濕熱體質(zhì)的人想要祛除體內(nèi)的濕熱，得用清熱利濕藥物，讓濕熱通過二便排出體外，藥性自然是偏寒涼的。蒲公英的藥性的確偏寒涼，能夠清熱利濕，比較適合濕熱體質(zhì)。如果濕熱比較明顯，比如口苦、口臭、腹脹悶、大便粘膩不爽、小便黃、舌苔厚膩的話，是可以不用擔(dān)心蒲公英的寒性；而且還應(yīng)該搭配其他一些清

濕熱體質(zhì)的人想要祛除體內(nèi)的濕熱，得用清熱利濕藥物，讓濕熱通過二便排出體外，藥性自然是偏寒涼的。蒲公英的藥性的確偏寒涼，能夠清熱利濕，比較適合濕熱體質(zhì)。

如果濕熱比較明顯，比如口苦、口臭、腹脹悶、大便粘膩不爽、小便黃、舌苔厚膩的話，是可以不用擔(dān)心蒲公英的寒性；而且還應(yīng)該搭配其他一些清熱祛濕藥一起，效果才會(huì)更好，比如梔子、車前草、垂盆草、蛇舌草或大黃等等。如果體內(nèi)濕熱重，還擔(dān)心藥物偏寒涼而加以甘溫的藥，那可能會(huì)出現(xiàn)濕熱不僅不除，還會(huì)導(dǎo)致濕熱加重。

但如果濕熱不是特別明顯，比如口苦不明顯，或者舌苔白膩偏干，或者略有一點(diǎn)黃膩苔，那可以不用太寒涼的清熱利濕藥，蒲公英也是可以使用的，因?yàn)樗乃幮噪m偏涼，但不會(huì)很寒涼。當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢渌乃幬镆黄穑梢约訌?qiáng)利濕而不會(huì)傷脾胃。一般情況下不建議搭配紅棗，因?yàn)榧t棗甘溫滋膩，容易助濕熱，所以體內(nèi)有濕熱的人一般不要吃紅棗，也包括其他比較甜的食物。那么蒲公英常見的搭配有以下這些：

一、蒲公英配甘草，甘草能夠緩急止痛、緩和蒲公英的寒涼之性，用于保護(hù)脾胃，但甘草不要太多，3-5克就可以了。脾胃功能正常，脾胃運(yùn)化水濕能力也加強(qiáng)，再加上蒲公英的清熱利濕，濕熱就更容易去除。

二、蒲公英配陳皮，陳皮能夠健脾化痰，對于濕熱不明顯，脾胃較差的，可以加陳皮，也是3-5克就可以了。蒲公英偏寒涼，發(fā)揮清熱利濕作用；陳皮偏溫燥，發(fā)揮健脾化痰，佐制蒲公英之寒，兩者配伍一寒一熱，健脾加強(qiáng)，清熱利濕而不傷脾胃。

三、蒲公英配荷葉，荷葉能健脾升陽，消暑利濕，用量不需要多，3-5克就可以。體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，脾胃運(yùn)化失常，氣機(jī)升降失司，配以荷葉能助脾胃升清降濁功能恢復(fù)正常，同時(shí)能助蒲公英利濕，達(dá)到脾胃健，濕熱清的作用。

四、蒲公英配山楂，山楂能開胃消食，健脾行氣，山楂的用量可以5-10克。濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾不升清，胃不降濁，導(dǎo)致脘腹脹滿，食欲不振，山楂能健脾行氣，脾得健則水濕運(yùn)化有力，有助于濕熱祛除。

五、蒲公英配茯苓，茯苓能健脾利濕，用量5-10克。不僅有助于護(hù)衛(wèi)脾胃功能，而且能加強(qiáng)蒲公英的清熱利濕之力，以發(fā)揮扶正不留邪，驅(qū)邪而不傷正的效果。

六、蒲公英配茵陳，茵陳能清熱利濕，退黃疸，用量和蒲公英一樣。茵陳的藥性也是偏寒涼，但不會(huì)大寒，所以對于體內(nèi)濕熱嚴(yán)重，尤其是濕氣明顯的，甚至出現(xiàn)黃疸的，都可以使用。茵陳和蒲公英兩者相須為用，共同發(fā)揮清熱利濕之功，能大大增強(qiáng)祛除體內(nèi)濕熱的效果。

蒲公英的搭配還有很多其他的，根據(jù)身體的實(shí)際情況，比如脾胃虛弱與否，濕熱是否嚴(yán)重，以及有沒有氣郁、肝火等等，不同的情況配以不同的藥物。如果脾虛不虛，濕熱嚴(yán)重，不用擔(dān)心藥性寒涼，中醫(yī)講究有是證用是方。但是如果濕熱不明顯，不要隨便用藥，不要?jiǎng)e人說蒲公英祛濕熱好，還能護(hù)肝，就天天喝蒲公英茶，這樣反而更容易傷身體。

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蒲公英有“藥草皇后”的美譽(yù)，因其最大功效便為清熱解毒、消腫散結(jié)、養(yǎng)胃消積、利尿通淋，其全株皆可用藥，既能作為藥用，也可泡水以及食用。故而寒性不會(huì)過重，但也可加入性溫之品一同泡水飲用。蒲公英的泡水搭配1、蒲公英湯蒲公英入肝經(jīng)，鮮品單株泡水即可飲用，有清熱之性，可緩解眼疾癥狀之紅腫熱

蒲公英有“藥草皇后”的美譽(yù)，因其最大功效便為清熱解毒、消腫散結(jié)、養(yǎng)胃消積、利尿通淋，其全株皆可用藥，既能作為藥用，也可泡水以及食用。故而寒性不會(huì)過重，但也可加入性溫之品一同泡水飲用。

蒲公英的泡水搭配

1、蒲公英湯

蒲公英入肝經(jīng)，鮮品單株泡水即可飲用，有清熱之性，可緩解眼疾癥狀之紅腫熱痛、流淚等癥狀。

2、蒲公英加生姜、紅棗

體質(zhì)虛寒的人可加入生姜、紅棗以溫和蒲公英之寒性。蒲公英有清胃火但不損脾胃之功，而生姜可溫和脾胃，紅棗可健脾益氣、補(bǔ)益氣血，適合脾胃虛寒的人群飲用，可以緩解胃熱濕滯、口腔潰瘍、口苦口臭、胃部燒灼等胃火旺盛、肝膽濕熱之證。

3、蒲公英加玫瑰花茶

蒲公英與玫瑰花同屬肝經(jīng)，蒲公英清肝熱可消腫散結(jié)，而玫瑰花可疏肝解郁、活血理氣。

蒲公英玫瑰花茶可緩解女性乳腺增生、乳癰腫痛，哺乳期乳汁不通、缺乳等癥狀，有疏通肝經(jīng)，清火通乳的好處。

4、蒲公英加龍須茶

玉米須又稱龍須，其味甘、淡，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的作用，對于因消渴引起的口干、口渴、發(fā)熱、煩躁等癥狀的人群有很大的好處。

5、蒲公英加金銀花、菊花、桔梗、甘草茶

蒲公英與上述花茶同泡，可加入少許蜂蜜或冰糖，對于因風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥、上火燥熱等癥狀有很多的好處，同時(shí)能清熱解毒，緩解瘍、目赤腫痛、腸癰等癥狀。

6、蒲公英加紅茶

紅茶是茶類中性溫和之品，且有養(yǎng)胃生津的作用，可中和蒲公英的寒性；

紅茶與蒲公英搭配，可清熱解毒，以緩解牙齦腫痛、口舌生瘡等問題。

8、蒲公英加枸杞、桂圓茶

枸杞入肝經(jīng)，有清肝明目的作用，且其性味甘溫，故而有補(bǔ)益氣血的作用；桂圓有健脾益氣的作用。三者一同泡茶可以緩解目赤腫痛、脾胃虛弱等問題。

蒲公英泡水的注意事項(xiàng)

1、蒲公英干品泡水飲用，但苦寒涼之性過重，不可飲用過多。

2、蒲公英主清熱，體質(zhì)虛寒的人群，如緩風(fēng)寒感冒、經(jīng)期女性、腸胃虛寒、便溏人群不宜飲用；

3、蒲公英不可冷飲，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。

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蒲公英是治乳癰的主藥，也是養(yǎng)生保健的常用食物，功用與紫花地丁大同小異，性味苦甘寒，歸肝脾胃三經(jīng)，主要功效是清熱解毒，消腫散結(jié)且能舒肝氣。從性味來說，寒能清熱，苦能燥濕，所以蒲公英單用就有去濕熱的作用。那如何配伍能夠緩和寒性，增強(qiáng)去濕熱的功效，清肝排毒呢？下面分別說一下：

如果平時(shí)吃點(diǎn)涼東西就拉肚子或手腳冰涼，服用蒲公英時(shí)可以用大棗掰開后一起泡水喝，大棗和胃健脾，益氣生津，能有效緩解蒲公英的寒涼，又不至于影響其療效，還能對腸胃起到一定的保護(hù)作用。玫瑰花疏肝解郁活血，與蒲公英一起泡水，也能改善蒲公英的寒性，對于經(jīng)常生氣導(dǎo)致的肝郁氣滯者還可起到疏肝解郁的作用。

清利濕熱可以用蒲公英與茵陳配伍，茵陳清利濕熱退黃，二藥配伍協(xié)同增效，清利濕熱的作用進(jìn)一步增強(qiáng)，對于緩解肝膽濕熱、黃疸有很好的效果；梔子瀉心肺三焦郁火，涼血止血，與蒲公英一起泡水喝，可以調(diào)理黃疸、發(fā)熱腹脹、胃脘嘈雜屬于中焦?jié)駸嵴吆蜔崃苣蜓⒛蝾l尿痛屬于下焦?jié)駸嵴撸缓扇~消暑利濕，健脾升陽，與蒲公英搭配對于脾失健運(yùn)所致的濕氣重效果更好。

清肝毒可以用枸杞子、決明子與蒲公英一起泡水喝。枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，決明子散風(fēng)清熱、清肝益腎。蒲公英、決明子、枸杞子都具有利肝保肝的作用，三藥一起煮水喝可以降肝火、解肝毒，共同起到減少肝臟毒素，維護(hù)肝臟健康的作用。

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蒲公英，苦甘，寒。具有清熱解毒，利濕的作用。因蒲公英是寒性藥物，功用清熱解毒，苦以散結(jié)，有利濕作用。《本草經(jīng)疏》：蒲公英味甘平，其性無毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥。蒲公英可以入肝經(jīng)，具有清熱解毒，利濕的作用，對中醫(yī)的因肝引起的濕熱之毒，具有較好的清理作用。蒲公英本身就是一個(gè)性

蒲公英，苦甘，寒。具有清熱解毒，利濕的作用。因蒲公英是寒性藥物，功用清熱解毒，苦以散結(jié)，有利濕作用。《本草經(jīng)疏》：蒲公英味甘平，其性無毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥。蒲公英可以入肝經(jīng)，具有清熱解毒，利濕的作用，對中醫(yī)的因肝引起的濕熱之毒，具有較好的清理作用。蒲公英本身就是一個(gè)性寒的藥物，適合身有濕熱之毒的人應(yīng)用，要是體質(zhì)屬于寒性的，最好少用，要是不知道自己的身體體質(zhì)，一喝蒲公英就要大便次數(shù)增多的人，一般就是不能飲用的。

因?yàn)槠压⒌闹委熥饔茫乔鍩峤舛荆麧瘛ＥR床上一般用來治療外科的，皮膚感染引起的膿腫，以及流行性腮腺炎、扁桃體炎、熱性的痢疾、濕性黃疸、尿路感染等，因?yàn)闈駸嶂疽鸬募膊。鸵驗(yàn)闈駸岫炯膊∫鸬钠つw腫物。蒲公英與茵陳一起泡水，可以增強(qiáng)去濕熱的能力，適合濕熱黃疸情況。蒲公英與金錢草一起泡水，可以增強(qiáng)去濕熱的能力，適合泌尿系感染的情況。

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蒲公英和甘草，大棗，泡水喝能緩解其寒性。我朋友前幾年春天采了些浦公英，又是吃包子，又是當(dāng)茶飲，后來有一天告訴我胃不大舒服。有點(diǎn)脹氣的感覺，又過了段時(shí)間去醫(yī)院看病，胃痛，打隔，這樣反反復(fù)復(fù)好長時(shí)間。好了再也不敢吃蒲公英了，這不今年春天又聽信別人又開始了采蒲公英行動(dòng)，回來泡水喝，但不

蒲公英和甘草，大棗，泡水喝能緩解其寒性。我朋友前幾年春天采了些浦公英，又是吃包子，又是當(dāng)茶飲，后來有一天告訴我胃不大舒服。有點(diǎn)脹氣的感覺，又過了段時(shí)間去醫(yī)院看病，胃痛，打隔，這樣反反復(fù)復(fù)好長時(shí)間。好了再也不敢吃蒲公英了，這不今年春天又聽信別人又開始了采蒲公英行動(dòng)，回來泡水喝，但不單純泡蒲公菜，配上了甘草、大棗在火上煮水喝，沒聽他說不舒服，還勸我也喝，我過段時(shí)間也準(zhǔn)備喝。

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廣藿香和蒲公英，可以一起泡水喝，從而減輕蒲公英的寒性。蒲公英，性苦，甘，寒。藥食兩用，既善清熱解毒，又兼疏肝通乳，善結(jié)消癰，利尿，通便，導(dǎo)濕熱。熱毒從二便而出，為治瘡腫良藥。 注意事項(xiàng)：用量過大，可引起緩瀉，故脾虛便溏者慎服。廣藿香，辛，微溫。化濕，止嘔，發(fā)表解暑。注意事項(xiàng)：陰虛

廣藿香和蒲公英，可以一起泡水喝，從而減輕蒲公英的寒性。

蒲公英，性苦，甘，寒。藥食兩用，既善清熱解毒，又兼疏肝通乳，善結(jié)消癰，利尿，通便，導(dǎo)濕熱。熱毒從二便而出，為治瘡腫良藥。

注意事項(xiàng)：用量過大，可引起緩瀉，故脾虛便溏者慎服。

廣藿香，辛，微溫。化濕，止嘔，發(fā)表解暑。注意事項(xiàng)：陰虛火旺者忌服

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蒲公英有祛濕得功效，主要有清熱利尿，達(dá)到祛濕的效果，體質(zhì)強(qiáng)壯、腸胃偏熱的濕氣重的朋友多吃健脾利尿的食物，比如赤小豆、薏仁、芡實(shí)、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。平時(shí)適宜堅(jiān)持使用赤小豆薏米芡實(shí)的湯或茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，對于濕熱、寒濕、痰濕都適用。

蒲公英有祛濕得功效，主要有清熱利尿，達(dá)到祛濕的效果，體質(zhì)強(qiáng)壯、腸胃偏熱的濕氣重的朋友多吃健脾利尿的食物，比如赤小豆、薏仁、芡實(shí)、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。平時(shí)適宜堅(jiān)持使用赤小豆薏米芡實(shí)的湯或茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，對于濕熱、寒濕、痰濕都適用。