來來來，回答問題走一波。我太有資格回答這個(gè)問題了。首先條件說下，32歲生孩子，順轉(zhuǎn)剖，夏天六七月坐的月子。身體一般，油頭，從來是天天洗頭。好，開始。我剛生完孩子，由于是剖腹產(chǎn)，肚子有傷，不方便彎腰，而且剖 腹產(chǎn)嘛，那個(gè)傷還沒好時(shí)看上去還是有點(diǎn)怕沾水感染的，我是一個(gè)相當(dāng)注重保護(hù)自己

來來來，回答問題走一波。

我太有資格回答這個(gè)問題了。

首先條件說下，32歲生孩子，順轉(zhuǎn)剖，夏天六七月坐的月子。身體一般，油頭，從來是天天洗頭。

好，開始。

我剛生完孩子，由于是剖腹產(chǎn)，肚子有傷，不方便彎腰，而且剖 腹產(chǎn)嘛，那個(gè)傷還沒好時(shí)看上去還是有點(diǎn)怕沾水感染的，我是一個(gè)相當(dāng)注重保護(hù)自己安全的人。

于是一周沒有洗澡洗頭。

姐妹們千萬不要剪短頭發(fā)！我幸好沒有剪！否則活生生給自己膩死。長(zhǎng)頭發(fā)多好?。∧悴幌胂椿蚴遣环奖阆淳巶€(gè)辮子 ，相信我，分分鐘你感覺世界都清爽了。而且每天綁好后你根本不會(huì)意識(shí) 到自己的油頭有多油，你就是小仙女好吧。如果 是短頭發(fā)，你們自己想，好好想，膩膩的一根一根的搭在耳后，就算扎起來，也會(huì)偶爾飄幾根油得發(fā)亮的發(fā)絲，分分鐘整抑郁好吧。

好，回到主線。

我一周沒洗頭洗澡。去復(fù)查時(shí)，順便請(qǐng)教了一下醫(yī)生（沒好意思說自己沒洗澡，就說可不可以洗頭發(fā)）。感覺醫(yī)生跟看傻子一樣看我，倒也沒有太大表情，估計(jì)傻子看多了。讓我回去該洗就該，注意不要受涼就行。

順便說一句，我去醫(yī)院復(fù)查時(shí)穿的吊帶長(zhǎng)裙子，我媽叨了我一路。

回去就洗了，洗完直接用吹風(fēng)機(jī)吹，然后啥事沒事。

你們要說不要吹風(fēng)，我后來發(fā)現(xiàn)，我家空調(diào)的風(fēng)一直吹著我的頭。。。。。我坐那個(gè)位置看平板電影后知后覺。

綜上所述，坐月子盡量不要吹冷風(fēng)，不要吃冷東西，但不會(huì)影響其它，而且夏天坐月子請(qǐng)一定要開空調(diào)，保持溫度冰涼有利于心理舒暢。洗完頭發(fā)暖風(fēng)吹干，吹完全干。

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這個(gè)問題呢，我可以跟你說一說我的親身經(jīng)歷。我生頭胎的時(shí)候，真的是老老實(shí)實(shí)的做滿了一個(gè)月子，沒有洗頭，用軟毛刷輕輕的刷了牙齒，洗了一兩次腳，出月子的時(shí)候，哎呀，那種感覺，沖澡一個(gè)小時(shí)都感覺洗不干凈，身上全是一層一層的灰呀，所以生二胎的時(shí)候，我堅(jiān)決不遵守這個(gè)了。生二胎一個(gè)星期，我就用

這個(gè)問題呢，我可以跟你說一說我的親身經(jīng)歷。我生頭胎的時(shí)候，真的是老老實(shí)實(shí)的做滿了一個(gè)月子，沒有洗頭，用軟毛刷輕輕的刷了牙齒，洗了一兩次腳，出月子的時(shí)候，哎呀，那種感覺，沖澡一個(gè)小時(shí)都感覺洗不干凈，身上全是一層一層的灰呀，所以生二胎的時(shí)候，我堅(jiān)決不遵守這個(gè)了。生二胎一個(gè)星期，我就用生姜煮的水，自然放涼到合適的溫度，洗了頭，洗了澡，然后在浴室里擦干身體和頭發(fā)，穿好衣服才出去的，再用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，沒有留下月子病，事實(shí)證明月子里是可以洗頭洗澡的。但是剛生完孩子，前幾天呢，會(huì)出很多虛汗，這個(gè)時(shí)候會(huì)很容易受涼，所以盡量先堅(jiān)持一下，一個(gè)星期以后再洗比較好

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我不知道別人，說說我自己吧！生老大的時(shí)候五月底，坐月子有十天左右吧實(shí)在受不了頭上又濕又潮就偷偷的洗了個(gè)頭發(fā)，開水冷溫的洗完也沒有什么不適，就是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吹出問題來了，明明吹到手上身上都是熱風(fēng)就是一吹到頭上就覺得那風(fēng)變成涼的了，呼呼呼的往腦子里鉆，當(dāng)時(shí)天熱出汗貪涼沒覺得怎么樣，

我不知道別人，說說我自己吧！生老大的時(shí)候五月底，坐月子有十天左右吧實(shí)在受不了頭上又濕又潮就偷偷的洗了個(gè)頭發(fā)，開水冷溫的洗完也沒有什么不適，就是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吹出問題來了，明明吹到手上身上都是熱風(fēng)就是一吹到頭上就覺得那風(fēng)變成涼的了，呼呼呼的往腦子里鉆，當(dāng)時(shí)天熱出汗貪涼沒覺得怎么樣，后來出了月子出去外面才感覺到不適，大夏天的熱風(fēng)吹到頭上也是涼的頭疼，冬天更難受不能禿著頭發(fā)出門必須要戴帽子，過了三年才好了但是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)還是明明是熱風(fēng)吹到頭上就成涼的了，一直到生老二的時(shí)候用吹風(fēng)機(jī)才感覺變成了熱風(fēng)，現(xiàn)在又趕上三伏天做月子，忍不住又洗了頭發(fā)，沒敢再用吹風(fēng)機(jī)，用了好幾條毛巾擦干的，現(xiàn)在是沒什么不適，看看出了月子吧！所以說這個(gè)真的要看個(gè)人體質(zhì)！不能什么都聽別人說！

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說下我的經(jīng)歷。我是5月初生的孩子，坐月子得時(shí)候天氣已經(jīng)有些熱了，第一次坐月子沒有經(jīng)驗(yàn)，穿的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)身體又虛，每天一身汗，所以頭很快就油了。那時(shí)雖然自己很想洗，但婆婆跟媽媽都不讓，就一直熬到了27天，那天家人把孩子帶出去打預(yù)防針，我趕緊燒了艾葉水洗頭洗澡，洗完那叫一個(gè)坐月子洗頭有什么注意事項(xiàng)呢？

1.用艾葉水或生姜水，能防止身體受涼；

2.洗完之后先用干毛巾包頭，再細(xì)細(xì)擦干水分，之后再用吹風(fēng)機(jī)吹，注意用熱風(fēng)；

3.洗頭吹頭的時(shí)候注意關(guān)好門窗，以免吹風(fēng)。

其實(shí)，坐月子不能受涼主要是指不要碰涼水、吹涼風(fēng)，日常注意些，風(fēng)扇或空調(diào)不要對(duì)著人吹就行，也不要捂得太厲害，反而容易生病。

總而言之，科學(xué)坐月子、健康坐月子，才更有利于身體恢復(fù)。

以上就是我的回答，希望能幫到你！

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我剛坐完月子不久，我來說說我的看法吧。2020年1月2日我寶寶出生了，我坐月子是剛好在春節(jié)，本是深冬，正好今年是暖冬，天氣特別熱，又正好碰上了疫情。我是一個(gè)潮汕人，潮汕人坐月子要坐足42天，期間不能到外面吹風(fēng)，不能洗頭，可以洗澡。本是冬天坐月子，天氣卻熱得大家穿短?，因?yàn)閯偵旰?/p>

我剛坐完月子不久，我來說說我的看法吧。2020年1月2日我寶寶出生了，我坐月子是剛好在春節(jié)，本是深冬，正好今年是暖冬，天氣特別熱，又正好碰上了疫情。我是一個(gè)潮汕人，潮汕人坐月子要坐足42天，期間不能到外面吹風(fēng)，不能洗頭，可以洗澡。本是冬天坐月子，天氣卻熱得大家穿短?，因?yàn)閯偵旰⒆由眢w比較虛弱，所以我的汗倒頭流，汗流夾背，我好想穿短袖，但為了自己的身體，我白天穿了一件襯衣，晚上、半夜和早晨就加多一件羽絨背心。我家婆是廣州本地的，五十多歲，思想開明，她說坐月子要科學(xué)，不要多吃油膩的雞湯，能下床就要起來走動(dòng)走動(dòng)，到天臺(tái)上曬曬太陽，要呼吸新鮮空氣，一定要注意保暖，不要凍著，外出要多穿一件保暖外套，如果感覺自已身體可以了那就可以用姜水洗頭，所以我在整個(gè)月子里（我只坐了30天月子）我洗了三次頭（我自己感覺受不了，超級(jí)想洗頭），月子第五天就上天臺(tái)吹風(fēng)曬太陽（因?yàn)樘鞖馀停?，時(shí)間不長(zhǎng)，就曬個(gè)十幾二十分鐘，之后的日子里我也經(jīng)常抱寶寶上天臺(tái)曬太陽，第10天就洗頭了，（洗完頭就趕緊用吹風(fēng)筒熱風(fēng)吹干），第二十天就坐公交回舊房子祭祖，外出吃飯，我感覺自己做了一個(gè)假月子。出了月子到現(xiàn)在三個(gè)多月了我也沒覺得身體有不舒服的。我在這里想用我的經(jīng)驗(yàn)告訴大家：只要自我感覺身體恢復(fù)得還可以，沒有覺得累或不舒服，可以煮姜水或艾草洗洗頭，煮好放涼，你可以接受的溫度就可以洗了，其間不用受涼，注意保暖，不要干活，不要站太久或坐太久，要多躺，寶寶休息的時(shí)候?qū)殝屢惨s緊休息，飲食就和平時(shí)差不多，注意清淡，少吃油膩的東西，多吃多排，多喝水，每天喝個(gè)2000ml-3000ml，兩三個(gè)鐘頭喝一次水，一次300ml，晚上喝一次湯水，這樣下來奶水就會(huì)很足，寶媽們可以根據(jù)自已的身體狀況健康坐月子[奮斗]

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首先明確回答：可以洗頭，但不能用吹風(fēng)機(jī)。關(guān)于坐月子的話題，堪稱經(jīng)久不衰，多少婆婆媽媽兒媳女兒因?yàn)樽伦拥年惻f習(xí)俗鬧得不可開交?，F(xiàn)代女性要求干凈整潔，接受不了一個(gè)月蓬頭垢面，而老一輩的人擔(dān)心落下月子病，把家里和寶媽捂得能有多嚴(yán)實(shí)就有多嚴(yán)實(shí)。這里先解開一個(gè)心結(jié)，我們年輕人內(nèi)心要明白那

首先明確回答：可以洗頭，但不能用吹風(fēng)機(jī)。

關(guān)于坐月子的話題，堪稱經(jīng)久不衰，多少婆婆媽媽兒媳女兒因?yàn)樽伦拥年惻f習(xí)俗鬧得不可開交?，F(xiàn)代女性要求干凈整潔，接受不了一個(gè)月蓬頭垢面，而老一輩的人擔(dān)心落下月子病，把家里和寶媽捂得能有多嚴(yán)實(shí)就有多嚴(yán)實(shí)。

這里先解開一個(gè)心結(jié)，我們年輕人內(nèi)心要明白那些“陳舊習(xí)俗”的初心是為了讓產(chǎn)婦更好的恢復(fù)的身體。在舊社會(huì)，生活環(huán)境、生娃環(huán)境以及產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)等捉襟見肘，所以希望能靠人為的一些保護(hù)來讓女人坐好月子。

而在現(xiàn)在，物質(zhì)生活越來越好，坐月子也可以更科學(xué)一些，但該遵守的還是要遵守，比如不能受風(fēng)。

一個(gè)月不洗澡不洗頭確實(shí)難以忍受，但洗的時(shí)候也要保護(hù)好自己。

第一、用溫?zé)岬乃疀_洗

第二、洗完后必須將身體頭發(fā)擦干

第三、不能使用吹風(fēng)機(jī)

第四、洗澡時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)

第五、一周洗兩次為宜

月子里不能吹風(fēng)受涼，是因?yàn)闊o論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，母體都承受了巨大的變化，骨縫撐開需要時(shí)間恢復(fù)，邪風(fēng)可能侵體，年輕時(shí)感受不到，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶媽可能就會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)痛、頭痛等現(xiàn)象。

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我是兩個(gè)女孩的媽媽向上長(zhǎng)的花兒，我來回答這個(gè)問題。我的兩個(gè)女兒都是順產(chǎn)，大女兒在冬天出生，我是14天后洗頭洗澡，小女兒是夏天出生，4天后洗頭洗澡。目前沒有感覺任何不適。生了大女兒后，我姑姑專門打電話來說，生了孩子以后，每個(gè)毛孔都是張開的，千萬不能受寒。等到14天時(shí)，我實(shí)在受不了了

我是兩個(gè)女孩的媽媽向上長(zhǎng)的花兒，我來回答這個(gè)問題。

我的兩個(gè)女兒都是順產(chǎn)，大女兒在冬天出生，我是14天后洗頭洗澡，小女兒是夏天出生，4天后洗頭洗澡。目前沒有感覺任何不適。

生了大女兒后，我姑姑專門打電話來說，生了孩子以后，每個(gè)毛孔都是張開的，千萬不能受寒。

等到14天時(shí)，我實(shí)在受不了了，讓婆婆熬了生姜水，然后我先淋浴洗澡，把身上擦干后再用生姜水洗頭，洗了立馬吹干。

那時(shí)的我，還戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。

生小女兒是在水里生的，姑姑聽了說，那怎么行，生了不能沾水啊。六月份的天，雖然每天開著空調(diào)，等到第四天我還是洗了頭洗了澡。

我的體驗(yàn)是，只要身體體能可以，沒有感覺不適，洗頭是沒有問題的。

坐月子不能受風(fēng)，這一點(diǎn)我贊同。但是不贊同的是，很多媽媽聽從老人的經(jīng)驗(yàn)，月子里不能洗頭洗澡，要捂一個(gè)月。

產(chǎn)婦本來就會(huì)排很多汗出來，如果不洗，會(huì)滋生很多細(xì)菌，容易感染傷口，對(duì)寶寶也不好。

老人的擔(dān)憂，是因?yàn)閹资昵吧a(chǎn)的條件不允許，有很多禁忌。現(xiàn)在各種工具都有，吹風(fēng)機(jī)，浴霸，空調(diào)，即使洗了頭洗了澡，也沒有多大問題。

當(dāng)然，有的媽媽可能會(huì)說，你現(xiàn)在還沒到老年呢，等老了你就知道了，頭疼腿疼，有得你受的。

但是，我寧愿相信，那些頭疼腿疼的老年阿姨們，是因?yàn)槿扁}或者其他疾病的原因，不要一直讓坐月子背鍋。

新手媽媽要洗頭，我建議做好以下防護(hù)：

1.充足的熱水

2.速戰(zhàn)速?zèng)Q

3.洗后擦干吹干

這些，都要在溫暖的房間產(chǎn)婦能體力恢復(fù)了以后再進(jìn)行，如果在生產(chǎn)時(shí)有過意外出現(xiàn)，那就另當(dāng)別論了。

不管是育兒還是做好新手媽媽，不能一味地照搬書本知識(shí)或者別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊恳粋€(gè)個(gè)體體質(zhì)不一樣。

做出正確的判斷，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，就能明白要不要洗頭。

我的觀點(diǎn)是：做媽媽，去學(xué)習(xí)，去探索，不糾結(jié)。

您覺得呢？歡迎留言探討，留下你的經(jīng)驗(yàn)。

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產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有這個(gè)詞。其中這個(gè)“風(fēng)”也不是我們語言中直接理解成的“吹風(fēng)的風(fēng)”，而是對(duì)一類疼痛癥狀的統(tǒng)稱。就像是中醫(yī)說的“頭風(fēng)病”，也不是說頭吹風(fēng)了得的病，而是指偏頭痛。吹點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)涼，心理上感覺頭痛加劇了，但其實(shí)真得了“頭風(fēng)”，吹不吹風(fēng)都會(huì)痛。偏頭痛至今還是一個(gè)

產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有這個(gè)詞。其中這個(gè)“風(fēng)”也不是我們語言中直接理解成的“吹風(fēng)的風(fēng)”，而是對(duì)一類疼痛癥狀的統(tǒng)稱。

就像是中醫(yī)說的“頭風(fēng)病”，也不是說頭吹風(fēng)了得的病，而是指偏頭痛。吹點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)涼，心理上感覺頭痛加劇了，但其實(shí)真得了“頭風(fēng)”，吹不吹風(fēng)都會(huì)痛。偏頭痛至今還是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題呢，要是不吹風(fēng)就能治好，那醫(yī)生????該多高興。

有人說，那我產(chǎn)后確實(shí)頭痛，這就是頭風(fēng)啊。其實(shí)也和吹風(fēng)關(guān)系不大。就是在懷孕期間，隨著胎兒的發(fā)育，重量逐漸增大，孕婦?脊柱受到的壓力越來越大。脊柱兩側(cè)的肌腱及軟組織就會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，很容易誘發(fā)【椎動(dòng)脈供血不足】，所以才會(huì)有頭疼頭暈。

或者有人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)抱著寶寶?，外加喂奶總是要弓腰駝背，加重了頸肩部的負(fù)擔(dān)，頭痛會(huì)更加明顯。多換姿勢(shì)就好。

產(chǎn)后由于代謝旺盛，容易出汗，如果房間長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，室內(nèi)空氣質(zhì)量自不必說，溫度??也會(huì)升高。如果是夏季生產(chǎn)，搞不好會(huì)中暑?。這幾年，產(chǎn)婦中暑死亡的新聞?可是不少呢。

再說回洗頭。老人說月子不能洗頭是因?yàn)?，以前水質(zhì)臟，燒水又不方便，洗完容易感染。而且古代講究身體發(fā)膚受之父母，都是過腰的大長(zhǎng)發(fā)，房間里也冷，洗完披著一頭濕噠噠的頭發(fā)等著晾干，肯定要著涼?。

現(xiàn)在我們?cè)谟性“缘脑∈依?，用熱水洗完后，洗完馬上用熱風(fēng)吹干，怎么會(huì)著涼感冒？

而且用吹風(fēng)機(jī)把整個(gè)脊背都吹熱，反而能促進(jìn)椎動(dòng)脈供血，緩解頭痛呢。

月子病就是玄學(xué)，你信它就有，你不信它就沒有。非要把中老年常見的關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛，歸結(jié)在幾十年前月子沒做好，也是醉了。那老頭也有渾身疼的，該怎么說？

• 湯雅歆是注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，龍鳳胎寶媽。擅長(zhǎng)指導(dǎo)產(chǎn)后恢復(fù)、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、減肥瘦身、運(yùn)動(dòng)健身。

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導(dǎo)讀：對(duì)于剛剛生完孩子需要在家坐月子的媽媽們來說，最難受的就是老一輩們?cè)谧伦悠陂g的各種限制，為了產(chǎn)后的身體恢復(fù)、為了孩子、為了不落下月子病，媽媽們每天都有一堆需要注意的事項(xiàng)。但所幸的是，現(xiàn)在的坐月子也有了更多科學(xué)的做法來支撐。雖然現(xiàn)在坐月子的情況開明了很多，但媽媽們也會(huì)受到一些

導(dǎo)讀：對(duì)于剛剛生完孩子需要在家坐月子的媽媽們來說，最難受的就是老一輩們?cè)谧伦悠陂g的各種限制，為了產(chǎn)后的身體恢復(fù)、為了孩子、為了不落下月子病，媽媽們每天都有一堆需要注意的事項(xiàng)。但所幸的是，現(xiàn)在的坐月子也有了更多科學(xué)的做法來支撐。

雖然現(xiàn)在坐月子的情況開明了很多，但媽媽們也會(huì)受到一些關(guān)于坐月子觀念上的影響。就拿洗頭這件事情來說，如果按照老一輩的說法要求媽媽們?cè)谧伦拥钠陂g不能受風(fēng)，那媽媽們?cè)谙搭^后還能用吹風(fēng)機(jī)嗎？如果使用吹風(fēng)機(jī)的話會(huì)不會(huì)留下頭疼的月子病？

一、什么是“坐月子不能受風(fēng)”？

媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候應(yīng)該常常聽說到的“不能受風(fēng)”，其中主要就是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)完之后身體是處于非常疲憊的狀態(tài)，并且毛孔開放、免疫力低下。因此也更容易受到外界環(huán)境因素的影響而生病，最常見的就是受風(fēng)著涼而感冒。

中醫(yī)之中講的是“風(fēng)乃百病之長(zhǎng)”，所以體質(zhì)虛弱的人很容易就受風(fēng)生病，因此在坐月子期間的媽媽就需要避風(fēng)。其中最主要的工作就是對(duì)頭顱和身體做好足夠的保暖工作，避免直接接觸到?jīng)鲲L(fēng)，以免寒涼入體導(dǎo)致體內(nèi)病變。

二、坐月子期間能用吹風(fēng)機(jī)嗎？

顯然是可以用的，并且使用吹風(fēng)機(jī)反而能夠更快的幫助媽媽們將頭發(fā)吹干，避免因?yàn)槌睗竦念^發(fā)而出現(xiàn)著涼感冒的問題。但是我們?cè)谑褂么碉L(fēng)機(jī)的時(shí)候也有需要格外注意的地方：

1、使用熱風(fēng)不要用涼風(fēng)：雖然是能夠使用吹風(fēng)機(jī)，但切記要避開涼風(fēng)的吹送，溫暖的熱風(fēng)檔不僅能夠更快吹干頭發(fā)，并且也更為保暖，對(duì)易感冒。

2、不要直吹頭皮：在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候也不要直接吹到頭皮，風(fēng)力不要開太大，注意側(cè)著吹，以吹到發(fā)尾和發(fā)絲根部為主。

三、在坐月子期間關(guān)于洗漱的注意事項(xiàng)

現(xiàn)在的生活環(huán)境條件好了，坐月子期間也需要洗漱來保持身體的衛(wèi)生清潔，而在洗澡的時(shí)候媽媽們需要注意好以下幾點(diǎn)：

1、保持室內(nèi)的封閉和保溫：媽媽們?cè)谙丛璧臅r(shí)候首先就需要注意好房間的防風(fēng)保暖工作，尤其是在冬天的時(shí)候，洗澡最好能夠?qū)⒋皯舳缄P(guān)閉好（注意留通風(fēng)口），并且注意室內(nèi)的溫度要控制在26度左右，太過低溫的環(huán)境洗澡的時(shí)候很容易著涼。

2、注意用水的溫度：洗澡的時(shí)候水溫控制也是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，水溫過涼很容易會(huì)感冒，所以夏天的時(shí)候水溫應(yīng)該要在37~40度左右，要比體感溫度高一些。而冬天的時(shí)候，由于氣溫含量，水溫也可以相應(yīng)地提高一些，水溫寧熱不寧冷。

3、控制好洗漱的時(shí)長(zhǎng)：很多女性在洗澡的時(shí)候總是會(huì)花大量的時(shí)間在里面，洗一個(gè)澡可能需要花費(fèi)大半個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。而在坐月子這種特殊情況，洗澡的時(shí)間就不宜太長(zhǎng)，時(shí)間控制在5~10分鐘之內(nèi)為宜。

4、要用淋浴不要坐?。?/strong>坐月子期間洗澡最衛(wèi)生的方式就是淋浴，這樣能夠讓水流一次性帶走身上的臟東西而不會(huì)在身上來回逗留。并且站立的時(shí)候陰道口相對(duì)閉合，洗澡的時(shí)候更不容易讓細(xì)菌入侵。