茯苓：為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是一味上品藥材。茯苓味甘，淡，性平。具有利水滲濕，調(diào)和脾胃，寧心鎮(zhèn)定的功效。用于治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等癥。常用量10-15克。

茯苓不可以多食，在服用茯苓時忌辛辣食物。陰虛火旺者，氣虛下陷，水涸口干者忌服。腎虛的人，糖尿病患者，經(jīng)期女性少食。

竹茹：為禾本科植物青稈竹，大頭典竹，淡竹的莖桿的干燥中間層。具有清熱化痰，除煩，止嘔的功效。用于治療痰熱咳嗽，膽火挾痰，驚悸不安，心煩失眠，中風(fēng)痰迷，舌強不語，胃熱呸吐，妊娠惡阻，胎動不安等癥。常用量5-10克。

但寒痰咳嗽，胃寒嘔逆及脾虛泄瀉者忌服。

陳皮：為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成品果實。藥材分陳皮和廣陳皮兩種。陳皮味苦，辛，性溫。具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。用于治療脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多等癥。常用量3-10克。

陳皮泡水喝，可以養(yǎng)胃。陳皮加金銀花泡水喝，具有消炎的作用。煲湯能消除油膩，利消化，活血養(yǎng)顏。陳皮燒水泡腳，能活血養(yǎng)氣，對腳氣有治療作用。

但陰虛火旺，孕婦，小孩不適合服用陳皮。