艾滋病的傳染源是艾滋病病人和艾滋病病毒感染者(也稱為攜帶者)。傳播途徑是經(jīng)血、性和母嬰垂直傳播這三種，易感人群為吸毒者、性亂者等。但由于目前預(yù)防艾滋病的疫苗正在研制中，還沒(méi)有疫苗可以預(yù)防，那就只有切斷傳播途徑就能起到預(yù)防作用。一要了解艾滋病防治知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)艾滋病的危害，堅(jiān)決落實(shí)到自己的行動(dòng)中。二要吸毒者不共用注射器，不共用剃須刀等。三要用安全血液和血制品，通過(guò)國(guó)家監(jiān)測(cè)合格的血液和血制品。四要潔身自好，只有一個(gè)性伴。如與多個(gè)性伴發(fā)生性行為一定要帶\"套\"，尤其是男男性行為傳播艾滋病的機(jī)會(huì)大大增加。五要主動(dòng)檢測(cè)，發(fā)生高危性行為后主動(dòng)到縣區(qū)及以上疾控中心進(jìn)行艾滋病病毒抗體監(jiān)測(cè)，但是一次陰性要注意是否處于＂窗口期＂，過(guò)三個(gè)月再監(jiān)測(cè)。六要阻斷母嬰垂直傳播，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，按療程服用阻斷藥物，禁止母乳喂養(yǎng)，切斷母嬰傳播。現(xiàn)在我國(guó)艾滋病主要是通過(guò)性傳播，只要掌握防治知計(jì)，潔身自愛(ài)，無(wú)性亂行為，主動(dòng)監(jiān)測(cè)就能預(yù)防艾滋病的發(fā)生。

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普通人如何預(yù)防艾滋病？

我長(zhǎng)期在皮膚性病科工作，我認(rèn)為，要預(yù)防艾滋病，首先要普及艾滋病防治知識(shí)。

艾滋病（A|DS）是1981年才被人們認(rèn)識(shí)的一種新的性傳播疾病。臨床表現(xiàn)為條件致病性感染，或發(fā)生腫瘤。發(fā)病原因是人體的細(xì)胞免疫功能缺陷，特別是輔助性丅細(xì)胞數(shù)量上的顯著減少所致。病原體為人類免疫缺陷病毒（HlV）。

一，流行病學(xué)：①傳染源：艾滋病人及HlV攜帶者；②傳播途徑：已經(jīng)證實(shí)的有性接觸傳播；經(jīng)血液傳播；母嬰傳播。③高危人群：同性戀者，性亂者和有多個(gè)性伴者，靜脈藥癮者，接受輸血者及血液制品者，血友病患者，父母是艾滋病人的兒童等。

二，臨床表現(xiàn)：潛伏期：6個(gè)月至5年；急性HlV感染類似一過(guò)性傳染性單核細(xì)胞增多癥，血清HlV抗體陽(yáng)性；有持續(xù)的3個(gè)以上全身性淋巴結(jié)腫大，直徑>1厘米，持續(xù)3個(gè)月而原因不明者；持續(xù)>1個(gè)月的發(fā)熱，腹瀉，消瘦而找不出其他原因者；繼發(fā)卡波氏肉芽瘤等；HlⅤ抗體檢測(cè)陽(yáng)性（可以作為鑒別）。

因此，在預(yù)防上：

1.普通人應(yīng)了解艾滋病的一般知識(shí)。

2.避免與艾滋病人發(fā)生性接觸。

3.提倡使用陰莖套。

4.盡量使用國(guó)產(chǎn)血液制品。對(duì)進(jìn)口的須先進(jìn)行HlV檢測(cè)。

5.高危人群不宜獻(xiàn)血。對(duì)檢測(cè)到HlV抗體陽(yáng)性者禁止獻(xiàn)血。

6.不共用針頭和注射器。

7，不共同牙刷，剃須刀，等可被血液汚染的物品。

8.艾滋病者或感染H|V的婦女應(yīng)該避免妊娠。

9.加強(qiáng)國(guó)境檢疫，嚴(yán)防艾滋病的傳入。

以上是預(yù)防艾滋病的有效措施。

以上介紹，可供參考。

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普通人要預(yù)防艾滋病的話，首先要認(rèn)識(shí)到艾滋病傳播的三個(gè)途徑，在日常生活要特別注意:

一是小心血液傳播:避免與他人共用剃須刀或牙刷，不吸毒不共用吸毒針筒，輸血獻(xiàn)血要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，遇到他人有出血時(shí)不直接觸他的血液。

二是特別留意性傳播途徑:性傳播途徑已經(jīng)逐漸成為艾滋病傳播的主要途徑，異性、同性特別是男男之間的肛交性行為非常容易傳播艾滋病。因此要遵守性道德，避免不潔性行為，每次都要使用安全套。

三是注意垂直傳播途徑:要做好婚前檢查，如夫妻一方或雙方有艾滋病又想要小孩，要提前做好母嬰阻斷，提早介入的話，阻斷的成功率還是非常高的。

日常生活中如與艾滋病人交談、握手，共同進(jìn)餐是不會(huì)傳播艾滋病的。

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如何做好預(yù)防，遠(yuǎn)離艾滋病？

1·如果夫妻之間有一方感染艾滋病病毒的，建議盡快治療，降低病毒載量，降低夫妻之間傳播的可能，夫妻之間性生活必須全程使用安全套；

2.如果夫妻之間女方感染艾滋病病毒的，建議不要小孩。如果非要小孩不可，一定要進(jìn)行抗病毒治療，病毒載量含量最低的情況下，在母嬰阻斷醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以考慮要小孩；母親陽(yáng)性的小孩不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)；

3.戀愛(ài)男女雙方如果不知道對(duì)方是否感染艾滋病病毒的情況下，建議雙方同時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢檢測(cè)。雙方同時(shí)咨詢、同時(shí)檢測(cè)、同時(shí)領(lǐng)取檢測(cè)結(jié)果，避免某一方作弊。最后一次危險(xiǎn)行為發(fā)生后3個(gè)月檢測(cè)陰性說(shuō)明沒(méi)被感染；

4.嬰兒和小孩不要喝別人的奶汁，除非知道該乳母沒(méi)感染艾滋病病毒；

5.不要徒手接觸他人的血液，如果傷口接觸到患者分泌物或血液盡快采取阻斷措施，盡快2小時(shí)內(nèi)服用阻斷藥物；

6.醫(yī)生，警察人員從事工作時(shí)做好職業(yè)暴露防護(hù)；一旦暴露，盡快消毒報(bào)告和服用阻斷藥物；

7.所有人群都要認(rèn)識(shí)艾滋病的危害，懂得如何預(yù)防艾滋病。

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艾滋病屬于傳染病。要預(yù)防傳染病，一般考慮從隔離傳染源、切斷傳播途徑、和保護(hù)易感人群三方面入手。

對(duì)于艾滋病的預(yù)防來(lái)說(shuō)，目前就隔離傳染源（難于做到）和保護(hù)易感人群（缺少這方面的疫苗。）兩方面都比較困難。所以主要采用切斷傳播途徑的方法來(lái)達(dá)到預(yù)防的目的。

艾滋病的傳播途徑主要有三方面：

1.母嬰傳染。

2.血液傳染。

3.性交傳染。

因此，預(yù)防艾滋病，主要就從這三方面入手：

1.通過(guò)醫(yī)療技術(shù)手段來(lái)阻斷母嬰傳播。

2.嚴(yán)格把控輸血和血液制品的檢驗(yàn)關(guān)口，輸血輸液等均采用一次性使用的針、管。依法嚴(yán)禁吸毒。

3.固定一個(gè)性伴侶，杜絕濫交。

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有關(guān)傳染性相關(guān)知識(shí)可以關(guān)注并私信李平醫(yī)生，健康路上有我陪伴！

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潔身自好，注意防護(hù)

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我是在疾控中心專業(yè)做艾滋病防治工作的，所以有關(guān)于艾滋病的相關(guān)問(wèn)題可以關(guān)注我私信咨詢。請(qǐng)大家轉(zhuǎn)發(fā)一下，讓更多的人了解艾滋病，預(yù)防艾滋病，謝謝！

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預(yù)防艾滋病，應(yīng)從傳染病發(fā)生和流行的三個(gè)環(huán)節(jié)入手——控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。

1、控制傳染源

艾滋病感染者或病人是艾滋病唯一的傳染源，只有他們知曉自己的感染狀況，才能夠更好的保護(hù)家人、朋友乃至他人。但是據(jù)調(diào)查，我國(guó)有60%以上的感染者并不知道自己的感染情況。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)HIV感染情況，是控制艾滋病傳播的重要措施。

另外，感染者和病人的積極治療也很關(guān)鍵。這很大程度上依賴于醫(yī)療制度和社會(huì)支持。我國(guó)已建立艾滋病相關(guān)的醫(yī)療制度，大大減輕了感染者和病人治療艾滋病的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。寬松的社會(huì)環(huán)境有助于緩解他們緊張的情緒和患病的心理壓力，能讓他們積極的應(yīng)對(duì)、主動(dòng)的治療，從而更有利于控制艾滋病的傳播。

2.切斷傳播途徑

艾滋病傳染主要是通過(guò)性行為、體液的交流而傳播。體液主要有：精液、血液、陰道分泌物、乳汁、腦脊液和有神經(jīng)癥狀者的腦組織中。其他體液中，如眼淚、唾液和汗液，存在的數(shù)量很少，一般不會(huì)導(dǎo)致艾滋病的傳播。

因此，只需做到以下幾點(diǎn)，即可切斷艾滋病的傳播途徑。

（1）潔身自愛(ài)，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為（固定1位性伴侶）。

（2）嚴(yán)禁吸毒，不與他人共用注射器。

（3）不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

（4）不要共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個(gè)人用品。

（5）使用安全套是性生活中最有效的預(yù)防性病和艾滋病的措施之一。

（6）避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸。

由此可以看出，拉手、擁抱、接吻甚至共同生活（只要不共用個(gè)人用品）是不會(huì)感染艾滋病的。因此，請(qǐng)不要吝惜您的擁抱，讓我們對(duì)艾滋病患者零歧視、多關(guān)愛(ài)。

3、保護(hù)易感人群

由于艾滋病尚無(wú)疫苗，因此全體人群都是艾滋病的易感人群。加強(qiáng)健康教育是保護(hù)易感人群的關(guān)鍵。另外，提倡婚前、孕前體檢。對(duì)HIV陽(yáng)性的孕婦進(jìn)行母嬰阻斷。醫(yī)務(wù)人員要避免職業(yè)暴露。