孕期前3個月胎兒細胞生長、分裂十分旺盛，也是器官和神經發育，胎盤形成的關鍵時刻。如果缺乏葉酸，胎兒很容易出現神經管畸形、先天性唇腭裂、無腦兒等出生缺陷。如果已經錯過了孕期補充的時機，不用緊張，千萬不要忘記，從確定懷孕以后每天補充葉酸，但是絕對不能擅自加大劑量，把以前錯過的補回來。葉酸是一種比較安全的維生素，只要按照每日0.4mg這個劑量一直服用對人體是安全的。
最后，關于備孕期間一直服用葉酸會影響月經，會增加唐氏綜合征的幾率，這些都是謠言！目前沒有什么醫學證明有相關影響。
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準媽媽和寶寶所需的營養成分1、脂肪2、蛋白質3、維生素類4、鈣5、碘6、鐵7、鋅8、硒
硒可減低孕婦血壓，消除水腫，改善血管，抑制婦科腫瘤的惡變，還可以預防胎兒畸形。其中，大蒜、蘑菇、芝麻、蘆筍和許多海產品種硒含量比較高。
還有錳，如果孕期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，還有可能影響骨骼發育。鎂對胎兒肌肉健康至關重要。銅對胎兒生長，骨骼強化，紅、白細胞的成熟，鐵的運轉有著非常重要的作用。孕媽媽在整個孕期要保證均衡營養，養成良好的飲食習慣，保持好心情。
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補充葉酸很重要。
隨著科學研究的進展，人們對于葉酸的認識逐漸深入。葉酸缺乏不僅是導致出生缺陷的主要原因，還與孕婦妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等有關。更重要的是，神經管缺陷是目前很少幾類有可能早期預防、廣泛進行產前篩查和診斷并且正嘗試進行產前治療的出生缺陷。所以說，補充葉酸是重要的。
是否人人都需要補充葉酸？
葉酸屬B族維生素，人體自身是不能合成的。雖可以從食物中獲得，但有關研究認為，人體 真正能從食物中獲得的葉酸并不多，而孕婦對葉酸的需求量要比正常人高4倍，因此建議額外補充葉酸 因為神經管在末次月經后一個月已經基本形成，而神經管形成之時的體內環境影響非常重要。所以，在已知妊娠后開始用葉酸是不夠的。葉酸應該提前補充。
不補充葉酸就不能懷孕嗎？
需要明確的是 ? 相對于大數據來說，孕媽媽個體發生神經管缺陷的幾率永遠是小概率事件。況且，懷孕后還要按規定進行產前檢查。在國家規定的產檢中，會有B超，血液檢查，羊水穿刺等措施層層把關，為你生一個好寶寶助一臂之力。
補充葉酸就一定不會出生神經管缺陷兒嗎 ？
補充葉酸不能降低那些因其他原因導致的神經管缺陷的風險。比如，非整倍體或者遺傳綜合征的胎兒出現神經管缺陷，可能是特征基因異常的結果，不能通過葉酸來預防。
與一單純因為沒有補充葉酸而放棄意外妊娠的巨大驚喜，沒有性價比可言。人工流產所帶來的不孕風險以及對心理的負面影響更是不容忽視。
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葉酸，是一種維生素，我們建議如果計劃懷孕的女性以及男性，在孕前3個月到孕后3個月時間，每天補充葉酸，如果有條件的，可以持續整個孕期。但是如果葉酸補充不夠，并不是說懷孕后孩子就不能要，葉酸很重要，但是還沒有如此重要。
一、葉酸：為什么要補？
葉酸，最早是從菠菜葉中提純出來的，所以命名為葉酸。
它的主要作用是預防胎兒出生缺陷。同時，葉酸還是胎兒大腦神經發育必需的一種營養素，對胎兒的細胞分裂、增殖和各種組織的生長也有著重要的作用。
準備懷孕的女性最好在孕前3個月科學的補充葉酸。可更大限度的預防胎兒神經管畸形。
此外，孕前及孕期堅持補充葉酸，還可防止新生兒體重過輕，早產以及胎兒腭裂也就是兔唇的發生，等。
大家可能不了解什么是神經管畸形。它是一種嚴重的出生缺陷，主要表現有無腦兒、腦膨出、腦脊髓膨出、隱性脊柱裂、唇裂以及腭裂等。
二、葉酸補充時間：孕前3個月＋孕后3個月
關于葉酸的補充時間，很多人認為懷孕后再補，這是錯誤的。
孕早期是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，如果此時補充胎兒神經發育所需的關鍵營養素葉酸，可使胎兒患神經管疾病的危險大大降低。
那么，為什么要從孕前開始補充呢？
因為，當確定懷孕時，一般已經是月經過去1-2周甚至更長，許多預防的措施如果用葉酸預防神經管畸形已經無效。
孕期補充葉酸只能預防貧血和滿足胎兒營養需要，所以要起到更好的預防效果，建議最好是孕期3個月就開始補充葉酸，到孕后3個月結束。
但是如果有條件的，建議整個孕期都檢查補充葉酸。
三、葉酸必須天天補嗎？
葉酸建議天天服用，這在購買后的說明書中一般會有標注。
最好不要三天打漁兩天曬網，既然開始服用就不要漏掉。但是如果漏掉一天或幾天，也無需過度擔心，更無需補服。
葉酸在體內存留的時間非常的短，一天內體內的葉酸水平會明顯降低，這就要求天天服用，而且后補是沒有什么意義的。
其實，我們日常飲食中的各種食物，也含有葉酸。
而且富含葉酸的食物還很多，比如動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜比如菠菜、花生、牛奶等。建議廣大的女性可以在孕期和孕后多注意攝入此類食物，通過食補的形式補充葉酸，配合葉酸片的使用。
四、葉酸補充不夠，孩子還能留嗎？
我們建議最好是孕前3個月加孕后三個月補充葉酸，但是如果沒有補充葉酸就發現懷孕了，也不用過度緊張，每天正常補充即可，也沒必要加大量，更沒必要把孕前的后補上。
當然，葉酸補充不夠也沒到發現懷孕是否保留孩子的問題。繼續正常補葉酸，注意產檢即可。
我是首都醫科大學安貞醫院外科暨乳腺中心主任駱成玉，歡迎關注我！
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葉酸不是每個人都可以吃的，也不是每個人都需要吃的。我們服用的葉酸都是人工合成的，有些人因為體質問題不需要補充葉酸，補充過量了反而會阻礙鋅的吸收。建議大家補充葉酸之前先測一下自己缺不缺葉酸再補充。我就是備孕期間每天一片斯利安葉酸片，卻造成月經不調，排卵也不正常。后來去查了血發現自己根本不用補充葉酸，葉酸已經阻礙了鋅的吸收才讓自己不易懷孕的。后來停了葉酸三個月，終于懷上了。這次再也不敢亂吃葉酸了，醫生說多吃蔬菜水果完全可以了。我不是危言聳聽，建議大家多查閱一下，就可以知道有很多人因為體質原因服用葉酸導致胎停了?，F在我的寶寶出生快四個月了，挺好的。
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謝謝您的邀請，我是生殖醫生沈浣，很高興能你解答這個問題。
口服葉酸只是預防性的應用，是為了避免胎兒出現神經管畸形，并不是沒有吃葉酸，孩子就不能要?？梢栽谠衅诿芮械谋O測胎兒的生長發育變化。
希望我的建議能對您有所幫助，更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答。
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葉酸片的服用建議是在孕前三個月與孕后三個月，然而在備孕期間沒有服用足三個月葉酸片孩子能要嗎？當然是可以要的。雖然說葉酸是人體必不可少的元素，服用葉酸片的目的就是提高葉酸的攝入量，達到預防出現胎兒畸形等問題，但很多食物中都含有葉酸，比如常見的綠葉蔬菜水果中含葉酸量都是比較豐富的。孕前沒有吃夠三個月葉酸片，不代表身體中就沒有葉酸的攝入。許多意外懷孕的女性都沒有服用葉酸片，照樣可以生出健康的小寶寶。
孕前沒有吃夠三個月葉酸片也不要太過于擔心，在孕后我們在吃葉酸片同樣也能達到一定預防胎兒出現畸形等問題的效果。
建議懷孕后不僅要補充葉酸，其他的營養同樣要均衡的充足攝入，才能保證胎兒的健康發育。另外孕期的各項檢查也不要落下喲。
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葉酸是胎兒在發育過程中必需的一種營養，因為在胚胎發育的3-4周是神經管閉合的時間，如果缺乏葉酸的話，就可能會導致神經管畸形。而且孕婦缺乏葉酸的話，會增加患妊娠高血壓和胎盤早剝的概率。關鍵是葉酸在人體內是無法合成的，必須要通過食物或者是葉酸片來補充。所以孕婦要牢記，在孕期要補充葉酸。
一般從孕前三個月就開始補葉酸了，如果在懷孕前沒有補充過葉酸，但是在懷孕后再補充也是有效的。懷孕的前3個月是胎兒神經管發育的關鍵時期，所以孕婦要在懷孕后的前3個月記得補充葉酸，甚至有專家提出，孕婦不光要在前3個月補充葉酸，其實在整個孕期都應該補充葉酸。孕期補充適量的葉酸，能預防胎兒畸形，還可以預防孕婦貧血。
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生了兩個寶寶，都是健健康康的，一次葉酸都沒吃，吃那玩意干嘛，健康的人一般都不用吃
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可以留的，我發現懷孕的時候都一個月了，后來孕吐反應大，回老家了，一個半月才開始吃。不過后面蔬菜吃的多