口腔潰瘍的話應該服用維生素b2，維生素b12主要功能是改善貧血、月經不調的，維生素b12可以促進細胞的愈合和再生，也可以起到消炎作用，因此口腔潰瘍應該服用維生素b2，所以不要搞混兩者之間的區別，那么維生素b2可以通過什么方法攝入呢？又有哪些禁忌呢？

首先維生素b2主要儲存在各類蛋白質豐富的食物當中，比如牛奶、黃豆、酵母等，口腔潰瘍的患者可以多補充這些食物。另外還需要增加蔬菜水果的攝入，蔬菜水果中也含有可以促進傷口愈合的元素，營養均衡搭配才更有助于傷口的愈合。

市面上也有專門的維生素b2藥片，如果嫌麻煩的話可以直接服用藥片，習慣上也可以促進傷口愈合，還可以保持口氣清新，有殺菌的作用，可以酌情服用。

維生素b2的功效很多，但是也不能服用過量，當口腔潰瘍恢復后就不宜在攝入過多，男性每天攝入1.3毫克，女性每天攝入1.1毫克即可。

適當的攝入維生素b2可以促進口腔潰瘍的愈合，但是更重要的還是要注意不要上火，口腔潰瘍最主要的原因還是上火，所以要經常喝清熱降火的茶，夏天更不要吃熱氣、上火的食物。

綜上所述，口腔潰瘍服用的是維生素b2，不要搞混兩種維生素的關系，錯誤服用的話會是情況更加嚴重，自己平時要對加了解這些常見的醫療知識。

指導專家：李國強，主任醫師，上海市口腔病防治院口腔科。

擅長牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療。

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加速口腔潰瘍愈合的是維生素B2片。

我們來看下這兩個藥的適應癥▼

維生素B2

【適應癥】用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。

維生素B6

【適應癥】用于巨幼紅細胞性貧血。

很顯然維生素B2更適合輔助用于口腔潰瘍。

那么口腔潰瘍應該用哪些藥呢？

●藥膜：有保護潰瘍面、減輕疼痛、延長藥物作用的效果。如意可貼。蜂膠口腔膜

●含漱液：氯己定口腔含漱液。

●含片：西地碘片（華素片）、口腔潰瘍含片。甲硝唑口頰片。含服，有抗菌、抗病毒，收斂和消腫止血作用。

這些治療口腔潰瘍的藥物可以用維生素類配合使用，促進口腔潰瘍的愈合。另外在飲食方面注意多食青菜，以及含維生素B族多的蔬菜。不要挑食，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

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口腔潰瘍又名復發性口腔潰瘍，是最常見的口腔黏膜疾病，主要出現在唇、舌、頰、腭等部位的口腔黏膜，一般為圓形潰瘍，大小一般不超過5mm。口腔潰瘍臨床表現可概括為“黃紅凹痛”，黃即潰瘍表面有黃色或灰色的偽膜，紅即潰瘍外周邊緣形成紅色圓形充血帶， 凹即潰瘍表面向下凹陷，痛即有明顯的灼痛，有時讓人難以忍受，影響進食、說話，甚至精神情緒。復發性是口腔潰瘍的另一特征，一般間隔幾周或幾個月復發，令人煩惱不已。

有研究發現，口腔潰瘍可能與遺傳、環境和免疫等因素有關，如果父母有口腔潰瘍，子女的發病率要高于常人。換工作、面臨考試、生活中遇到困境，這些外界環境的突然變化也可誘發口腔潰瘍。還有當工作勞累、學習緊張、熬夜導致免疫力下降時，同樣會誘發口腔潰瘍。

維生素B2和維生素B12都是B族水溶性維生素。維生素B2又名核黃素，廣泛存在于乳類、魚類、肉類、綠葉蔬菜及谷麥中，烹飪中容易損失。維生素B2在體內轉化為黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸，均為組織呼吸的重要輔酶，參與糖、蛋白質、脂肪的代謝，維持正常的視覺功能和促進生長，并可激活維生素B6，將色氨酸轉化為煙酸，并可能與維持紅細胞的完整性有關。缺乏維生素B2可引起口、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、舌炎、唇炎、結膜炎、瞼緣炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

維生素B12是細胞合成核苷酸的重要輔酶，參與體內甲基轉換及葉酸代謝，缺乏時可導致葉酸缺乏，并因此導致DNA合成障礙，影響紅細胞的發育與成熟。此外，維生素B12缺乏時，還可導致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代謝異常，這很可能是神經系統病變的原因之一。缺乏維生素B12可引起面色蒼白、耐力下降、乏力、頭暈、頭昏、心悸等貧血癥狀，口腔黏膜萎縮、舌痛、惡心、腹脹、腹瀉、便秘、食欲不振、消化不良等消化系統表現以及肢體麻木、感覺障礙、步態不穩、味覺、嗅覺降低、黑矇、視力下降、抑郁、失眠、譫妄、幻覺、妄想、精神錯亂、記憶力下降等神經系統表現和精神癥狀。

缺乏維生素B2和維生素B12不會導致口腔潰瘍，因此，補充維生素B2和維生素B12也不能預防和治療口腔潰瘍。口腔潰瘍是一種自限性疾病，不需要任何處理，一般7-10天可以自行緩解或消退，具有自愈性。有研究發現，煙草中的尼古丁可使口腔黏膜角化，促進口腔潰瘍愈合，吸煙治療口腔潰瘍危害太大，得不償失。胸腺肽、左旋咪唑、丙種球蛋白等免疫增強劑也可促進口腔潰瘍愈合，但其安全性令人擔憂。

口腔潰瘍的治療主要為對癥治療，緩解疼痛服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林、西地碘含片，或者局部使用利多卡因凝膠、復方苯佐卡因凝膠、地塞米松貼片。避免辛辣、過燙食物以及桔子、西紅柿等酸性食物，飯后漱口，保持口腔清潔，防止細菌過度生長繁殖，有助于預防口腔潰瘍加重。保持良好的心態、作息飲食規律、營養均衡、堅持運動，有助于延長口腔潰瘍的復發時間，縮短潰瘍愈合時間。

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患上口腔潰瘍可以說是一件非常痛苦的事情，如果不小心牽動到傷口，那就會發出陣陣的疼痛，雖然說口腔潰瘍有自限性，即使不做任何的處理，經過7天左右的時間也好會痊愈，但是許多人卻無法忍受這那么長時間帶來的痛苦，恨不得口腔潰瘍快點好，而有些人聽說B族維生素能夠加速口腔潰瘍愈合，那么到底是維生素B2還是維生素B12呢？下面，我就跟你聊一個這個問題。

一、維生素B2有什么功效，可以加速口腔潰瘍愈合嗎？

維生素B2又叫核黃素，是一種微溶于水的物質，是體內黃酶類輔基的組成部分，它在人體內作用主要是就是促進發育以及細胞的再生，比如我們人體的皮膚、指甲、毛發等正常正常生長都需要維生素B2。

另外，維生素B2還可以幫助消除人體口腔炎癥，比如口角炎、唇炎、舌炎等。這是因為當維生素B2缺乏時，就會影響到人體皮膚和粘膜細胞的再生，從而使代謝發生障礙，這樣的后果就是造成無法產生出足夠細胞去頂替已經死掉的細胞，那么皮膚比較薄弱的地方就容易出現皮膚充血、腫脹并且壞死，就像是被融化了一樣，最后出現了一個創傷面，這就形成了潰瘍面。

因此，如果人體內長期缺乏維生素B2時，就容易發生潰瘍，如果潰瘍發生在口腔時就形成了口腔潰瘍，比如口角炎、唇炎、舌炎等；如果潰瘍發生在眼睛時就形成了眼結膜炎，如果潰瘍發生在外生殖器部位就形成了陰囊炎。

所以，如果是由于維生素B2缺乏而引起的口腔潰瘍，那么服用維生素B2就可以加速口腔潰瘍的愈合，這也是維生素B2的適應癥。

其實除了服用維生素B2之外，也可以將維生素B2研成粉末，再將這些粉末撒在潰瘍處，就可以有效促進口腔潰瘍的愈合，而且愈合的速度比單單服用維生素B2還快。

二、維生素B12有什么功效，可以加速口腔潰瘍愈合嗎？

維生素B12又叫鈷胺素，它在人體中主要的生理功能就是參與制造骨髓紅細胞，從而防止人體出現惡性貧血，另外還可以防止大腦神經受到破壞。因此，如果缺乏維生素B12的話，不僅會出現惡性貧血，還有可能會出現精神情緒異常、表情呆滯、反應遲鈍、記憶力減退等異常情況。

所以，從維生素B12的功效來看，它的適應癥主要是用于預防以及治療巨幼紅細胞性貧血，而并不是用于治療口腔潰瘍，服用維生素B12并不可以加速口腔潰瘍愈合，即使是有一定的作用，在加速口腔潰瘍愈合方面也沒有維生素B2的作用強。因此，如果是出現口腔潰瘍時，我們應該選擇使用維生素B2，而不是使用維生素B12，這可要注意，千萬不要用錯哦。

三、還有哪些方法有利于口腔潰瘍的愈合？

其實發生口腔潰瘍除了維生素B2缺乏可引起之外，像維生素C缺乏或許微量元素鋅缺乏等都可以造成口腔潰瘍，因此適當補充維生素C以及補充微量元素鋅，都可以有效促進口腔潰瘍的愈合。

另外，當發生口腔潰瘍時，還可以在潰瘍面涂上一些云南白藥或者西瓜霜，這些藥物都可以起到加速潰瘍面愈合的作用，只需要連續涂兩三天，那么就可以痊愈，并不需要等7天才自愈。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

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相信很多人都有過口腔潰瘍的煩惱，雖說不是什么大病，但疼痛的折磨讓人吃不下飯、睡不著覺，也確實會影響到人的健康。口腔潰瘍的特點是發病率高，每5個人中大概就有1個人患過口腔潰瘍，同時它還是一種具有周期性、復發性和自限性的疾病。

發生口腔潰瘍，人們第一時間往往想到的是“上火”了，實際上，口腔潰瘍的發病機制至今也不清楚，也沒有特效藥，大部分是在1-2周內自行痊愈了。根據現有研究分析認為口腔潰瘍與遺傳、營養素的缺乏、內分泌失調、免疫力低下、消化道疾病、細菌病毒感染、局部創傷、精神心理等眾多因素都有關系。可見，口腔潰瘍作為口腔黏膜中最常見的疾病，發病原因還是十分復雜的，也存在著明顯的個體差異，在治療時也要差異化對待。

在諸多的發病原因中，我們來說說營養素的缺乏。人體中某些營養素的缺乏也會引起口腔潰瘍，常見的有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素C，鋅、鐵等微量元素的缺乏都與口腔潰瘍的發生有關。

在這些營養素中，維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸都屬于B族維生素。B族維生素是一個大家族，它的特點是這些B族維生素在功能上會相互配合，一種B族維生素的缺乏往往會影響到其他B族維生素的吸收、排泄和代謝功能的正常發揮。

B族維生素參與皮膚細胞的更新，如果缺乏可能會出現鼻和臉部的脂溢性皮炎、口角炎、眼角炎、舌炎、口腔潰瘍等癥狀。因此，如果是因為Ｂ族營養素的缺乏造成的口腔潰瘍，那么在補充時最好補充復合Ｂ族維生素，這比補充單一的一種Ｂ族維生素要好。

雖然口腔潰瘍的治療方法很多，但都沒有特效藥，而且有的口腔潰瘍反反復復長達幾年甚至幾十年，嚴重影響著工作和生活。因此，積極預防就顯得尤為重要。第一，平時要注意保證口腔衛生，飯后勤刷牙漱口；第二，保證食物多樣，平衡膳食，避免營養素的缺乏，提高身體的免疫力；第三，吃飯時細嚼慢咽，不喝太燙的湯水，防止口腔局部創傷，保持心情愉快，早睡早起不熬夜。

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用于治療口腔潰瘍的藥物是維生素B2片。

維生素B2片主要用于治療口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等，用于預防和治療維生素 B2 缺乏癥。

而維生素B12片用于治療巨幼紅細胞性貧血。兩種藥在治療疾病方面是不一樣的。

對于口腔潰瘍的治療，建議保持口腔清潔，可潰瘍處局部用藥（如西瓜霜、冰硼散、潰瘍貼等），視情況可服用清熱藥+維c+維B2等。

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既然都是B族維生素，那么B2和B12到底在治療口腔潰瘍愈合上誰更“厲害”呢？

首先，我們來看看維生素B2：又稱核黃素。在它的生理功能里面有一項：參與細胞的正常生長。在細胞黏膜損傷后細胞的再生需要核黃素（維生素B2）。如果核黃素缺乏，小小的損傷（潰瘍）也是不易愈合的。維生素B2廣泛存在于天然食物中。動物性食物中以動物內臟（肝、腰子、心臟）含量較高。其次為蛋奶類。

再看一下維生素B12：又稱鈷胺素。它的生理功能主要是參與同型半胱氨酸甲基化轉化為蛋氨酸。如果維生素B12缺乏會引起巨幼紅細胞貧血或者高同型半胱氨酸血癥。維生素B12缺乏多見素食者。

這樣看，大家一目了然，在口腔潰瘍愈合在起作用的是維生素B2（核黃素）。

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本人的親身經歷，口腔潰瘍吃吧b2為沒啥用，2020全年被口腔潰瘍折磨，好了又發，發了又好，吃了一瓶100片的b2不下兩瓶，毫無作用，各種清火茶也試過，還是該發就發，身邊幾個同事都有這個毛病，交流過都沒啥有根治的辦法

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