最重要的原因是：腹腔內臟下垂。但是人的年紀過了30歲肌肉會逐步的流失，大約每十年流失5%左右需要做大量的力量訓練人體內外肌肉力量的增長，可以基本上保持同步這時間久了肌肉牽制力足夠了，肚子會有回縮的趨勢。

希望有幫到你。

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這種現象確實挺常見的。

常見的原因。

第一，骨盆前傾。調整一下骨盆前傾，那么小腹的突出，在站立會有很明顯的改善。

第二，內臟的下垂。這時候你需要訓練盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。

第三，小腹脂肪的堆積。注重訓練下腹部。首先啟動腹橫肌，然后著重訓練下腹部。

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這只是看到的效果不同 一個是3D視角 一個是2D效果。其實站著也好躺著么也罷 它都在那里。

造成腹部突出的原因有很多 特別是久坐不運吃油膩食物 濕氣大 寒氣重都會引發 腹部脹氣 贅肉增多。最好的辦法就是運動 堅持運動 讓身體氣血流通 經絡疏通 就會讓你的身材美美的 疾病也離得遠遠的

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這個情況是人體的正常生理狀態，肚子站起來鼓可能是肚子脂肪堆積較多，有點發胖的緣故，人在平躺著的時候，脂肪向四周分散所以感覺不到鼓。

如果你是有肚子叫胖的緣故的話，可以適當的減肥，通過合理的控制飲食和加強運動鍛煉，才能有效的減少身上的脂肪含量，達到減肥的效果。

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看了一圈其他朋友評論那么文化人都是，我第一感覺就是想說胖。

因為我就是這樣啊，站起來有肚子躺著還好，這不就是胖嗎？大家還說那么多專業詞當然也可能是其他原因，我個人覺得主要原因就是胖吧，你看人家瘦的站著躺下都是馬甲線，人魚線。

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內臟脂肪多，很難減下來的

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地心引力[呲牙]

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這是一種正常現象，健康正常成年人平臥時，前腹壁大致處于肋緣與恥骨聯合同一平面或略為低凹，稱為腹部平坦，坐起時臍以下部分稍前凸。

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你可能有另一個身份，你對自己身世可以查查。下一個拯救世界的人就是你，現在先多吃點東西，你的能力會更突出

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