健康又好看的兒童吃的美食！寶媽們最好自己在家動手做！我經常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各種花樣饅頭！用果蔬汁、泥和面，蒸發糕、蛋糕也不錯呢！樣子好看，還有營養！健康又好看的兒童吃的美食！寶媽們最好自己在家動手做！我經常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各種花樣饅頭！用果蔬汁、泥和面，蒸發糕、蛋糕也不錯呢！樣子好看，還有營養！

健康又好看的兒童吃的美食！寶媽們最好自己在家動手做！我經常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各種花樣饅頭！用果蔬汁、泥和面，蒸發糕、蛋糕也不錯呢！樣子好看，還有營養！

有什么健康，好看的美食可以給兒童吃？大家好，我是笑笑的麥子。孩子每日的飲食總是令媽媽們操心的，怎樣讓三餐營養既能均衡，又能讓孩子開心地吃，從每日的飯菜，到平時吃的零食，估計媽媽們都沒少花心思。我家孩子也剛從兒童時期成長到了少年時期，這里分享我們家平時做的幾款家常美食，僅供媽媽們參有什么健康，好看的美食可以給兒童吃？大家好，我是笑笑的麥子。孩子每日的飲食總是令媽媽們操心的，怎樣讓三餐營養既能均衡，又能讓孩子開心地吃，從每日的飯菜，到平時吃的零食，估計媽媽們都沒少花心思。我家孩子也剛從兒童時期成長到了少年時期，這里分享我們家平時做的幾款家常美食，僅供媽媽們參雞刨豆腐（味道清爽，營養豐富而且健康）酸奶?！崮讨谱鞣椒ā?/p>

1、準備好750ml常溫純牛奶。（我不想做那么多的酸奶，所以就只拿了3盒，每盒250ml，共750ml。實際上一小袋乳酸菌可配1000ml的純牛奶）

2、將酸奶機里的容器、勺子用開水沖燙干凈，把細菌殺死。準備一小包乳酸菌酸奶發酵劑（平常放冰箱里冰凍的）。先往容器中倒少量牛奶，加入乳酸菌酸奶發酵劑，用勺子攪拌，避免菌粉粘在容器底部。

3、然后倒入剩下的全部牛奶，充分攪拌均勻。

4、酸奶機調到做酸奶的功能，夏季約6-8個小時，冬季約8-11個小時。時間越長酸奶味道越酸。發酵過程當中不要打開蓋。

5、做好以后，就可以分杯放到冰箱里面冷藏。

吃的時候，可按自己的口味加煉乳、水果或者是蜂蜜、白糖。有高血脂的人就不要加糖了，可以加些喜歡吃的水果，比如獼猴桃、蘋果、梨子、櫻桃、橙子等水果。

此外，不用酸奶機也能做酸奶。在夏天的時候，用適量的純奶加一小杯原味的酸奶（一定要是原味的），放在溫度約為32-33℃的室外（避開陽光），靜置幾個小時，讓它自然發酵至凝固狀態。吃的時候，留出一小杯，放入冰箱里冰凍，下回做酸奶時可以作為酸奶引子來用。

也曾看過北方的人在冬季做酸奶的文章，把純牛奶裝于一容器中，加上適量的乳酸菌，置于暖氣片上也做成功了。我想純牛奶與乳酸菌混合后，在一定的溫度下，恒溫發酵幾個小時，基本上都能成功。

現在又是一年新學期，媽媽們又要開始忙碌起來，希望這些能給媽媽們起到一點幫助。

生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀，大家有什么更好的想法，歡迎在下方評論或留言！如果大家喜歡這篇文章的話，希望大家能為我點個贊，并關注我一下，最后別忘了幫我分享，轉發一下哦！特別感謝！

我平時有時間就喜歡自己在家做一些好看好吃又營養的美食，比如紫薯雞蛋卷、午餐肉、荷包蛋溶豆等，都很好吃好吃，做起來也不算困難，很簡單易學，大家嘗試動手制作幾回就能熟練的掌握下面我分享一下這幾道菜的做法，希望對您有所幫助！【荷包蛋溶豆】碗中打入一些雞蛋清，然后擠上一點檸檬汁，然后用打我平時有時間就喜歡自己在家做一些好看好吃又營養的美食，比如紫薯雞蛋卷、午餐肉、荷包蛋溶豆等，都很好吃好吃，做起來也不算困難，很簡單易學，大家嘗試動手制作幾回就能熟練的掌握下面我分享一下這幾道菜的做法，希望對您有所幫助！【荷包蛋溶豆】碗中打入一些雞蛋清，然后擠上一點檸檬汁，然后用打下面我分享一下這幾道菜的做法，希望對您有所幫助！【荷包蛋溶豆】【午餐肉】【紫薯雞蛋卷】大家如果在制作的過程中遇到什么問題或者不同的做法，歡迎大家在評論區留言討論！

想要孩子吃的健康營養還要好看，最好還是自己動手。 1、南瓜千層饃 用料：面粉400克、南瓜200克、發酵粉4克、椒鹽10克、油適量。 做法 1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。2.將南瓜泥涼冷到三十多度的時候加入發酵粉拌勻使之融化。 3.加入面粉和成光滑的面團蓋上蓋靜置發酵至兩倍大。 4.排想要孩子吃的健康營養還要好看，最好還是自己動手。 1、南瓜千層饃 用料：面粉400克、南瓜200克、發酵粉4克、椒鹽10克、油適量。 做法 1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。2.將南瓜泥涼冷到三十多度的時候加入發酵粉拌勻使之融化。 3.加入面粉和成光滑的面團蓋上蓋靜置發酵至兩倍大。 4.排

想要孩子吃的健康營養還要好看，最好還是自己動手。

1、南瓜千層饃

用料：面粉400克、南瓜200克、發酵粉4克、椒鹽10克、油適量。

做法

1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。

2.將南瓜泥涼冷到三十多度的時候加入發酵粉拌勻使之融化。

3.加入面粉和成光滑的面團蓋上蓋靜置發酵至兩倍大。

4.排氣搟成十多厘米寬的長方形面片，厚約0.3-0.5厘米。

5.均勻的刷一層油，灑上一層椒鹽面，大約十厘米為寬度折起。

6.靜置20分鐘后放開水鍋上大火蒸15分鐘即可。

2、五彩面條

用料：面粉500克，菠菜50克，莧菜（紫）50克，南瓜泥50克，西紅柿50克，食用鹽少許，水50克

做法：

1、三種蔬菜分別榨汁分別放入容器中，各加入少許鹽，125g面粉揉成比較硬的面團。

2、揉好后的面團可以直接用面條機壓，也可以裝入袋中稍醒一會。

3、把各色面團壓成約0.3cm薄左右面皮。

4、壓好的四色面皮每層之間都刷點水，然后重疊，中間橫切斷后再重疊，也就是一共8層，切掉邊邊，這時可以放入袋中醒20分鐘。切成薄約0.5cm的條，平放。

5、然后把切好的長條分別壓成面條即可。

6、可以根據孩子口味搭配蔬菜、肉、蝦等。

有什么建康，好看的美食給兒童吃？我的回答是：小孩子的胃是比較脆弱的，所以我們不能按照大人的口味來給小孩子做菜。但是小孩子是更需要汲取營養的，當然最重要的是營養均衡，不能盲目的補身體。而且做菜的時候要根據當季的食材進行烹飪，給小朋友吃的食材，除了好吃以外也要注意食材的健康。今天就給有什么建康，好看的美食給兒童吃？我的回答是：小孩子的胃是比較脆弱的，所以我們不能按照大人的口味來給小孩子做菜。但是小孩子是更需要汲取營養的，當然最重要的是營養均衡，不能盲目的補身體。而且做菜的時候要根據當季的食材進行烹飪，給小朋友吃的食材，除了好吃以外也要注意食材的健康。今天就給有什么建康，好看的美食給兒童吃？我的回答是：小孩子的胃是比較脆弱的，所以我們不能按照大人的口味來給小孩子做菜。食材：西紅柿、雞蛋。配料：食用油、生抽、鹽。番茄炒雞蛋，酸酸甜甜是孩子的最愛。番茄必須要用開水燙皮，而且要燙的時間長一點，讓番茄的皮到容易剝下來的程度。因為現在很多番茄都用了激素，看起來紅，但是摸起來很硬，這樣炒出來味道就不是很好吃，而燙過的番茄，就可以避免這些。而且炒的時候火要大，當雞蛋液放下去之后一定要炒得泡起來，然后放入佐料，最后加入炒好的雞蛋翻炒幾下就大功告成了。是不是很簡單。番茄炒雞蛋這道菜營養搭配合理，色澤鮮艷，口味宜人。深受小朋友的喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。蛋黃中含有豐富的卵磷脂和膽固醇，對神經系統和身體發育有非常好的作用，對于孩子的成長是最合適不過的了。

燙面蒸餃，軟和，自己做的蛋黃酥和小熊餅干，衛生干凈健康，疙瘩湯，簡單快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（雞蛋白糖玉米油低筋粉）雞蛋羹蒸蝦仁，玉芝蝦仁，手工掛面（臥個雞蛋，綠菜，番茄?，香油，）香蕉餅，牛奶粥。這些都是適合兒童吃的，我家孩子的家常飯。燙面蒸餃，軟和，自己做的蛋黃酥和小熊餅干，衛生干凈健康，疙瘩湯，簡單快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（雞蛋白糖玉米油低筋粉）雞蛋羹蒸蝦仁，玉芝蝦仁，手工掛面（臥個雞蛋，綠菜，番茄?，香油，）香蕉餅，牛奶粥。這些都是適合兒童吃的，我家孩子的家常飯。

燙面蒸餃，軟和，自己做的蛋黃酥和小熊餅干，衛生干凈健康，疙瘩湯，簡單快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（雞蛋白糖玉米油低筋粉）雞蛋羹蒸蝦仁，玉芝蝦仁，手工掛面（臥個雞蛋，綠菜，番茄?，香油，）香蕉餅，牛奶粥。這些都是適合兒童吃的，我家孩子的家常飯。

這是我自己做的，我覺得給兒童吃應該不錯，希望能和大家互相學習交流。這是我自己做的，我覺得給兒童吃應該不錯，希望能和大家互相學習交流。

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我的寶寶已經15個月了，期間一直我自己帶，從六個月開始添加輔食，剛開始的流食到現在的固體，寶寶已經接觸了大部分的食物，因為嬰幼兒的飲食必須少油少鹽，我基本上很少放調料，怕寶寶不愛吃飯，就變著花樣給寶寶做輔食，蔬菜餅，雞蛋糕，南瓜饅頭，包子，小餛飩，疙瘩湯，時蔬炒飯，小米粥，基本上我的寶寶已經15個月了，期間一直我自己帶，從六個月開始添加輔食，剛開始的流食到現在的固體，寶寶已經接觸了大部分的食物，因為嬰幼兒的飲食必須少油少鹽，我基本上很少放調料，怕寶寶不愛吃飯，就變著花樣給寶寶做輔食，蔬菜餅，雞蛋糕，南瓜饅頭，包子，小餛飩，疙瘩湯，時蔬炒飯，小米粥，基本上

我的寶寶已經15個月了，期間一直我自己帶，從六個月開始添加輔食，剛開始的流食到現在的固體，寶寶已經接觸了大部分的食物，因為嬰幼兒的飲食必須少油少鹽，我基本上很少放調料，怕寶寶不愛吃飯，就變著花樣給寶寶做輔食，蔬菜餅，雞蛋糕，南瓜饅頭，包子，小餛飩，疙瘩湯，時蔬炒飯，小米粥，基本上沒有孩子不愛吃的，為了幫助消化，我也經常給孩子煮蘋果紅棗茶喝，涼性水果基本都要熱下再給孩子吃，現在寶寶的身體也很不錯，每天活力滿滿的，關鍵是胃口倍棒，婆婆一開始總嫌我給孩子吃的沒味道，現在看寶寶吃飯香香也不再吱聲了[呲牙]自己的孩子就要自己做主，飲食關系到孩子的生長發育和體質強弱，絕對不能馬虎，有些寶寶不愛吃飯，除了確實是體質問題外，大部分可能還是對食物沒產生興趣，媽媽們要多點耐心，多變著花樣用心做輔食，相信總有你寶寶喜歡的一款，愿每個寶寶都能愛上吃飯，健康成長！

便當蛋糕就是非常適合兒童吃的小零食哦，軟棉的戚風胚做打底，配上新西蘭淡奶油，中間夾心新鮮水果，做完簡單的裝飾后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚風胚主要材料是雞蛋和面粉，健康營養美味，加上淡奶所含的鈣鐵鋅等營養元素和水果所含的豐富維生素，可以說是非常適合小朋友經便當蛋糕就是非常適合兒童吃的小零食哦，軟棉的戚風胚做打底，配上新西蘭淡奶油，中間夾心新鮮水果，做完簡單的裝飾后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚風胚主要材料是雞蛋和面粉，健康營養美味，加上淡奶所含的鈣鐵鋅等營養元素和水果所含的豐富維生素，可以說是非常適合小朋友經

便當蛋糕就是非常適合兒童吃的小零食哦，軟棉的戚風胚做打底，配上新西蘭淡奶油，中間夾心新鮮水果，做完簡單的裝飾后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚風胚主要材料是雞蛋和面粉，健康營養美味，加上淡奶所含的鈣鐵鋅等營養元素和水果所含的豐富維生素，可以說是非常適合小朋友經常吃的甜品小零食哦)

我女兒小時候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年級的時候，就在網上學一些小朋友喜歡吃的，變著花樣做。功夫不負有心人，孩子飯量大了，個子也長起來了。我女兒小時候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年級的時候，就在網上學一些小朋友喜歡吃的，變著花樣做。功夫不負有心人，孩子飯量大了，個子也長起來了。

我女兒小時候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年級的時候，就在網上學一些小朋友喜歡吃的，變著花樣做。功夫不負有心人，孩子飯量大了，個子也長起來了。