寶寶嚴重便秘這主要和胃腸的火、熱有關系。火、和熱從哪兒來呢？從不健康的生活方式 飲食結構中來的。如果孩子生活沒有規律，中午不睡覺，晚上11點了還在玩，肯定是要上火了；如果孩子喝水太少、 蔬菜少吃、肉類多吃、零食貪吃、甜食貪吃等，這些不正確的飲食方式都是導致孩子便秘的原因。如果這個

寶寶嚴重便秘這主要和胃腸的火、熱有關系。火、和熱從哪兒來呢？從不健康的生活方式 飲食結構中來的。如果孩子生活沒有規律，中午不睡覺，晚上11點了還在玩，肯定是要上火了；如果孩子喝水太少、 蔬菜少吃、肉類多吃、零食貪吃、甜食貪吃等，這些不正確的飲食方式都是導致孩子便秘的原因。如果這個時候，加上孩子脾胃虛弱，吃下去的食物無法及時消化，就會形成胃火，然后下傳到大腸，大便就會變得很干燥、很硬。介紹一個中醫小妙招和兩個飲食的方法，希望能幫助到有此問題的孩子。\n

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"vposter\": \"http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-0022/16a1e74d16044e44996332dee067b98b\ \"thumb_width\": 640, \"vid\": \"v02016530000bpo983mvld73giem3ivg\ \"vu\": \"v02016530000bpo983mvld73giem3ivg\ \"duration\": 133.84, \"thumb_url\": \"tos-cn-i-0022/16a1e74d16044e44996332dee067b98b\ \"thumb_uri\": \"tos-cn-i-0022/16a1e74d16044e44996332dee067b98b\ \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 133.84, \"h\": 360, \"w\": 640}, \"ultra\": {\"duration\": 133.84, \"h\": 360, \"w\": 640}, \"normal\": {\"duration\": 133.84, \"h\": 360, \"w\": 640}}} --}

更多相關建議：
寶寶的身體健康是每一位爸媽的心愿。因為寶寶不會通過言語跟爸媽交流所以所以爸媽不能夠及時的得知寶寶哪里不舒服，只能根據寶寶的表現才能判斷寶寶是不是又不舒服的現象。因此，很多的新手爸媽都覺得帶寶寶是件非常棘手的事情。便秘就是一件讓很多新手爸媽頭痛的事情。其實寶寶也存在便秘的情況。但是聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。加入J媽《養育聰明寶寶》粉絲圈，更多科學育兒知識在那里等你哦！

更多相關建議：
平時要注意飲食衛生，養成良好的生活習慣，定時大便，避免形成習慣性便秘外，可以在飲食上進行調理。具體如下:1，蜜奶芝麻薹，制法用法，蜜糖15一30克，牛奶100一200毫升，芝麻10一20克。將芝麻炒熟，研成細末，牛奶煮沸后，沖入蜂蜜，再將芝麻未放入調勻即成。宜每日早晨空腹食用。痰

平時要注意飲食衛生，養成良好的生活習慣，定時大便，避免形成習慣性便秘外，可以在飲食上進行調理。具體如下:1，蜜奶芝麻薹，制法用法，蜜糖15一30克，牛奶100一200毫升，芝麻10一20克。將芝麻炒熟，研成細末，牛奶煮沸后，沖入蜂蜜，再將芝麻未放入調勻即成。宜每日早晨空腹食用。痰濕腹脹者忌服。2，菠菜香油湯，制法用法，菠菜250克，香油適量。將菠菜洗凈后切段，置沸水鍋中燙3分鐘后撈出，拌適量香油。可根據食欲情況，每日2次分服。連用數曰或間斷數日反復服用。

更多相關建議：
1.寶寶便秘多是腸道消化不良導致，平時多給寶寶按摩腹部，順時針圍繞肚臍眼輕輕按摩，多做寶寶操。2.挑選奶粉要充分考慮寶寶是否適應，如果便秘，也應考慮下是不是奶粉的問題。3.寶寶在飲食上要清單，如果寶寶已經可以喝水吃水果，建議吃些火龍果，利于緩解便秘。4.要是寶寶便秘特別嚴重那種，

1.寶寶便秘多是腸道消化不良導致，平時多給寶寶按摩腹部，順時針圍繞肚臍眼輕輕按摩，多做寶寶操。

2.挑選奶粉要充分考慮寶寶是否適應，如果便秘，也應考慮下是不是奶粉的問題。

3.寶寶在飲食上要清單，如果寶寶已經可以喝水吃水果，建議吃些火龍果，利于緩解便秘。

4.要是寶寶便秘特別嚴重那種，還是抓緊去醫院吧，早些緩解寶寶便秘，寶寶不用遭罪。

更多相關建議：
給大家分享幾個小妙招:1. 腹部按摩法：家長將手掌貼在寶寶腹部，并按照順時針方向輕輕按摩。這個動作可以促進腸道蠕動，經常做可以避免便秘。2. 小寶寶經常練習趴，有助于預防便秘：之前我家孩子剛出生的時候便秘很嚴重，去兒童醫院的時候，醫生就讓孩子多趴著，說是促進排便。不知道有沒有科學1. 腹部按摩法：2. 小寶寶經常練習趴，有助于預防便秘：3. 多吃蔬菜，增加膳食纖維的攝入量。4. 添加益生菌，預防和緩解便秘。下面這種便秘“偏方”，千萬不要給寶寶用。- 蜂蜜緩解便秘：

千萬不要給1歲以下的孩子食用蜂蜜，因為蜜蜂在采蜜時，有可能會接觸一種肉毒梭菌。

寶寶食用這種受污染的蜂蜜，嚴重的會肉毒中毒，危及生命。

另外，其實蜂蜜對于大多數來說并沒有緩解便秘的作用，蜂蜜的主要成分是果糖，如果是對果糖不耐受，吃一些蜂蜜會產生輕微的腹瀉，從而給人產生“通便”的效果。如果對果糖耐受，即使吃了蜂蜜，對于預防和緩解便秘也沒有太大的作用。

希望對你有幫助。

更多相關建議：
您好！作為一名兒科醫生，我很愿意回答您的問題，希望我的回答對您有所幫助。引起便秘的原因很多，尤其是寶寶便秘，有些寶寶便秘的確不容易調理，為此也讓很多寶媽們煩惱不已，總想著有什么小妙招或偏方來緩解寶寶便秘。其實，對于寶寶便秘，確實沒什么小妙招。寶寶便秘到底該怎么辦？1. 母乳喂養的

您好！作為一名兒科醫生，我很愿意回答您的問題，希望我的回答對您有所幫助。

引起便秘的原因很多，尤其是寶寶便秘，有些寶寶便秘的確不容易調理，為此也讓很多寶媽們煩惱不已，總想著有什么小妙招或偏方來緩解寶寶便秘。其實，對于寶寶便秘，確實沒什么小妙招。

寶寶便秘到底該怎么辦？

1. 母乳喂養的母親飲食要營養均衡，不要過于油膩，需添加水果和蔬菜，喝高蛋白湯類也要適量。若母乳量不足時，需及時添加配方奶。

2. 配方奶粉要按照說明沖調，不可過稠，也不宜用礦泉水沖調奶粉。因為礦泉水因為含磷酸鹽、磷酸鈣等礦物質較多，易引起寶寶便秘。

3. 按月齡添加輔食，掌握由稀到稠、由少到多、由單一到多樣、由細到粗的原則。

4. 如果寶寶不愛吃青菜的話，不妨改換做法，將青菜剁碎后與肉類等一起和成泥狀做成餃子、餛飩等。芹菜汁、白菜汁、橘子汁、蘋果汁、胡蘿卜汁等能有效緩解寶寶便秘。

5.從嬰兒期就培養寶寶定時大便的習慣，每日清晨讓寶寶排便，就會慢慢養成好的排便習慣。

6.如果寶寶大便已經特別干了，短期內可以使用開塞露、乳果糖來改善便秘。乳果糖是純纖維素制劑，安全可靠，可以放心給寶寶使用。如果通過以上方法，寶寶便秘仍無明顯緩解，一定要及時帶寶寶去醫院就診，注意排除先天性巨結腸、腸梗阻、先天性甲狀腺功能不全等疾病，并在醫生的指導下個體化用藥。

??關注@兒科醫生小愛 ，詳細了解更多育兒知識。

更多相關建議：
最好的方法是吃乳酸菌素片，軟化大便，買5塊錢50片那種最有效。然后中藥顆粒調理脾胃，便秘或者腹瀉都是胃腸功能紊亂的表現，中藥調理標本兼治。

最好的方法是吃乳酸菌素片，軟化大便，買5塊錢50片那種最有效。然后中藥顆粒調理脾胃，便秘或者腹瀉都是胃腸功能紊亂的表現，中藥調理標本兼治。

更多相關建議：
很開心回答此問題，寶寶便秘不要過分擔心，我的這些建議希望對你有所幫助，謝謝~

很開心回答此問題，寶寶便秘不要過分擔心，我的這些建議希望對你有所幫助，謝謝~

\n

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 808, \"vposter\": \"http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/1bfd870d153542dbabca177f2f38e24a\ \"thumb_width\": 1440, \"vid\": \"v02016370000bot6f7nijqt18g2i6be0\ \"vu\": \"v02016370000bot6f7nijqt18g2i6be0\ \"duration\": 83.5, \"thumb_url\": \"tos-cn-p-0000/1bfd870d153542dbabca177f2f38e24a\ \"thumb_uri\": \"tos-cn-p-0000/1bfd870d153542dbabca177f2f38e24a\ \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 83.5, \"h\": 808, \"w\": 1440}, \"ultra\": {\"duration\": 83.5, \"h\": 808, \"w\": 1440}, \"normal\": {\"duration\": 83.5, \"h\": 808, \"w\": 1440}}} --}

更多相關建議：
很榮幸回答您的問題，關于寶寶嚴重便秘，小妙招有哪些？以下是一些建議希望對您有所幫助：　　寶寶便秘原因：　　1.飲食不足　　當寶寶進食量減少時，腸胃消化食物后液體吸收的殘渣變少，導致排泄物減少且大便的中的水分也會變少。當奶水中的糖分少于寶寶的所需量，會減緩腸胃蠕動，使排泄物干燥。長

很榮幸回答您的問題，關于寶寶嚴重便秘，小妙招有哪些？以下是一些建議希望對您有所幫助：

　　寶寶便秘原因：

　　1.飲食不足

　　當寶寶進食量減少時，腸胃消化食物后液體吸收的殘渣變少，導致排泄物減少且大便的中的水分也會變少。當奶水中的糖分少于寶寶的所需量，會減緩腸胃蠕動，使排泄物干燥。長時間的飲食不足會導致孩子出現營養不良的癥狀，孩子的腹肌和腸肌的伸縮能力因此減弱。當情況嚴重至腹肌和腸肌萎縮，會加重便秘的癥狀。

　　2.飲食不當

　　大便的性質反映所用食物的性質。當碳水化合物的量不能滿足人體的需求，就算蛋白質是處于充足的情況，腸道菌群也會產生變化，導致發酵變少，使排泄物呈堿性，且干燥。當碳水化合物的數量過多，腸道菌群的變動增加了腸道發酵，產生的過量酸使排泄物呈酸性，且質軟，孩子排泄的次數便會增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若飲食中鈣化酪蛋白含量較多，會產生大量皂鈣，皂鈣不易被溶解而混雜在排泄物中，從而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中，谷類食物不易引起便秘。孩子偏食，喜歡吃肉，少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類，也容易引起便秘。

　　3.腸道功能失常

　　作息不正常、不按時排泄等，都是常見的引起便秘的原因。很多寶寶在上學前沒有固定如廁時間，導致上課時想排便，但又不方便去解決，就使很多孩子憋著大便上課，這也會導致寶寶便秘。常服用瀉藥，缺乏體育鍛煉，或是有慢性疾病（如佝僂病、高鈣血病、先天性肌無力等）都會使腸肌無力、功能失常從而引起便秘。交感神經功能失常、腹肌失常或麻痹也會導致該病，但是這些可以通過服用抗膽堿能藥物、抗酸劑、利尿劑等，來促進腸胃蠕動，從而減緩便秘癥狀。

　　腸道菌群的失衡也會導致便秘。腸道菌群分別是有益菌、有害菌、中性菌。當有害菌的數量過多，會導致孩子出現便秘或是水土不服等癥狀。這時可以通過補充足量的益生菌，從根本上改善便秘癥狀。

　　4.身體生理異常

　　肛門肌肉撕裂、肛門狹窄等都會導致該癥，小朋友應及時檢查肛門、會陰部和下部脊椎。如果孩子的家族中有便秘的病史，那么孩子也有可能遺傳該病癥。

　　5.奶粉配方不當

　　母乳與傳統配方奶粉都含有脂肪酸，但是兩者卻有本質不同。配方奶粉易使孩子體內產生不溶物，即奶粉中的脂肪酸遇到了礦物質而產生的反應物，這不僅導致小朋友難以順利排便，還會減少礦物質的吸收量。寶寶便秘是因為奶粉中的脂肪酸生成沉淀物，而不是“上火”。益生菌和水蘇糖可以中和腸道的堿性，并使其酸化，溶解沉淀物，緩解便秘癥狀。

　　寶寶便秘怎么辦？

　　1.要多喝水

　　如果發現寶寶平常喝水量比較少，可多準備一些水給寶寶喝，即使是外出游玩時也不要忘帶瓶水在身上。當然，媽媽們偶爾也可以往里面加入一點味道，比如糖，又或者是給小孩喝豆漿，4歲大的小孩子一般對甜的東西都不討厭，這樣吸引寶寶自己主動喝水。不過甜度要適量，不能太多。

　　2.多準備一些流食

　　4歲的孩子經常便秘的話，家長平日要多準備一些流食，比如小米粥、南瓜粥、清湯面等等，食物外觀盡量做得好看些，味道方面不要太咸，同時也不要放太多油。這些食物的水分含量比較多，容易被腸胃消化，適合小孩子吃。

　　3.多吃點水果

　　小孩子火氣太旺的話要多吃點瓜果，比如蘋果、奇異果、香蕉、香瓜等，建議每天至少能準備一份水果，沒事時就讓寶寶吃點，實在吃得少的可親自喂給他吃。體積比較大的水果，大家要切塊，最好是方便小孩子一口吃的。

　　4.多帶寶寶運動

　　多運動通常也能改善排便，作為孩子的父母，平常有時間要多帶寶寶出去運動，比如走路、跳繩等，必要時可與小孩子一起進行，可提高孩子對運動的興致。

更多相關建議：
吃火龍果，多吃水果

吃火龍果，多吃水果