女人的身材，才是最貴的衣服 。身材好，就是穿上運動背心，睡衣也是美的窒息。

有過網絡購物經歷的女性都明白一種尷尬：很多衣服模特穿的時尚有型，自己一穿頓時成了地攤貨。

你看到上面網絡購物的買家秀，有何感想，錯的不是衣服。

這是為什么呢？罪魁禍首就是身材。

身材好的人，穿幾十塊的衣服依然像名牌，而身材不好的人，穿香奈兒也像高仿。

說到底，女人的身材才是最貴的衣服。

只要瘦下來，穿什么都好看。

變瘦給了女人自信，穿衣服美，有型！

瘦下來的你，也可以自信地擁抱整個世界。

其實減肥沒有那么難，用對方法，堅持下來，就會成功，當成功后你就會覺得名貴的衣服不是那么的重要，而最重要的就是自已的身材。

而不減肥增肌的人，反而更看中買新衣服，買那些很名貴的衣服。她們的心思是在衣服上，這就是為什么身材不好的人總想找適合自己身材的衣服穿，總想買衣服。

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因為健身運動是一件特別辛苦的事情，能夠真正能夠堅持下來的人沒有幾個！

你以為健身真的只是你看的那些所謂的勵志視頻里面的舉舉鐵做做俯臥撐而已嘛！

可能對于進入健身已經有段時間的大神們來說，確實是這樣子的，那是因為他們已經適應了這種身體所帶來的刺激感。已經能夠堅持自律，并保持良好的生活習慣。

但是一些像我們平時所見的一些辦公一族，或者說竟然坐在家里面帶小孩的寶媽，對于他們來說，運動過程是一個很痛苦的事情不光累，而且還伴隨著肌肉的酸痛，酸脹等等，這些都是她們很難夠去接受的。

而且訓練后，一般還會伴隨著有延遲性的肌肉酸痛發生，小一些經常打電腦的人，或者說經常開車的人，或者說是經常帶小孩的寶媽們，對于他們來說，如果說我今天練了手，我回去我手臂穿衣服都穿不起來，那我還怎么去工作？怎么去帶小孩？怎么去做好目前當下的事情？，所以大多數的普通人都會認為健身不一定是好的，它會影響著我正常的工作量，影響著我正常的生活習慣。

更別提說健身，你還要去控制飲食這對于普通人來說，又是一個巨大的打擊。

說實話，一個每天坐在辦公室或者說每天在家里面看電視的人他都已經懶惰習慣了，你再叫他去健身去運動，通過鍛煉來瘦下來的話那個過程簡直是比要了他的命還要難受。

最后總結一句話就是懶?。。?/p>

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謝邀！因為通過找尋適合自身的服裝配搭，可以最快速的達到揚長避短，改善氣質，修飾自己身材的作用～可謂立竿見影，比較對應現在快節奏的生活狀態。

而減肥或增重是一個需要堅持，且相對長期的事情。是一個靠時間累積，從量變到質變的過程～需要科學的飲食和長期的運動配合，～還要有一定的耐心和毅力～

因而，可以先尋求適合自己的服飾，修飾身材與氣質；快速樹立對自身的了解與自信～下一步可更針對性的進行局部減肥或增重，重塑自我～尋求與更美好的自己相遇！

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好身材拯救衣服，身材不好靠衣服拯救。冬天是藏肉好時節，羽絨服厚外套一穿，看不出什么贅肉，天氣轉暖，尤其夏天藏不住肉，各種遮肉的版型剪裁起不到太大的作用，即使這樣，一部分人選擇減肥，一部分人放任自流，繼續把希望寄托在衣服上。

后者明顯不太爭氣，有點自欺欺人，他們可能不是從小胖到大，隨著年齡的增長，不知不覺胖起來的，發現穿不了以前的衣服，很自然地想到換寬松的衣服穿，可能也想著等有時間減肥，沒有馬上付諸行動，這是人性當中的弱點，本能地采取輕松的措施應付過去。

減肥需要付出努力和汗水，更需要一定的時間投入，相比之下還是不運動舒坦。肉被暫時遮住了，似乎問題消失了，說明肉還沒到遮不住的地步，真到了無論穿什么都圓潤無比的時候才能意識到嚴重性，減肥難度又上升了很多個百分比。

當胖到影響形象了，穿衣有肉真不是最大的問題，此時身體可能出于一系列亞健康、不健康的狀態，高血壓高血脂心臟病，心腦血管壁失去彈性，內臟脂肪過多，有人走路快些都氣喘吁吁，越這樣越不愛動。

一、合理飲食，低鹽少油，多吃蔬菜，合理攝入蛋白質，粗糧替代大米白面，遠離蔗糖類加工食品、飲料；

二、有氧運動，力量訓練，抗阻力運動，靜動態拉伸，在專業人士建議下，嚴格執行健身計劃，配合飲食，減脂增肌塑形。

做到這兩點防患于未然，古人說防患要在沒發生的時候；大夫說預防大于治療，預防的意義比發現生病再治療大得多。

身材可以通過運動改善，不滿意，就行動。

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謝邀請.

每個人都有對自己不滿意的方面，有些是先天的，有是后天的，比如說肥胖！但有一點是沒錯的，對于身材不滿意，去找一件合適衣服來襯托，理所應當啊，

即便是那些身材好的，準確的說應該是每一個人都會找一件合適的衣服。貼身的衣服，穿著舒服的同時還能提升個人的氣質，所以說這么做沒毛??！

至于說，為什么不原改變自己？

這里存在著很多的原因，肥胖的行成是脂肪堆積的過程，這一過程還是很漫長的，所以減肥決不是件容易的事，除了要堅持運運，還要管住嘴，看似簡單的兩件事，很多人卻無法堅持下來。

當然肯定也有堅持的人，上面也說了減肥程是很漫長的，那么在這一期間，肯定會找一件合身的衣服，以達到修飾自己的作用，

總結下來，無論瘦于胖的人，都可以通過合理科學的方式來達到改變自已，在這個看身材看臉的時代，各位小伙伴們還是要努力的改變自己，如果已經在做改變的一定要堅持下去！謝謝

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現在有很多人轉變觀念，寧可去買適合自己身材的衣服，也不愿意通過運動或者節食改變自己的身材，更不愿意去減肥或增肥。

我認為最主要的原因，就是減肥過程很辛苦，減掉重量很困難，但是反彈很快。即便是一次減肥成功也未必能保持長久。

二就是減肥方法雖然很多，就我知道的常見的都有11種之多。但是魚龍混雜。

不管是藥劑，針劑，食品，茶飲等等，各類減肥方法或多或少對人體都有一些不良反應。

所以，在費了很大的精力、毅力去減肥成功以后，還要注意保持，不要讓它反彈，減肥是一項長期的事業，費力不討好。[鄙視]

與其這樣，一些放棄減肥的朋友，為了自己穿衣顯得好看，還不如找適合自己身材的衣服打扮。

為了美麗努力減肥，實在減不下去，選對合適的衣服，一樣可以顯示自己很美。

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肥哪是想增就增想減就能減的，要是能的話不就個個都是魔鬼身材了。我80斤保持了快20年，生了二胎一年多以后穩定在90斤，還想著再長五斤就差不多了，結果從去年到現在又瘦了4斤，好無奈呀，哪是想增就能增的，還是找到適合自己穿的衣服更容易一些。

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我現在就是跑步減肥，去年跑步減了30斤，以前特別胖158，跟朋友去逛街，還沒有進店服務員就說沒有我穿的衣服，去年一直堅持跑步，體重126，128，衣服可以穿L號了，現在買衣服都可以穿了，過年又漲幾斤，現在又減肥了

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各有各的活法，各有各的想法。其實胖點也未必不好。我就喜歡小胖子。

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就和貧窮的苦和讀書的苦都是苦，人們選擇貧窮的苦。因為貧窮的苦躺著就來。減肥和塑型是痛苦的過程，而找適合自己的衣服是可以找到的