懷孕時(shí)吃什么食物比較好?

          懷孕五個(gè)月寶寶成人形了嗎?很想看看寶寶長(zhǎng)得像誰(shuí),5個(gè)月做彩超能看到嗎?

          懷孕5個(gè)月寶寶的發(fā)育情況是雙頂徑 4.88±0.58厘米,腹圍 14.80±l.89 ,股骨長(zhǎng)3.35±0.47 厘米,體重240g 身長(zhǎng)19.1cm。孕5月的胎兒已經(jīng)成形,胎兒的所有器官發(fā)育完成,可以做四維彩超。四維彩超不但能看到寶寶的樣子,而且還可以把寶寶的動(dòng)態(tài)的錄像通過(guò)DV錄制保存下來(lái)。

          四維彩超胎兒圖

          四維彩超是實(shí)時(shí)的錄像,可以把寶寶在子宮里的動(dòng)態(tài)錄下來(lái)。四維彩超的胎兒圖片是否夠清晰,要看醫(yī)生和設(shè)備的水平。孕婦做四維彩超的時(shí)候,注意要先吃點(diǎn)東西,寶寶才會(huì)更配合。如果準(zhǔn)爸爸也想看寶寶,可以考慮去私立醫(yī)院。我做四維彩超是在私立醫(yī)院,允許準(zhǔn)爸爸進(jìn)入的。

          做四維彩超的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)把胎兒的各個(gè)部位放大在顯示屏,媽媽雖然躺著,但是角度合適,也是能全程看到的。做完了會(huì)有四維彩超胎兒圖片。我家小寶那會(huì),看著挺秀氣的,感覺(jué)應(yīng)該是個(gè)女孩子,但是出生后卻是個(gè)男孩子。不過(guò)看四維胎兒圖跟他出生后的相貌比較,還是挺相似的。

          孕5月胎兒的技能

          胎兒的味覺(jué),嗅覺(jué),聽覺(jué),視覺(jué)和觸覺(jué)都在進(jìn)一步的發(fā)育。他能聽到媽媽說(shuō)話,不過(guò)他更喜歡爸爸的的磁性聲音。他的眼睛可以動(dòng)了,可以轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。不過(guò)他的眼臉還是閉著的。如果媽媽懷的是小公主,那么她的卵巢里已經(jīng)有200萬(wàn)個(gè)卵子。

          胎兒的視網(wǎng)膜從20周起,就會(huì)慢慢形成。如果媽媽用手電照射腹部作胎教,那會(huì)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒對(duì)光線有感應(yīng),尤其是強(qiáng)光。但是不宜過(guò)于頻繁地這樣胎教。這個(gè)月胎兒的胎動(dòng)更頻繁了,他喜歡做后仰,交叉腿,伸腰踢腿,滾動(dòng)等等。

          【圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)】

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          孕期吃什么

          懷孕期間需要大量的蛋白質(zhì)和鈣鐵鋅等微量元素,這些大多需要我們通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充,所以,孕期飲食需要慎重對(duì)待:

          • 肉類、蛋類、奶制品、豆制品中含有豐富的蛋白質(zhì),孕期需要著重補(bǔ)充一下

          • 水果蔬菜中維生素和礦物質(zhì)的含量很高,需要均衡搭配

          • 堅(jiān)果類食物大多有助于健腦,促進(jìn)寶寶發(fā)育,所以需要適量食用

          孕期飲食如何吃

          有人說(shuō),堅(jiān)果好吃,那我懷孕了就使勁吃吧,這樣做大錯(cuò)特錯(cuò),堅(jiān)果類食物中大多含的脂肪也比較多,過(guò)多攝入就可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)消化吸收不好,浪費(fèi)的同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快。

          孕期飲食需要講究一個(gè)適量與搭配的原則,有些食物中含有的營(yíng)養(yǎng)高但是比較偏,合理搭配才會(huì)讓身體吸收更全面的營(yíng)養(yǎng),更有利于吸收與利用。并且,過(guò)多的食用某一種或幾種食物,比如水果,過(guò)量的糖分只會(huì)增加體重,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致妊娠期糖尿病,得不償失。

          孕期嘴饞怎么辦

          懷孕之后很多禁忌,燒烤不能吃、火鍋不能吃、冷飲不能吃,生生饞壞了很多準(zhǔn)媽咪。其實(shí),除了酒精制品絕對(duì)不能碰,其他的食物,特別饞的時(shí)候可以稍微來(lái)一點(diǎn)解解饞,一定一定一定要注意控制食用量。這些食物或不利于健康、或容易引起孕期不適,所以盡量少碰為妙。

          孕期飲食說(shuō)白了也很簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配、適量適當(dāng),就可以。


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          懷孕五個(gè)月寶寶成人形了嗎?

          懷孕五個(gè)月寶寶已經(jīng)成人形了。

          全身長(zhǎng)出細(xì)毛。

          胎兒的頭已經(jīng)是身體長(zhǎng)的三分之一了。頭的大小像個(gè)雞蛋。

          耳朵的入口張開。

          頭發(fā),眉毛已經(jīng)長(zhǎng)全了。

          手指腳趾都長(zhǎng)出指甲了。

          皮下脂肪開始堆積,皮膚半透明。皮下血管看的很清楚。

          生殖器也能夠看清楚了。

          身高20-25厘米,體重250-300克。

          胎兒能夠吞咽羊水了。

          可以聽到聲音了,所以這個(gè)時(shí)候媽媽就可以開始給孩子胎教了,放一些輕音樂(lè),孩子出生后聽到這些輕音樂(lè)就能夠當(dāng)催眠曲。

          胎兒的胎動(dòng)也能夠感覺(jué)到了,所以這個(gè)時(shí)候媽媽可以開始數(shù)胎動(dòng)了。用左側(cè)臥位,早,中,晚各數(shù)一小時(shí)。

          很想看看寶寶長(zhǎng)得像誰(shuí),5個(gè)月做彩超能看到嗎?

          5個(gè)月時(shí)做四維彩超,已經(jīng)能夠看的到長(zhǎng)得像誰(shuí)了。我們?cè)瓉?lái)做四維彩超時(shí),同伴的彩超圖片一看就像爸爸,生出來(lái)就是女兒。我自己的沒(méi)有看出來(lái)。記得要提前預(yù)約,因?yàn)榕牌诤軡M。還記得要吃飽了去照,讓寶寶更配合一點(diǎn)喔。

          愿大家孕期都順利!如果可以的話,請(qǐng)給格格點(diǎn)個(gè)贊。

          【格格巫育兒日記:育兒自媒體,育兒達(dá)人,專注科學(xué)育兒、親子閱讀,青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

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          一、五官

          這個(gè)時(shí)期胎兒的眉毛和眼瞼已經(jīng)發(fā)育成熟,眼睛還是閉著的。胎兒的耳骨已經(jīng)形成,并長(zhǎng)到了正常的位置。

          二、四肢

          懷孕五個(gè)月的時(shí)候,胎兒的手指和腳趾都已經(jīng)長(zhǎng)出了指甲,呈隆起的狀態(tài)。眉毛、胎毛、胎發(fā)也在生長(zhǎng)發(fā)育中。

          三、器官

          懷孕五個(gè)月的時(shí)候,胎兒腦部神經(jīng)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)、聽覺(jué)等神經(jīng)細(xì)胞都在發(fā)育狀態(tài)中。通過(guò)B超可以清楚看到胎兒的生殖器。

          四、體重

          懷孕五個(gè)月的時(shí)候,胎兒身長(zhǎng)大小約為17.5~22.5cm之間,胎兒體重接近0.5千克。

          這個(gè)時(shí)期孕媽可以和寶寶進(jìn)行互動(dòng)了,孕媽可以選擇輕緩舒適的音樂(lè)給寶寶進(jìn)行胎教,這樣可以促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育和聽覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)展。

          孕媽想要看到胎兒的長(zhǎng)相,可以在孕22~28周進(jìn)行四維彩超,這個(gè)時(shí)期胎兒的臉蛋發(fā)育成熟而且特可愛(ài)!

          綜上所述:胎兒5個(gè)月已經(jīng)基本發(fā)育成形了,通過(guò)彩超可以看出寶寶的長(zhǎng)相了。祝大家好孕!

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          皮下血管;寶寶的性別已經(jīng)可以很明顯的看出來(lái)。進(jìn)入5月份的時(shí)候,皮膚開始顏色變成暗紅,并且不透明,指甲,眉毛,胎發(fā),胎毛都開始生長(zhǎng)出來(lái)。這個(gè)時(shí)候胎兒的頭圍17厘米,頭比較大,占到全順長(zhǎng)的1/3左右。骨骼和肌肉變得越來(lái)越結(jié)實(shí),四肢越來(lái)越有力量,母親開始感覺(jué)到胎動(dòng)。 這個(gè)時(shí)候胎兒的胎心率每分鐘120~160次。已經(jīng)具有了吞咽及排尿功能。胎兒的聽力正在發(fā)展,外界較強(qiáng)的聲音都可以被聽到。5個(gè)月的第一周:大小約為14cm,體重約200克; 5個(gè)月的第二周:大小約為15cm,體重為200--250克; 5個(gè)月的第三周:大小約為15--16cm,體重約260克; 5個(gè)月的第四周:大小約18cm,體重300--350克; 五個(gè)月做彩超,也就是在第20周的時(shí)候,是可以看到寶寶像個(gè)人的形狀。但是如果你單純想看看寶寶的樣子,建議做四維,這樣有動(dòng)態(tài)顯示,理想時(shí)間是22-28周,所以建議再等一等。我是J媽,創(chuàng)建了寶媽自媒體創(chuàng)業(yè)營(yíng),帶領(lǐng)全營(yíng)寶媽實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立!曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情,現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道!曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人,現(xiàn)在的育兒達(dá)人,專心在頭條碼字,每天更文,專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理,分享我的所學(xué)所思,所有文章,一字一標(biāo)點(diǎn),全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。J媽學(xué)堂的美國(guó)家庭萬(wàn)用親子英文教學(xué)課程已經(jīng)上線啦!關(guān)注即可免費(fèi)獲得!文章原創(chuàng),如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處。 文內(nèi)如果有錯(cuò)別字,請(qǐng)見(jiàn)諒。 圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如果有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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          參考書目:

          2016版.中國(guó)居民膳食指南

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          能吃的都要吃才好,沒(méi)有哪一種食物最好,每個(gè)食物都含有不同營(yíng)養(yǎng)素,總體來(lái)說(shuō),孕婦營(yíng)養(yǎng)要多樣豐富,主食粗細(xì)搭配,每天兩到三種不同顏色的蔬菜,兩三種水果,不宜食用過(guò)量,一天一個(gè)蘋果一個(gè)香蕉一個(gè)獼猴桃即可,適當(dāng)吃魚肉,雞肉,瘦肉補(bǔ)充高蛋白,每天奶類250ml的兩瓶,雞蛋一個(gè),豆類制品可以多吃些。希望回答能直觀的幫到您

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