牙疼，按摩腳底反射區可有效緩解

牙疼不是病，疼起來要人命。牙疼時間久，牙齦腫脹，受冷刺激牙齒疼痛加劇，讓人心煩意亂，坐臥不安，也只有牙痛病人才真正體會到牙痛的痛苦是那么不堪忍受！按摩腳底反射區，可緩解牙齒疼、牙周膿腫、牙髓炎等癥狀。

1、上頜、下頜、牙齒

按摩手法；上頜、下頜反射區各用手拇指指腹向一側適當用力推壓2分鐘，牙齒反射區由足背向腳趾端方向逐個推壓1分鐘。

2、胸部淋巴腺、全身淋巴腺

按摩手法：胸部淋巴腺用拇指定點按揉或由腳趾蹼往足背方向按壓1分鐘，全身淋巴腺用拇指和食指（拇指在上，食指在下）逐個相對捏揉1分鐘。

3、胃、胰、十二指腸

按摩手法：用單食指扣拳法由胃反射區由腳趾端向腳跟方向刮壓，包括胰、十二指腸一次做完，每次刮壓1分鐘。

提示，按摩要雙腳取穴，微痛為宜，上頜、下頜、牙齒、全身淋巴腺是重點，可以加強按摩。牙齒反射區（2、3、4、5腳趾）兩側，可由腳趾端向趾跟方向用手指捋或逐個捏揉，最后結束時用雙指拳法刮壓腳心各1分鐘。

按摩腳底反射區有比較好的止痛效果，一般急性牙痛一次即達到止痛，燙腳后按摩先涂抹潤滑油，會有滲透性！

牙痛時間久了會影響生活，服藥后按摩效果會更好，如果效果不明顯，盡快請牙醫診治，找出疼痛根源，能對癥治療！

有效就點個贊，鼓勵我繼續寫下去。

我是老解話養生，希望對你有幫助！

更多相關建議：

俗話說牙疼不算病，疼起來真要命，牙疼雖然是小病，得上了也挺難受。中醫說通側不痛，痛側不通，說明牙疼肯定是身體出問題了，自己肯定不知道是什么原因，得去醫院檢查，然后在對癥治療。

更多相關建議：

牙疼用味精最快，用了當時就不疼，用筷子粘一點味精放到疼處很管用，在生活幫上學到的。

更多相關建議：

如果是有火牙疼或吃了甜食、冰激凌等產生的牙疼，給你個小竅門：

1.如果是左邊的牙齒痛，就使勁按摩右手的虎口，也就是大拇指與食指交合的部位，可以多用點勁按摩，會很快緩解痛庝。

2.如果是右邊的牙齒痛，就按摩左邊手的虎口。

可以多次按摩，每次按摩5/.分鐘左右，牙疼緩解了即可停止按摩。

當然，如果因牙齒而使臉都腫了，最好去醫院治療。

更多相關建議：

本文導讀:牙齒疼痛厲害，有沒有什么好辦法止疼。作為具有多年臨床工作經驗的口腔醫生，我的回答是:牙齒疼痛，最好的辦法還是需要醫生操作治療才行，但是疫情之下，可以口服藥物等對癥治療。

牙齒疼痛的原因

俗話說:牙疼不是病，疼起來要人命。牙齒疼痛會影響日常工作、睡眠等，給我們的生活帶來諸多不適。

牙齒常見的疼痛原因為:

1.牙體缺損(沒有累及牙神經)

臨床工作中，病變沒有累及牙神經的情況，常見為:齲齒、楔狀缺損、咀嚼磨耗等。一般情況下，疼痛程度相對較輕。

2.牙髓炎所致疼痛

齲吃沒有得到及時有效的處理，病變組織會逐步侵襲，最后累及牙髓組織引起牙髓炎癥狀。牙髓炎疼痛較劇烈，其特點為:夜間痛、冷熱刺激痛、無明顯原因出現疼痛。疼痛發作時，個體往往不能夠確定是哪一顆患牙所致，疼痛范圍較廣。

3.牙周炎、牙齦炎等所致疼痛

牙周健康問題所致的疼痛，大多數表現為牙齦紅腫、出血，刷牙時有血絲，清晨起床時口腔有血腥味。

往往口腔衛生情況差，伴隨有明顯的口腔異味。急性炎癥期，腫痛癥狀明顯，乃至出現溢膿的情況。

4.智齒冠周炎

智齒由于沒有正常萌出，進食后食物溢進牙齦里面導致發炎的情況。炎癥較輕時，表現為局部紅腫，輕微的疼痛不適；嚴重時腫痛明顯，局部溢膿，張口受限。某些情況下還會出現下頜下淋巴結腫大、發熱、厭食等情況。

牙齒疼痛應急處理方式

1.沒有累及牙神經的疼痛

一般疼痛癥狀較輕，溫涼軟食，等疫情緩解后及時就診處理。

• 2.牙周及牙髓問題導致的疼痛
• 如:牙齦炎(冠周炎)、牙周炎、牙髓炎等，我們可以這樣來處理:
• 飯后正確刷牙、漱口，配合使用牙線或牙間刷清潔牙縫，及時去除牙齒之間的食嵌塞。
• 暫緩進食含纖維較多的食物，可以使用抗菌漱口水或自制淡鹽水漱口均能夠達到很好的效果！
• 飲食清淡些，盡量避免辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜！
• 癥狀明顯者，可以先口服藥物治療(如:甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等)，可以幫助緩解部份疼痛。

總結:牙齒疼痛，除了操作外，沒有很好的藥物治療方式。不過疫情之下，口腔科已經停診，只有待疫情緩解后，盡快就診選擇適宜的處理方式吧！

配圖:網絡(侵刪)

更多相關建議：

我也和你有一樣的經歷，牙痛不是病但痛起來那種滋味只有疼痛過人才能體會。不過分的說疼到頭腦筋里！我把我十幾年的竅門分享一下。

1如果你是牙齒?腫痛:我建議用我們吃的食用鹽去處理。首先一坨的鹽（如下圖）放在食指上對準腫痛的地方用力按住不放一分鐘（一分鐘的時間不要吞口水，任口水往外流 不然口水吞到肚子里很咸的。旁邊放一杯水，弄好要及時漱口）鹽是食用的不用擔心有問題 我牙齒腫都用這個方法。連續用三天都會見效。

2如果是牙齒蛀牙產生牙窟窿（有洞）產生的疼痛感:我建議先含口冷水緩解一下或者用冰袋敷下，這種情況應該到醫院看下，讓醫生把牙齒的牙窟窿堵住在修復下。這樣牙齒就不會疼了。

3如果是牙齒松動:我建議是拔掉，不然吃東西碰到很難受。

以上是我個生活經歷找到的土方法。我建議大家牙齒疼痛很厲害最好是去正規醫院看下，醫生會根據牙齒的問題去幫我們解決。比較牙齒我們享受美食的先鋒。要好好愛護我們的牙齒。養成早晚刷牙的好習慣。

更多相關建議：

找牙醫開藥很快不痛！

更多相關建議：

盡早去正規口腔科進行檢查，止疼藥治標不治本，只要找到根源，治療好才不會再引起疼痛。

牙疼的原因大概可分為以下幾種：

1.蛀牙引起的牙疼。能夠直接補的就不好，如果蛀的深傷到牙神經就要根管治療后再鑲牙來保護好這顆牙齒。大牙蛀的面積大，建議做嵌體。

2.如果是牙周病造成牙齦萎縮，牙根暴露，造成敏感現象，就要先做牙周病治療控制病況。平時可使用抗敏感牙膏。

3.如果平時刷牙采用橫刷的方式，造成楔狀缺損；或過度用力造成琺瑯質磨損，引起敏感，需到將過度磨損的牙齒填補，或制做牙套保護。

如果不注意牙齒的保護，牙齒出現問題不及時治療，都有很大的危害。而那些以牙痛為表征的疾病，如果只是忍一忍，吃點消炎藥抗一抗就過去了，很有可能會延誤了治病的良機，最終釀成大病。

預防勝于治療!每年堅持進行兩次口腔檢查!

有口腔問題，求助，可以評論我或@我。

weibo：@牙醫helen

預約聯系方式在每篇頭條文章的文末。

更多相關建議：

倒粹一粒去痛片，將粉末放在創可貼上，找準痛點，將創可貼貼在離痛點最近的臉上，試試吧，挺有效的。

更多相關建議：

枸杞葉治牙銀炎引起的疼痛效果好，見效快。具體可以看我的小短文。