需要注意一下，看看自己是否也符合這些特征。
1.指甲蒼白：貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭和營養(yǎng)不良。
2.如果你的指甲現(xiàn)在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說的肝炎。
3.如果你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的先兆，這需要你多多關(guān)注自己的身體。
4.指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。
5.黑指甲。如果是在沒有接觸到清潔劑或過敏物的前提下發(fā)生了這種改變，則是缺乏維生素B12或缺血的征兆。
肝不好如何調(diào)養(yǎng)？
1、確保夜里11點前入眠，寧愿早上都不熬夜。
2、平常多吃些舒肝理氣養(yǎng)肝的食物，例如莧菜、佛手、番木瓜、貝殼類、黑木耳等。
3、每天適量運動，并依據(jù)本人的肝功能檢查的不一樣狀況慢慢控制運動強度。
4、肝經(jīng)在身體兩邊，側(cè)睡的情況下，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能安神肝火。
5、枸杞子除開身體排毒以外，還應(yīng)當(dāng)提高肝臟抵御內(nèi)毒素的工作能力。
6、青綠色的食材能夠順通肝火，具有非常好的舒肝理氣、開郁、減輕心態(tài)功效，歸屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。
但是不管是什么疾病，身體出現(xiàn)了這些癥狀都應(yīng)細(xì)心觀察，及時去就醫(yī)和治療。肝臟是人體的重要器官，患上肝病，對健康的打擊極大，因此大家一定要積極預(yù)防肝病，細(xì)心呵護(hù)我們的肝臟。
更多相關(guān)建議：
指甲脆性增加，在遇到擠壓或者是其他因素時可以造成指甲的破碎，并且指甲看上去沒有光澤。部分有肝炎的患者，還會在手部出現(xiàn)肝掌，肝掌主要是指手掌部位的大小魚際發(fā)紅，有紅斑，此時患者需要進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，看有無病毒性肝炎。部分肝病患者，還會在身體其他部位出現(xiàn)凝血功能變差的表現(xiàn)，如患者出現(xiàn)胸壁和后背部、腹壁的蜘蛛痣，部分患者還會出現(xiàn)腹膜腔積液。這時候應(yīng)該及時地治療肝臟方面的疾病，隨著疾病的恢復(fù)，指甲方面的一些癥狀也可以得到一定的改善。
更多相關(guān)建議：
一般肝功能不好的話指甲的表面會出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，指甲是筋的一部分，所以指甲出現(xiàn)凹凸不平的話，就說明肝臟有很大的異常，要及時的處理治療，
情緒方面也比較容易抑郁，經(jīng)常情緒化的人也會出現(xiàn)肝功能異常，所以最好是去醫(yī)院檢查然后在治療。
更多相關(guān)建議：
感謝邀請：肝血滋養(yǎng)周身，當(dāng)肝不好時，身體會有很多反應(yīng)，就連手指甲也會發(fā)生一些變化。中醫(yī)認(rèn)為：指甲質(zhì)地堅硬是肝血充足的體現(xiàn)。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養(yǎng)。氣血的順利循行與肝有關(guān)。若是肝氣不舒，氣血循環(huán)就不暢，則指甲就會發(fā)紫。正常的指甲表面是光滑的如果指甲上豎線比較多，并且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常，最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。若是操勞過度，睡眠不足導(dǎo)致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關(guān)。
更多相關(guān)建議：
肝不好手指甲的癥狀如下：堅硬的指甲是肝臟血液充足的標(biāo)志，如果指甲易碎并且容易裂開，表明肝功能已經(jīng)受損，如果指甲中間是白色的，邊緣是黑色的，這可能就是肝炎，原因可能是乙型肝炎病毒感染，除了上述癥狀，如果手指看起來發(fā)黃，那么這也是肝病的表現(xiàn)之一。
更多相關(guān)建議：
肝不好，主要手指發(fā)白，不過以這個為參考不準(zhǔn)，我經(jīng)常上夜班傷肝，肝不好主要是以下癥狀
1左下腹疼痛
2容易發(fā)困
3臉色蒼白
不過我不喝酒，喝酒最傷肝，前段時間正好單位體檢，檢查了肝功和肝膽B(tài)超，萬幸都沒事，養(yǎng)肝一定不要喝酒，我上大夜班五年了，平常下班注意休息還好！所以千萬不要以癥狀判斷病情，身體不舒服一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查
更多相關(guān)建議：
肝不好，指甲會發(fā)黑 有豎條 無光澤
更多相關(guān)建議：
手指甲有豎紋，手掌有鵝掌紋
更多相關(guān)建議：
肝者，其華在爪（指甲），其色為青，肝不好的，指甲會泛青色。