黃芪怎么用補氣補脾?

          李時珍稱黃芪為“補藥之長”,而俗話也說:“外行吃人參,內行吃黃芪”。黃芪真有這么牛嗎?黃芪確有補氣升陽,溫脾肺的功效,但這也得對癥來用,不然也全白搭。

          為什么黃芪被稱為“補藥之長”?

          我們都知道黃芪補的是“氣”,那么“氣”又是什么?氣對于我們來說很重要,中醫認為氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。主要來源于三方面:稟受于父母的先天精氣、水谷之精氣、自然界的清氣。簡單說就是先天從父母哪里來的,以及后天通過營養及腎、脾胃,肺的功能從自然界里得來的。很顯然黃芪補“氣”,就是一種從食物中來補得氣的方法。

          當然說到這里你可能還是不容易理解這“氣”到底有什么意義?所以我們換個角度來說,氣對我們有多重要?

          所謂“百病皆生于氣”這個說法是有依據的,《素問》中就有:“余知百病生于氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。”可見,人的七種情緒,都會影響到氣。

          氣不足會怎么樣?

          既然明白了氣對我們的重要,那么氣不足我們會怎么樣呢?

          氣不足,人就會虛,氣不足我們會經常感覺到勞累,疲憊,記憶力變差,抵抗力降低(因為沒有了氣的保護),性能力下降,冬天的時候手腳冰冷,夏天的時候四肢發熱。

          通常來說我們要么過度勞累,氣會被過度消耗,導致“氣不足”;因為營養的補充不足,或者不夠平衡也會導致氣不足;情緒的影響也會導致氣的消散,導致氣不足。

          而這個時候“補氣”就很有必要了,而黃芪則是很理想的補氣藥,黃芪功效如下:

          可是有的人發現,很多人都說黃芪泡水喝怎么怎么的......但是自己嘗試過的人就知道,那味道真的不是一般人能夠接受的,這黃芪該怎么用?補氣補脾該如何搭配?每次用量如何呀?

          首先我們先要搞清楚一點,黃芪根據用途分為兩種,一種是生黃芪,一種是炙黃芪。一般來說益氣補中我們主要用的是蜜炙黃芪。

          黃芪搭配

          搞清楚以上的問題之后我們再來談搭配,如果是蜜炙黃芪可以用5~10g開水泡10~20分鐘代茶飲用,而且跟茶水一樣,可以反復的沖泡。當然也可以根據你的實際情況有所搭配:

          1.黃芪枸杞茶 比較適合體力不好,精神不集中,長期疲勞、睡眠不好的人;

          2.黃芪山楂茶 適合氣虛型的心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病人;

          3.黃芪搭配金銀花 陰虛火旺的人喝黃芪可能會導致上火,但是搭配金銀花可以有所中和;

          4.黃芪麥冬 麥冬滋陰潤肺,對氣虛津虧導致的口渴、肺燥咳嗽、便秘等有一定改善作用;

          看到這里你可能覺得黃芪還真是無所不能了,感覺很多問題都能通過黃芪補氣來得到改善,實則不然。

          比起“補氣”更要“調氣”

          現在我們在回到前面所說的氣的重要性,我們說了氣與我們的七情牽動,一方面我們只是表明氣與我們的身體健康用著密不可分的關系。但是也不要忘了,從另一個方面來說,其實有的時候我們的問題不在于氣不足,而在于氣沒有正常運行。

          雖然有的人氣很充足,但是被七情所支配,氣不能正常地運行,在體內亂串,中醫稱之為“氣機失調”,“奇跡失調”的表現的表現如何呢?其實在前面我們已經在七情對應的氣機中就已經闡述過了,這里不過多贅述,主要說的就是要怎么“調氣”。

          《黃帝內經》中就有“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?”這其實說的就是一種養生調氣的良方。淡去各種名利,放下各種欲望和貪婪,學會放下,心氣平和,真氣自然流通,心要清靜,不要過度動用心思,不要過度讓身體勞累,但也要適當的活動運動,如果能達到這些,那么疾病也會離我們遠去。

          總結

          針對黃芪補氣補脾來說,應該選擇炙黃芪,一般來說是用蜂蜜炙過的黃芪。其次,黃芪補氣補脾可以單獨泡水喝,也可以根據需要搭配上一些有益的其它養生藥材。雖說黃芪為“補藥之長”,主要是因為它能補氣,突顯其實是氣對我們的重要性。可總的來說,很多問題其實不在于“補氣”,而在于“調氣”,而氣與我們的七情息息相關,所以我們更要調節管理好我們的情志,養生并非依靠吃點什么喝點什么。

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          黃芪作為日常生活中最常見的一種中藥,不僅許多人將黃芪作為養生飲品,平時都會泡茶代水飲,而且還有許多人將黃芪用來泡湯,這對于我們廣東人來講是最普遍不過了,比如黃芪煲老母雞、當歸黃芪排骨湯等,是一個十分滋補的藥膳湯。

          對于黃芪的功效,我們大家最熟悉的莫過于它的補氣功效,能夠補虛,很好的提高我們人體的免疫力,而黃芪的補脾作用卻是比較少的。一般來說,單用黃芪一味中藥,并不能起到補氣補脾的作用,這必須要搭配使用才能具有補氣補脾的功效。

          為什么這么說呢?下面我就跟大家來聊一聊這個問題,教大家如何去搭配使用。

          首先,我們先來看看黃芪的功效

          對于黃芪的功效,在《中國藥典》里面有詳細的記載:黃芪性味性溫,味甘,具有補氣固表,托毒排膿,利尿,生肌的功效。可用于治療氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合等癥。

          從上面的記載我們可以知道,黃芪的主要功效是補氣,而補脾的作用卻是比較少,而且黃芪在臨床上的應用也有生黃芪與炙黃芪之分,并且它們之間的使用也有一絲差別,生黃芪側重于固表,托瘡排膿,生肌,利尿的作用,而炙黃芪側重于補中益氣的作用。所以,如果想用黃芪來補氣的話,最好就是使用炙黃芪。

          其次,我們再來說一下黃芪要怎么搭配使用才能具有補氣補脾的功效

          要想在使用黃芪時同時具有補氣補脾的功效,只有與一些補脾的中藥一起搭配使用,我們不妨永黃芪與下面這幾種補脾的中藥一起使用。

          ●①黃芪搭配龍眼肉

          龍眼肉是我們比較常見的一種中藥,同時也可以作為一種零食,而它的功效在《中藥大辭典》里面有詳細的記載,不僅具有養血安神的功效,而且還具有補益心脾的功效,可以用于治療氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃等癥。

          因此,黃芪搭配龍眼肉使用,不僅具有黃芪的補氣功效,而且還具有龍眼肉的養血安神功效,而且還具有補益心脾的功效,從而能夠達到氣血雙補的作用。在平時就可以取適量的黃芪和龍眼肉,煮水代茶飲或者煲湯都可以,即可補氣,又可補脾!

          ●②黃芪搭配山藥

          山藥作為日常生活中常見的一種中藥,具有藥食同源的作用,許多人都喜歡用山藥做菜肴或者用山藥來煲湯、煲粥。而它的主要功效就是補脾養胃,生津益肺,補腎澀精等。可以用于治療脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴等癥。

          因此,黃芪搭配山藥一起使用,不僅具有黃芪的補氣功效,而且還具有山藥的補脾養胃功效,對于補氣補脾具有很好的作用,特別是對于那些體虛造成的食欲減少或者肺氣虛造成的咳嗽等,都具有比較好的作用。在使用時可以用黃芪與山藥一起煲湯或者煲粥,這樣補氣補脾的效果比泡水飲更好。

          ●③黃芪搭配白術

          白術是補脾的第一要藥,許多醫家說到補脾都離不開白術這一味中藥。在《中國藥典》里面記載,白術的具有健脾益氣,燥濕利水,止汗,安胎等功效。可用于脾虛食少,腹脹泄瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安等癥。

          因此,黃芪搭配白術一起使用,它的補氣補脾作用是最好的,不僅具有黃芪的補氣功效,而且還具有白術健脾益氣的功效,對于氣虛、脾虛引起的食欲下降、腹脹泄瀉等都具有較好的功效。

          最后,我們還要知道黃芪使用的注意事項:

          雖然說黃芪與以上這幾種中藥都搭配都具有補氣補脾的作用,但是我們在使用時一定要注意一些事項,也就是黃芪的禁忌癥,并不是所有的人都適合使用黃芪。

          醫書有云:“表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯以及陰虛陽亢者,均須禁服。骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。”也就是說,如果出現感冒發燒、陰虛、濕熱以及有實癥的人是不能夠服用黃芪的,如果這些人服用了黃芪,那么就會加重癥狀,甚至會使病邪停留體內,從而使病情更加嚴重,而且我們在使用黃芪時,最好就是經過中醫大夫辨證開方之后配伍使用。

          作者寄語:很高興為大家科普健康的相關知識,我是左撇子說醫,每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識,碼字不易,如果你喜歡我的文章,就幫我點個贊!如仍有疑問,可以評論區留言,歡迎大家關注、轉發,謝謝大家支持!

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          認為“黃芪”作為益元氣而補三焦,黃芪是補氣諸藥之最,脾氣虛弱的人,平時就可以每天用5g黃芪泡水喝。

          那么黃芪還可以怎么用能達到健脾益氣的功效?

          白居易到蘇軾,白唐至宋,文人們的餐桌都離不開一道黃芪粥,病后喝,吃素時也喝。

          氣虛的人想通過黃芪來補益氣血,達到補氣的效果最好,這里推薦一個小方法:用黃芪煮水后,大火燒開后小火再煮5分鐘,然后用這個黃芪的水煮米飯,每天早上來一碗黃芪水米飯,長期下來,就能改善氣虛體質。

          黃芪和黨參各15g,生的淮山藥30g,黃芪和黨參提前泡水2小時,山藥記得去皮,切成塊,和米一起煮成粥,這一款養生粥,適合氣虛不耐涼的人,能夠調理氣虛乏力,免疫力低下以及平時畏寒怕冷的人長期食用。


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          黃芪是補氣藥中最為常用的補氣藥之一,具有補氣升陽、益氣固表,利水消腫、托瘡生肌的作用。所以黃芪本身就是能補氣補脾的,至于題主問的黃芪怎么用補氣補脾,是不是理解為黃芪怎么用補氣補脾的效果最好呢?姑且按照這么理解,我們就來聊聊黃芪怎么用。

          黃芪這味藥,上能補肺氣,固表止汗;中能補脾氣下能升陽舉陷,治內臟下垂,所以不得不說,黃芪不愧為補氣之長者,是補脾益氣的要藥。但是如果能搭配的話,黃芪的補氣健脾效果會更強,那一般怎么搭配呢?

          黃芪配桂枝、白芍,能夠補氣溫中,對于中焦虛寒,腹痛拘急的比較合適,比如黃芪建中湯;

          黃芪配白術、防風,能補氣、健脾、固表,對于脾胃虛弱,衛氣不足導致的易感冒、出汗、怕風的比較合適,比如玉屏風顆粒

          黃芪配人參(或黨參),能增強補中益氣的作用,對于脾胃虛弱出現的倦怠、乏力、嗜睡、懶言的比較合適,比如參芪顆粒

          黃芪配升麻、柴胡,能增強補氣、升陽、舉陷的作用,對于脾胃氣虛,中氣下陷出現的內臟下垂、久瀉脫肛、神疲氣短的比較合適,比如補中益氣丸

          黃芪配附子,能補氣、溫陽、固表,對于中焦虛寒,氣短自汗,脘腹冷痛的比較合適,比如芪附湯;

          以上這些是藥物與藥物的搭配,能增強黃芪的補氣健脾作用。下面我們再說說黃芪和哪些食物搭配,能發揮更好的補氣健脾作用。

          黃芪煲雞湯,雞肉本身具有補中益氣的作用,加上黃芪,兩者的作用加強,更能發揮補氣健脾作用;

          黃芪煲豬肚,豬肚是我們調補脾胃的時候經常會吃的食物,黃芪和豬肚一起煲,具有更強的健脾胃補中氣的作用;

          黃芪山藥蓮子粥,山藥和蓮子都具有健脾胃的作用,山藥能平補肺脾,益氣養陰;蓮子能健脾安神,三個一起煮粥喝,能調中健脾,補氣和胃的作用;

          不過要注意,黃芪有生黃芪和炙黃芪之分生黃芪多用于補氣利水,炙黃芪則多用于補中益氣。所以想要發揮更好的補氣健脾作用,可以選擇用炙黃芪。但如果本身屬于陰虛火旺或內有實熱的人,是不適合用黃芪的,不然那吃了之后可能導致胸悶、心悸等不適反應。

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          黃芪補氣效果好,補脾效果不好。

          黃芪補氣主要是補肺氣固表。著名的玉屏風散就是由黃芪 防風 白術組成的,功效主要是固表。

          玉屏風散中有一個經典藥對,就是黃芪配防風。黃芪配防風,可以增強黃芪補氣固表的作用,得到了很多醫家的認可。

          如果脾氣虛,需要補脾氣,一般會用人參配黃芪,比如李東垣的補中益氣湯,還有《太平圣惠方》的補脾黃芪丸。這是因為脾氣虛了,肺氣一定也需了,所以用黃芪還是要肺氣,而真正補脾氣的是人參。

          如果是想補肺氣,補衛氣,可以用黃芪熬水或者泡水喝,就能達到效果。如果要補脾,就要分情況了。

          假如是脾失健運,可以用白術。白術有可以健脾,使脾運化恢復正常。

          假如是水濕困脾,可以用蒼術。蒼術祛濕的效果好,常作為健脾祛濕的首選藥物。

          假如是脾氣虛,上面已經說了,一般是用人參補脾氣,如果價格接受不了,也可以用黨參代替。

          假如是脾陽虛,可以用干姜溫脾。干姜辛熱,守而不走,溫脾效果好。

          如果是脾氣陰兩虛,可以用山藥。山藥不僅能補氣,而且黏膩多汁,可以補脾陰。

          如果既要補虛,還要緩急,就要用小建中湯了。

          如果脾氣不升,一般用升麻、柴胡升脾氣,常用的方子是補中益氣湯。

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          黃芪是補氣第一要藥,能補益臟氣,以糾正人體臟氣虛衰的病理偏向。黃芪,味甘,性微溫。歸脾、肺經。具有補氣健脾,升陽舉陷,益衛固表,利尿消腫,托毒生肌等功效。蜜炙可增強其補中益氣的作用。一般是單獨使用或者與其他的藥配伍使用,可增強其功效。

          黃芪善入脾胃,為補中益氣要藥。黃芪針對脾氣虛證的使用:

          1:脾氣虛弱,倦怠乏力,食少便溏者,可單獨熬膏服用,或者與白術,黨參等補氣健脾藥配伍

          2:脾氣虛引起的中氣下陷證,如:脫肛,內臟下垂可以用黃芪與人參,升麻,柴胡等品同用。

          3:脾虛導致水濕失運導致的浮腫尿少者,黃芪可以補脾益氣,還能利尿消腫,是治氣虛水腫的要藥,經常與白術,茯苓等利水消腫之品配伍。

          4:黃芪還能補氣生津,可以促進津液的生成與輸布而有止渴的功效,一般與天花粉,葛根等同用。

          以上都是黃芪補氣補脾的功效。可以代茶飲,可以煲湯煮粥也可以入藥。

          黃芪還能改善貧血,保護心血管,還能抗衰老,抗缺氧,保肝等功效。

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          黃芪,味甘性溫,現在甘肅為主產區,具有益氣健脾升陽,脫毒生肌,利水消腫的功效,他的補氣功效堪比人參,但黃芪到底該怎么用才能補氣健脾呢?

          有很多的人明明平時白天乏力,食欲降低,出汗過多,但一旦用黃芪就會出現上火的癥狀,例如口腔潰瘍,鼻腔干燥頭暈,而有的人用黃芪會有明顯的補氣的功效,精神倍增,胃口大開,睡意明顯,面色發紅。那到底該怎么用才能用對癥呢?

          黃芪的使用應該明確鑒定為脾氣虛的單純癥候,而不是脾腎虧虛,陰虛或者是上熱下寒,本寒表熱癥。單純的脾氣虛,有以下的癥狀特點:首先面黃肌瘦,而不是面黑面油垢。再者舌苔正常而不是舌苔厚膩,舌質白而不是舌質紅。一旦出現了乏力,食欲減退,但伴有面黑面垢且舌質紅苔厚膩等具有濕熱現象的患者,服用黃芪就會上火,因為這不符合中醫的辨證論治當中的單純的脾氣虛癥者,本人在臨床上好用黃芪,很少有上火者。

          關于黃芪的使用方法里還有一個小訣竅,就是如果服用黃芪,例如黃芪泡水,黃芪煎煮熬藥,出現了上火的情況,可以少用一些甘寒或苦寒的藥物,例如竹葉丹參等等,進行佐制。正所謂“寒者熱之熱者寒之”。

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          三伏天處在小暑與處暑之間,是夏天最難熬的季節,也是最適宜身體清補的好時機。這個季節人的新陳代謝比較旺盛,身體消耗量很大。所以今天來分享一款特別適合伏天喝的滋補湯,烏雞黃芪湯。

          天氣那么熱人體大量出汗,還經常開空調忽冷忽熱的容易著涼,適當喝點用黃芪煲的烏雞湯有助于補虛、祛濕、健胃開脾、預防感冒。黃芪是百姓經常食用的純天然品,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。下面就和大家分享這道湯的具體的烹飪方法。

          | 當歸黃芪烏雞湯 |

          By 麥子老媽

          用料

          主料:土雞半個、新鮮黨參40克、黃芪20克、枸杞子少許

          輔料:料酒2勺、鹽適量、姜片3片、蔥少許

          做法

          1.土雞處理干凈后切塊

          2.放入鍋中加點姜片焯水

          3.變色后撈出用水沖洗干凈

          4.買回新鮮的黨參洗凈

          5.把焯過水的雞塊、黨參、黃芪放入電燉鍋中

          6.加入適量的清水

          7.燉1個半小時

          8.等水煮開加點料酒

          9.繼續燉煮,剩下5分鐘時放入枸杞子

          10.放點鹽調味即可

          11.時間到,出鍋

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          黃芪確實是補氣的良藥,但是不建議單方長期使用,正確有效的做法是找個好的中醫大夫配方使用,中醫基礎理論就是辨證論治,整體調理才能達到最佳效果。并且黃芪味厚膩,單方大量容易礙胃滋膩,經方中是沒有單方使用的。所以要想效果好,配方最好。

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          黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,現代研究,黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素,被認為是“補氣諸藥之最。

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