戒煙是吸煙者認(rèn)識(shí)到了尼古丁的危害，是為了健康而采取的果斷措施，怎么能說(shuō)他們是“絕情”的人呢？

絕對(duì)不是！

凡是吸煙的人都知道，一旦吸上癮了，要想戒掉非常難！所以說(shuō)，能夠成功戒煙的人是值得稱(chēng)贊的！這證明他們是有決心有毅力的人！這種人說(shuō)到做到，是值得信賴(lài)的人！

勇于和不良習(xí)慣“絕情”的人才是讓人敬佩的人！

更多相關(guān)建議：

戒煙靠什么？絕對(duì)是靠毅力，用什么替代那是瞎扯淡！與絕不絕情無(wú)關(guān)！

本人吸煙二十多年，每天1包，雷打不動(dòng)，每天上班前必須買(mǎi)一包煙，否則總覺(jué)得少了什么，最嚴(yán)重的時(shí)候每天2包。有一次，咳嗽很厲害，老是不好，才下定決心戒煙。到目前，已經(jīng)戒煙2次，戒煙成功了，但難以保證將來(lái)會(huì)不會(huì)復(fù)吸。

吸煙的危害，人人都明白：咳嗽，多痰，人人嫌。

第一次戒煙：替代法戒煙，結(jié)果戒煙失敗。吃零食，吃糖果，吃水果，吃戒煙藥，多喝茶……十八般武藝樣樣都試過(guò)，除了喝茶喝水有點(diǎn)效果，其他都是瞎扯淡，一點(diǎn)用也沒(méi)有，堅(jiān)持了半個(gè)月，繳槍投降。戒煙后，胃口打開(kāi)，口氣轉(zhuǎn)好，第一階段還有偶爾咳嗽，口腔潰瘍發(fā)作好幾次，醫(yī)生說(shuō)這是戒煙后遺癥。奇怪的是，復(fù)吸后，口腔潰瘍居然很少發(fā)作，你說(shuō)奇不奇怪？還有一個(gè)后遺癥，身體胖了十幾斤，175身材從145漲到160左右，從此我也成了小胖子。

第二次戒煙：意志力戒煙，居然成功了。扔掉所有的香煙，減少外出應(yīng)酬，有事盡量安排茶座，不吸一支任何人敬煙，老婆監(jiān)督。在喝酒等應(yīng)酬場(chǎng)合，事先聲明不吸煙。第一招，半個(gè)月，斷煙，熬，喝水。很難受，很沒(méi)有尊嚴(yán)，有時(shí)連鼻涕都出來(lái)了，實(shí)在熬不住，就喝茶喝水。第二招，一個(gè)月，散步，慢跑，騎車(chē)，轉(zhuǎn)移注意力。逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不再把注意力用在吸煙上。第三招，一個(gè)半月以后，盡量使自己忙一點(diǎn)，慢慢忘掉吸煙這件事。養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，主要是騎車(chē)，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，現(xiàn)在一天不喝茶就覺(jué)得難受。這次戒煙，已經(jīng)近5年了，現(xiàn)在聞著香煙還感覺(jué)很好聞，一不小心就可能復(fù)吸。好，堅(jiān)持就是勝利！

確實(shí)戒煙很難，以個(gè)人戒煙經(jīng)歷，替代法無(wú)效，啥藥也不好使，戒煙就是靠毅力，抱著吸幾支沒(méi)關(guān)系的想法，肯定戒不了煙。

更多相關(guān)建議：

戒煙有利于個(gè)人健康！有利于公共空氣衛(wèi)生，能夠說(shuō)戒就立刻戒煙的人，證明他意識(shí)到吸煙的危害，應(yīng)該支持！如果有人說(shuō)他是一個(gè)絕情的人，還不如說(shuō)他戒掉煙，變成了一個(gè)好人，健康的人！

更多相關(guān)建議：

我2012年2月12號(hào)戒的，沒(méi)什么區(qū)別，當(dāng)然戒斷過(guò)程中人會(huì)煩躁，情緒會(huì)不穩(wěn)定，另外呢身體代謝出現(xiàn)階段性的指標(biāo)異常，比如尿酸高，血糖略高，血脂略高……人發(fā)胖，睡眠質(zhì)量下降，后來(lái)用半年跑步打球，身材又練回正常，你說(shuō)我這樣做就無(wú)情無(wú)義了嗎？當(dāng)時(shí)戒煙是因?yàn)橐淮闻郎剑驗(yàn)殚L(zhǎng)期抽煙，導(dǎo)致肺活量不足，爬山連女的都追不上，所以一下就下了決心，這恰恰是更有情義，為了家人為了自己負(fù)責(zé)，平日里，撿錢(qián)包我開(kāi)車(chē)跑150公里給送失主手里，抗戰(zhàn)老兵捐款六次了，給患癌兒童捐款，等等，自問(wèn)不是什么好人，也不是什么壞人，沒(méi)有犯罪記錄，沒(méi)有坑蒙拐騙，竭力做到誠(chéng)信，友善，唯一就是性子急脾氣不好，心軟不記仇，那些人無(wú)癖，不可交，戒煙的人無(wú)情無(wú)義的說(shuō)法，說(shuō)者不是弱智就是垃圾，自己有毛病還不許別人治自己！

更多相關(guān)建議：

吸煙多年說(shuō)戒就戒的人并不是絕情之人，而是充分體現(xiàn)出此人行事的毅力，這種人行事有始有終，不拖泥帶水，特別可托付和可信。

更多相關(guān)建議：

的確是的，說(shuō)戒煙就戒煙。30年前的一個(gè)會(huì)餐桌上，吃飯前，我說(shuō)，今天是“世界戒煙日”，從今天我戒煙！

有人說(shuō):“你如果你戒煙，我就戒飯！”

我聽(tīng)罷，從口袋里拿出當(dāng)時(shí)在本地是最好的一包兩元多的香煙，打開(kāi)分別散開(kāi)給會(huì)吸煙的人，剩下的直接扔出窗外。

結(jié)果，那人飯沒(méi)有戒掉。我的煙在紅塔山、大中華的引誘下戒掉了[愛(ài)慕]

更多相關(guān)建議：

這種說(shuō)法根本沒(méi)有什么道理，說(shuō)戒煙就戒煙和人情與感情沒(méi)有什么關(guān)系。抽煙本身就對(duì)身體健康造成傷害，尤其對(duì)煙齡超過(guò)四五十年以上的人對(duì)氣管和肺部都已經(jīng)造成了嚴(yán)重的傷害。象這樣的煙齡時(shí)間較長(zhǎng)的人，就應(yīng)該說(shuō)戒就戒我本身就是這樣的一個(gè)戒煙人。

我是22歲學(xué)會(huì)抽煙的而且還是抽了一輩子黃煙葉68歲那年正月開(kāi)始戒煙的，戒煙的原因是嗓子吱吱響還咳嗽。所以我下定決心把煙戒下來(lái)，說(shuō)的挺容易的可是實(shí)際戒起也非常難。由于抽煙年數(shù)過(guò)長(zhǎng)，前半月二十天這段時(shí)間非常難受，時(shí)時(shí)刻刻都想抽煙甚至有幾次在睡夢(mèng)中還在抽煙。如果意志不堅(jiān)定的話很難堅(jiān)持下去，過(guò)了這半月二十天之后想抽煙的欲望赿來(lái)赿有所減弱。

到后半月二十天的日子一天比一天好，這就告訴你戒煙基本成功以后的時(shí)間就是鞏固階段。經(jīng)過(guò)戒煙的人，都知道戒煙的滋味確實(shí)不好受。這是因?yàn)闅夤苡忻∪f(wàn)不得一的情況下\\才說(shuō)戒就戒，不然的話我可不想受戒煙這個(gè)罪。你還真別說(shuō)只從把煙戒下來(lái)后，我的氣管病還真就好了。所以我認(rèn)為戒煙的和絕情人扯不上什么關(guān)系，這種說(shuō)法純屬異想沒(méi)有什么道理。

（本文系原創(chuàng)）

這就是我的回答，純屬個(gè)人觀點(diǎn)。不當(dāng)之處，請(qǐng)大家評(píng)論。

感謝廣大讀者朋友們的閱讀。

謝謝悟空您的邀請(qǐng)。

更多相關(guān)建議：

本人煙齡20年，每天3包煙5年，一口氣戒了，當(dāng)時(shí)這樣戒的口袋里裝著軟中華和打火機(jī)。就是不抽，第一個(gè)15天最難熬，熬過(guò)了也就戒了！一開(kāi)始感覺(jué)不抽煙招待不周，實(shí)際上你錯(cuò)了！

更多相關(guān)建議：

反正是我作到了。一句話不抽了，就此結(jié)束。(本人1968年在天津部隊(duì)學(xué)會(huì)抽煙，1995年在三峽工地一句話不抽了)。至今對(duì)煙反感。

更多相關(guān)建議：

不可否認(rèn)是由于身體原因，我下決心戒煙之前，哮喘特別嚴(yán)重，醫(yī)生說(shuō)不戒煙不行，所以就戒了，到現(xiàn)在估計(jì)有十年了。不過(guò)戒煙沒(méi)特別的毅力還真不行，不過(guò)與絕情無(wú)關(guān)