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乙肝的最終結(jié)局是肝癌嗎？不是的，乙肝——肝硬化——肝癌，只是說(shuō)部分乙肝患者沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)規(guī)范的治療，發(fā)展為肝硬化、肝癌的可能性大，那如何來(lái)預(yù)防肝癌的發(fā)展呢？請(qǐng)做好以下3件事。
1、規(guī)范治療，避免反復(fù)發(fā)作
乙肝病毒并不可怕，可怕的是病毒反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷肝臟細(xì)胞，降低人體免疫力，因此選擇及時(shí)的抗病毒治療是關(guān)鍵。
2、改變生活方式，不熬夜不飲酒
乙肝患者應(yīng)該避免勞累，工作上選擇比較輕松的。不熬夜，熬夜會(huì)更加損傷肝臟。酒精也會(huì)直接損害肝內(nèi)細(xì)胞，有些經(jīng)常喝酒的患者除了病情反復(fù)之外，還有的直接發(fā)展為肝癌。
3、定時(shí)體檢，做好甲胎蛋白檢測(cè)和肝臟B超檢測(cè)
有肝癌家族史的患者、35歲以上的肝炎患者、肝硬化患者都屬于肝癌的高發(fā)人群，應(yīng)該及時(shí)定期的來(lái)醫(yī)院做檢查，甲胎蛋白和肝臟B超可以作為早期肝癌的診斷手段。
4、合理飲食
建議乙肝患者不吃油膩、油炸性食物，可以多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，也可以適當(dāng)吃些高蛋白的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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乙肝患者怎樣才能不發(fā)展成肝癌？
日常生活中有哪些因素誘發(fā)乙肝患者發(fā)展為肝癌呢？
- 酗酒。長(zhǎng)期酗酒對(duì)乙肝表面抗原陽(yáng)性者可促進(jìn)肝硬化或肝癌的發(fā)生。
- 陳腐的食用油。陳腐的動(dòng)植物油類(lèi)具有毒性，可能致癌。
- 發(fā)霉的食物。人們食用發(fā)霉的食物會(huì)導(dǎo)致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而導(dǎo)致身體疾患，發(fā)霉的食物多含有黃曲霉素,長(zhǎng)期攝入黃曲霉素會(huì)導(dǎo)致肝臟的癌變。
- 放任不管。乙肝患者如果不重視治療，放任不管,乙肝病毒將持續(xù)感染復(fù)制、炎癥促使肝臟纖維化病變，最后導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。
- 濫用藥物。濫用藥物對(duì)肝臟的損害很大，面對(duì)藥物種類(lèi)增多的情況，患者治療一定要謹(jǐn)慎，正規(guī)用藥避免盲目使用藥物。
怎么阻止乙肝發(fā)展為肝癌呢？
- 慢性肝炎發(fā)展為肝硬化乃至肝癌一般需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。乙肝病毒攜帶者、慢性乙肝和丙肝患者,以及肝硬化患者這類(lèi)高危人群至少應(yīng)每半年做一次體檢;一般輕癥病人及年輕患者3個(gè)月檢查一次;病情較重或肝硬化活動(dòng)期患者1~2個(gè)月復(fù)查一次。隨訪時(shí)要檢查肝功能、乙肝病毒血清指標(biāo)、B超、AFP等，還得及時(shí)觀察病情變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，減少發(fā)生肝硬化、肝癌的機(jī)會(huì)。
- 增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，也是防止肝癌的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳硇腻憻?保持樂(lè)觀的情緒，不吃霉變食物,飲食清淡并富含維生素及蛋白質(zhì)等，這樣有助于防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。
- 慎用藥物。尤其是不要盲目用點(diǎn)提高免疫力的藥物。
- 忌酒。酒精的中間代謝產(chǎn)物有比較明確的肝毒性，但凡含有酒精的飲料一律不能飲用(包括葡萄酒)。飲酒后酒在腸胃道內(nèi)很快被吸收，約90%以上的酒精成份(乙醇)在肝臟內(nèi)代謝，而乙醇有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，會(huì)使肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死。乙醇的毒性影響肝臟正常代謝及解毒功能，引起嚴(yán)重肝損傷和酒精性肝硬化。
- 注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。許多慢性肝病病人有消化系統(tǒng)的疾患，消化吸收能力比較差,一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為提高肝病病人對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的利用率，做葷菜時(shí)盡可能采用急火快炒，蔬菜則要先洗后切，同樣要急火快炒。肝病病人宜吃燜飯。還要少吃油炸食品，因?yàn)殚L(zhǎng)期多量吃油炸食品容易患癌癥。發(fā)霉食品，切忌食用。動(dòng)、植物油有哈喇味后不宜食用，這些食品都能促發(fā)癌癥。
- 合理作息。慢性肝炎病人必需保證天天得到充分的休息，但也不能一味地休息， 在力所能及的情況下，可以適當(dāng)做一些活動(dòng)。 需要注意的是絕對(duì)不能從事重體力勞動(dòng)。熬夜也不行,每晚除保證7-8小時(shí)睡眠外，中午最好能午休半小時(shí)。此外,長(zhǎng)期用眼，常會(huì)影響肝功變化，因而要消除眼睛疲勞，可以通過(guò)交叉工作法達(dá)到積極休息。
總結(jié)：以上幾點(diǎn)乙肝患者一定要注意。
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我國(guó)是個(gè)乙肝大國(guó)，保守估計(jì)，乙肝病毒感染者約1.2億左右，其中病程超過(guò)半年以上的慢性乙肝病人不少于2000萬(wàn)。 可以這樣理解，慢性乙肝是肝癌的高危因素之一。 那么慢性乙肝患者應(yīng)該如何防止肝癌的發(fā)生？01對(duì)于病毒復(fù)制活躍（病毒DNA定量檢測(cè)）的病人應(yīng)該積極抗病毒治療。對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶顯著升高的病人，要合理使用護(hù)肝藥物。改善循環(huán)，提高機(jī)體免疫力的中藥也可以使用。 02三分治七分養(yǎng)。臨床發(fā)現(xiàn)很多慢性乙肝的病人合并脂肪肝，所以飲食原則是低脂，中等熱量，高蛋白，豐富的維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維。忌煙酒，忌辛辣，杜絕熬夜。中醫(yī)認(rèn)為肝臟疾病的病人易出現(xiàn)陰虛血虛的情況，所以大補(bǔ)的藥物盡量不要使用，否則適得其反。轉(zhuǎn)氨酶顯著升高的病人，建議適當(dāng)休息，“臥則血?dú)w于肝”，也提示不可勞累。 03定期復(fù)查。至少每年檢查兩次肝功，一次肝臟超聲，年齡大的病人應(yīng)該查甲胎蛋白。根據(jù)治療情況應(yīng)隨時(shí)檢測(cè)乙肝兩對(duì)半以及乙肝病毒DNA定量。 呂醫(yī)生提醒：治療上一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，不要聽(tīng)信任何偏方秘方。由于慢性乙肝病人肝功能很多是異常的，所以口服包括消炎藥在內(nèi)的任何藥物都要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)。另外，乙肝可防可治，保持樂(lè)觀的心態(tài)也很重要。
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乙肝是指乙型病毒性肝炎，乙肝屬于病毒性肝炎，慢性病毒性肝炎是導(dǎo)致原發(fā)性肝癌最主要的原因，其中三成左右的肝癌患者有慢性肝炎的病史，而肝癌患者有九成左右的患者乙肝是陽(yáng)性，這足以說(shuō)明乙肝可以導(dǎo)致肝癌高發(fā)。
另外導(dǎo)致肝癌的原因還有病毒性肝炎后肝硬化。
那如何預(yù)防乙肝患者發(fā)展成肝癌？
1、注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免過(guò)勞，適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，可以提高抵抗力，以勞動(dòng)或者活動(dòng)之后不感覺(jué)疲勞為好。
2、避免飲酒，限制抽煙，適當(dāng)進(jìn)食高熱量、高蛋白以及高維生素的易消化的飲食，盡量避免過(guò)量進(jìn)食高脂肪和高膽固醇飲食，防止引起脂肪肝。
3、保持良好的樂(lè)觀心態(tài)，正確面對(duì)乙肝，相信自己能夠戰(zhàn)勝乙肝，不要悲觀厭世和驚恐萬(wàn)分，千萬(wàn)不要有病亂投醫(yī)，以免耽誤治療。
3、到正規(guī)醫(yī)院尋求合理而有效的治療，根據(jù)自身病情決定是否抗病毒治療、是否抗纖維化治療、是否保肝治療。
4、注意飲食清潔衛(wèi)生，預(yù)防食物發(fā)霉，盡量避免進(jìn)食霉變的食物。
5、減少有機(jī)磷農(nóng)藥、重金屬等各種有毒物質(zhì)的接觸。避免使用能夠?qū)е赂闻K受損的藥物。
(本內(nèi)容僅供參考。)