夜尿繁多困擾著許多人，一晚上起來幾次夜尿，不僅影響到一整晚的失眠質(zhì)量，而且到第二天嚴(yán)重影響到一天的精神狀態(tài)，給工作以及生活帶來極大的危害。那么，尿液繁多究竟是哪些原因引起的呢？我們又應(yīng)該如何去緩解夜尿頻繁呢？下面我就跟大家聊一聊這個(gè)問題。

首先，我們先來認(rèn)識一下什么才屬于夜尿繁多？

對于一個(gè)正常人來講，一天的尿液大約是1500~2000ml，而且白天的排尿次數(shù)要比晚上的排尿次數(shù)多，一般來說，成人每天白天平均排尿的次數(shù)是4~6次，晚上睡覺之后排尿的次數(shù)是0~2次，這都是正常的。 但是如果我們一天的尿量超過2500毫升的話，那就屬于多尿，而排尿次數(shù)超過上面這個(gè)范圍的話，那就是尿頻了，晚上起來夜尿2次以上就屬于夜尿多了。

那么，哪些原因會引起夜尿多呢？

●1、生理性原因：這主要是指不是由疾病引起的，是由生理性原因引起的，比如在晚上臨睡前大量飲水或者飲了許多啤酒、飲料、濃茶、咖啡等，由于攝入的水量增加了，那么自然產(chǎn)生的尿量也會隨著增多，這樣自然就會出現(xiàn)排尿次數(shù)增多的情況；另外，如果在晚上睡覺前服用了一些利尿藥物，比如降壓藥，那么也會出現(xiàn)夜尿增多的情況。

●2、病理性原因：也就是指是由某些疾病引起的，這就要引起重視了。主要有以下這幾種疾病：

①前列腺增生：當(dāng)出現(xiàn)前列腺增生時(shí)，就會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀，而夜尿增多往往就是前列腺增生最常見的癥狀之一，特別是那些上了45歲以上的男性朋友，平時(shí)久坐少動(dòng)，在這個(gè)年齡最容易患上前列腺增生的情況。而且隨著病情的加重，尿頻的次數(shù)還會有所增加，從初期的夜尿?yàn)?~3次/晚，可以發(fā)展到5~6次/晚，嚴(yán)重的話甚至還會出現(xiàn)排尿困難的問題，有尿也排不出來，一晚上都無法正常入睡。

②泌尿系統(tǒng)感染：當(dāng)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，發(fā)生炎癥時(shí)，比如尿道炎、急性膀胱炎、腎盂腎炎、慢性腎小球腎炎、急性腎功能衰竭多尿期、慢性間質(zhì)性腎炎等，在炎癥刺激的作用下，都可能會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀，這在臨床上就叫做尿路刺激征。

③非炎癥刺激疾病：比如尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石、異物刺激等，都可能導(dǎo)致出現(xiàn)夜尿多的情況。 ④其他疾病：比如糖尿病、尿崩癥等，也會出現(xiàn)夜尿增多的情況。

⑤膀胱受壓導(dǎo)致容量減少引起夜尿多：比如妊娠期增大的子宮壓迫膀胱、膀胱占位性病變等。

⑥精神神經(jīng)因素引起夜尿增多：當(dāng)我們生活中的某些事情造成精神過度緊張時(shí)，也特別容易出現(xiàn)尿感，從而出現(xiàn)夜尿增多的情況。

⑦中醫(yī)認(rèn)為，夜尿多是因?yàn)槟I氣虛所致時(shí)，虛則不固，如果膀胱之氣不固的話，就會出現(xiàn)小便次數(shù)增加，特別是晚上陰盛陽微，就會加重腎氣虛的癥狀，從而使得夜尿更加多。

那么，我們又應(yīng)該如何去緩解夜尿頻繁呢？

1、在睡覺之前，要控制水分的攝入量，不要飲太多的水，特別是不要喝濃茶、咖啡、啤酒以及含糖量比較高的飲料。

2、在睡覺前，最好先將膀胱里面的尿液排空再睡覺，這樣可以減少起來排夜尿的次數(shù)。

3、如果是病理性原因引起的夜尿增多，一定要到醫(yī)院進(jìn)行治療，只要將這些導(dǎo)致病理性的夜尿增多的因素去除，那么就可以緩解夜尿頻繁的情況。

4、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行科學(xué)補(bǔ)腎，特別是對于哪些年齡大于45歲的中老年人，可以多吃一些益精固腎的食物，比如海參、甲魚、銀耳、金櫻子、五味子、山藥、芡實(shí)等，還可以找中醫(yī)大夫辨證開方，適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎藥物。

5、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛練習(xí)，這可以有效的鍛煉尿道括約肌、提肛肌的收縮功能，這樣可以有效改善肌肉的收縮功能，增強(qiáng)張力，有效緩解尿道松馳導(dǎo)致的夜尿增多。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問，可以評論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

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大家好，我是漫話君，很高興為您解答！

夜尿，實(shí)際上就是在晚間睡覺的時(shí)候，起來好幾次上廁所，如果夜尿次數(shù)頻數(shù)太多的時(shí)候，會嚴(yán)重影響自己的睡眠質(zhì)量，尤其是老年人中，當(dāng)夜尿的出現(xiàn)次數(shù)過多的時(shí)候，會造成更多的問題。那么夜尿多的主要原因有哪些？如何緩解夜尿頻繁，還自己一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠！今天，漫話就跟大家聊一聊夜尿這個(gè)話題。

夜尿

一般在睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)排尿的情況比較少見，夜間形成的尿液多是存儲在膀胱之中，而白天排尿次數(shù)或者頻率都要比夜晚要高，正常人尿液大概不超過2000mL，如果當(dāng)飲水較多的時(shí)候，可能會增加排尿的次數(shù)，但還是那句話，睡覺之前，排過尿之后，夜間一般不會在睡覺的時(shí)候排尿，當(dāng)晚上出現(xiàn)夜尿次數(shù)超過2次的時(shí)候，就可以定義為夜尿過多，需要警惕。這個(gè)時(shí)候，一定要清晰的認(rèn)知，造成夜尿多的是什么原因？

夜尿多的原因

我們知道糖尿病病人、前列腺增生、尿路感染、尿路結(jié)石甚至精神性緊張，都有可能會造成尿液增加，這些原因都是比較明確的病因，被稱為病理性因素，如果夜尿長期出現(xiàn)的話，一般就需要從這些方面尋找病因，通過一些輔助檢查加以確診。

當(dāng)然，除此之外，還有另外一種原因造成夜尿就是某些生理性因素，就是在睡覺之前，如果喝了大量的水、啤酒、咖啡等等，這種由于攝入過多的水分的話，就會造成尿液增多，當(dāng)然，某些利尿劑也會加重尿液的增多，超過膀胱的容量的話，尿液自然需要排除來，反饋在中樞的時(shí)候，導(dǎo)致夜尿

在這里，還要多說幾句，對于病理性因素，很多出現(xiàn)夜尿的時(shí)候，多是會出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻等癥狀，多見于前列腺增生、尿路感染這兩種，因此，相比于生理性因素而言，一定要注意是否有尿痛這個(gè)癥狀，如果出現(xiàn)的話，就一定需要警惕！建議在出現(xiàn)那夜尿增多之后，尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助

如何緩解夜尿頻繁的情況

很多困擾大家的，當(dāng)夜尿增多的時(shí)候，應(yīng)該怎么改善？很多答友在提供相關(guān)的建議也是比較科學(xué)的，還有人提議多吃豬油，實(shí)際上，要想緩解夜尿頻繁的，可以嘗試一下下面的幾種方法：

1.消除生理性因素

簡單的講，就是在睡覺之前，不要喝太多的水，包括飲料、咖啡、酒類等；此外，養(yǎng)成睡前排尿的情況，這是能保證晚上不起夜的一個(gè)比較重要的一個(gè)習(xí)慣。

2.警惕病理性因素

出現(xiàn)病理性因素造成夜尿，一定要積極的尋求相關(guān)的因素，積極的消除了病理性因素是有助于夜尿緩解，比如當(dāng)尿路感染，當(dāng)找到原因之后，積極進(jìn)行治療，會很大程度緩解這種情況。

漫話點(diǎn)評

正常人每天在夜晚最多排尿2次，如果超過，就需要警惕是否是夜尿增多；夜尿增多很容易會造成夜間起夜頻繁，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量；因此在出現(xiàn)夜尿之后，一定要積極的尋求病因，如果是病理性因素的，建議專業(yè)的進(jìn)行治療；如果是生理性因素，也一定要改變不良習(xí)慣。總之，夜尿并非是沒有辦法緩解的，出現(xiàn)相關(guān)癥狀的話，一定要具體情況具體分析，尤其是老年人，多是有相關(guān)疾病的，一定要警惕！

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疾病引起：

1、糖尿病

糖尿病的特征就是吃得多、喝的多、尿的多、人體消瘦，尿量增多就是其中之一。

2、女性尿路感染

因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，特別是已婚女性，常常受到尿道炎、膀胱炎的困擾。當(dāng)受到炎癥刺激時(shí)，患者會感到“尿頻、尿急、尿痛”，無論白天還是晚上，一會兒就想去一下廁所，甚至還存在刺痛感。有些女性還會感到腰疼，這可能存在尿路結(jié)石。這時(shí)候更加不能拖延，要及時(shí)就醫(yī)診治。

一個(gè)腎臟健全的人，在夜間入睡后，是很少起床小解的。因?yàn)槟I臟有良好的尿濃縮功能，將水分重吸收回體內(nèi)，而且一夜腎臟一般排泄尿量約300～500毫升，膀胱可以有這個(gè)容納量將之儲存，待天亮醒來才排空。若經(jīng)常須半夜起床小解，則可能隱藏了病患，應(yīng)細(xì)究根由，以求早治。

一般來說，一個(gè)人晚上的睡眠期間起床小便2-3次以上，就是夜尿增多的表現(xiàn)了，但是半夜起床小解也有各種情況，留意觀察，才能得到正確診斷。

持續(xù)分享健康知識，希望對您有幫助~

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夜尿多

夜間頻尿的原因分為1:多尿(夜間多尿:夜間尿量過多)、2:膀胱容量減少、3:睡眠障礙。

多尿?qū)е乱归g頻尿，由于尿量增多，夜間上廁所要多次，包括早上起床時(shí)的尿量在內(nèi)的夜間尿量占一天總尿量的1/3以上，一次排尿量正常(150 ~ 200ml以上)。多尿的原因,糖尿病等內(nèi)分泌疾病等水分?jǐn)z入過量,尤其是夜間尿量很多,夜間多尿的原因是高血壓、心衰竭(心臟的工作虛弱的狀態(tài)),腎功能障礙等的全身性疾病、睡眠呼吸暫停綜合癥(睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)停止疾病,打鼾的人,經(jīng)常)等。

膀胱容量的減少是由于膀胱只能儲存少量的尿液，過度活動(dòng)膀胱和前列腺炎，膀胱炎等膀胱過敏而引起的。膀胱尿在膀胱過度活動(dòng)沒有只有少量積水膀胱會隨意收縮、腦中風(fēng)、帕金森病等疾病的大腦和脊髓(脊髓)的疾病,膀胱的控制不起作用,而是為了前列腺肥大癥引起的排尿障礙,膀胱就會過敏等原因發(fā)生,但作為膀胱的老化現(xiàn)象發(fā)生,或原因不明(沒有明確的基礎(chǔ)疾病)的事也不少。

睡眠障礙是由于睡眠淺而很快就會醒來，所以每次醒來都會在意去上廁所。

高血壓，心臟病，腎功能障礙，睡眠呼吸暫停綜合癥等引起的夜間多尿的情況下，基礎(chǔ)疾病的治療很重要。另外、水分的攝取和血液變得順暢,可以預(yù)防腦梗塞、心肌梗塞。在過度活動(dòng)的膀胱中，服用抑制膀胱自主收縮的藥物(抗膽堿劑，β3激動(dòng)劑)。對于睡眠障礙引起的夜間頻尿，內(nèi)服安眠藥是有效的，但是良好的睡眠環(huán)境和生活節(jié)奏的改善也很重要。如果是水分?jǐn)z取過剩引起的夜間多尿，控制水分也能改善，但如果原因不明確，請到泌尿科專科就診，首先從檢查原因開始是很重要的。

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夜尿頻多常見于腎虛，體質(zhì)偏寒的人。容易伴隨有怕冷，腰和膝蓋酸軟酸痛無力。其他原因也可能是睡前飲水過多、吃太多寒涼或者水分多的食物，冷天、失眠，懷孕后期胎兒刺激膀胱，生完孩子盆底肌恢復(fù)不好等。其他還有一些疾病，也有可能出現(xiàn)排尿多，比如糖尿病會口干喝水多排尿多、尿崩癥會尿多、泌尿系統(tǒng)感染會尿頻尿痛尿不盡感等。要想緩解夜尿多的現(xiàn)象要具體根據(jù)每個(gè)人的不同情況來處理。

1、腎虛，體質(zhì)偏寒：可以艾灸背部的腎腧穴，多吃些核桃韭菜蝦等補(bǔ)腎食物。

2、睡前飲水過多，吃太多寒涼或者水分多的食物：改變飲食習(xí)慣，少吃水果，綠茶，西瓜苦瓜等

3、天氣寒冷：注意保暖，可以隨身貼個(gè)暖寶寶

4、失眠：調(diào)理睡眠，不要依賴安眠藥，可以中藥，針灸，貼耳穴等方式，可以讓體質(zhì)變好，睡眠改善，而且沒有依賴性。

5、盆底肌損傷、糖尿病、尿崩癥、泌尿系炎癥等疾病引起：去看病。產(chǎn)后42天復(fù)查沒問題就可以盡快去修復(fù)盆底肌，越早修復(fù)越能避免產(chǎn)后病。糖尿病跟飲食關(guān)系很大，少吃多餐，不吃甜食，多吃健脾胃的食物，中藥針灸調(diào)理，效果還是不錯(cuò)的。炎癥除了消炎藥外，早睡，飲食清淡，補(bǔ)充維生素c也是很有幫助的。

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夜尿增多，有哪些原因？怎樣才算夜尿多？該如何緩解？

天津市泰達(dá)醫(yī)院 李青

一、什么是夜尿

夜尿就是夜間的尿。臨床上將晚10點(diǎn)（也有人說晚8點(diǎn)）到早8點(diǎn)的尿稱為夜尿。正常人夜尿量不超過一天總尿量的1/3，也就是說，如果一天總尿量大約1500ml，那夜尿量不超過500ml。如果習(xí)慣性的夜尿次數(shù)大于3次，或者夜尿量超過了一天總尿量的1/3，就是夜尿增多。

有些老年男性前列腺增生，或者年輕人精神緊張，尿的次數(shù)也會增加，但尿量不超過日總尿量的1/3，不是夜尿增多。

請注意，一般糖尿病人因?yàn)樘堑睦蜃饔茫蛄恳矔黾樱侨臻g、夜間的尿量都同時(shí)增加，也不是夜尿增多。

如果糖尿病人出現(xiàn)了夜尿增多，則不完全是糖尿病的問題了，可能出現(xiàn)了腎損害。

二、夜尿增多最常見于腎小管損傷

人體的血液全部要經(jīng)過腎小球?yàn)V過。而其中濾出的99%的水、電解質(zhì)、絕大部分小分子蛋白質(zhì)、糖等物質(zhì)又經(jīng)過腎小管回吸收進(jìn)入血液，最后余下的1%的水和代謝廢物就是尿液。所以，影響尿量的因素除了腎小球的功能外，還有腎小管的功能，而后者的決定因素更大一些。

腎小管就像人體控制血容量的“后閥門”，血容量增加了，尿量就增加；血容量減少了，尿量也隨之減少，以保持人體血容量的平衡。當(dāng)腎小管受損后，水的回吸收能力下降，剩余的水就會更多，尿量也就增加。

健康人夜間腎小球的濾過減少，腎小管的回吸收能力更強(qiáng)，結(jié)果就是不產(chǎn)生尿液或者尿液很少，以此來保證夜間能夠很好的睡眠。而腎小管功能受損，對水的回吸收能力下降，所以夜尿增多。

三、腎小管損傷的常見原因有哪些呢？

1、最常見的原因就是高血壓，夜尿增多甚至被當(dāng)做是高血壓性腎臟病的特征性表現(xiàn)。高血壓引起腎動(dòng)脈粥樣硬化，腎小管缺血，而腎小管最害怕缺血了。大出血、休克等急性缺血時(shí)腎小管急性壞死，而動(dòng)脈硬化慢性缺血時(shí)腎小管慢性缺血損傷。

2、腎小管損傷的另一個(gè)常見原因是藥物、毒物損傷。止痛藥、磺胺、重金屬、某些抗菌素、一些中藥等容易損傷腎小管，長期應(yīng)用有害腎臟。

3、慢性腎衰竭的病人腎小球損傷的同時(shí)腎小管也受損，也會出現(xiàn)夜尿增多。

針對這位咨詢夜尿增多的糖尿病患者，分析其可能同時(shí)伴有高血壓，或者不當(dāng)用藥，或者二者兼有。

四、夜尿增多如何治療？

首先要針對原因進(jìn)行治療，如果是高血壓導(dǎo)致的腎小管損傷，要積極的控制血壓達(dá)標(biāo)；如果有腎動(dòng)脈狹窄的發(fā)生，控制血壓，并對合適的患者放置動(dòng)脈支架也是一個(gè)治療措施；對藥物引起的腎小管損傷，停藥是最好的治療措施。

沙坦類和普利類降壓藥對腎臟有保護(hù)作用，對沒有禁忌癥的患者可選擇其中一種藥物“保腎”治療。

一般來說，腎小管的損傷是可逆的。如果病因解除，腎小管損傷不太嚴(yán)重，腎小管功能能夠完全恢復(fù)。

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夜尿次數(shù)的增多可以有生理性和病理性兩種，臨床上多見的還是由疾病所導(dǎo)致的夜尿次數(shù)增多。

生理性的夜尿次數(shù)可以見于大量飲酒之后，飲水之后和進(jìn)食大量水果之后，此類的尿頻多可以在短時(shí)間內(nèi)自行的恢復(fù)。除了大量含水量多的飲食之外，精神因素過度的緊張，服用利尿藥物（呋塞米，氫氯噻嗪等）也可以導(dǎo)致尿頻的出現(xiàn)。

下面，詳細(xì)為大家說一下病理性的夜尿次數(shù)可以多見于哪些情況？

1.前列腺增生：是導(dǎo)致夜尿次數(shù)最常見的疾病，基本上是以年齡大于45歲以上的男性為主，其典型的臨床表現(xiàn)就是夜尿次數(shù)的增加，如果在早期不加以重視的話，就很有可能出現(xiàn)進(jìn)行性排尿困難加重的癥狀，所以對于年齡大于45歲以上的人群來說，如果有夜尿次數(shù)的增加，就應(yīng)該進(jìn)行泌尿系的彩超明確有無前列腺增生，肥大的的情況。

2.泌尿系統(tǒng)炎癥：當(dāng)泌尿系統(tǒng)發(fā)生炎癥時(shí)，如尿道炎，膀胱炎時(shí)患者會有尿頻的癥狀出現(xiàn)，但是泌尿系炎癥導(dǎo)致尿頻主要是以全天候的排尿次數(shù)增多為主，患者除了尿頻癥狀之外，患者還會有排尿時(shí)的疼痛，尿道內(nèi)的燒灼感和小腹部的酸脹疼痛等。

3.除了泌尿系統(tǒng)的疾病之外，糖尿病也會導(dǎo)致尿頻的出現(xiàn)，但是糖尿病因?yàn)槭莾?nèi)分泌疾病，所以患者還會有消瘦，食欲量增加，飲水量增加等臨床表現(xiàn)，對于懷疑是糖尿病導(dǎo)致的泌尿系疾病，可以進(jìn)行血糖監(jiān)測來進(jìn)行明確。

總之，尿頻不可怕，正確的應(yīng)對以及找到病因才是緩解和治療尿頻的正確方式，希望以上文字能夠?qū)δ阌兴鶐椭P(guān)注小克，了解更多健康知識。

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而與尿液最直接相關(guān)的兩個(gè)器官，就是腎和膀胱。如果出現(xiàn)夜尿真多，還是建議去醫(yī)院簡單的做一些尿常規(guī)等檢查，進(jìn)一步明確有沒有病理性的變化，以免耽誤了病情。

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尿頻在中老年當(dāng)中較為常見疾病，

其實(shí)主要存在兩個(gè)方面，最好用

“食療法來治療、食控法配合治

療效果會比用約療更有效：

產(chǎn)生尿頻的主要原因是，生理機(jī)

體的自然老化形成的自控靈敏度

下降，它與家中放水龍頭的工作

原理一樣用的次數(shù)多了關(guān)控能力

就會自然下降。這是生理老化的

自然規(guī)律，是換不了的只有通過

有增強(qiáng)控制肌肉彈性的食物來補(bǔ)

充才能取得“事半功倍”的效果。

我國首批既是食品也是藥品的食

物名單中第一批就有蜂蜜、花粉

和蜂王漿（簡稱蜂乳）經(jīng)過臨床

應(yīng)用“蜂花粉、配合蜂王漿對修復(fù)

中老年尿頻、尿急失控有很好的

食療效果。經(jīng)中科院在十多年前

食療測試證明蜂花粉對中老年的

前列腺炎有明顯食療效果，中國

治療前列腺炎的專用藥“前列康

片”就是用蜂花粉制造的。

在臨床實(shí)驗(yàn)測試中有位開車司機(jī)

“劉大年”有上述病證，每次出車

開到了50公里就要停車?yán)蛞淮?/p>

每天都有十多次小便，他在兩個(gè)

月的測試中從原來的每天十次小

便，服用了花粉配王漿每天早晚

吃一25克花粉十加100克開水沖

開冷卻后加3克蜂乳服用了45天

平圴4.5天減少一次排尿，全程

結(jié)束時(shí)每個(gè)白天僅兩次排尿，效

果十分明顯。

花粉和王漿的作用功能在于它是

一種合成新生命營養(yǎng)齊全的精英

食物“花粉是植物生命之源雄性精

子與雌性卵子組成、而蜂王漿又

是青年工蜂食用了蜂蜜、花粉后

轉(zhuǎn)化的一種乳汁專門用于飼喂蜂

王和三日齡以下的小幼蟲它能促

進(jìn)肌肉彈性恢復(fù)。

是高檔食物”所以它的食用效果特

別見效，是蜜蜂帶給人類最保貴

的禮物。對尿頻、多尿的人群必

須認(rèn)識到尿道的開關(guān)次數(shù)是有限

度的，盡量減少不必要的開關(guān)次

數(shù)，有些人沒事就一天到晚不停

的喝茶，尿道肌控開關(guān)也不停跟

著開關(guān)，這樣既把體內(nèi)的好營

養(yǎng)物質(zhì)帶走了，又增多了肌控開

關(guān)的頻繁使用，這種兩方受損的

無效功要盡量減少。盡量做到不

渴不喝水來增加肌控開關(guān)的使用

時(shí)限，達(dá)到事半功的效果。

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如果你需要每晚醒來兩次以上，稱為夜尿增多。夜尿增多除了對影響睡眠以外，也可能是潛在的疾病的征兆。夜尿增多在老年人中更為常見，但在任何年齡都可能發(fā)生。有很多類型的疾病都可以引起夜尿增多。1、男女通用的常見原因是尿路感染或膀胱感染。這些感染導(dǎo)致頻繁的燒灼感和急迫的排尿。7、一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如多發(fā)性硬化（MS）、帕金森病或脊髓壓迫癥。8、懷孕。孕早期和孕晚期都可以明顯引起尿頻和夜尿增多。9、藥物副作用。有些藥物可能會導(dǎo)致夜尿癥的副作用。比如治療高血壓藥物中的利尿劑。睡前大量飲酒和咖啡。酒精和含咖啡因的飲料都是利尿劑，會使身體產(chǎn)生更多的尿液。如果是長期夜尿增多，需要到泌尿科就診，診斷是否有需要治療的特殊疾病。